Bakuchiol: Vorteile für die Hautpflege und ist es wirklich eine Retinol-Alternative?
Retinol ist unbestreitbar einer der am meisten diskutierten Hautpflege-Inhaltsstoffe da draußen. Es ist ein starker Wirkstoff, der bei einer Vielzahl von Hautproblemen helfen kann, von Falten bis hin zu Akne und mehr. Trotzdem können viele Menschen es überhaupt nicht vertragen.
Es ist kein Wunder, dass immer mehr Retinol-Alternativen auftauchen, aber ist an diesen angeblichen „Betrügern“ etwas Wahres dran? Im Folgenden untersuchen wir eines der beliebtesten: Bakuchiol.
Was ist Bakuchiol?
„Bakuchiol ist ein 100 % natürlicher Wirkstoff, der aus den Babchi-Samen (Psoralea Corylifolia-Pflanze) gewonnen wird“, Clean Cosmetic Chemistry und Gründer von KKT Consulting Krupa Köstline sagt mbg. Die Blüten der Pflanze sind violett, weshalb viele der heutigen Bakuchiol-Produkte einen leichten Lavendelton haben.
Sie fügt hinzu: „Die Pflanze, aus der Bakuchiol stammt, die Psoralea Corylifolia, ist in bestimmten asiatischen Ländern wie den indischen Himalaya-Regionen in Pakistan und China endemisch.“ Diese wilde Art wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet, stellt Koestline fest, also ist sie sicherlich nicht neu – aber sie hat in letzter Zeit auf dem kommerziellen Hautpflegemarkt an Popularität gewonnen.
Lernen Sie die Kosmetikchemikerin kennen:
Krupa Köstline ist Clean Cosmetic Chemist und Gründer von KKT Consulting. Krupa hat ihren Hintergrund in Biologie, Biochemie und Biotechnologie mit ihrer lebenslangen Ayurveda-Praxis kombiniert und preisgekrönte Formulierungen mit bahnbrechender Technologie für eine Vielzahl von Marken entwickelt. 2021 wurde Krupa dazu ernannt Credos Rat für saubere Schönheit . Sie schreibt regelmäßig Beiträge zu mindbodygreen und ist eine der führenden Vordenkerinnen in der Entwicklung sauberer Schönheitsprodukte.Vorteile von Bakuchiol.
Im Gegensatz zu Retinol wurde Bakuchiol nicht umfassend auf topische Hautvorteile untersucht. Dermatologen und Koestline stellen jedoch eine Vielzahl vielversprechender potenzieller Vorteile aus der frühen Forschung fest. Im Folgenden ein bisschen mehr darüber, was Sie erwarten können, wenn Sie diese Pflanze zu Ihrer Routine hinzufügen.
Nummer 744
- Erhöht den Zellumsatz
- Verbessert sonnengeschädigte Haut
- Gleicht den Hautton aus
- Stimuliert die Kollagenproduktion
- Reduziert feine Linien und Fältchen
- Kann bei der Behandlung von Akne helfen
Für eine ausführlichere Erklärung lesen Sie weiter.
1.
Erhöht den Zellumsatz.
„Ähnlich wie Retinol stimuliert Bakuchiol den Zellumsatz“, sagt Koestline. Übersetzung: Sie verlieren tote und beschädigte Hautzellen schneller, indem Sie a stumpfer Teint im Keim. Dies ist nicht ganz derselbe Mechanismus wie Peeling , sondern kann als Mittel gesehen werden, um einen glanzlosen Teint wiederzubeleben.
2.
Verbessert sonnengeschädigte Haut.
Hier glänzt Bakuchiol wirklich. Erinnern Sie sich, als wir sagten, es sei eine „Retinol-Alternative“ genannt worden? Nun, das liegt daran, dass eine randomisierte Doppelblindstudie aus dem Jahr 2019 Bakuchiol mit Retinol verglichen hat, um seine Wirksamkeit zu messen.
Die Ergebnisse: „Dermatologen der UC Davis kamen zu dem Schluss Bakuchiol ist in seiner Fähigkeit, die Lichtalterung zu verbessern, mit Retinol vergleichbar 1 und wird besser vertragen als Retinol“, bemerkt Koestline. Lesen Sie: Weniger Peeling, Trockenheit und Schuppenbildung.
3.
Gleicht den Hautton aus.
