Unser vollständiger Leitfaden zum Schönheitsschlaf: Fehler, Expertentipps und die besten Produkte für die Nacht

Ihre Haut ist ein Spiegelbild Ihrer allgemeinen Gesundheit und kann Sie auf verschiedene Lebensgewohnheiten wie Ernährung, Stress und, ja, Schlaf hinweisen. Haben Sie schon einmal eine Nacht mit schlechtem Schlaf erlebt und dabei Schatten unter den Augen, vermehrte Unreinheiten und einen blassen Hautton bemerkt?

Schönheitsschlaf ist sehr real – tatsächlich hat Ihre Haut ihren eigenen Tagesrhythmus und ein ausgeglichener Rhythmus ist der Schlüssel für gesunde (sprich: strahlende) Hautzellen. Wir erlernen weiterhin die effektivsten Methoden, um die natürlichen Eigenschaften der Haut zu schützen Uhr-Gene 1 ; Meiner Meinung nach ist es der nächste Durchbruch in der Schönheitsbranche.

Hier erfahren Sie, was Sie über die Pflege Ihrer Haut im Schlaf wissen müssen. Betrachten Sie es als das Nonplusultra nächtliche Routine für einen strahlenden Teint. 

Die 101 zum Thema Schönheitsschlaf

Während Sie schlafen, wechselt Ihre Haut dank eines kleinen Hormons namens Melatonin (oft als „Schlafhormon“ bezeichnet) in den Reparaturmodus. „Melatonin ist für Ihre Haut von entscheidender Bedeutung und spielt eine wichtige Rolle bei der Hautreparatur nach Umwelteinflüssen, UV-Licht, Stressfaktoren, Umweltverschmutzung usw.“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Keira Barr, M.D., in einer Folge von Saubere Schönheitsschule . „Wenn Sie sich nicht ausruhen, produzieren Sie kein Melatonin und Ihre Haut repariert sich nicht selbst.“ 

Im Hinblick auf die Reparatur erlebt die Haut im nächtlichen Schlafzyklus einen Anstieg des HGH (menschliches Wachstumshormon). Die Freisetzung von HGH hilft Körpergewebe wieder aufbauen 2 und regt die Zellproduktion an, um die Dermis zu beleben und zu verjüngen. Wenn Sie nicht schlafen, verpasst Ihre Haut diesen wichtigen Prozess, weshalb Ihr Teint nach einer Nacht mit wenig Schlaf fahl und fahl erscheinen kann.

Und wenn Sie Nacht für Nacht den Schlaf verlieren, kann dieser Entzug dazu führen oxidativen Stress auslösen Und schwächen Sie Ihre antioxidativen Abwehrkräfte , wodurch der Körper (und die Haut) anfällig für oxidative Schäden werden.

Ganz zu schweigen davon, dass Schlafmangel den Cortisolspiegel (das berüchtigte Stresshormon) erhöht, der mit der Zeit Kollagen abbauen kann – Untersuchungen haben gezeigt, dass a Zusammenhang zwischen geschlossenen Augen und Kollagenproduktion 3 Deshalb halten viele Experten den Schlaf für einen lebenswichtigen Bestandteil „Anti-Aging“-Hautroutine . 

Das solltest du auch wissen die Haut ist nachts durchlässiger 4 , was bedeutet, dass es viel einfacher ist, beim Schlafen erhebliche Flüssigkeitszufuhr zu verlieren.

Aus diesem Grund sollten Sie vor dem Schlafengehen möglicherweise stärkere, okklusivere Feuchtigkeitscremes auftragen, um zu verhindern, dass über Nacht wertvolle Feuchtigkeit aus der Haut austritt. Im gleichen Sinne macht diese Durchlässigkeit Ihre Haut empfänglicher für Hautpflegeprodukte, weshalb Sie möglicherweise intensivere Wirkstoffe auftragen, bevor Sie sich an die Arbeit machen.

