Stumpfe Haut? Hier ist eine Ergänzung, die Ihnen hilft, von innen nach außen zu leuchten

Wenn Sie die Art von Person sind, die Kollagen in Ihren Morgenkaffee einrührt und ihre Samstagnächte damit verbringt Gua Sha Gesichtsmassagen Sie werden etwas über Phytoceramide wissen wollen. Wahrscheinlich verwenden Sie bereits Phytoceramide, ohne es zu merken. Anwesend in viele beliebte Gesichtscremes und Seren Phytoceramide sind pflanzliche Fettmoleküle, die die natürlichen Barrierefunktionen der Haut nachahmen, um sie zu glätten und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Auf der Suche nach einem jugendlichen Glanz? Lassen Sie uns untersuchen, wie Ceramide helfen können und welche Wissenschaft hinter dem Hinzufügen von Phytoceramiden zu Ihrer Schönheits- und Ergänzungsroutine steckt.

Was sind Ceramide?

Eine kurze wissenschaftliche Lektion: Ceramide sind polare Lipide, wichtige Lipide natürlich in unseren Hautzellen vorhanden . Sie bilden die Barriere zwischen der äußeren Umgebung und unserem Körper, binden Feuchtigkeit ein und schützen unsere Haut vor Schäden.

Wenn Sie sich die Hautbarriere als ' Ziegel und Mörtel , 'Ceramide sind Teil des Mörsers, der alles zusammenhält - Tatsächlich 50% . Sie spielen eine große Rolle dabei, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu strahlen und jugendlich zu machen. Das ist natürlich so lange, bis sie es nicht mehr tun. Wenn Sie Falten und trockener Haut auf den Grund gehen möchten, achten Sie auf den Verlust von Ceramiden.

Mit zunehmendem Alter stellen wir natürlich die Produktion von möglichst vielen Ceramiden ein, wodurch die Hautbarriere beeinträchtigt wird - und das zeigt sich. Ohne den Kleber, der unsere Haut zusammenhält, können Umweltgifte eindringen und Feuchtigkeit austreten: Huch. Trockene Haut, Reizungen und Falten kann alle auf abnehmende Ceramide zurückgeführt werden. Plus, viele andere Hauterkrankungen, wie Psoriasis und Ekzeme wurden mit niedrigen Ceramidspiegeln in Verbindung gebracht.

Zusammenfassung

Ceramide sind polare Lipide, also Schlüssellipide natürlich in unseren Hautzellen vorhanden . Sie bilden die Barriere zwischen der äußeren Umgebung und unserem Körper, binden Feuchtigkeit ein und schützen unsere Haut vor Schäden.

Wie man mehr Ceramide bekommt: Nahrungsergänzungsmittel, Lebensmittel, Hautpflege.

Hier kommen Phytoceramide ins Spiel. Phytoceramide sind aus Pflanzen stammende Ceramide . Sie haben eine ähnliche Lipidstruktur wie die in unserer Haut vorkommenden Ceramide und können dazu beitragen, die Ceramidspeicher wieder aufzufüllen. *

Während Sie Ceramide topisch verwenden können, den größten Teil der Wissenschaft weist darauf hin, dass Sie Ihre Phytoceramide aus Nahrungsergänzungsmitteln herausholen müssen, um einen optimalen Nutzen zu erzielen. Auf diese Weise können Sie einen kontinuierlicheren Strom von Ceramiden bereitstellen und die Geschäfte auf natürliche Weise von innen nach außen unterstützen.

Zusätzlich, Weizen, Reis und Eier sind alle Nahrungsquellen für Ceramide und deren Vorläufer, Sphingolipide, aber Ceramide werden bei der Verdauung schlecht absorbiert.

Egal auf welche Weise Sie sie erhalten, das Hinzufügen von Ceramid zu Ihrer Routine kann Ihre Haut unterstützen.

Was sind die Vorteile von Phytoceramiden?

Wenn Sie nach glatter, strahlender Haut suchen (wer nicht?), Sind Phytoceramide ein Muss. Es mag zu schön klingen, um wahr zu sein, aber hinter diesen pflanzlichen Hautschonern steckt tatsächlich eine Menge Wissenschaft.

1.Es ist feuchtigkeitsspendend.