Libby merkt an, dass Bakuchiol auch helfen kann fördern einen gleichmäßigen Hautton und eine ebenmäßige Textur . Für die mit Hyperpigmentierung von Sonnenschäden, früheren Ausbrüchen oder hormonellen Patches wie faul , das ist ein erwähnenswerter Vorteil.
4.
Stimulieren Sie die Kollagenproduktion.
In dieser Studie aus dem Jahr 2014 wurde gezeigt, dass Bakuchiol dazu in der Lage ist die Kollagenproduktion anregen (ein weiterer retinolähnlicher Vorteil). Genauer gesagt verstärkt dieses pflanzliche Mittel die Kollagentypen I, III und IV. Dies ist am signifikantesten mit Kollagen Typ III , als das nimmt mit zunehmendem Alter ab und trägt stark zur allgemeinen Hautelastizität bei.
5.Reduzieren Sie feine Linien und Falten.
Bakuchiol hat auch die Kraft dazu minimiert das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen 2 , sagt Doppelkammer-zertifizierter Dermatologe Tiffany Libby, MD, FAAD . Dies geschieht aufgrund des erhöhten Zellumsatzes und der Kollagenstimulation, vermuten Forscher.
6.Kann bei der Behandlung von Akne helfen.
Außerdem: „Bakuchiol hat auch antibakterielle Eigenschaften und hilft bei der Bekämpfung Akne “, bemerkt Libby. Natürlich hilft dies bei der Behandlung aller Formen von Ausbrüchen, aber Bakuchiol beseitigt nicht unbedingt genetisch bedingte Akne. hormonelles Ungleichgewicht , Ernährung und dergleichen. Trotzdem ist es eine großartige Ergänzung zu einer Akne-Heilungsroutine.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass stärkere Formen von Retinol wie Retinaldehyd Und verschreibungspflichtige Retinoide werden oft zur Behandlung von Akne eingesetzt. Während Bakuchiol helfen kann, Ausbrüche zu lindern, wurde es noch nicht direkt mit stärkeren Retinoiden zur Behandlung von Akne verglichen.
Vorsicht.
Das Beste an Bakuchiol: Es ist eine relativ risikoarme Zutat zum Ausprobieren. „Es ist nicht bekannt, dass es Hautreizungen verursacht oder die Empfindlichkeit erhöht, und es kann mit vielen Hautpflegeinhaltsstoffen kombiniert werden“, sagt Libby.
Bei allen botanischen Inhaltsstoffen sollten Sie jedoch am besten Ihr Bakichiol-Produkt auftragen und 24 Stunden warten, bevor Sie eine vollständige Anwendung vornehmen.
Ist es eine Retinol-Alternative?
„Da Bakuchiol viele Vorteile bietet, die denen der Verwendung von Retinol ähneln, wird es als ‚Retinol-Alternative‘ bezeichnet“, bemerkt Libby. Dies ist größtenteils auf die obige Studie zurückzuführen, in der Retinol direkt mit Bakuchiol verglichen wurde, wobei letzteres bevorzugt wurde ähnliche Vorteile ohne die negativen Nebenwirkungen 1 .
„Seine chemische Struktur unterscheidet sich jedoch von der eines Retinols oder Retinoids, sodass es sich um technisch unterschiedliche molekulare Verbindungen handelt, die separat betrachtet werden sollten“, fügt sie hinzu.
Während also jeder, der empfindlich auf Retinol reagiert, unbedingt Bakichiol ausprobieren sollte, wird es die Haut nicht auf die gleiche Weise beeinflussen. Wie alle Inhaltsstoffe bevorzugen manche Hauttypen Retinol und andere Bakuchol.
Darüber hinaus können Sie die beiden sicherlich in derselben Routine verwenden. Unten erfahren Sie, wie Sie dieses violette Botanical zu Ihrem Reigimine hinzufügen.
Wie man es benutzt.
Retinol wird mit strengen Anwendungsrichtlinien geliefert: Verwenden Sie es nur nachts, lassen Sie einen Tag dazwischen aus, wenn Sie empfindlich sind, mischen Sie es nicht mit chemischen Peelings und so weiter. Glücklicherweise ist Bakuchiol viel flexibler. Hier ein paar Anwendungstipps:
- Verwenden Sie morgens oder abends: „Bakuchiol-Seren können morgens oder abends oder beides verwendet werden“, bemerkt Libby. Dies liegt daran, dass Bakuchiol nicht wie Retinol lichtempfindlich ist und sich daher im Sonnenlicht nicht destabilisiert.
