Die 10 besten Schuhe für arthritische Füße, mit Empfehlungen von Podologen

• Beste Orthopädie: Orthofeet Coral Stretch-Strick
• Bester Schuh mit recycelten Materialien: Asics NovaBlast 3
• Beste Wanderschuhe: Vionic Walker Classic
• Bester Straßenlaufschuh: Brooks Glycerin 20
• Bester Rocker-Boden: Hoka Bondi 8
• Bester Größenbereich: New Balance 1540v3
• Beste Farbvielfalt: Brooks Ghost 15
• Beste Trailrunning-Schuhe: Apex Sierra Trail Runner Aktivschuh
• Bester Wert: Saucony Integrity Walker 3
• Beste Dämpfung: Topo Athletic Spectre

Die Auswahl der richtigen Schuhe ist von entscheidender Bedeutung – aber die Risiken steigen noch mehr, wenn Sie bereits an einer Fußerkrankung wie Arthritis leiden. Laut Miguel Cunha, DPM, Podologe und Gründer von Gotham Fußpflege in New York: „Die besten Schuhe für arthritische Füße reduzieren oder beseitigen Fußschmerzen, die enorme Auswirkungen auf die Funktion und Beweglichkeit des Körpers haben.“

Nachforschungen haben ergeben Mindestens 54 Millionen Amerikaner leiden an Arthritis – und neuere Studien weisen darauf hin, dass die Arthritis-Prävalenz in den USA zuvor unterschätzt wurde, insbesondere bei Erwachsenen unter 65 Jahren. Das zeigen diese Zahlen Jeder dritte Erwachsene im Alter von 18 bis 64 Jahren leidet an Arthritis 1 .

Wenn Sie mit arthritischen Füßen zu kämpfen haben, wissen Sie wahrscheinlich bereits, wie eingreifend diese im Alltag sein können. Schließlich sind die Füße das Fundament des Körpers. Die guten Nachrichten? Körperliche Aktivität kann bei Menschen mit Arthritis Schmerzen lindern und die Funktionalität verbessern. Die besten Schuhe für arthritische Füße helfen Ihnen, aktiv zu bleiben und Ihre Lebensqualität zu steigern.

Was ist Arthritis?

Cunha beschreibt Arthritis als akut oder chronische Entzündung eines Gelenks und seiner umgebenden Weichteile.

Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis und posttraumatische Arthritis sind die drei Hauptarten von Arthritis Betroffen sind häufig Fuß und Knöchel .

Arthrose tritt am häufigsten bei Menschen mittleren Alters und älter auf, kann aber manchmal auch bei jüngeren Menschen auftreten. Auch als degenerative Arthritis bekannt. Dabei beginnt sich der Knorpel im Gelenk allmählich abzunutzen, was zu einem schmerzhaften Gefühl führen kann, wenn Knochen auf Knochen reiben. Bei Arthrose verschlimmern sich Schmerzen und Steifheit mit der Zeit.

Rheumatoide Arthritis hingegen ist eine chronische Autoimmunerkrankung, das heißt, sie entsteht dadurch, dass das Immunsystem sein eigenes Gewebe angreift. Es kann mehrere Gelenke im ganzen Körper betreffen, beginnt jedoch häufig im Fuß und Knöchel. Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, wird rheumatoide Arthritis typischerweise durch eine Infektion oder einen Umweltfaktor ausgelöst.

Eine posttraumatische Arthritis kann nach einer bestimmten Verletzung im Fuß oder Knöchel, beispielsweise einer Luxation oder einer Fraktur, auftreten. Die Auswirkungen ähneln einer Arthrose, wobei der Knorpel zwischen den Gelenken abnutzt. Selbst bei richtiger Behandlung ist ein verletztes Gelenk nahezu ausgeschlossen siebenmal wahrscheinlicher als ein unverletztes Gelenk Arthritis entwickeln kann.

Laut Cunha kann Arthritis in Ihren Füßen Beschwerden oder Schmerzen verursachen, die schließlich zu Bewegungseinschränkungen, Verlust der Gelenkfunktion und Deformitäten in den betroffenen Gelenken führen können.

„Bei Arthritis kommt es zu einer fortschreitenden Gelenkschädigung und die glatte, gleitende Oberfläche der Knochenenden (Knorpel), die zur Polsterung des Gelenks dient, geht nach und nach verloren, was dazu führt, dass die Knochen aneinander reiben“, erklärt er.

