So wählen Sie das beste Retinol für Ihren Hauttyp aus + Anwendungstipps von A Derm

Oh, Retinol – das ewig lebhafte Vitamin-A-Derivat, das für einige ein heiliger Gral und für andere ein Grund zur Sorge sein mag. Aufgrund der Potenz von Retinoide (der Überbegriff für verschreibungspflichtiges und rezeptfreies Retinol) können diese Inhaltsstoffe leicht missbraucht werden, was zu Reizungen, Rötungen, Empfindlichkeit usw. führt. Huch, wir wissen.

Bei richtiger Anwendung kann Retinol jedoch atemberaubende Vorteile bieten, von der Behandlung von Unreinheiten über die Linderung feiner Linien und Falten bis hin zur Verringerung von Hyperpigmentierung und mehr. Sie müssen nur wissen, wie Sie es für Ihren Hauttyp und Ihre Anliegen richtig anwenden. Um zu verstehen, wie Sie das beste Retinol für Ihre Hautziele auswählen, haben wir mit einem staatlich geprüften Dermatologen gesprochen Courtney Rubin, MD, FAAD , Chief Medical Officer und Mitbegründer von Abb.1 . Hier ist Ihr Retinol 101:

Berücksichtigen Sie Ihre Hautprobleme.

Wenn Sie zu Akne neigen bzw empfindliche Haut , sollten Sie beim Kauf eines Retinol-Produkts besonders vorsichtig sein. Erinnern: Retinoid ist ein Überbegriff, und es gibt einige verschiedene Arten von Produkten, die in diese Kategorie fallen, zusammen mit einer Vielzahl von Konzentrationen.

21. Januar Zeichen

Sehen Sie, Retinoide enthalten eine Klasse von Molekülen, die helfen, verstopfte Poren freizugeben, sagt Rubin. Aber je nachdem was Art von Akne Sie haben möglicherweise bessere Ergebnisse mit verschreibungspflichtigen Retinoiden wie Tretinoin oder Tazorac. Es ist jedoch keine schlechte Idee, mit einem OTC-Produkt zu beginnen und die Stärke im Laufe der Zeit zu erhöhen (mehr dazu gleich).

Auf der anderen Seite: „Für Menschen mit empfindlicher Haut suche ich gerne nach Produkten, die verkapseltes Retinol enthalten, das eine Technologie verwendet, die das Retinol langsamer ‚freisetzt‘, sodass es nicht auf einmal auf Ihre Haut trifft“, erklärt Rubin .

Darüber hinaus profitieren Personen mit empfindlicher Haut von einer Retinolformel, die auch barriereunterstützende Inhaltsstoffe enthält. Einige von Rubins Favoriten sind Glycerin, Squalan , Ceramide und Hyaluronsäure . (Dies könnte bedeuten, dass Ihr Retinol eher in einer Creme als in einem Serum enthalten ist.)

Immer, immer locker in Retinol.

„Einer der schwierigsten Teile beim Beginn der Verwendung von Retinol ist der Prozess der Retinisierung, bei dem die Haut gereizt oder sensibilisiert werden kann, wenn sie sich an Retinol gewöhnt“, erklärt Rubin. Übersetzung? Langsam und stetig gewinnt das Rennen. Dies bedeutet sowohl mit der Produktstärke als auch mit der Häufigkeit, mit der Sie es verwenden.

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Glücklicherweise haben Rubin und das Fig.1-Team den perfekten Soft-Launch für die Verwendung mit Retinol entwickelt. „Wir bei Fig.1 haben ein Retinol-Step-up-System entwickelt, das es Ihrer Haut ermöglicht, sich ohne Irritationen in ihrem eigenen Tempo an Retinol zu gewöhnen“, erklärt sie. Der erste Schritt: Abb.1 Retinol-Nachtcreme Nr.1 .

Nachdem Sie sechs bis acht Wochen lang ein sanftes Retinol verwendet haben, empfiehlt Rubin, es auf eine etwas höhere Potenz zu erhöhen. Wie oft Sie Ihr Serum auftragen, hängt wirklich davon ab, was Ihre einzigartige Haut verträgt. Im Allgemeinen verursachen starke Retinoide jedoch wahrscheinlich Reizungen, wenn sie mehr als ein- oder zweimal pro Woche verwendet werden. Auch hier ist es am besten, langsam zu beginnen und sich nach Bedarf zu steigern.

Kombiniere dein Retinol mit barrierefreundlichen Inhaltsstoffen.

An den Abenden, an denen Sie Retinol verwenden, sollten sich alle Ihre anderen Schritte auf die Flüssigkeitszufuhr konzentrieren. „Ich liebe es, feuchtigkeitsspendende Produkte mit Hyaluronsäure und beruhigende Produkte darüber zu schichten Niacinamid mit meinem Retinol. Diese Inhaltsstoffe unterstützen die Hautbarriere und helfen, das Risiko von Irritationen zu reduzieren“, erklärt Rubin.

Stier Frau Fische Mann

Die wichtigste Regel: Vermeiden chemische Peelings in deiner Retinol-Nacht – Punkt. Das Mischen dieser Zutaten erhöht das Risiko von Reizungen erheblich. Verwenden Sie jedoch nachts ein Peeling-Serum Vor kann tatsächlich helfen, Ihr Retinol noch effektiver zu machen (d.h. Skin Cycling ).

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Abb.1

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Das wegnehmen.

Dank seiner beeindruckenden Liste von Vorteilen und einer langen Liste von Anleitungen ist Retinol zu einem beliebten (aber verwirrenden) Inhaltsstoff im Bereich der Hautpflege geworden. Wenn Sie diesen Inhaltsstoff verwenden möchten, denken Sie daran, Ihren Hauttyp und Ihre Bedenken zu berücksichtigen, beginnen Sie langsam und verwenden Sie ihn immer in Verbindung mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen und nicht mit Peelings. Sie sind sich nicht sicher, wo Sie Retinol in Ihrer Hautpflegeroutine platzieren sollen? Hier ist ein Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Schichten Ihrer Hautpflegeprodukte für die Nacht .

von Kopfläusen träumen