Können Sie Hautzellen auf natürliche Weise verjüngen? Ja - hier sind 5 bewährte Möglichkeiten

Sie hören die Behauptung auf vielen Behandlungen und Stärkungsmitteln: 'Dies wird Ihre Haut verjüngen!' Es ist ein attraktiver Anspruch. Nehmen Sie alle Hautschäden von gestern und verwandeln Sie sie heute auf magische Weise in gesunde neue Zellen? Ja bitte. Viele Produkte und Behandlungen sind jedoch unzureichend. Warum? Denn was als 'Verjüngung' maskiert wird, ist eigentlich nur oberflächliches Anziehen.

Hier ist die Sache: Ihre Haut 'verjüngt' sich ständig: Ihr Körper schafft ständig neue Zellen, um vergangene Schäden zu reparieren. In der Tat dies passiert alle 27 Tage in der Epidermis. Es gibt jedoch wissenschaftlich fundierte Möglichkeiten, wie Sie diesen Prozess unterstützen können und sollten. Indem Sie Ihrem Körper die Werkzeuge geben, die er benötigt, um sich selbst zu heilen, können Sie Ihre Hautzellen länger lebendig und gesund aussehen lassen. Das ist das Wunder der zellulären Schönheit.

Hier fünf Möglichkeiten, die Verjüngungskraft Ihres Körpers zu nutzen.

1.Geben Sie den REM-Zyklus ein.

Wissenschaftler wissen das seit Jahren Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil der gesamten Körperverjüngung . Wenn Sie in den REM-Zyklus eintreten, können sich die Zellen im gesamten Körper selbst reparieren und wiederherstellen. Dies geschieht auch in Ihren Hautzellen. Und kürzlich haben Wissenschaftler herausgefunden, dass dieser Verjüngungsprozess besonders wichtig für die Kollagen- und Kollagenproduktion ist. Wenn wir in den REM-Zyklus eintreten, wird unser Körper repariert natürlich seine Kollagenschicht in der Haut . Dies geschieht, weil wir zwei Kollagenfaserstrukturen haben: Eine Struktur ist das permanente Kollagen unserer Haut oder das Gerüst, das unsere Haut an Ort und Stelle hält. Der andere ist dünner und vorübergehender; Diese Kollagenfasern reparieren und binden sich dann im Schlaf an die permanenten Kollagenfasern. Im Wesentlichen: Unabhängig davon, welchen Schaden Ihr Kollagen im Laufe des Tages erlitten hat - Sonne, Umweltverschmutzung, Entzündung -, stellt Ihr Körper diesen Schaden wieder her, indem er diese „Helfer“ -Kollagenfasern verwendet.

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zwei.Nehmen Sie eine Zielergänzung wie nr +. *

Wenn Schönheit auf zellulärer Ebene beginnt - was wir glauben -, müssen Sie Ihren Hautzellen alle Werkzeuge geben, die möglich sind, um sich von innen nach außen zu verjüngen. nr + von lifeinflux tut dies, indem es die gesamte Zellfunktion und Energie mit fördert Nicotinamid-Ribosid , ein Molekül, das als Vorläufer von NAD + fungiert.

NAD + ist ein Coenzym, das in allen lebenden Zellen vorkommt und eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und bei der Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Zellfunktion spielt. Die NAD + -Niveaus nehmen mit zunehmendem Alter ebenfalls erheblich ab, und diese sinkenden Niveaus treiben den Alterungsprozess an. Wenn Sie also eine Zielergänzung einnehmen, können Sie dabei helfen, ein gesundes Niveau zu erreichen. *

Nr + Ist jedoch mehr als nur NR. Es enthält auch eine Vielzahl anderer Wirkstoffe, die Ihren Hautzellen helfen, auf ihrem optimalen Niveau zu funktionieren. Phytoceramide helfen, Trockenheit und Falten zu reduzieren und gleichzeitig die Hautfeuchtigkeit, Elastizität und Glätte erheblich zu verbessern. * Astaxanthin , ein starkes Antioxidans, schützt die Kollagenschicht der Haut und hilft nachweislich dabei, feine Linien und Altersflecken zu reduzieren und die Hautfeuchtigkeit zu unterstützen. * Rhodiola , ein ausführlich untersuchtes Adaptogen, reduziert oxidative Schäden, die zu einer beschleunigten Alterung führen können. *

3.Verwenden Sie ein Serum mit Vitamin C und E.