Symptome arthritischer Füße

Wenn bei Ihnen Arthritis-Symptome auftreten, konsultieren Sie am besten einen Arzt, um einen möglichen Behandlungsplan auszuarbeiten und festzustellen, welche Art von Schuhen für Sie am besten geeignet sind. Unten sind einige davon Symptome arthritischer Füße .

• Schmerzen im Fuß und/oder Knöchel
• Empfindlichkeit im Fuß und/oder Knöchel
• Steifheit oder Schwellung der Gelenke
• Verminderte Mobilität und Bewegungsfreiheit
• Wärme im Gelenk
• Verstärkte Schmerzen oder Schwellungen nach längerem Sitzen, Stehen oder Gehen

Was macht einen guten Schuh für arthritische Füße aus?

Bei der Suche nach den besten Schuhen für arthritische Füße empfehlen Experten, die folgenden Kriterien im Hinterkopf zu behalten:

Bequemes Fußbett: Gepolsterte Turnschuhe seien demnach vorzuziehen Alissa Kuizinas , DPM, ein in Concord, Massachusetts ansässiger Podologe. Cunha fügt hinzu, dass die besten Schuhe für arthritische Füße Unterstützung durch eine Anti-Kompressionssohle aus Memory-Schaum oder Ethylvinylacetat (EVA) bieten.

Stoßdämpfende Außensohle: Cunha empfiehlt, nach Schuhen zu suchen, deren Außensohle die Auswirkungen jedes Schritts auf arthritische Gelenke besser lindert als eine harte Sohle.

Haltbarkeit: Schuhe mit einem Obermaterial aus glattem, festem Leder eignen sich am besten, da sie sehr langlebig und dennoch flexibel und bequem sind, sagt Cunha.

Struktur: „Arthritische Füße neigen auch dazu, einige Deformationen zu aufweisen, daher bevorzuge ich für meine Patienten mit diesem Fußtyp einen sehr strukturierten, stützenden Schuh“, sagt Sondema Tarr, DPM, Podologin und Gründerin von Direkte Podologie Arizona . „Dieser Schuhtyp verhindert zusätzliche Bewegungen an diesen Gelenken und macht das Gehen und Stehen komfortabler.“

Auch die Forschung stützt diese Empfehlungen. Eine Meta-Überprüfung von 11 Studien zeigte, dass die richtige Schuhwerkbehandlung zu Folgendem führte: eine Verringerung von Fußschmerzen, Beeinträchtigungen und Behinderungen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis, zusammen mit einer verbesserten Gehgeschwindigkeit 2 . Die verwendeten Schuhe zeichneten sich durch zusätzliche Dämpfung, eine breitere Zehenpartie und eine Rocker-Sohle aus.

Welche Schuhe sollten Menschen mit arthritischen Füßen meiden?

Vermeiden Sie am besten Schuhe mit einer minimalen Sohle. „Wenn Sie arthritische Füße haben, sollten Sie minimalistischere Schuhe meiden und lieber Schuhe mit etwas Dämpfung wählen“, erklärt Kuizinas. „Wenn mehrere Gelenke in den Füßen Arthritis haben, können sich die Füße möglicherweise nicht mehr gut in einem natürlichen Muster bewegen und benötigen möglicherweise Hilfe beim Entlasten.“

Darüber hinaus haben Studien das herausgefunden Schuhe mit hohem Absatz erhöhen das Risiko, an Arthrose zu erkranken .

Die besten Schuhe für arthritische Füße

Beste Orthopädie: Orthofeet Coral Stretch Knit

Vorteile:

• Breiter Zehenbereich
• Optionen für breite und extraweite Passform

Nachteile:

• Marke hat keine Nachhaltigkeitsaussage

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Diese Sneaker kombinieren Dämpfung, eine Rocker-Sohle und eine breite Zehenbox für maximalen Komfort. Sie sind in den Größen 5 bis 12 in den Varianten Standard, Breit und Extrabreit erhältlich. Die Schuhe werden mit zusätzlichen Einlegesohlen geliefert, die Sie je nach Fußform und individuellen Bedürfnissen hinzufügen können.

Dieser Schuh trägt das Gütesiegel der American Podiatric Medical Association (APMA), was bedeutet, dass sein Design eine gute Fußgesundheit fördert.

