Wie man Rötungen im Gesicht und deren Ursachen durch Dermis beseitigt

Hautrötungen sind eines der frustrierendsten Probleme, mit denen man umgehen muss. Es kann nicht nur leicht durch bestimmte Inhaltsstoffe und Behandlungen ausgelöst werden, auch die Grundursache für Rötungen ist oft nicht klar. 

Wir wissen, dass es eine große Herausforderung ist, die Ursachen und die besten Behandlungsmöglichkeiten für Rötungen zu erklären, aber wir sind der Sache gewachsen. Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Anleitung zur Linderung von Hautrötungen von staatlich geprüften Dermatologen. 

Gesichtsrötungen verursachen

Wie oben erwähnt, kann eine Gesichtsrötung durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Oftmals ist es mehr als einer. Nachfolgend ein kurzer Überblick über die häufigsten Ursachen. 

• Akne: Viele Arten von Akne zeigen sich als rote, entzündete Pickel. Es kann aber auch mit einer allgemeinen Rötung einhergehen. „Rötung von Akne ist ein Hinweis darauf, dass Ihrer Haut eine Reizung oder Entzündung zugrunde liegt. Dies wird typischerweise auf ein hormonbedingtes Ungleichgewicht zurückgeführt“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe, außerordentliche Professor für Dermatologie am Mount Sinai und Berater von Veracity Angela Lamb, M.D.
• Rosacea: Diese entzündliche Hauterkrankung zeigt sich häufig an den Wangen und kann fleckig aussehen. Bei vielen Menschen mit Rosacea treten „Schübe“ auf, wenn ihre Haut durch Sonneneinstrahlung, aggressive, äußerlich anzuwendende Inhaltsstoffe, warmes Klima oder bestimmte Nahrungsmittel und Getränke ausgelöst wird. 
• Sonnenbrand: Wenn Sie ohne Lichtschutzfaktor etwas zu viel Zeit in der Sonne verbracht haben, können Sie sich eine Gesichtsbehandlung gönnen Sonnenbrand . Der Grund dafür, dass Ihre Haut so rot wird, liegt darin, dass der Blutfluss an die Oberfläche strömt, um die Haut zu heilen Hautbarriere schnell. 
• Trockenheit: „Rötungen aufgrund trockener Haut können ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Problem wie Dermatitis oder Ekzeme sein“, sagt Lamb. „In anderen Fällen könnte dies auf dehydrierte Haut zurückzuführen sein, die manchmal durch einen Wetterumschwung oder ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht wird“, fügt sie hinzu. 
• Peeling: „Auch Reizungen, Rötungen und entzündete Haut sind Anzeichen dafür übermäßiges Peeling „, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe und Leiter des medizinischen Beirats Geologie Steve Xu, M.D., FAAD.
• Dermatitis: „Rötungen der Haut, die durch Dermatitis verursacht werden, sind typischerweise die Folge eines Reizstoffs oder Allergens“, sagt Lamb. Dies könnte an einem neuen Hautpflegeprodukt liegen, das Sie ausprobiert haben, oder an Umwelteinflüssen. 
• Stress: „Stress kann oft eine äußere Reaktion in unserem Körper auslösen, die in Form eines Ausschlags führt“, sagt Lamb. 
• Diät: „Wenn Sie aufgrund von Lebensmitteln Rötungen auf Ihrer Haut bemerken, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie gegen etwas in Ihrer Ernährung allergisch sind. Weitere Gründe für ernährungsbedingte Hautentzündungen sind Nahrungsmittel, die bekanntermaßen gefäßerweiternd sind (scharfe oder saure Nahrungsmittel) sowie warme Speisen“, sagt Lamb. In stressigen Zeiten kann es auch zu einer erhöhten Ölproduktion kommen Stress-Akne . 
• Nährstoffmangel: „Andererseits könnte dies auch ein Hinweis darauf sein, dass Ihrer Ernährung die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe für eine gesunde, strahlende Haut fehlen“, sagt Lamb. Um herauszufinden, ob bei Ihnen ein Nährstoffmangel vorliegt, suchen Sie einen Arzt auf. 
• Hormonelle Ungleichgewichte: „Hautrötungen können häufig auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen sein. Ein verringerter Östrogenspiegel kann dazu führen, dass die Haut juckt, empfindlich oder gereizt wird“, sagt Lamb. Möglicherweise erleben Sie auch hormonelle Akne entlang der Kieferlinie, der Wangenseiten und des Kinns als Folge eines Ungleichgewichts. 

