Händedesinfektionsmittel vs. Seife: Welches sollten Sie verwenden, um sicher zu sein?
Es ist nicht immer einfach zu wissen, wie man während COVID-19 am besten gesund und sicher bleibt. Empfehlungen zum Verhalten ändern sich fast täglich. Ein Teil davon ist die Händehygiene. Natürlich wurde uns schon früh gesagt, wir müssten unsere Handwasch- und Desinfektionspraktiken verbessern. Aber haben Sie sich jemals gefragt, welches für Sie besser ist, Handseife gegen Desinfektionsmittel?
Die CDC hat eine Reihe von Kriterien für die Pflege zur Hygiene im Gesundheitswesen , aber für uns normale Leute, was ist die beste Option? Nun, wir teilen die Vorteile sowohl der Verwendung als auch unserer von Experten genehmigten Tipps auf.
Handdesinfektionsmittel
Damit ein Händedesinfektionsmittel die CDC-Richtlinien zum Schutz vor COVID-19 erfüllt, muss es enthalten 60% Alkohol zur Aufrechterhaltung der Wirksamkeit . Der Rest der Formel ist normalerweise eine Form von Puffer oder Träger, wie Aloe Vera , beispielsweise. Einige fügen sogar einen Hauch von Duft hinzu, um die Schärfe zu mildern.
- Zum: Mini-Händedesinfektionsmittel sind tragbar und daher perfekt zur Not und unterwegs geeignet. Sie sind auch mühelos und schnell - ein einfacher Spritzer und ein paar Reibungen, und Sie haben die Arbeit erledigt.
- Mit: Aufgrund ihres hohen Alkoholgehalts sind sie Sehr trocknend und schädlich für unser Hautmikrobiom . „Händedesinfektionsmittel, die die Übertragung von COVID-19 wirksam verhindern, sind per Definition biomunfreundlich. Um das Virus abzutöten, vor dem wir uns alle schützen wollen, müssen sie Alkohole enthalten, die unglaublich wirksame Keimtötungsmittel sind, was bedeutet, dass sie viele krankheitsverursachende Bakterien und Viren innerhalb von Sekunden abtöten können “, so der vom Board zertifizierte Dermatologe Whitney Bowe, M.D. hat uns gewarnt. 'Das Problem ist, dass diese Arten von Alkoholen die natürlichen Lipide und Fettsäuren auf der Hautoberfläche stark schädigen und somit Ihre Hautbarriere schädigen.'
Handseife
Handseife ist sicherlich abwechslungsreicher als Händedesinfektionsmittel. Um sicherzustellen, dass Sie eine Option verwenden, mit der COVID-19 effektiv abgetötet werden kann, suchen Sie nach Optionen, die Tenside (oder Reinigungsmittel) enthalten, auch wenn Sie jemand sind, der Sulfate im Allgemeinen vermeidet. Ansonsten finden Sie Optionen, die auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten (wie z Hafer , Öle oder Butter), damit Sie Ihre Hände beim Waschen nähren. Stellen Sie schließlich immer sicher, dass Sie es sind Waschen Sie Ihre Hände mindestens 15 bis 20 Sekunden lang kräftig .
- Vorteile: Seifen sind besser für Gesundheit von Haut und Mikrobiomen , was ihre größte Auslosung sein sollte. Ihre Hautbarriere hat viele wichtige Funktionen (z. B. Feuchtigkeit fernhalten, alle schlechten Umweltaggressoren fernhalten); Wenn Sie kompromittiert werden, können Sie eine Reihe anderer Probleme wie Entzündungen und sogar Probleme verursachen Ekzem .
- Nachteile: Es ist nicht immer verfügbar und erfordert etwas mehr Aufwand und Zeit, da Sie beim Händewaschen sorgfältig vorgehen müssen, aber ein paar 20-Sekunden-Pausen an Ihrem Tag sind wirklich nicht so schlimm, oder?
Das Urteil.
Solange Sie gut formulierte Optionen erhalten, erledigen beide die Aufgabe, Sie vor COVID-19 zu schützen, und können daher beide verwenden, wenn Sie mit anderen interagieren und das Haus verlassen. Entscheiden Sie sich jedoch immer für Handseife und warmes Wasser, wenn verfügbar. Es ist langfristig das Beste für Ihre Haut, Ihr Mikrobiom und Ihre allgemeine Gesundheit.
Natürlich wird es Zeiten geben, in denen Sie keinen Zugang zu Toiletten oder einem Waschbecken haben. In diesen Momenten können Sie sich also auf das Händedesinfektionsmittel Ihrer Wahl verlassen (wir empfehlen, eines mit Feuchtigkeitsmitteln zu finden, um die dehydratisierenden Wirkungen des zu verringern Alkohol).
Im Anschluss sollten Sie sich auch für a entscheiden pflegende Handcreme . Das wird helfen Füllen Sie Ihre Lipide und Hautbarriere wieder auf , da sowohl Seife als auch insbesondere Händedesinfektionsmittel trocknen können.