Diese Sneaker kombinieren Dämpfung, eine Rocker-Sohle und eine breite Zehenbox für maximalen Komfort. Sie sind in den Größen 5 bis 12 in den Varianten Standard, Breit und Extrabreit erhältlich. Die Schuhe werden mit zusätzlichen Einlegesohlen geliefert, die Sie je nach Fußform und individuellen Bedürfnissen hinzufügen können.

Am besten mit recycelten Materialien: Asics NovaBlast 3

Vorteile:

• Maximale Dämpfung
• Sich anpassendes Design

Nachteile:

• Für Personen mit schmalen Füßen ist die Passform möglicherweise zu weit

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Cunha empfiehlt diese Laufschuhe aufgrund ihrer hervorragenden Dämpfung und eines leichten, reaktionsfreudigen Designs, das die Auswirkungen des Fersenauftritts auf arthritische Gelenke reduziert. Die vom Trampolin inspirierte Außensohle ist so konzipiert, dass sie eine reaktionsfreudige Rückfederung erzeugt.

Bedenken Sie, dass es sich hierbei um einen neutralen Schuh handelt. Das bedeutet, dass es am besten für Menschen geeignet ist, die nicht über- oder unterpronieren (d. h. ihre Füße beim Gehen nach innen oder außen rollen).

Cunha empfiehlt diese Laufschuhe aufgrund ihrer hervorragenden Dämpfung und eines leichten, reaktionsfreudigen Designs, das die Auswirkungen des Fersenauftritts auf arthritische Gelenke reduziert. Die vom Trampolin inspirierte Außensohle ist so konzipiert, dass sie eine reaktionsfreudige Rückfederung erzeugt.

Am besten zum Spazierengehen: Vionic Walker Classic

Vorteile:

• Standard- und große Breiten
• Wasserabstoßend
• Geruchshemmende Innensohle

Nachteile:

• Im Vergleich zu anderen Optionen nicht leicht

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Vionic legt bei seinen Schuhdesigns Wert auf Dämpfung und Stoßdämpfung – und diese Wanderschuhe bilden da keine Ausnahme. Sie haben eine EVA-Zwischensohle und ein strapazierfähiges wasserabweisendes Obermaterial oder Wildleder mit einer herausnehmbaren orthopädischen Einlegesohle.

Auch wenn die Schuhe nicht gerade die leichtesten sind, finden wir es toll, dass die Einlegesohle aus antibakteriellem Material besteht, um Fußgeruch vorzubeugen (falls Sie schwitzen).

Vionic legt bei seinen Schuhdesigns Wert auf Dämpfung und Stoßdämpfung – und diese Wanderschuhe bilden da keine Ausnahme. Sie haben eine EVA-Zwischensohle und ein strapazierfähiges wasserabweisendes Obermaterial oder Wildleder mit einer herausnehmbaren orthopädischen Einlegesohle.

Bester Straßenlaufschuh: Brooks Glycerin 20

Vorteile:

• Schmale und breite Breiten verfügbar
• Weiche Dämpfung

Nachteile:

• Einige Kunden finden, dass der Absatz zu geräumig ist

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Dieser Straßenlaufschuh verfügt über die weichste Dämpfung der Marke für ein besonders weiches Tragegefühl. Es ist in schmaler, normaler und breiter Breite sowie in einer Vielzahl von Farben und Mustern erhältlich.

Mit einer breiteren Zehenbox, ausreichender Polsterung und einer sicheren und dennoch atmungsaktiven Passform erfüllen diese Schuhe die Empfehlungen von Podologen für Menschen mit arthritischen Füßen.

Rezensenten mit Arthritis sagen, dass sie über einen längeren Zeitraum weich und angenehm zu tragen sind.

Dieser Straßenlaufschuh verfügt über die weichste Dämpfung der Marke für ein besonders weiches Tragegefühl. Es ist in schmaler, normaler und breiter Breite sowie in einer Vielzahl von Farben und Mustern erhältlich.

Bester Rocker-Unterteil: Hoka Bondi 8

Vorteile:

• Wiederverwertete Materialien
• Stabilisierendes Design

Nachteile:

• Für manche zu eng

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Der Hoka Bondi 8 ist ein superkomfortabler, neutraler Laufschuh. Es trägt das APMA-Akzeptanzsiegel und ist sowohl in Standard- als auch in großen Breiten erhältlich. Der Schuh besteht teilweise aus recycelten Materialien, darunter ein Mesh-Obermaterial, das zu 50 % aus recyceltem Polyester besteht.