Die 5 Dinge, die wir gerade falsch machen

Bitte stellen Sie sicher, dass Sie diese Schönheitsschlaffehler nicht begehen:

1. Ignorieren der Schlaf-Haut-Verbindung. Wir wiederholen es noch einmal: Schönheitsschlaf gibt es, und ein deutlicher Schlafmangel führt nicht nur zu dunklen, geschwollenen Augenschatten – Ihre Hautbarriere und natürlich auch die Kollagenproduktion können mit der Zeit tatsächlich leiden. Ein Grund mehr, der Qualität Priorität einzuräumen. 
2. Du entfernst dein Make-up nicht. Entfernen Sie Ihr Make-up immer vor dem Schlafengehen. Auch wenn Ihr kuscheliges Kissen Sie ruft, lohnt es sich, sich die Zeit zum Waschen zu nehmen. Häufiges Schlafen im Make-up kann nicht nur zu verstopften Poren führen, sondern sogar dazu führen vorzeitige Hautalterung . 
3. Flüssigkeitszufuhr ignorieren. Auch hier ist Ihre Haut nachts durchlässiger, was bedeutet, dass sie anfälliger für transepidermalen Wasserverlust ist (oder wenn Wasser buchstäblich aus Ihren Poren verdunstet). Wenn Sie auf die Feuchtigkeitscreme verzichten (oder eine verwenden, die nicht ausreichend Feuchtigkeit spendet), werden Sie morgens wahrscheinlich mit rauer, schuppiger Haut konfrontiert. 
4. Zu viele Wirkstoffe schichten. „Mehr Produkte sind nicht unbedingt besser“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Joshua Zeichner, M.D. , erzählt mbg davon Schichtpflege für die Haut . Das Mischen zweier potenziell reizender Produkte kann die Haut übermäßig schädigen. Außerdem weiß man bei der Überlagerung verschiedener Produkte leider nicht, ob sie sich gegenseitig deaktivieren.“ 
5. Vergessen Sie Ihre Hände und Lippen. Sie sind vielleicht nicht die größten Bereiche einer Immobilie, aber die Haut an Ihren Händen und Lippen ist superdünn, was sie zu einem der ersten Bereiche macht, die Zeichen der Hautalterung zeigen. Stellen Sie sicher, dass Sie auf Qualität achten Handcreme und Lippenbalsam, bevor Sie ins Bett gehen. 

Die 6 Schritte, die Sie kennen müssen

So bereiten Sie sich auf eine Schönheitspause vor:

Fangen Sie ein paar Zzz's!

Das ist viel leichter gesagt als getan, aber versuchen Sie, einem guten Schlaf so viel wie möglich Priorität einzuräumen. Guter erholsamer Schlaf ist für eine gute Gesundheit unerlässlich, und Experten empfehlen, die Bildschirmzeit auf ein Minimum zu beschränken, Koffein am späten Nachmittag zu vermeiden und eine beruhigende Entspannungsroutine einzuführen, um eine solide Erholung zu gewährleisten.

Hier finden Sie unsere vollständige Liste mit von Experten unterstützten Schlaftipps Hier , und wenn Sie einen zusätzlichen Anstoß ins Traumland brauchen, finden Sie hier unseren Favoriten natürliche Schlafmittel .

Waschen Sie Ihr Gesicht

„Wenn Sie Ihr Gesicht nur einmal am Tag waschen möchten, tun Sie es abends, damit Sie vor dem Schlafengehen alle Schadstoffe entfernen können“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Jeanine Downie, M.D. , vorher Zoll . Promi-Kosmetikerin Joanna Vargas stimmt zu: „Ihre Haut muss vor dem Schlafengehen sauber sein, damit Sie es können.“ Reparieren Sie die Haut über Nacht und nicht mehr ausbrechen“, sagte sie sagt es uns .