So werden Sie Rötungen im Gesicht zu Hause los

Wenn Sie genau bestimmen können, was die Ursache Ihrer Gesichtsrötung ist (oder einen Dermatologen um Hilfe bitten), ist das der beste erste Schritt. In jedem Fall können beruhigende, topische Produkte und eine gesunde Lebensweise dazu beitragen, die Hitzewallung zu lindern. Nachfolgend einige vertrauenswürdige Methoden. 

Kolloidales Haferflockenmehl und Haferextrakte

„ Kolloidales Haferflockenmehl wurde in der Vergangenheit bei einer Vielzahl von Hauterkrankungen eingesetzt“, sagt Xu. „Es hat sich gezeigt, dass es antioxidative, entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat, aber seine effektivste Anwendung ist die Linderung des Juckreizes und die Reparatur der Hautbarriere.“

1. August Sternzeichen

Er fügt hinzu: „Diejenigen, die zum Beispiel mit Ekzemen zu kämpfen hatten, haben durch Produkte, die kolloidales Haferflockenmehl verwenden, Linderung erfahren.“ Die heilenden Eigenschaften von kolloidalem Haferflockenmehl und Haferextrakt können jedoch jedem helfen, Rötungen und Reizungen zu lindern. Außerdem ist es sicher für empfindliche Hauttypen. 

Lamb weist jedoch darauf hin, dass kolloidales Haferflockenmehl nicht die beste Zutat für Menschen mit Zöliakie ist, da es allergische Reaktionen hervorrufen kann. 

Akne lindern

„Wenn Ihre Rötung durch eine entzündliche Hauterkrankung wie Akne verursacht wird, kann eine gezielte Behandlung zur Kontrolle Ihrer Akne dabei helfen, die Rötung zu bekämpfen“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe, Chief Medical Officer und Mitbegründer von Abb.1. Courtney Rubin, M.D., FAAD . 

Akne ist eine hochkomplexe Hauterkrankung mit vielen Faktoren, darunter Genetik, Hauttyp, Hormonspiegel und mehr. Klassische aknelindernde Inhaltsstoffe wie Salicylsäure und Retinol wird für viele hilfreich sein, aber jeder Mensch ist anders. 

Für diejenigen, die noch keine erfolgreiche Behandlung gefunden haben oder mit zystische Akne Besuchen Sie einen Dermatologen für einen individuellen Behandlungsplan. 

Machen Sie eine Pause vom Peeling

„Eine Pause vom Peeling kann auch zur Heilung beitragen gereizte Haut “, sagt Xu. Dies gilt sowohl für physikalische als auch für chemische Peelings. Legen Sie die Peelings ab und AHA oder BHA Führen Sie einige Tage lang eine Behandlung durch, damit Ihre Haut heilen kann, bevor Sie mit der normalen Kur fortfahren.

Übermäßiges Peeling kann durch die Anwendung einer für Ihren Hauttyp zu starken Behandlung oder durch die zu häufige Anwendung eines Peelings verursacht werden. Die meisten Menschen müssen nicht täglich ein Peeling durchführen. Versuchen Sie daher, diesen Schritt auf höchstens ein paar Mal pro Woche zu verteilen. 

Verwöhnen Sie Ihre Haut während Ihrer Peeling-Pause mit feuchtigkeitsspendenden Seren und Feuchtigkeitscremes – mehr dazu im Folgenden. 

Hydrat

„Implementieren Sie eine sanfte, die Hautbarriere unterstützende Hautpflegeroutine“, sagt Rubin. Dies kann eine sanfte Behandlung beinhalten Reinigungsmittel (sprich: vorerst keine Peelings oder Enzymreiniger), ein feuchtigkeitsspendendes Serum, ein nährendes Feuchtigkeitscreme , und sogar ein Gesichtsöl um die Flüssigkeitszufuhr einzuschließen. 

