3 schockierende Vorteile, von denen Sie nicht glauben werden, dass sie von Ihrer Omega-3-Ergänzung stammen
Wenn Sie der Meinung sind, Fisch zu essen sei nur gut für Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit, haben wir einige aufregende Neuigkeiten für Sie. Omega-3-Fettsäuren überraschen uns weiterhin (auf die beste Weise) mit ihrem großen und umfassenden Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen.
Hier haben wir drei unerwartete (und wenig bekannte) Vergünstigungen ausgepackt, mit denen Sie im Internet surfen können hochwertige Omega-3-Ergänzung im Handumdrehen.
1. Verbessert und schützt die Haut.
Obwohl Omega-3-Ergänzungen nicht gerade für ihre gesundheitlichen Vorteile für die Haut bekannt sind, stellt sich heraus, dass Omega-3-Fettsäuren sehr vorteilhaft sein können Unterstützung verschiedener Aspekte der Hautgesundheit .* Beauty-Fans schreiben diesen gesunden Fetten zu, dass sie die Haut geschmeidig und mit Feuchtigkeit versorgt halten – dank ihrer Rolle bei der Aufrechterhaltung der Integrität der äußeren Hautschicht, die dazu beiträgt, Feuchtigkeit aufzunehmen und Umweltgifte fernzuhalten.*
Und die Wissenschaft unterstützt diese Behauptungen: A Wissenschaftlicher Rückblick 2020 fanden heraus, dass Omega-3-Ergänzungen eine gesunde Entzündungsreaktion in der Haut unterstützen und Lichtschutz bieten.*
Könntest du einfach mehr Lachs essen die ganze Woche über, um diese gesundheitlichen Vorteile für die Haut zu nutzen? Ja, natürlich – aber wenn man bedenkt, wie viele Amerikaner scheitern um die empfohlene Portion von zwei fetten Fischen pro Woche zu erreichen ( gemäß der American Heart Association ), ist eine Omega-3-Ergänzung eine viel einfachere und effektivere Möglichkeit, Ihre Omega-3-Zufuhr Tag für Tag zu steigern.
Anzeige Diese Anzeige wird mit Inhalten von Drittanbietern angezeigt und wir haben keine Kontrolle über die Barrierefreiheitsfunktionen.zwei. Unterstützt die Langlebigkeit des Sehvermögens.
Obwohl die Augengesundheit etwas ist, an das die meisten Menschen nicht denken, verursacht unsere zunehmend digitale Welt unzählige Sehprobleme, mit denen wir uns für kommende Generationen beschäftigen werden. Ob Sie damit zu tun haben Augentrockenheit oder Bedenken bezüglich Ihrer haben Langlebigkeit des Sehvermögens , kann ein hochwertiges Omega-3-Präparat helfen.*
Laut a 2019 Meta-Analyse aus der Zeitschrift Hornhaut , Omega-3-Ergänzungen können die Feuchtigkeit deutlich verbessern und dafür sorgen, dass Ihre Augen gut geschmiert sind.* Dies liegt daran, dass Omega-3-Fettsäuren helfen, den Tränenfilm wieder aufzufüllen und aufrechtzuerhalten, um Ihre Augen zu schützen (da sie beispielsweise den ganzen Tag auf Bildschirme starren ).*
DHA hat auch neuroprotektive Wirkungen die nachweislich die Integrität und Funktion der Netzhaut unterstützen (d. h. uns helfen, klar zu sehen) – stellen Sie also sicher, dass Ihr Omega-3-Ergänzungsmittel marine Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA enthält, um die gesunden Fette zu ernten vollständige Palette von Sehvorteilen .*
3. Hilft auszugleichen und unterstützt eine gesunde Stimmung.
Sie nehmen also Ihre tägliche Omega-3-Ergänzung. Ihre Haut strahlt. Deine Augen strahlen. Was könnte diese Ergänzung möglicherweise noch überzeugender machen? Zwei Worte: Stimmungsaufhellung.
Es gibt Hinweise darauf, dass ein niedriger Gehalt an Omega-3-Fettsäuren dies kann das Dopaminsystem des Gehirns erheblich beeinflussen und nach a Studie 2019 aus Translationale Psychiatrie , marine Omega-3-Fettsäure EPA hat die Fähigkeit zur Erhöhung demonstriert wichtige stimmungsaufhellende Neurotransmitter im Gehirn (insbesondere Serotonin und Dopamin).*
Übersetzung? Eine gesunde Dosis dieser gesunden Fette kann einen schönen Stimmungsaufschwung fördern. (Melden Sie uns an!)
Anzeige Diese Anzeige wird mit Inhalten von Drittanbietern angezeigt und wir haben keine Kontrolle über die Barrierefreiheitsfunktionen.Das wegnehmen.
Wir wussten, dass Omega-3-Fettsäuren entscheidend für die Gesundheit des Herzens und die Unterstützung der Gelenke sind, aber ihr breites Spektrum an unerwarteten gesundheitlichen Vorteilen schockiert uns immer wieder (auf die bestmögliche Weise!).* Wenn Sie nach geschmeidiger Haut, verbesserter Sehschärfe suchen, oder Stimmungsbalance, vielleicht ist es an der Zeit, eine hinzuzufügen Omega-3-Ergänzung zu Ihrem Tagesablauf.*
Für eine Premium-Fischölergänzung, die nachhaltig bezogen wird und 1.500 Milligramm enthält EPA und DHA (Wiederum die aus dem Meer stammenden Omega-3-Fettsäuren, die eine große Rolle bei den hier aufgeführten Vorteilen spielen – insbesondere für die Gesundheit des Sehvermögens und die Stimmungsunterstützung) sowie Bio-Zitronenöl und Rosmarin, sollten Sie mbgs in Betracht ziehen Omega-3-Potenz+ für Ihren täglichen Omega-3-Ergänzungsbedarf!*
Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Ergänzungsroutine beginnen. Es ist immer optimal, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie überlegen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.
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