Und wenn Sie Make-up tragen, sollten Sie sich vielleicht sogar für eine Doppelreinigung entscheiden, um sicherzustellen, dass Sie sämtlichen Schmutz und Ablagerungen entfernen. Hier finden Sie unseren vollständigen Leitfaden Hier , sowie unsere Liebsten Gesichtswaschmittel . 

Verwenden Sie wirksamere Wirkstoffe

Um die Ablösung von Hautzellen und die Beschleunigung der Zellerneuerung zu unterstützen, entscheiden Sie sich für einen wirksamen Wirkstoff (wie Retinol, Glykolsäure oder Milchsäure), um mit strahlender Haut aufzuwachen. Achten Sie auch hier darauf, nicht zu viele Wirkstoffe auf einmal zu schichten: Zum Beispiel, wenn Sie dies getan haben AHAs oder BHAs Wenn sich in Ihrem Reinigungsmittel etwas befindet, möchten Sie möglicherweise keine anschließende Peeling-Behandlung auftragen. Vielleicht folgen Sie a Skin-Cycling-Routine wenn Sie Hilfe bei der Verteilung Ihrer Wirkstoffe benötigen.

Verwenden Sie stärkere Cremes

„Wir wissen, dass der Feuchtigkeitsgehalt der Haut nachmittags und abends tendenziell abnimmt, weshalb stärkere Nachtcremes sinnvoll sind“, erklärt Zeichner. Suchen Sie nach Zutaten wie Ceramide , Peptide und Omega-3-Fettsäuren, um die Hautbarriere zu polstern und Feuchtigkeit zu speichern.

Schlafen Sie auf einem Kissenbezug aus Seide oder Satin

Kissenbezüge aus Seide und Satin sind erstklassig für Haut und Haare: Sie sind hypoallergen, antimikrobiell 5 , feuchtigkeitstransportierend und atmungsaktiv. Im Gegensatz zu Baumwoll- oder Leinenstoffen – die porös und daher rauer sind – sorgen Seide und Satin für viel weniger Reibung, sodass Ihre Haut und Haare ohne Ziehen über die Oberfläche gleiten (was schädlich sein kann). Schlaffalten ). Poröse Stoffe absorbieren außerdem leichter Talg und Bakterien (Hallo, Pickel!), während Seide und Satin weitaus abweisender sind. 

Finden Sie unsere beliebtesten Kissenbezüge aus Seide und Satin Hier .

Versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter

Wir haben darüber gesprochen, wie Ihre Haut nachts wertvolle Feuchtigkeit verliert – und in den kälteren Monaten, insbesondere bei Innenheizungen, geht dieser Prozess noch schneller vonstatten. „Geringe Luftfeuchtigkeit, kalte Luft, starker Wind und trockene Raumheizung sind alles Faktoren, die den Feuchtigkeitsverlust der Haut erhöhen und das Risiko trockener Haut erhöhen können“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King, M.D.

Um dem Feuchtigkeitsverlust in der Luft entgegenzuwirken, stellen Sie während des Schlafens einen Luftbefeuchter in Ihr Schlafzimmer. Hier sind sieben Optionen die die Arbeit erledigen, ohne zu viel Platz auf Ihrem Nachttisch einzunehmen.

3 zusätzliche Ideen – falls Sie alles geben möchten

Möchten Sie darüber hinausgehen? Ich begrüße Ihre Entschlossenheit! Hier sind einige zusätzliche Tipps, um Ihren Schönheitsschlaf zu verbessern:

1. Stellen Sie die Szene ein: Brauchen Sie ein Entspannungsritual? Schnapp dir ein Kissennebel , Kerze und Sonnenuntergangslampe, um eine Umgebung für tiefen Schlaf zu schaffen. Bonuspunkte, wenn Sie sich für a entscheiden schlaffördernde Meditation oder Journaling-Sitzung – alles, was die richtige Einstellung zum Schlummern anregt.  
2. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen: „Wenn Sie zu den seltenen Exemplaren gehören, die Ihre Schlafposition im Schlaf kontrollieren können, dann haben Sie mehr Kraft!“ staatlich geprüfter Dermatologe Shereene Idriss, M.D. , hat uns einmal davon erzählt Vermeidung von Brustfalten . „Das Schlafen auf dem Rücken verlangsamt definitiv das Fortschreiten der Falten auf der Brust.“ 
3. Versuchen Sie es mit Schlagen: Schlagen ist eine Hautpflegetechnik, bei der Sie als letzten Schritt Ihrer nächtlichen Routine ein starkes Okklusivprodukt auftragen, um transepidermalen Wasserverlust zu verhindern. Normalerweise enthält es ein Vaselineprodukt wie Vaseline, aber es gibt auch einen Geleebalsam mit ähnlicher Textur, der stattdessen pflanzliche Öle verwendet. Tatsächlich könnten diese wohltuenden Öle zu Schlaganfällen führen noch effektiver .  

Die 10 Produkte zum Ausprobieren:

Bestes Reinigungsmittel: Alpyn Beauty Juneberry & Collagen Hydrating Cream Cleanser

Vorteile

• Entfernt Make-up und Schmutz, ohne die Haut anzugreifen

Nachteile

• Wenn Sie Ihre Finger in das Glas eintauchen, können Bakterien eindringen

Wirkstoffe:

Das ist derzeit mein persönlicher Lieblingsreiniger für die Nacht. Kalte Cremes wurden traditionell mit Vaseline und Bienenwachs formuliert, um eine superglatte Textur zu erhalten, aber diese erhöhte Version ist völlig frei von Mineralölen. Wild hergestellte Junibeeren bieten antioxidativen Schutz und lassen meine Haut strahlend und strahlend aussehen, während runde Jojobaperlen überschüssige Haut sanft entfernen und jede unebene Textur sofort glätten. Und die cremige, geschmeidig machende Textur sorgt dafür, dass sich meine Haut nie zu sehr anspannt oder spannt. 

Das ist momentan mein persönlicher Lieblingsreiniger für die Nacht. Kalte Cremes wurden traditionell mit Vaseline und Bienenwachs formuliert, um eine superglatte Textur zu erhalten, aber diese erhöhte Version ist völlig frei von Mineralölen. Wild hergestellte Junibeeren bieten antioxidativen Schutz und lassen meine Haut strahlend und strahlend aussehen, während runde Jojobaperlen überschüssige Haut sanft entfernen und jede unebene Textur sofort glätten. Und die cremige, geschmeidig machende Textur sorgt dafür, dass sich meine Haut nie zu sehr anspannt oder spannt. 

Bestes Serum: True Botanicals Renew Repair Nightly Treatment

Vorteile

• Füllt die Haut sichtbar auf

Nachteile

• Teuer

Wirkstoffe:

Ja, Ihre Hautzellen regenerieren sich auf natürliche Weise, während Sie schlafen – aber Sie können ihnen mit dieser beliebten Behandlung jederzeit ein wenig Liebe schenken. Mit einer Mischung aus Omega-3-Fettsäuren, Ceramiden und Peptiden aus der Küste von Mendocino ist die Formel wie ein Fest für raue, ausgetrocknete Haut. Ganz zu schweigen davon, dass es wie Seide gleitet. 

Ja, Ihre Hautzellen regenerieren sich auf natürliche Weise, während Sie schlafen – aber Sie können ihnen mit dieser beliebten Behandlung jederzeit ein wenig Liebe schenken. Mit einer Mischung aus Omega-3-Fettsäuren, Ceramiden und Peptiden aus der Küste von Mendocino ist die Formel wie ein Fest für raue, ausgetrocknete Haut. Ganz zu schweigen davon, dass es wie Seide gleitet. 

