Frauen über 50 benötigen reichlich Omega-3-Fettsäuren, um die kognitive Leistungsfähigkeit und ein langes Leben zu unterstützen

Das ist kein Geheimnis Omega-3-Fettsäuren unterstützen Sie unsere Herzgesundheit, Gehirnfunktion , und Bemühungen, ein zu leben langes, gesundes Leben . Aus diesem Grund nehmen viele Amerikaner täglich ein Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel ein Nehmen Sie nicht ausreichend Omega-3-Fettsäuren zu sich allein aus ihrer Ernährung (d. h. aus fetter Fisch , Meeresgemüse , und andere Omega-3-reiche Lebensmittel ).

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Bei der Dosierung von Omega-3-Fettsäuren wird jedoch ein Faktor übersehen: das Alter. Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 sollten Frauen über 50 möglicherweise darüber nachdenken, ihre Dosis noch weiter zu erhöhen fördern die kognitive Vitalität wenn sie älter werden. Sind Sie sicher, dass Sie ausreichend Omega-3-Fettsäuren (und deren) zu sich nehmen? Vorteile ) von Ihrem aktuellen Fischölpräparat? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Wie Omega-3-Fettsäuren die kognitive Funktion stärken.

In der doppelblinden, placebokontrollierten Studie untersuchten kognitiv gesunde Frauen im Alter zwischen 50 und 75 Jahren, die eine hochwirksame Dosis (2,2 Gramm) langkettiger mehrfach ungesättigter Omega-3-Fettsäuren (d. h. EPA und DHA ) in Form von Nahrungsergänzungsmitteln über 26 Wochen zeigten erhöhte Omega-3-Indexwerte (d. h. den Biomarker für den Omega-3-Status in Ihrem Körper) und eine deutlich verbesserte Gedächtnisleistung im Vergleich zur Kontrollgruppe.*

Mit anderen Worten: Die Einnahme eines hochwirksamen Nahrungsergänzungsmittels mit den marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA kann dazu beitragen, die kognitiven Funktionen aufrechtzuerhalten und das Gedächtnis zu unterstützen, wenn wir älter werden.* Laut a jüngste Cureus Rezension Diese für das Gehirn wichtigen Nährstoffe unterstützen auch andere Aspekte der Kognition – einschließlich Lernen, Gehirndurchblutung und sogar Stimmungsunterstützung.*

Und wenn das allgemeine kognitive Wohlbefinden und die Langlebigkeit des Gehirns nicht ausreichen, um Sie davon zu überzeugen, ein Fischölpräparat zu Ihrem Wellnessprogramm hinzuzufügen, freuen wir uns, Ihnen mitteilen zu können, dass Omega-3-Fettsäuren Ihnen dabei helfen können, würdevoll zu altern andere Möglichkeiten , zu.

Andere Möglichkeiten, wie Omega-3-Fettsäuren die Langlebigkeit fördern.

Es gibt Hinweise darauf, dass Omega-3-Fettsäuren uns helfen, ein langes, gesundes Leben zu führen, indem sie nicht nur das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen unterstützen, sondern auch Vision Langlebigkeit , Gelenkbeweglichkeit , Herz Gesundheit , antioxidative Aktivität , Und soziales Wohlergehen sowie.*

Einfach ausgedrückt, a hochwertiges Fischöl-Ergänzungsmittel ist ein Kinderspiel (Wortspiel beabsichtigt!). Allerdings sind nicht alle Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel gleich – suchen Sie nach einem nachhaltig gewonnenes Fischöl mit einer klinisch bedeutsamen Dosis mariner Omega-3-Fettsäuren (wie Mindbodygreen, das beeindruckende 1,5 Gramm – d. h. 1.500 Milligramm – EPA und DHA pro Portion liefert), um von den unzähligen Vorteilen dieser gesunden Fette für die Langlebigkeit zu profitieren.*

Das wegnehmen.

Eine hochwirksame Omega-3-Nahrungsergänzung kann Frauen über 50 dabei helfen, die kognitiven Funktionen aufrechtzuerhalten, das Erinnerungsvermögen zu verbessern und die allgemeine Langlebigkeit des Gehirns zu unterstützen.* Darüber hinaus helfen Omega-3-Fettsäuren nachweislich dabei, mit zunehmendem Alter andere Aspekte der Gesundheit zu stärken (z. B. das Sehvermögen). , Gelenkbeweglichkeit, Herzgesundheit, Antioxidantienstatus).*

Erwägen Sie das Hinzufügen eines hochwertiges Fischöl-Ergänzungsmittel – wie MBGs – in Ihren Alltag ein, um sicherzustellen, dass Sie Ihrem Gehirn und Ihrem Körper die gesunden Fette geben, die sie zum Gedeihen benötigen (heute). Und die Straße runter).*