Bei den natürlichen Ceramiden unserer Haut geht es darum, Feuchtigkeit zu speichern. Ihre Hauptaufgabe bei der Hautbarrierefunktion besteht darin, Schutz vor Wasserverlust . Kein Wunder also, dass Kosmetikunternehmen damit begonnen haben, Phytoceramide in ihre feuchtigkeitsspendenden Formeln zu pumpen. Das Hinzufügen von Phytoceramiden zu Ihrer Hautpflege scheint zu haben vielversprechende hautlöschende Vorteile .* Im eine kleine Studie Frauen, die drei Wochen lang Phytoceramide auf ihre Beine auftrugen, sahen eine verbesserte Hautfeuchtigkeit.

Es scheint jedoch der richtige Weg zu sein, ein Phytoceramid-Präparat zu verwenden, wenn es darum geht, die feuchtigkeitsspendenden Vorteile wirklich zu maximieren. In einer Studie sahen Teilnehmer mit klinisch trockener Haut, die drei Monate lang ein Phytoceramid-reiches Weizenextraktöl einnahmen Verbesserung der Hautfeuchtigkeit um bis zu 35% .

Und Sie müssen möglicherweise nicht einmal so lange auf Ergebnisse warten. In einer Studie über Ceramosides, eine bestimmte Marke von Phytoceramiden, sahen die Teilnehmer verbesserte Hautfeuchtigkeit nach nur 15 Tagen .

Egal, ob Sie bereits schuppige Haut bekämpfen möchten oder Schutz vor Wintertrockenheit Erwägen Sie die Zugabe von Phytoceramiden zu Ihrem Hautpflege-Arsenal .

zwei.Es kann Zeichen des Alterns bekämpfen. *

Bei der Bekämpfung von Falten geht es darum, proaktiv zu sein und die Hautintegrität zu erhalten. Als staatlich geprüfter Dermatologe Kiera Barr, M.D. , erklärt, ' Neunzig Prozent der sichtbaren Alterung sind auf Sonneneinstrahlung zurückzuführen Luftverschmutzung, Rauchen und Stress sind nur wenige Sekunden entfernt. ' Und wenn es darum geht, all diese Hautstressoren zu behandeln, kommt es auf Ihre Hautbarriere an.

Ceramide sind die erste Verteidigungslinie gegen schädliche Umweltgifte und schützen Ihre Haut vor Schäden. Die Unterstützung Ihrer Ceramide mit Phytoceramid-Ergänzungsmitteln kann dazu beitragen, dass die Barriere stark bleibt und Falten und andere Zeichen des Alterns abwehrt. * Die Anti-Aging-Wirkung von Phytoceramiden und insbesondere der Marke Ceramosides wurde in Studien bestätigt verbesserte Glätte und Elastizität der Haut in nur wenigen Wochen.

Natürlich sind Phytoceramide kein magischer Jungbrunnen, und Falten sind ein natürlicher Bestandteil des Alterns. Aber wenn Sie Ihre Haut gesund und hydratisiert halten, können Sie mit Sicherheit jugendlich strahlen.

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3.Es kann helfen, Schönheitsfehler zu beseitigen.

Hormone sind nicht die einzige Sache, die für Sie verantwortlich ist Ausbrüche - Es könnte an sinkenden Ceramidspiegeln liegen. Es stellt sich heraus, dass einige Menschen, die an Akne leiden, haben niedrige Ceramidgehalte das könnte zu dem Problem beitragen. Schönheitsfehler können also nur ein weiteres Zeichen für eine Schädigung der Hautbarriere sein. Forscher glauben, dass eine schwache Hautbarriere in Verbindung mit anderen Auslösern (denken Sie an schlechte Ernährung und Stress) zu einem Ausbruch führen könnte.

Interessanterweise a häufige Nebenwirkung der Aknebehandlung ist trockene Haut Dies bedeutet, dass es sich um einen Teufelskreis von Aknepflegeprodukten handeln könnte, der den Ceramidspiegel senkt und zu Hautschäden und weiteren Ausbrüchen führt. Weitere Forschung ist erforderlich, aber Dermatologen hoffen Phytoceramid-Supplementation in Kombination mit anderen Behandlungen könnte helfen, den Zyklus zu beenden.

Wie viel soll ich nehmen oder verwenden?

Obwohl es keine spezifischen empfohlenen Dosen für die Menge an Phytoceramiden gibt, die Sie erhalten sollten, wurden die meisten Untersuchungen mit 11 bis 70 mg durchgeführt.

Aktuell gibt es wirklich keine Begrenzung für das, was Sie anwenden können, solange Ihre Haut mit der Creme oder dem Serum übereinstimmt.

Das Endergebnis.

Ceramide sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Hautstruktur und lassen sich relativ einfach in Ihre interne und externe Hautpflege integrieren. Suchen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln und Themen. * Ihre Haut wird es Ihnen jetzt und langfristig danken.

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