Beste Nachtmaske: Youth To The People Superberry Hydrate + Glow Dream Mask

Vorteile

• Schnelle Ergebnisse

Nachteile

• Eine sehr dicke Textur ist möglicherweise nicht für fettige Haut geeignet

Wirkstoffe:

Nachtmasken sind besonders wirksam und enthalten Wirkstoffe, die weit über die Ihrer Standard-Nachtcreme hinausgehen. Dieses tief feuchtigkeitsspendende Konfekt ist keine Ausnahme: Mit antioxidantienreichen Superbeeren, Squalan, Hyaluronsäure und einer stabilisierten Version von Vitamin C beseitigt die Maske Verfärbungen und gleicht den Hautton aus, ja, über Nacht. mbgs stellvertretender Beauty-Redakteur, Hannah Frye Sie schwört darauf – sie sagt, es sei eine der wenigen Nachtmasken, die ihre Haut tatsächlich die ganze Nacht über angenehm mit Feuchtigkeit versorgt. 

Nachtmasken sind besonders wirksam und enthalten Wirkstoffe, die weit über die Ihrer Standard-Nachtcreme hinausgehen. Dieses tief feuchtigkeitsspendende Konfekt ist keine Ausnahme: Mit antioxidantienreichen Superbeeren, Squalan, Hyaluronsäure und einer stabilisierten Version von Vitamin C beseitigt die Maske Verfärbungen und gleicht den Hautton aus, ja, über Nacht. mbgs stellvertretender Beauty-Redakteur, Hannah Frye Sie schwört darauf – sie sagt, es sei eine der wenigen Nachtmasken, die ihre Haut tatsächlich die ganze Nacht über angenehm mit Feuchtigkeit versorgt. 

Bestes Retinol: Marie Veronique Multi-Retinol Nachtemulsion

Vorteile

• Sanft und doch effektiv

Nachteile

• Teuer

Wirkstoffe:

Meine Haut hat Retinol noch nie so sehr geliebt wie diese Nachtemulsion. Es enthält eine Mischung aus drei verschiedenen Retinoidwirkstoffen (eingekapseltes Retinol, Retinyl-Sonnenblumenseedat und Bakuchiol) für starke und wirksame Ergebnisse ohne Reizungen. Ich brauche nur eine perlengroße Menge des Produkts, um mit strahlender, geschmeidiger Haut aufzuwachen. 

Meine Haut hat Retinol noch nie so sehr geliebt wie diese Nachtemulsion. Es enthält eine Mischung aus drei verschiedenen Retinoidwirkstoffen (eingekapseltes Retinol, Retinyl-Sonnenblumenseedat und Bakuchiol) für starke und wirksame Ergebnisse ohne Reizungen. Ich brauche nur eine perlengroße Menge des Produkts, um mit strahlender, geschmeidiger Haut aufzuwachen. 

Beste Faltenbehandlung: Kiehl's Retinol Fast-Release Wrinkle Reducing Night Serum

Vorteile

• Stabiler als andere Retinol-Formeln
• Schnelle Ergebnisse

Nachteile

• Könnte für empfindliche Haut zu stark sein

Wirkstoffe:

Retinol ist ein bekanntermaßen instabiler Inhaltsstoff, da das Vitamin-A-Derivat bei Einwirkung von Licht und Luft leicht abgebaut werden kann. Dieses Serum von Kiehl’s lindert das Problem, indem es Ihnen ermöglicht, das Serum selbst zu aktivieren – schrauben Sie einfach den unteren Deckel ab, gießen Sie das Retinolpulver in die Serumflasche und schütteln Sie es, um es zu aktivieren. Sie fühlen sich wie ein Chemiker in Ihrem eigenen Badezimmer. Und wenn man bedenkt, dass 100 % der Menschen nach 10 Wochen eine Reduzierung der Falten zeigten (laut einer Verbraucherstudie der Marke), ist es wirklich ein großer Aufwand, feine Linien zu mildern. Auch die umweltfreundliche Verpackung, die zu 100 % aus recyceltem Material besteht, darf nicht außer Acht gelassen werden.