Rubins Wahl: Abb. 1 Ceramid-Feuchtigkeitscreme weil es mit Ceramiden, Hyaluronsäure, Squalen und Peptiden angereichert ist, um die Hautbarriere zu unterstützen und Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.

Achten Sie beim Einkauf der Produkte auf folgende Inhaltsstoffe: 

• Panthenol 
• Aloe Vera
• Hyaluronsäure
• Ceramide
• Peptide
• Ringelblume 
• Vor- und Postbiotika
• Manuka-Honig
• Sheabutter
• Marulaöl 
• Squalenöl 
• Jojobaöl 

Hautpflegeprodukte gegen Gesichtsrötungen

REN Clean Hautpflege

Skinfix

Cosrx

Olehenrisen

Vermeiden Sie Duftstoffe

Wenn Ihre Haut gerötet und entzündet ist, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit Die Hautbarriere ist geschädigt . Dies kann auf übermäßiges Peeling, Sonneneinstrahlung, Trockenheit, Akne, Ekzeme und viele weitere Ursachen zurückzuführen sein. Wenn sich Ihre Haut in diesem Zustand befindet, reagiert sie empfindlicher auf Duftstoffe – weshalb Sie diese während Ihrer Heilungsphase meiden sollten. 

Achten Sie auf die Kennzeichnung „parfümfrei“ auf Ihren Produkten. Wenn Sie nervös sind, etwas Neues auszuprobieren, sollten Sie einen Patch-Test auf einem Teil Ihres Gesichts in Betracht ziehen, bevor Sie mit der vollständigen Anwendung beginnen. 

Unterstützen Sie gesunde Hormone

Ein hormonelles Ungleichgewicht äußert sich häufig in Pickeln und Rötungen im Gesicht. Um Ihre Hormone zu Hause auszugleichen, legen Sie Wert auf guten Schlaf, konsumieren Sie natürliche, nährstoffreiche Lebensmittel, treiben Sie Sport und arbeiten Sie daran, den Stresspegel zu senken, wenn Sie können.

Lamb empfiehlt das Richtigkeit Auch Hautpflegeprodukte und Nahrungsergänzungsmittel, wenn Sie den Hormonhaushalt noch proaktiver gestalten möchten.

Wann sollte man einen Dermatologen aufsuchen?

Sie sind sich nicht sicher, ob Sie einen Hautarzt aufsuchen sollten? Betrachten Sie diese Vorsichtsmaßnahmen als Warnzeichen, dass Sie einen Termin vereinbaren sollten: 

• Sie haben zwei bis vier Wochen lang Hausmittel ausprobiert, ohne dass sich eine Besserung ergab
• Ihr Gesicht brennt oder fühlt sich heiß an
• Die Rötung breitet sich über Hals und Brust aus
• Mit Hausmitteln verschlimmert sich die Rötung im Laufe einer Woche

Behandlungsmöglichkeiten in der Praxis 

Wenn Sie einen Profi aufsuchen, gibt es viele Möglichkeiten, Ihnen zu helfen. Sie helfen Ihnen nicht nur dabei, eine individuelle Routine zu erstellen, sondern bieten auch zahlreiche medizinische Behandlungen an. Nachfolgend ein paar: 