Es überrascht nicht, dass dieser Schuh von den Kunden gute Noten erhalten hat. Ein Rezensent mit Arthritis in beiden Füßen sagte, sie seien bequemer als verschreibungspflichtige Orthesen. Natürlich sollten Sie dennoch mit Ihrem Podologen Rücksprache halten, um herauszufinden, was für Sie am besten ist.

Der Hoka Bondi 8 ist ein superkomfortabler, neutraler Laufschuh. Es trägt das APMA-Akzeptanzsiegel und ist sowohl in Standard- als auch in großen Breiten erhältlich. Der Schuh besteht teilweise aus recycelten Materialien, darunter ein Mesh-Obermaterial, das zu 50 % aus recyceltem Polyester besteht.

17. Oktober Sternzeichen

Beste Farbvielfalt: Brooks Ghost 15

Vorteile:

• Ausgewogene Unterstützung
• Sicherer Sitz

Nachteile:

• Schmalerer Zehenbereich

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Der Brooks Ghost 15 ist ein neutraler Laufschuh mit einer Zwischensohle, die für weiche Dämpfung sorgt. Das Produkt ist CO2-neutral und sein Obermaterial besteht zu 57 % aus recyceltem Material.

Dies ist eine weitere neutrale Unterstützungsoption mit dem BioMoGo DNA Loft der Marke im gesamten Mittelteil für einen sanfteren Schritt. Noch besser: Es ist sowohl in breiter als auch in schmaler Breite erhältlich.

Wir schenken diesen Schuhen viel Liebe, aber aus gutem Grund. Sie sind eine großartige Wahl für Läufer hohe Bögen oder breite Füße , und wir haben sie in unsere Zusammenfassung der aufgenommen beste Wanderschuhe für Damen , gemäß den Richtlinien des Podologen.

Der Brooks Ghost 15 ist ein neutraler Laufschuh mit einer Zwischensohle, die für weiche Dämpfung sorgt. Das Produkt ist CO2-neutral und sein Obermaterial besteht zu 57 % aus recyceltem Material.

Beste Größenauswahl: New Balance 1540v3

Vorteile:

• Erhältlich in 5 Breiten
• Weiche Dämpfung

Nachteile:

• Begrenzte Farboptionen

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Tarr schlägt den New Balance 1540v3 als eine weitere strukturierte, unterstützende Option vor. Der Laufschuh verfügt über eine Zwischensohle, die für Personen mit Überpronation konzipiert ist (d. h. die Füße beim Laufen nach außen rollen lassen).

Menschen mit breiten Füßen werden es lieben, dass es diese in den Ausführungen Standard, Weit, Extraweit und Extra-Extraweit mit den Größen 5 bis 13 gibt. Wir haben sie sogar als einige davon ausgewählt beste gepolsterte Laufschuhe , insbesondere für ältere Läufer.

Tarr schlägt den New Balance 1540v3 als eine weitere strukturierte, unterstützende Option vor. Der Laufschuh verfügt über eine Zwischensohle, die für Personen mit Überpronation konzipiert ist (d. h. die Füße beim Laufen nach außen rollen lassen).

Beste Trailrunning-Schuhe: Apex Sierra Trail Runner Active Shoe

Vorteile:

• Speziell für arthritische Füße entwickelt
• Antimikrobielles Futter

Nachteile:

• Nur eine Farbe verfügbar

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Lassen Sie sich nicht von Arthritis-Symptomen von Ihren Trail-Aktivitäten abhalten. Dieser Pickel wurde speziell für Menschen entwickelt, die unter anderem unter arthritischen Füßen, Ballenzehen oder Plantarfasziitis leiden.

Das Mesh-Obermaterial ist leicht und atmungsaktiv, während die gepolsterte Sohle hervorragend zur Stoßdämpfung beiträgt. Diese Schuhe sind in den Passformen Standard, Wide und Extra Wide erhältlich und eignen sich am besten für Personen mit übermäßiger Pronation.

Lassen Sie sich nicht von Arthritis-Symptomen von Ihren Trail-Aktivitäten abhalten. Dieser Pickel wurde speziell für Menschen entwickelt, die unter anderem unter arthritischen Füßen, Ballenzehen oder Plantarfasziitis leiden.

