Machen Sie diese fermentierten Pilze und fügen Sie jedem Gericht einen gut-gesunden Belag hinzu

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Das Fermentieren von Gemüse wie diesen Pilzen ist sowohl ein Weg, sie zu konservieren, als auch ein Weg, sie zu einer Quelle von Probiotika zu machen, um die Darmgesundheit zu unterstützen.

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Instant-Haferflocken: Gut oder schlecht?

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Hafer ist definitiv ein gesundes Essen, aber Instant-Haferflocken werden oft schlecht verpackt. Eine Schüssel mit klassischen Haferflocken enthält eine herzhafte Dosis Vitamine, Proteine ​​und cholesterinsenkende lösliche Ballaststoffe. Also, was ist mit den Paketen? Wir haben die Fakten zu diesem Fertiggericht.

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Hähnchen mit Kräuter-Ziegenkäse

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Holen Sie sich Hähnchen mit Kräuter-Ziegenkäse-Rezept

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Einfache Kartoffelpüree

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11 Möglichkeiten, Hummus zu essen und zu beweisen, dass er mit allem gut schmeckt

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Während es meistens ein Bad ist, gibt es viele kreative Möglichkeiten, Hummus in einer täglichen Diät zu essen. Dies sind 11 Beispiele dafür, was man mit Hummus von RDs isst.

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Die 8 gesündesten fermentierten Lebensmittel zur Reduzierung von Entzündungen und zur Steigerung Ihrer Stimmung

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Fermentierte Lebensmittel bieten dank ihrer natürlichen probiotischen Bakterien starke gesundheitliche Vorteile. Hier sind die besten fermentierten Lebensmittel, die Sie essen können, und warum sie für Sie großartig sind.

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Das unerwartete Kräuterwerkzeug, das mir geholfen hat, die Kraft des Essens zu verstehen

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Kräutermonographien waren mehr als ein organisatorisches Instrument, mit dem ich mich auf meine Leidenschaft für die Kraft des Essens als Medizin einstellen und meine Schreibmuse inspirieren konnte.

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Kendall Jenner bringt sie mit einer DIY Avocado Gesichtsmaske zum Leuchten

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In Kendall Jenners Beauty Secrets-Video mit Vogue erfahren wir alles über ihre Lieblings-DIY-Maske - hergestellt aus ätherischem Avocado-, Honig- und Lavendelöl.

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Also, wie lange sollten Sie zwischen den Mahlzeiten warten, um eine optimale Verdauung zu erreichen?

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Hier teilen R.D.s, wie man die beste Entscheidung darüber trifft, wie lange man zwischen den Mahlzeiten warten sollte, um eine optimale Verdauung, Energie und Blutzuckerwerte zu erreichen.

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Wassermann Mann Steinbock Frau

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Steinbock-Frau und Wassermann-Mann Sternzeichen-Kompatibilität, Obsession, Liebes-Kompatibilität, Beziehung, Sex-Kompatibilität und Bewertungen.

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Hast du Hüftschmerzen? Möglicherweise müssen Sie diesen überraschenden Teil Ihres Körpers bearbeiten

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Wenn Sie unter Hüftspannung leiden, kann dies bedeuten, dass Ihr Psoas schwach und nicht fest ist. Hier teilt sich ein Pilates-Lehrer 7 Psoas-Strecken, die helfen können.

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Lucky 13: Die neue Staffel von Food Network Star beginnt im Juni

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Sie haben es hier zuerst gehört: Die Suche nach dem neuesten Star von Food Network in Staffel 13 hat offiziell begonnen. Holen Sie sich die neuesten Details.

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Eingelegte Jalapenos und Karotten

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Holen Sie sich das Rezept für eingelegte Jalapenos und Karotten

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