Möchten Sie Ihren Hautton ausgleichen? Überspringen Sie diesen Schritt nicht

Es ist praktisch unmöglich, einen perfekt ebenmäßigen Teint zu erhalten. Außerdem ist es nicht vernünftig: Wer liebt nicht ab und zu eine kleine natürliche Röte? Bevor Sie sich also die Mühe machen, Ihren Hautton zu verändern, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass diese Schwankungen normal und gesund sind. 

Davon abgesehen, konsequent rötlich oder fleckige Stellen Das kann frustrierend sein und ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Hautbarriere geschädigt ist. Mach dir keine Sorge; Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Flecken zu heilen und Ihren Teint von nun an in Topform zu halten. 

Anzeichen dafür, dass Ihre Hautbarriere geschädigt ist

Ein ungleichmäßiger Hautton kann ein Zeichen für viele Dinge sein – zu viel Sonneneinstrahlung, Reizung von einem neuen Produkt, Trockenheit , Rosacea, und die Liste geht weiter. Ein häufiger Grund dafür, dass Ihre Haut gerötert aussieht als gewöhnlich, ist jedoch eine geschädigte Hautbarriere. Hier noch ein paar weitere Anzeichen dafür, dass dies auf Sie zutrifft: 

• Erhöht Empfindlichkeit
• Jucken
• Trockenheit
• Erhöhte Fettigkeit und Ausbrüche (falls das nicht der Norm entspricht)

Wie man es heilt und gesund hält

Wenn Sie glauben, dass die Hautbarriere geschädigt sein könnte, halten Sie sich an das folgende Protokoll zur topischen Anwendung: 

1. Machen Sie eine Pause Peeling für ein paar Tage.
2. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende, parfümfreie Produkte.
3. Warte mal Retinol zur Zeit.
4. Verwenden Sie Produkte mit Vor- und Postbiotika .
5. Unterstützen Sie die Hautbarriere von innen.

Letzterer Tipp wird oft vergessen, ist aber unglaublich wichtig. Um sicherzustellen, dass Ihre Hautbarriere von innen gestützt bleibt, gehen Sie auf zwei Arten vor: Trinken Sie ausreichend Wasser und nehmen Sie feuchtigkeitsspendende Hautpräparate ein. 

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Sehen Sie, Ihre Hautbarriere kann allein durch Trockenheit geschädigt werden, und das liegt nicht nur am Mangel an topischen Feuchtigkeitscremes. Darüber hinaus nehmen die natürlichen Feuchtigkeitsspender in Ihrer Haut wie Kollagen, Hyaluronsäure und Ceramide mit zunehmendem Alter ab, weshalb alternde Haut häufig mit Trockenheit einhergeht.

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Eine Möglichkeit, die innere Hautfeuchtigkeit zu unterstützen, besteht darin, den Hyaluronsäure-, Kollagen- oder Ceramidspiegel über einzunehmende Nahrungsmittel wieder aufzufüllen. Hier ist der Grund: 

• Hyaluronsäure: Ihr Körper enthält von Natur aus etwa HA 50 % Ihres Vorrats befinden sich in der Haut 1 . Wenn Ihrem Körper Hyaluronsäure fehlt, kann es zu einer erhöhten Trockenheit an der Oberfläche kommen. Nehmen Hyaluronsäurepräparate kann dazu beitragen, dass Ihre interne Bank voll ist, ohne dass Fragen gestellt werden. 
• Kollagen: Klinische Studien zu Kollagenergänzung und Hautfeuchtigkeit zeigen, dass es bei regelmäßiger Anwendung unterstützt den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut . Beispielsweise ergab eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte klinische Studie, dass die Teilnehmer Der Feuchtigkeitsgehalt der Haut war siebenmal höher 2 als diejenigen, die keine Kollagenpräparate einnahmen.
• Ceramide: Ihr Körper enthält außerdem Ceramide, eine wichtige Strukturkomponente Ihrer Haut, die sie mit Feuchtigkeit versorgt und glatt hält. Wenn Ihr Ceramidspiegel nicht die volle Kapazität erreicht (und ja, der Ceramidspiegel nimmt mit dem Alter ab, ebenso wie Kollagen und HA), bemerken Sie möglicherweise Trockenheit an der Oberfläche. Die Lösung: Suchen Sie nach Schönheitsergänzungsmittel das haben Phytocermaiden in ihnen.

Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten sogar hautgesündere Inhaltsstoffe wie gesunde Fette und Antioxidantien. Suchen Sie also nach einem wirksamen Nahrungsergänzungsmittel für die Haut, um für Ihr Geld ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis zu erhalten – Hier ist eine Liste der besten von Experten unterstützten Formeln sofort verfügbar. 

Das Essen zum Mitnehmen

Obwohl an einem ungleichmäßigen Hautton nichts auszusetzen ist, anhaltende Rötung kann frustrierend sein und sogar auf eine Schädigung der Hautbarriere hinweisen. Um es so schnell wie möglich zu heilen, eliminieren Sie irritierende Produkte aus Ihrer Routine, verwenden Sie topische Feuchtigkeitsspender und spenden Sie Feuchtigkeit von innen. Möchten Sie tiefer in die Schädigung der Hautbarriere eintauchen? Schauen Sie sich diesen Leitfaden an für Heiltipps.