Am günstigsten: Saucony Integrity Walker 3

Vorteile:

• Vier Breitenoptionen
• APMA-Gütesiegel

Nachteile:

• Begrenzte Farboptionen

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Der Saucony Integrity Walker 2 ist einer der besten orthopädischen Schuhe, die derzeit erhältlich sind. Er ist eine großartige Option, um ihn so zu tragen, wie er ist, oder mit maßgeschneiderten Orthesen. Die Einlegesohlen sind mit dem markentypischen Dämpfungsmaterial ausgestattet, das halb so schwer wie EVA ist und für eine deutliche Rückfederung sorgt.

Der obere Teil des Schuhs besteht aus Leder für eine lange Lebensdauer, ein weiterer positiver Faktor, wenn Sie arthritische Füße haben. Außerdem ist der Schuh in den Weiten schmal, normal, breit und extra weit erhältlich.

Der Saucony Integrity Walker 2 ist einer der besten orthopädischen Schuhe, die derzeit erhältlich sind. Er ist eine großartige Option, um ihn so zu tragen, wie er ist, oder mit maßgeschneiderten Orthesen. Die Einlegesohlen sind mit dem markentypischen Dämpfungsmaterial ausgestattet, das halb so schwer wie EVA ist und für eine deutliche Rückfederung sorgt.

Beste Dämpfung: Topo Athletic Spectre

Vorteile:

• EVA-Sohlen
• Breiter Zehenbereich

Nachteile:

• Begrenzte Anzahl an Farbkombinationen

Verfügbare Größen:

Farbvarianten:

Rückgaberecht:

Dieser Sneaker wird von Kuizinas aufgrund seiner großzügigen Dämpfung empfohlen. Es verfügt auch über eine Rocker-Sohle , was laut Kuizinas für viele Menschen mit arthritischen Füßen angenehm ist.

Dank der breiten Zehenbox können Ihre Zehen auf natürliche Weise gespreizt werden, anstatt sie zusammenzudrängen. Dieses Design verschlimmert auch seltener Probleme wie Hammerzehen oder Ballenzehen.

Die EVA-Außensohle umhüllt eine leichte Schaumstoff-Zwischensohle, eine Kombination, die dem Schuh trotz seiner dicken Sohle Stabilität verleihen soll.

Rezensenten mit Arthritis sagen, dass sie mit diesen Schuhen schneller gehen können als alle anderen, die sie ausprobiert haben.

Dieser Sneaker wird von Kuizinas aufgrund seiner großzügigen Dämpfung empfohlen. Es verfügt auch über eine Rocker-Sohle , was laut Kuizinas für viele Menschen mit arthritischen Füßen angenehm ist.

Wie wir ausgewählt haben

Einsicht des Podologen

Wir haben uns mit Podologen beraten und anhand ihrer Erkenntnisse ermittelt, worauf man bei den besten Schuhen für arthritische Füße achten sollte.

Dämpfung

Laut Forschung und den Richtlinien von Podologen verfügen die besten Schuhe für arthritische Füße über eine ausreichende Dämpfung. Dies haben wir bei der Bewertung der Optionen berücksichtigt.

Rezensionen

Mithilfe der Kundenrezensionen konnten wir feststellen, ob diese Schuhe wirklich ins Schwarze treffen. Wir haben diejenigen mit Rückmeldungen von Menschen mit arthritischen Füßen priorisiert.

Preis

Die besten Schuhe für arthritische Füße werden einen großen Unterschied in Ihrer täglichen Mobilität, Linderung und langfristigen Lebensqualität machen. Allerdings haben wir nach Schuhen gesucht, die zu verschiedenen Budgets passen.

Vergleich der besten Schuhe für arthritische Füße

FAQ

Das wegnehmen

Schmerzen und Beschwerden aufgrund von Arthritis können sich mit der Zeit zunehmend verschlimmern, insbesondere wenn Sie nicht die besten Schuhe für arthritische Füße haben. Berücksichtigen Sie bei der Auswahl des für Sie geeigneten Paars die Erkenntnisse unserer Experten. Die oben genannten Optionen entsprechen den Richtlinien des Podologen, sodass Sie aktiv bleiben und Ihre Schmerzen niedrig halten können. Weitere Schuhempfehlungen finden Sie in unserer Top-Auswahl für Menschen mit Ballen , Plantarfasziitis , Und Knieschmerzen .