Salicylsäure & Retinol zusammen: Was die Profis sagen

Bei all dem Gerede darüber, wie vorteilhaft Salicylsäure und Retinol für die Haut sind (insbesondere für diejenigen, die zu Pickeln neigen), ist es nur vernünftig zu wissen, ob sie in der gleichen Routine verwendet werden können.

Da es sich jedoch um sehr starke Inhaltsstoffe handelt, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie damit verantwortungsbewusst umgehen – andernfalls können Sie die Hautbarriere ernsthaft schädigen oder die Produkte sogar wirkungslos machen. Um Ihnen zu helfen, haben wir alles, was Sie wissen müssen, in einer Geschichte von Experten zusammengestellt. Tauchen wir ein.

Was ist Retinol?

Bevor wir uns mit der Logistik der Kombination dieser Produkte zu einer Routine befassen, wollen wir uns mit den einzelnen Kraftpaketen vertraut machen. Als erstes haben wir Retinol. Im Kern ist Retinol eine topische Form von Vitamin A .

Eine kurze Einschränkung, der Begriff ' Retinoid “ umfasst alle Formen von Retinol, einschließlich sowohl rezeptfreier als auch verschreibungspflichtiger Formeln. Der Unterschied zwischen den beiden Kategorien liegt in der Regel in der Stärke, da OTC-Formeln im Allgemeinen weniger wirksam sind.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie nach verschreibungspflichtigen Produkten oder OTC-Seren suchen sollten, diese geschichte hilft dir weiter .

Vorteile von Retinol.

Es gibt genügend von Vorteile der Verwendung von Retinol , und nicht nur für alternde Haut. Hier ist eine kurze Zusammenfassung:

• Fördert die Kollagenproduktion. Dieser Effekt wurde in einer Humanstudie beobachtet, in der Retinol behandelt wurde stimulierte Kollagenproduktion 1 bei reifer Haut, um das Auftreten von Falten zu verringern.
• Verbessert feine Linien, Ton und Textur. Die Fähigkeit von Retinol, den Zellumsatz, das Peeling und die Kollagenproduktion zu unterstützen, wird besonders nützlich, wenn wir älter werden – es neigt zu Pigmentproblemen, Falten und ungleichmäßiger Textur.
• Behandelt Akne. Da Retinol mit den Rezeptoren der Hautzellen interagiert, verändert es vorteilhaft die Gene, die an Entzündungen und Zellwachstum beteiligt sind. Das reduziert die Bildung von Mikrokomedonen 2 , oder Hautporen, die mit Talg, Bakterien und abgestorbenen Hautzellen verstopft sind.
• Erhöht den Zellumsatz. Retinol beschleunigt die Lebenszyklus der Zelle 3 , was den Zellumsatz verbessert. Dies kann sowohl bei Ausbrüchen als auch bei Stumpfheit helfen.

Was ist Salicylsäure?

Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure (alias BHA) , was bedeutet, dass es öl- und fettlöslich ist. Einfach ausgedrückt, diese Säure kann im Grunde die fettigste Haut durchdringen und tief in die Poren eindringen, um sie an der Quelle zu befreien. Infolgedessen kann es helfen, die Haut zu peelen und überschüssiges Öl zu entfernen sowie den Talgspiegel auszugleichen.

„Salicylsäure stammt ursprünglich aus Weidenrinden“, staatlich geprüfter Dermatologe Anar Mikailov, MD, FAAD , Gründer von KP weg sagte über die Zutat . „Aber heutzutage wird Salicylsäure meist synthetisch hergestellt, entweder durch Biosynthese oder durch kommerzielle Produktion.“

Vorteile von Salicylsäure.

Warum verwenden? Es gibt viele Gründe, besonders für diejenigen, die anfällig für Ausbrüche sind, beides gelegentlich oder chronisch.