• Topische Medikamente: „Medikamente mit Wirkstoffen wie Brimonidin und Oxymetazolin reduzieren Rötungen, indem sie die Blutgefäße verengen. Einige sehen Ergebnisse bereits nach 12 Stunden. Es gibt auch Medikamente, die auf andere Ursachen von Rosacea abzielen, wie zum Beispiel topische Antibiotika und Antimykotika“, sagt Lamb. 
• Orale Medikamente: „Orale Antibiotika und entzündungshemmende Medikamente können zur Behandlung von Hautrötungen eingesetzt werden, indem sie die Blutgefäße verengen, um Hitzewallungen und Entzündungen zu reduzieren und bakterielle Ursachen für Gesichtsrötungen zu bekämpfen – dieser Effekt auf die Blutgefäße ist jedoch nur vorübergehend“, sagt Xu. „Beispiele für orale Medikamente sind Doxycyclin, Brimonidin, Oxymetazolin, Minocyclin und Azithromycin“, fügt er hinzu. Betrachten Sie diese oralen Medikamente als schnelle Lösung, aber nicht als dauerhafte Behandlung, da viele von ihnen nicht für die langfristige Anwendung gedacht sind. 
• Puls-Farbstofflaser: „Bei der gepulsten Farbstofflaserbehandlung wird Licht mit einer optimalen Wellenlänge emittiert, um sichtbare Blutgefäße zu durchdringen, wobei Hitze verwendet wird, um diese Gefäße zu zerstören, ohne die umgebende Haut zu beschädigen, was das Erscheinungsbild von Rötungen und Entzündungen reduziert“, erklärt Xu. 
• IPL-Laser: Eine weitere Methode ist die Laserbehandlung mit intensivem gepulsten Licht. „IPL verwendet mehrere Lichtwellenlängen gleichzeitig anstelle eines Laserstrahls. Es gleicht den Hautton aus, verbessert die Hautstruktur und reduziert Pigmentierung und Rötungen. Die Lasertherapie erfordert mehrere Sitzungen, um maximale Ergebnisse zu erzielen. 
• Verschreibungspflichtige Feuchtigkeitsspender: Wenn Ihre Rötung durch Trockenheit verursacht wird, können verschreibungspflichtige Feuchtigkeitscremes für Sie von Vorteil sein. Für Menschen mit Ekzemen oder für Personen, die Medikamente einnehmen, die die Haut austrocknen können, wie z. B. Isotretinoin, sind diese möglicherweise wirksamer als rezeptfreie Cremes. 

Tipps zur Vorbeugung von Gesichtsrötungen

Sobald die Rötung und Fleckigkeit Wenn die Krankheit nachlässt, geht es bei der langfristigen Behandlung vor allem um Prävention. Der Schlüssel liegt darin, Inhaltsstoffe und Gewohnheiten zu vermeiden, die Ihre Hautschübe auslösen und Ihre Hautbarriere unterstützen. Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu tun: 

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Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf

Jeder sollte tragen Lichtschutzfaktor täglich, insbesondere wenn Ihre Haut empfindlich auf Rötungen reagiert. Auch wenn Sie nicht häufig einen Sonnenbrand bekommen, können die UV-Strahlen Ihre Haut erwärmen und eine sichtbare Reaktion hervorrufen. 

Für diejenigen, die Retinol und Peelings verwenden, ist das Risiko für Sonnenbrand und Sonnenschäden sogar noch höher. Kurz gesagt: Machen Sie den Lichtschutzfaktor zu einem täglichen Ritual und bringen Sie ihn in Ihre Tasche, um ihn erneut aufzutragen, wenn Sie den Tag draußen verbringen. 

Xus Wahl: Geologie Tone Control Gesichtscreme mit Lichtschutzfaktor 15, eine Formel, die speziell zur Linderung von Rötungen und Rosacea entwickelt wurde.

Vermeiden Sie aggressive topische Mittel, die Sie nicht vertragen

Sie können darüber nachdenken, eine laufende Liste mit Inhaltsstoffen zu führen, die Ihre Haut nicht verträgt. Auf diese Weise können Sie Hautpflege mit Bedacht und Vorsicht einkaufen. Nachfolgend einige Inhaltsstoffe, die bei Menschen mit empfindlicher Haut häufig zu Reizungen führen: 