- Verwenden Sie ein- oder zweimal täglich: Libby merkt an, dass dieser Inhaltsstoff auf Wunsch zweimal täglich verwendet werden kann, da er Ihre Haut nicht wie Retinol sensibilisiert.
- Verwendung mit anderen Wirkstoffen: „Bakuchiol kann mit einem Retinol oder einem chemischen Peeling verwendet werden“, bemerkt Libby. Darüber hinaus kann es sogar von Vorteil sein, es mit Retinol zu mischen: „Es kann auch synergistisch mit der Verwendung von Retinol sein, da es hilft, Retinol zu stabilisieren, von dem bekannt ist, dass es in Gegenwart von Licht abgebaut wird“, fügt sie hinzu.
Um es kurz zu machen: Verwenden Sie Bakuchiol in Ihrer Hautpflegeroutine so, wie Sie es für richtig halten. Wie bei jedem Inhaltsstoff, stellen Sie sicher, dass Sie es zuerst auf allergische Reaktionen testen. Fügen Sie es Ihrer morgendlichen oder abendlichen Routine hinzu und verwenden Sie es ein- oder zweimal täglich – Sie haben die Wahl.
525 Engelszahl Liebe
Nachhaltigkeitsbedenken.
Bei natürlichen Inhaltsstoffen stellt sich die Frage: Woher bekommen wir diesen Extrakt? Und mehr noch, ist es in Ordnung, dass wir diesen Teil der Natur für die Verwendung von Schönheitsprodukten ernten? Hier ist, was Köstline sagt:
„Bis 2017 gab es keine kommerziell produzierte Babchi-Pflanze (woher Bakuchiol kommt). Da Babchi bereits eine vom Aussterben bedrohte Art und eine Pflanze mit geringer Keimfähigkeit ist, gab es Bedenken hinsichtlich ihres möglichen Aussterbens.“
Ein Anstieg der jüngsten Nachfrage lässt Koestline jedoch glauben, dass dieser Inhaltsstoff derzeit nachhaltig produziert werden kann. Fazit: Es ist derzeit vielleicht nicht ganz klar, wie nachhaltig die Verwendung von Bakuchiol in der Hautpflege ist, aber die Hoffnungen auf kommerziell hergestelltes Bakuchiol sind jetzt und in Zukunft groß.
Zahl 1000
Bakuchiol-Produkte
Pflanzenfresser
Bakuchiol Retinol Alternatives Glättungsserum
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Supergoop
Tägliche Dosis Bioretinol + Mineral SPF 40 mit Bakuchiol
Für diejenigen, die ihre morgendliche Routine optimieren möchten, ist dieser mit Bakuchiol angereicherte Lichtschutzfaktor perfekt geeignet. Eine mineralische Sonnenschutzformel bietet dauerhaften Schutz für die Haut, während Bakuchiol dabei hilft, Sonnenschäden aus der Vergangenheit zu beseitigen – wodurch letztendlich eine gleichmäßigere, gesündere Haut entsteht und zukünftigen Schäden vorgebeugt wird.
Alpine Schönheit
PlantGenius Melt Feuchtigkeitscreme
$ 60Diese reichhaltige Feuchtigkeitscreme ist ideal für alle mit trockener, empfindlicher oder alternder Haut. Bakuchiol wird von Hyaluronsäure, Squalan und Ceramiden begleitet, um die Hautbarriere zu nähren und gleichzeitig den Zellumsatz zu beschleunigen.
Verwöhntes Kind
G25 Anti-Aging Retin + Night Rewind Serum
$ 69Libbys Wahl: „Das G25+Anti-Aging Retin+ Night Rewind Serum von SpoiledChild kombiniert die Kräfte von Bakuchiol und Retinol mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure und Squalan, um die Kollagen- und Elastinproduktion der Haut zu steigern, dunkle Flecken und Akne zu minimieren und die Haut zu verbessern Textur und Gesamterscheinung', sagt sie.
FAQ
Das wegnehmen.
Wenn Sie empfindlich auf Retinol reagieren (check unsere Favoriten wenn Sie es nicht sind), lernen Sie die kraftvolle Alternative Bakuchiol kennen. Dieser violette Pflanzenextrakt wurde in klinischen Studien mit Retinol verglichen und zeigte ähnliche Vorteile ohne die Empfindlichkeit. Fühlen Sie sich frei, es morgens oder abends zu verwenden und mit anderen Wirkstoffen zu mischen. Möchten Sie mehr über Retinol erfahren und warum es wirkt? Sehen Sie sich diese Anleitung an .
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