• Reguliert die Ölförderung. In dieser Studie von 2014 4 , fanden Forscher heraus, dass die Verwendung von Salicylsäure die Talgproduktion direkt beeinflusst. Dies ist wichtig für Menschen mit fettiger und zu Akne neigender Haut, da Talg die Poren verstopfen und Ausbrüche auslösen kann.
• Behandelt Akne. Da Salicylsäure ein Multitasking-Inhaltsstoff ist, behandelt sie Akne auf vielfältige Weise, vom Peeling über die Bekämpfung von Bakterien bis hin zur Regulierung der Talgproduktion. Es ist kein Wunder, klinische Studien betrachten diesen Inhaltsstoff als eine sichere und wirksame Behandlung für 5 Ausbrüche 5 .
• Hellt die Haut auf. Außerdem kann Salicylsäure die Haut aufhellen— dunkle Flecken Und Melasma inbegriffen. Außerdem ist es sicher auf allen Hauttönen zu verwenden 5 – etwas, das man von vielen beliebten Aufhellern nicht behaupten kann.
• Ein starkes Peeling. Chemische Peelings wie Salicylsäure lösen sanft abgestorbene Hautzellen, wodurch Ihr Teint mit der Zeit jugendlicher und strahlender aussehen kann.

Lassen Sie uns das klären: Können Sie sie gleichzeitig verwenden?

Die Frage, die Sie sich gestellt haben: Können Sie beide Zutaten gleichzeitig verwenden? Die kurze Antwort ist nein, das sollten Sie wahrscheinlich nicht. „Das Mischen von Salicylsäure und Retinol kann zu einer erhöhten Reizung führen, insbesondere bei jemandem, der zu Trockenheit oder Trockenheit neigt empfindliche Haut ,“, zertifizierter Dermatologe und Gründer von Maei MD Rebecca Marcus, MD, FAAD , sagt mbg.

Retinol ist ein bekanntermaßen instabiler Inhaltsstoff, daher sollten Sie vorsichtig vorgehen, wenn Sie es mit einem anderen Produkt in einer Umgebung kombinieren. Das Ziel hier ist es, Ihre Wirkstoffe zu isolieren (sprich: Verwenden Sie einen Wirkstoff pro Sitzung).

„Salicylsäure und Retinol können gleichzeitig verwendet werden, solange sie nicht gleichzeitig angewendet werden“, ist der zertifizierte Dermatologe und Gründer von Nichols MD aus Greenwich Kim Nichols, MD, FAAD , sagt mbg.

„Man sollte zwischen dem Anwendungsprozess für jeden Inhaltsstoff genügend Zeit lassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen“, fügt sie hinzu. Im Allgemeinen bedeutet dies, die Inhaltsstoffe zu unterschiedlichen Tageszeiten aufzutragen, schlägt Nichols vor.

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Sie können sie auch an verschiedenen Abenden auftragen (auch bekannt als Hautradfahren). Mehr dazu gleich. Wir müssen Sie jedoch daran erinnern, dass diese Zutaten sind mächtig , daher könnte die tägliche Anwendung beider etwas zu viel für Ihre Haut sein, besonders wenn Sie zu Irritationen neigen.

5 Möglichkeiten, Retinol und Salicylsäure in derselben Routine zu verwenden.

Kommen wir also zur Logistik – wie können Sie diese beiden in derselben Routine verwenden? Hier sind einige verschiedene Methoden, die Sie in Betracht ziehen sollten:

Tragen Sie Retinol nachts und SA tagsüber auf.

„Normalerweise wird empfohlen, Salicylsäure tagsüber und Retinol nachts zu verwenden, da einige Retinoide als photolabil gelten, was bedeutet, dass sie instabil werden und zerfallen können, wenn sie der Sonne ausgesetzt werden, wodurch sie weniger wirksam sind, wenn sie tagsüber verwendet werden. “, bemerkt Marcus.

„Beide Inhaltsstoffe können dazu führen, dass Sie in der Sonne empfindlicher werden, daher ist es wichtig, sie zu tragen, unabhängig davon, welche tagsüber oder nachts verwendet wird Sonnenschutz “, fügt sie hinzu. Wir wiederholen: Trage deine LSF jeden einzelnen Tag.

Praktiziere Hautradfahren.