Was gesunde Haut betrifft, gibt es einen Grund Vitamin C steht für die Empfehlungen der Derms immer ganz oben auf der Liste. Das Es wurde gezeigt, dass Antioxidantien Kollagen auf zwei Arten unterstützen : Erstens durch Förderung der Kollagenproduktion und zweitens durch Stabilisierung des Kollagens, das Ihre Haut bereits hat. Dies bedeutet, dass Ihre Haut in der Lage ist, ihre innere Struktur mit Kollagen wieder aufzubauen - und dort länger zu halten. Was Sie vielleicht nicht bemerken, ist, dass die topische Anwendung von Vitamin C in Kombination mit Vitamin E am effektivsten ist. Um zu verstehen, warum, müssen Sie auf die zelluläre Ebene gelangen.

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, während Vitamin E ein fettlöslich Vitamin. Wenn das Vitamin E zusammen formuliert wird, hilft es dem Vitamin C, die Lipidschicht der Hautzelle besser in das Wasser in der Zelle einzudringen, wo es seine antioxidative Magie entfalten kann . Aber das ist noch nicht alles: Vitamin C ist ein sehr instabiles Antioxidans und verliert seine Kampfkraft gegen freie Radikale, sobald es ein freies Radikal neutralisiert. Vitamin E ist jedoch tatsächlich in der Lage, Vitamin C wieder zu „übertreiben“, sodass es länger gegen oxidativen Stress kämpfen kann.

Vier.Wenn Sie es tolerieren können, verwenden Sie ein Retinol oder eine Retinol-Alternative.

Retinol und es sind Alternativen wie Backuchoil sind nicht jedermanns Sache. Für den Anfang sollten schwangere und stillende Frauen kein Retinol verwenden (sie können Bakuchiol verwenden). Einige Hauttypen vertragen es jedoch nicht so gut und es kann für Menschen mit bestimmten entzündlichen Hauterkrankungen wie Rosacea reizend sein. Wenn Sie es jedoch tolerieren können, gibt es signifikante Hinweise darauf, dass Sie es in Ihre nächtliche Routine integrieren sollten.

Retinole wirken von Erhöhen Sie die Geschwindigkeit, mit der sich Ihre Hautzellen vermehren und aus dem Kreislauf ausscheiden. Im Wesentlichen dauert es diesen 27-Tage-Zyklus und verkürzt ihn. Dadurch sieht die Haut jünger, strahlender und gesünder aus. Es hilft auch Menschen mit Akne, da eine Erhöhung der Umsatzrate von Zellen bedeutet, dass sie weniger wahrscheinlich in Poren stecken bleiben. (Dies ist auch der Grund, warum Retinol eine lange Anpassungszeit hat. Ihre Haut muss sich an den neuen Umsatzzyklus gewöhnen.)

Es hilft der Haut auch auf andere Weise. Jahrelang wurde angenommen, dass Retinol Ihre Haut dünner macht, da sich Ihre Zellen schneller ablösen - jedoch Untersuchungen zeigen, dass es tatsächlich hilft, die Hautschicht über die Zeit zu verdicken . Es macht Ihre Haut jedoch besonders empfindlich gegen Lichtschäden. Achten Sie daher darauf, die richtige Sonnenpflege zu praktizieren, wenn Sie diesen Wirkstoff verwenden.

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5.Betrachten Sie PRP-Injektionen.

Sicher, dies ist die extremste der Empfehlungen hier, aber wenn Sie es ernst meinen, Ihren Hautzellen zu helfen, auf ihrem Höhepunkt zu funktionieren, plättchenreiche Plasma-Injektionen sind die raffinierteste (und natürlichste) integrative Behandlung, die es gibt. Sie hören vielleicht „Gesichtsinjektionen“ und denken sofort an Füllstoff oder Botox, aber diese Injektionen sind ganz natürlich - weil sie aus Ihrem eigenen Blut stammen.

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Eine Durchstechflasche mit Ihrem eigenen Blut wird entnommen und in eine als Zentrifuge bezeichnete Maschine gegeben, die die Blutplättchen vom Rest der Blutzellen (weiß und rot) trennt. Thrombozyten, die Wachstumsfaktoren enthalten , sind verantwortlich für die Erholung und Entzündung im Körper. Wenn ein Bereich des Körpers beschädigt ist (d. H. Vorzeitiges Altern von oxidativen Stress oder Umweltaggressoren, wie Verschmutzung ), dieser Bereich benötigt mehr Reparaturzellen, aber manchmal ist es für den Körper schwierig, diese Zellen an diesen Ort zu bringen. Deshalb injizieren Sie (oder verwenden Sie Akupunktur oder Mikronadelung) eine konzentrierte Menge, damit sich die Blutplättchen auf beschädigte und alternde Hautzellen konzentrieren können. Das Ergebnis ist eine Haut, die sich besser selbst heilen kann - was zu glatteren Linien, einer gleichmäßigeren Textur und einem verbesserten Ton führt.

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