50 Engelszahl

Retinol ist ein bekanntermaßen instabiler Inhaltsstoff, da das Vitamin-A-Derivat bei Einwirkung von Licht und Luft leicht abgebaut werden kann. Dieses Serum von Kiehl’s lindert das Problem, indem es Ihnen ermöglicht, das Serum selbst zu aktivieren – schrauben Sie einfach den unteren Deckel ab, gießen Sie das Retinolpulver in die Serumflasche und schütteln Sie es, um es zu aktivieren. Sie fühlen sich wie ein Chemiker in Ihrem eigenen Badezimmer. Und wenn man bedenkt, dass 100 % der Menschen nach 10 Wochen eine Reduzierung der Falten zeigten (laut einer Verbraucherstudie der Marke), ist es wirklich ein großer Aufwand, feine Linien zu mildern. Auch die umweltfreundliche Verpackung, die zu 100 % aus recyceltem Material besteht, darf nicht außer Acht gelassen werden.

Bester Kissenbezug: Good Side Standard Seidenkissenbezug

Vorteile

• Weich, kuschelig und gut für die Haut

Nachteile

• Hat nur eine Größe

Wirkstoffe:

Falls Sie sich unsere Übersicht über Seidenkissenbezüge noch nicht angesehen haben, können Sie sich gerne diese luxuriöse Option schnappen. Es besteht aus 100 % Maulbeerseide höchster Qualität und ist OEKO-TEX-zertifiziert, frei von schädlichen Chemikalien, Giftstoffen und Reizstoffen. Außerdem ist es in einer Reihe beruhigender Farben erhältlich – aber dieses atemberaubende Salbeigrün ist mein Favorit. 

Falls Sie unsere Übersicht über Seidenkissenbezüge noch nicht durchgesehen haben, können Sie sich gerne diese luxuriöse Option schnappen. Es besteht aus 100 % Maulbeerseide höchster Qualität und ist OEKO-TEX-zertifiziert, frei von schädlichen Chemikalien, Giftstoffen und Reizstoffen. Außerdem ist es in einer Reihe beruhigender Farben erhältlich – aber dieses atemberaubende Salbeigrün ist mein Favorit. 

Beste Augencreme: Savor Beauty Caviar Eye Cream

Vorteile

• Bietet schnelle Ergebnisse

Nachteile

• Kann ölige Rückstände hinterlassen

Wirkstoffe:

Wer möchte nicht vor dem Zubettgehen eine mit Kaviar angereicherte Augencreme auftragen? Ich meine, fällt Ihnen etwas schickeres ein? Abgesehen vom Luxus enthält diese feuchtigkeitsspendende Augencreme Koffein und CoQ10, um Augenringe zu mildern und die Kollagen- und Hautreparatur zu fördern – Sie wachen morgens mit weichen und geschmeidigen Augenpartien auf. 

Wer möchte nicht vor dem Zubettgehen eine mit Kaviar angereicherte Augencreme auftragen? Ich meine, fällt Ihnen etwas schickeres ein? Abgesehen vom Luxus enthält diese feuchtigkeitsspendende Augencreme Koffein und CoQ10, um Augenringe zu mildern und die Kollagen- und Hautreparatur zu fördern – Sie wachen morgens mit weichen und geschmeidigen Augenpartien auf. 

