Glykolsäure: Vorteile, richtige Anwendung und beste Produkte

Sie möchten also Ihre Haut peelen. Großartig! Aber bevor Sie mit Peelings und Peelings in Hülle und Fülle loslegen, sollten Sie Ihre Formeloptionen abwägen. Physikalisch oder chemisch? Reiniger oder Serum? AHA oder BHA ?

2. Juli Sternzeichen

Wenn Sie auf der Suche nach einer strahlenden, glatten Hautstruktur sind, stellen wir Ihnen Glykolsäure vor – einen Superwirkstoff, der abgestorbene Hautzellen mühelos ablöst. Lesen Sie unten unseren vollständigen Glykolsäure-Leitfaden durch (der auch Produktempfehlungen enthält!), und Sie werden ihn bestimmt zu Ihrem Beauty-Sortiment hinzufügen wollen.

Was ist Glykolsäure?

Glykolsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die aus Pflanzen (typischerweise Zuckerrohr, Ananas und Rüben) gewonnen wird. „Alpha-Hydroxysäuren werden zum chemischen Peeling der Haut verwendet“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King, M.D. , erinnert uns. „Sie lösen die Bindungen auf, die stumpfe, abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche festhalten, sodass sich die Haut sanft ablöst und eine glattere, strahlendere Haut darunter zum Vorschein kommt.“

Es hat auch das kleinste Molekulargewicht aller AHAs. „Das bedeutet, dass es tief in Ihre Dermis eindringen kann, um die Bindungen aufzubrechen, die die abgestorbenen Hautzellen zusammenhalten“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Shereene Idriss, M.D. , Gründer von Idriss Dermatologie in NYC . Es bedeutet auch, dass Glykolsäure ihre Wirkung ziemlich schnell entfaltet. Deshalb verspüren viele sofort ein Kribbeln (oder eine Reizung, auf die wir später noch eingehen).

Vorteile für die Haut

Dieses mächtige AHA hat es in sich.

Fördert den Zellumsatz

Zuallererst: „Sein Hauptvorteil ist das Peeling, das die Hauterneuerung unterstützt, das Auftreten feiner Linien reduziert, Texturveränderungen unterstützt und hilft, das Verstopfen der Poren zu verhindern“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Elena Jones, M.D. ., Chef-Dermatologe von Menschliche Rasse .

Spendet gleichzeitig Feuchtigkeit

Wie andere AHAs löst Glykolsäure abgestorbene Hautzellen von der obersten Schicht, bietet aber auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. „[Eine] lustige Tatsache, die nicht so bekannt ist, ist, dass Glykolsäure auch eine ist Feuchthaltemittel !“ Idriss fügt hinzu. (Das heißt, es zieht Wasser in die Haut.) „Während es Ihre Haut peelt, hat es auch die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern und trocknet Sie dabei nicht aus.“

Ideal für Akne und Aknenarben

Durch die Ablösung abgestorbener Hautzellen und die Verhinderung verstopfter Poren kann Glykolsäure dabei helfen, Akne in Schach zu halten.

Außerdem eine Studie über Die Fähigkeit von Glykolsäure, Aknenarben zu behandeln 1 zeigte, dass das Peeling das Erscheinungsbild dieser Symptome besser reduziert Narben ; Sogar tägliche Produkte mit geringer Stärke erwiesen sich als wirksam, was ideal für diejenigen ist, die ein intensives chemisches Peeling nicht vertragen.

Glättet feine Linien

Untersuchungen zeigen, dass AHAs (Hallo, Glykolsäure!) das können helfen, feine Linien und Fältchen zu lindern 2 .

Verblasst dunkle Flecken

Weil es an der Oberfläche wirkt (anstatt in die Poren einzudringen; das liegt an Ihnen BHAs ), Glykolsäure kann pigmentierte Haut ablösen und die Zellerneuerung fördern. Eine systematische Überprüfung ergab sogar, dass Glykolsäure-Peelings dazu führten deutliche Verbesserungen der Porengröße, der Rhytiden (also der Falten) und der Ausstrahlung 3 .

Reduziert Sonnenschäden

Das hat eine Studie herausgefunden UVB-verbrannte Haut heilte schneller 4 bei siebentägiger Behandlung mit Glykolsäure. Frische Verbrennungen möchten Sie auf keinen Fall peelen (autsch), aber die Behandlung mit Glykolsäure kann nachträglich helfen, diese Schäden zu lindern.

Stimuliert Kollagen

„Zuletzt noch eine der vorteilhaftesten Eigenschaften: Glykolsäure hilft, die Kollagenproduktion anzukurbeln!“ Sagt Idriss. „Durch die Förderung der Kollagensynthese kann es dazu beitragen, die Hautelastizität zu verbessern und die Spannkraft Ihrer Haut aufrechtzuerhalten.“

King schließt sich der Aussage an: „Studien haben zum Beispiel gezeigt, dass eine sechsmonatige topische Anwendung von Glykolsäure a stimuliert 27 % Zunahme der epidermalen Dicke 5 “, stellt sie fest. Deshalb findet man in vielen das Aktive Kollagen-wiederherstellende Routinen .