• Retinoide: Rezeptfreies Retinol und verschreibungspflichtige Retinoide können bei manchen Hauttypen irritierend sein. Während anfängliche Empfindlichkeit und Trockenheit zu erwarten sind, sollte diese nach etwa einem Monat nachlassen. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie eine sanftere Formel in Betracht ziehen, Retinol-Alternativen wie Bakuchiol verwenden oder vor Retinol eine Feuchtigkeitscreme auftragen, um den Wirkstoff mit Feuchtigkeit zu versorgen. 
• Peelings: Ein weiterer häufiger Auslöser sind chemische Peelings wie Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren ( AHAs und BHAs ). Wenn Sie empfindliche Haut haben, greifen Sie zu sanfteren Säuren wie z Mandelsäure und Azelainsäure gegenüber stärkeren wie Glykol- oder Salicylsäure. 
• Ätherische Öle: Die meisten Menschen können parfümierte Produkte problemlos verwenden, ein kleiner Teil der Bevölkerung kann jedoch negativ auf diese Düfte reagieren. Wenn Sie glauben, dass dies der Fall sein könnte, entscheiden Sie sich für eine völlig parfümfreie Routine. 
• Vitamin C: Dies kommt seltener vor, ist aber dennoch wichtig zu beachten: Bei manchen Menschen kann es zu einer Hitzewallung kommen Vitamin-C-Seren , insbesondere solche mit einem hohen Vitamin C-Gehalt. Das bedeutet nicht, dass Sie sie überhaupt nicht verwenden können, sondern suchen Sie einfach nach Seren, die für empfindliche oder reaktive Hauttypen entwickelt wurden. 

Achten Sie auf Ihre Ernährung

Bei vielen Menschen kommt es durch entzündungsfördernde Nahrungsmittel wie Gewürze oder Alkohol zu Hitzewallungen. Wenn Sie glauben, dass dies der Fall sein könnte, versuchen Sie, den Verzehr dieser auslösenden Lebensmittel zu begrenzen und achten Sie darauf, wann Sie sie essen, denn Sie wissen, dass Ihre Haut danach rot werden könnte. 

Wenn Ihre Haut nach dem Verzehr eines bestimmten Lebensmittels zusätzlich juckt oder sich sichtbar entzündet, liegt möglicherweise eine Allergie dagegen vor. Geben Sie Ihr Bestes, um die Aufnahme dieses Lebensmittels einzuschränken, und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie nicht sicher sind, welcher Inhaltsstoff die Rötung Ihrer Haut verursacht. 

Finden Sie Praktiken zur Stressbewältigung

Wie oben erwähnt, kann auch Stress Rötungen im Gesicht auslösen. Auch wenn Sie Stress nicht mit einem Fingerschnippen beseitigen können, können Sie Stressbewältigungspraktiken in Ihren Alltag integrieren. Zu den häufigsten gehören Meditation, Bewegung, Atemarbeit und Journaling. 

Stärken Sie Ihre Hautbarriere

Wenn Ihre Hautbarriere in gutem Zustand ist, besteht eine höhere Chance, dass sie sich gegen Reizstoffe wehren kann. Sorgen Sie dafür, dass Sie die Barriere schützen, indem Sie die Verwendung von Peelings und Retinol einschränken, immer Feuchtigkeitscremes und Lichtschutzfaktor verwenden und Ihrer Routine Booster-Produkte wie feuchtigkeitsspendende Seren und Öle hinzufügen. 

Versuchen Sie es mit Skin Cycling

Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, mit Peelings und Retinol einen gesunden Rhythmus zu finden, sollten Sie sich für die Skin-Cycling-Methode entscheiden. Diese Praxis wurde von einem staatlich geprüften Dermatologen entwickelt Whitney Bowe, M.D. kann Ihnen dabei helfen, eine gesunde und barriereunterstützende Routine aufrechtzuerhalten. 

Der grundlegende Skin-Cycling-Plan sieht eine Nacht Peeling vor, gefolgt von einer Nacht Retinol und dann zwei Nächten Erholung (auch bekannt als nur feuchtigkeitsspendende Produkte), um die Barriere zu reparieren. Diese genaue Methode ist nicht für jeden geeignet, aber sie ist ein guter Ausgangspunkt.

FAQ

Das Essen zum Mitnehmen 

Rötungen im Gesicht können durch eine Reihe von Auslösern verursacht werden, von übermäßigem Peeling bis hin zu allergischen Reaktionen und mehr. Um Rötungen zu Hause zu lindern, machen Sie eine Pause vom Peeling, fügen Sie feuchtigkeitsspendende und parfümfreie Produkte zu Ihrer topischen Routine hinzu und suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn die Hausmittel bei Ihnen innerhalb eines Monats nicht wirken. Möchten Sie mehr über die Hautbarriere erfahren und warum sie so wichtig ist? Hier ist eine Aufschlüsselung .