Beste Feuchtigkeitscreme: EADEM Cloud Cushion Airy Brightening Moisturizer

Vorteile

• Hellt dunkle Flecken über Nacht auf

Nachteile

• Die Konsistenz könnte für manche zu dick sein

Wirkstoffe:

Ich habe zwei volle Gläser dieser flauschigen Formel aufgebraucht und gebe gerne etwas Geld für einen lebenslangen Vorrat ab. Es ist zweifellos meine Lieblingsfeuchtigkeitscreme für die Nacht (wenn Sie meinen vollständigen Liebesbrief an EADEM lesen möchten, schauen Sie sich das an diese Rezension ). Es basiert auf der „Smart Melanin Technology“, die aus Inhaltsstoffen besteht, die die Überproduktion von Melanin (Hyperpigmentierung, Melasma usw.) wirksam bekämpfen, ohne die Haut jemals zu bleichen oder zu schädigen Feuchtigkeitsbarriere , und es enthält pflanzliche Ceramide, Glycerin, Schneepilze und Squalan für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung. Um das Ganze abzurunden, hat es eine atmungsaktive, luftige Oberfläche, die sich auf der Haut göttlich anfühlt. 

Ich habe zwei volle Gläser dieser flauschigen Formel aufgebraucht und gebe gerne etwas Geld für einen lebenslangen Vorrat ab. Es ist zweifellos meine Lieblingsfeuchtigkeitscreme für die Nacht (wenn Sie meinen vollständigen Liebesbrief an EADEM lesen möchten, schauen Sie sich das an diese Rezension ). Es basiert auf der „Smart Melanin Technology“, die aus Inhaltsstoffen besteht, die die Überproduktion von Melanin (Hyperpigmentierung, Melasma usw.) wirksam bekämpfen, ohne die Haut jemals zu bleichen oder zu schädigen Feuchtigkeitsbarriere , und es enthält pflanzliche Ceramide, Glycerin, Schneepilze und Squalan für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung. Um das Ganze abzurunden, hat es eine atmungsaktive, luftige Oberfläche, die sich auf der Haut göttlich anfühlt. 

Beste Lippenmaske: Andalou Naturals 1000 Roses Lip Sleeping Mask

Vorteile

• Hat einen süßen, dezenten Duft

Nachteile

• Wird ohne Applikator geliefert

Wirkstoffe:

So wie Sie sich vielleicht für eine Nachtcreme entscheiden, um wertvolle Feuchtigkeit einzuschließen, sollten Sie das Gleiche auch für Ihre Lippen tun. Lippenmasken haben eine schwerere Konsistenz und sollen ausgetrocknete Lippen die ganze Nacht über mit Feuchtigkeit versorgen. Dieses Produkt enthält antioxidantienreiche Alpenrosen-Stammzellen, Fruchtextrakte und Hagebuttenöl, um Ihren Schmollmund weicher zu machen und ihn geschmeidig zu halten. Ich kann seine feuchtigkeitsspendende Wirkung persönlich bestätigen – wenn ich morgens aufwache, haben meine Lippen immer noch einen leichten, klebrigen Glanz. 

So wie Sie sich vielleicht für eine Nachtcreme entscheiden, um wertvolle Feuchtigkeit einzuschließen, sollten Sie das Gleiche auch für Ihre Lippen tun. Lippenmasken haben eine schwerere Konsistenz und sollen ausgetrocknete Lippen die ganze Nacht über mit Feuchtigkeit versorgen. Dieses Produkt enthält antioxidantienreiche Alpenrosen-Stammzellen, Fruchtextrakte und Hagebuttenöl, um Ihren Schmollmund weicher zu machen und ihn geschmeidig zu halten. Ich kann seine feuchtigkeitsspendende Wirkung persönlich bestätigen – wenn ich morgens aufwache, haben meine Lippen immer noch einen leichten, klebrigen Glanz. 

Der Schönheitszusammenbruch

Eine gute Nachtruhe ist eines der wohltuendsten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können. Der zirkadiane Rhythmus Ihrer Haut bestimmt, wann diese Zellen in den Reparaturmodus wechseln. Wenn Sie diesen natürlichen Prozess nicht respektieren, kann Ihre Haut anfällig für äußere Einflüsse werden und eine beschleunigte Alterung erfahren. Umso mehr Grund dazu Optimieren Sie Ihren Schlafplan , Rechts?