Wer sollte es nutzen?

Kurze Antwort? Jeder Hauttyp kann von diesem AHA profitieren, aber Menschen mit alternder Haut könnten es dank seiner kollagenstimulierenden Wirkung besonders hilfreich finden.

Auch Menschen mit empfindlicher Haut können trotzdem teilnehmen; Sie sollten jedoch auf die Konzentration achten. „Empfindliche Hauttypen sollten mit einem geringeren Konzentrationsgrad beginnen und langsam wöchentlich Produkte mit Glykolsäure verwenden; seine Anwendungshäufigkeit und seine Stärke können je nach Verträglichkeit erhöht werden“, bemerkt Jones.

Fettige Hauttypen hingegen vertragen möglicherweise eine höhere Stärke des AHA und eine häufigere Anwendung. „Trockene Hauttypen vertragen möglicherweise Glykolsäure, müssen aber möglicherweise zusätzliche Feuchtigkeit hinzufügen“, erklärt sie. „Es ist wichtig, auf Ihre Haut zu hören und sich bei Bedarf anzupassen.“

So verwenden Sie es in Ihrer Routine

Sie können Glykolsäure auf verschiedene Arten verwenden: als aktives Reinigungsmittel, als Maske, als Serum, als Toner und vieles mehr. Wie Sie es verwenden, hängt letztendlich von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Beispielsweise bevorzugen Jones und Idriss abwaschbare Produkte (wie Masken), während King ein mit Glykolsäure getränktes Produkt liebt Peel-Pad . „Ich denke, sie machen es einfach, einen gleichmäßigen Auftrag zu erzielen“, erklärt sie.

Mit einem abwaschbaren Produkt können jedoch auch empfindlichere Hauttypen von den Vorteilen dieses AHA profitieren, ohne dass es zu Irritationen kommt (da Sie es nicht die ganze Nacht einwirken lassen). Mit einem Serum oder Toner ist es für manche leicht, zu viel zu peelen, sagt Jones. „Mit einer Maske benutzt man sie bis zu dreimal pro Woche und übertreibt es nicht“, fügt sie hinzu.

Egal für welches Produkt Sie sich entscheiden, achten Sie darauf, es nachts zu verwenden, da AHAs wie Glykolsäure die Haut lichtempfindlicher machen können.

Es ist wichtig, dass Sie keine aggressiven Wirkstoffe in Ihre Routine aufnehmen (auch nicht Retinol), da Glykolsäure ziemlich stark ist. Benutzen Sie ein sanftes Reinigungsmittel (es sei denn, Sie bevorzugen ein Glykolsäureprodukt), eine nährende Feuchtigkeitscreme, feuchtigkeitsspendende Seren usw.

Sie sollten außerdem niedrig und langsam mit der AHA beginnen (d. h. eine geringere Konzentration an ein bis zwei Abenden in der Woche) und sich bis zu einer regelmäßigen Trittfrequenz hocharbeiten: Der durchschnittliche Mensch kann zwei bis drei Mal pro Woche auskommen, aber schaffen Sicher weißt du es wenn Ihre Hautbarriere genug hat .

Und wie immer sollten Sie einen Patch-Test durchführen, bevor Sie ein neues Produkt ausprobieren.

Beste Glykolsäureprodukte

Humanrace Lotus-Enzym-Peeling

PillowtalkDerm Major Fade Flash-Maske

Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser

Hero Cosmetics Balancing Capsule Toner

First Aid Beauty Facial Radiance Pads

Indie Lee AHA Peeling-Lösung

Versed Buff It Out AHA Peeling-Körperpeeling

Renée Rouleau Triple Berry Glättungspeeling

Was ist mit chemischen Peelings?

Vielleicht haben Sie schon Gerüchte über chemische Peelings mit Glykolsäure gehört, die zu den am häufigsten in dermatologischen Praxis verwendeten AHA-Peelings gehören.

„Chemische Peelings können eine Reihe von Hautproblemen behandeln. Dazu gehören Akne , ungleichmäßiger Hautton, Hautunreinheiten, vergrößerte Poren, Melasma, dunkle Flecken durch Sonnenschäden und feine Linien“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Brendan Camp, M.D., FAAD , um die Behandlung .

Da sie in einer klinischen Umgebung durchgeführt werden, können Fachleute viel stärkere Konzentrationen verwenden als bei einer Lösung für zu Hause. Denken Sie an 40 bis 50 % im Vergleich zu einer 10 bis 20 %igen Hautpflegeformel.