Wenn Sie zu Empfindlichkeit neigen, ist Skin Cycling möglicherweise eine bessere Option, als die beiden an verschiedenen Abenden zu verwenden. Hier erfahren Sie, wie es geht, von einem staatlich geprüften Dermatologen und Gründer von Dr. Whitney Bowe Beauty Whitney Bowe, MD, FAAD .

• Nacht 1: Peeling Nacht. Dies bedeutet die Verwendung von a chemisches Peeling (oder ein sanftes körperliches Peeling). Bei chemischen Peelings können Sie zwischen Salicylsäure oder einem anderen AHA oder PHA wählen. Der Grund für das Peeling vor der Retinoid-Nacht ist, dass diese Inhaltsstoffe abgestorbene Hautzellen ablösen, was bedeutet, dass Ihr Retinol-Produkt noch tiefer in die Haut eindringen kann (und somit besser wirkt).
• Nacht 2: Retinoid-Nacht. Verwenden Sie an diesem Abend jede Form von Retinol du fühlst dich wohl damit. Dies könnte ein sanfter sein rezeptfreies Produkt oder eine verschreibungspflichtige Creme (wenn Ihr Derm es Ihnen gibt).
• Nächte 3 & 4: Erholungsnacht. Verwenden Sie in der dritten und vierten Nacht Ihrer Routine keine der oben aufgeführten Wirkstoffe. Diese Ruhetage dienen der Regeneration Ihrer Haut. Indem Sie diese erholsamen Behandlungsnächte einplanen, verhindern Sie ein übermäßiges Peeling, Retinoidreaktionen und dergleichen (die alle zu Reizungen, unebener Textur, Trockenheit und Rötung führen können).

Für Menschen mit zu Akne neigender Haut können Sie Ihre Skin-Cycling-Routine möglicherweise auf drei Nächte reduzieren und nur einen Abend für die Erholung reservieren. Um mehr über das Skin Cycling zu erfahren und wie Sie diesen Prozess für Ihren Hauttyp meistern können, Sehen Sie sich hier unseren vollständigen Leitfaden an .

Verwenden Sie wöchentlich SA-Masken, aber regelmäßig Retinol.

Wenn Sie an Salicylsäure denken, stellen Sie sich vielleicht sofort ein Serum vor. Sie können diesen Inhaltsstoff jedoch auch in Maskenform verwenden.

„Salicylsäure-Masken ein- oder sogar zweimal pro Woche sind vorteilhaft, um die Haut von Unreinheiten zu entgiften, Entzündungen zu bekämpfen und die Haut zu beruhigen, während sie etwas Feuchtigkeit enthalten und aufhellende und hautglättende Eigenschaften haben.“ Blütezeit Glenise Gomez, Kosmetikerin und Hautpflegepädagogin von , erzählt mbg.

' Trockene Haut bevorzugen eine feuchtigkeitsspendende Maske, da die Wirkstoffe sanft abgegeben werden, während fettige Haut von einer Tonbasis profitieren kann', erklärt sie.

Es ist immer noch am besten, die Salicylsäure-Maske in der Nacht zu verwenden, in der Sie die Peeling-Nacht festlegen, anstatt sie vor Retinol zu verwenden.

Verwende einen Salicylsäure-Reiniger.

Einige Hauttypen können von der täglichen Verwendung eines Salicylsäure-Reinigers profitieren, dem ein Retinol-Serum folgen kann, sagt Marcus.

Empfindliche Hauttypen sollten jedoch bei sanften Reinigungsmitteln bleiben und alle paar Nächte einen Salicylsäure-Reiniger verwenden, anstatt täglich.

Die besten Retinol-Produkte

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FAQ

Das wegnehmen.

Salicylsäure und Retinol sind großartige Inhaltsstoffe für jeden mit fettiger oder zu Akne neigender Haut. Sie sollten jedoch nicht gleichzeitig verwendet werden. Verwenden Sie stattdessen die beiden Inhaltsstoffe an verschiedenen Abenden, verwenden Sie einen Salicylsäure-Reiniger oder verwenden Sie die ganze Woche über eine Salicylsäure-Maske. Suchen Sie nach weiteren Möglichkeiten, Ausbrüche zu lindern? Sehen Sie sich hier unseren vollständigen Leitfaden zur Behandlung von Akne an .