Wer sehr empfindliche Haut hat, sollte auf klassische chemische Peelings verzichten, da die starken Säuren irritierend wirken können. Der Heilungsprozess ist zudem recht langwierig und erfordert viele Ausfallzeiten. Abgesehen davon: Glykolsäure-Peelings sind kraftvoll und effektiv, aber Sie sollten vielleicht schonendere Methoden für zu Hause in Betracht ziehen, bevor Sie direkt loslegen.

13. November Sternzeichen

Kann man es mit Retinol verwenden?

„Ja, aber ich würde nicht empfehlen, sie gleichzeitig in der Routine zu verwenden“, sagt King. Manche Leute wechseln gerne Peeling- und Retinol-Abende ab und führen dazwischen einige Erholungsnächte ein (die sich ausschließlich auf die Feuchtigkeitsversorgung und die Unterstützung der Hautbarriere konzentrieren) – dieses Konzept ist bekannt als Hautradfahren .

Indem Sie zuerst ein Peeling mit Glykolsäure durchführen, lösen Sie alle abgestorbenen Hautzellen auf, die Ihrem nächsten Schritt im Wege stehen könnten. Wenn Sie Ihr Retinol also am nächsten Abend verwenden, dringt es noch tiefer ein.

„Wenn Sie ein Hautpflege-Veteran sind – das heißt, Sie vertragen Retinol gut und verwenden es schon seit längerem –, können Sie Glykolsäure und Retinol in derselben Nacht verwenden“, sagt Idriss. Wir empfehlen dies nicht, es sei denn, Sie erhalten persönlich grünes Licht von einem Dermatologen, aber es ist technisch möglich.

„Achten Sie wie immer darauf, am nächsten Morgen Sonnenschutzmittel aufzutragen, da Ihre Haut dann sonnenempfindlicher ist“, fügt Idriss hinzu.

Kann man es mit Vitamin C verwenden?

'Absolut! Glykolsäure und Vitamin C sind zwei wesentliche Bestandteile, die in einer Routine zur Bekämpfung von Hyperpigmentierung benötigt werden“, sagt Idriss. Sie sollten hier nur mit Vorsicht vorgehen, da einige Formen von Vitamin C (nämlich Askorbinsäure ) kann bei empfindlicher Haut reizend sein.

Um mögliche Risiken zu mindern, können Sie nachts immer nur Glykolsäure und morgens Vitamin C verwenden. Letzteres kann ohnehin eine zusätzliche Schicht Sonnenschutz bieten: „Ich mag meine Antioxidantien tagsüber, weil es Hinweise darauf gibt, dass sie zusammen mit Sonnenschutzmitteln wirken können.“ Umweltschutz 6 „, staatlich geprüfter Dermatologe Elizabeth Tanzi, M.D. , bisher sagte mbg .

Was sind die Nebenwirkungen?

Da Glykolsäure eine kleinere Molekülgröße hat und leichter in die Haut eindringt, ist sie etwas wirksamer als einige der anderen AHAs.

Wenn Sie Glykolsäure als reizend empfinden, sollten Sie sich für eine AHA mit größeren Molekülen entscheiden, z Milchsäure oder Mandelsäure . „Oder suchen Sie nach sanften Formulierungen mit Glykolsäure, die einen geringen Prozentsatz enthalten, kombiniert mit Inhaltsstoffen, die die Hautbarriere beruhigen, mit Feuchtigkeit versorgen und unterstützen“, bemerkt King.

Selbst wenn Sie Glykolsäure vertragen, ist es möglich, es zu übertreiben: „Trockenheit, Rötung, Reizung und Schuppenbildung können durch übermäßiges Peeling mit zu viel Glykolsäure entstehen“, sagt King. Finden Sie noch einmal Ihr Peeling-Sweet-Spot und halten Sie sich an einen Zeitplan, der für Ihre Haut geeignet ist.

Schließlich kann Glykolsäure (und jedes andere AHA) Ihre Haut anfälliger für Sonnenschäden machen. Kombinieren Sie sie daher immer mit Sonnenschutzmitteln.

FAQ

Das wegnehmen

Suchen Sie nach einer gezielten Behandlung, die hilft, Aknenarben zu verblassen, Kollagen wiederherzustellen und feine Linien zu glätten? Glykolsäure ist Ihr Typ. Es ist immer am besten, Ihren Hautarzt zu konsultieren, bevor Sie direkt eintauchen, aber im Allgemeinen kann Glykolsäure eine wunderbare Ergänzung zu Ihrem Hautpflege-Arsenal sein. Betrachten Sie dieses AHA als Ihren neuesten Favoriten – oder für diejenigen, die etwas Sanfteres suchen, Milchsäure Und Mandelsäuren wirken auch Wunder.