6 Wege, Brustakne loszuwerden + was sie verursacht, von Derms

Akne kann eine Hauptursache für Unsicherheit sein. Für einige zeigt die Forschung sogar, dass Akne eine sein kann traumatische emotionale Erfahrung und kann das Risiko von psychischen Gesundheitsproblemen wie Depressionen und Angstzuständen erhöhen.

Während Körperakne manchmal leichter zu verbergen ist, kann sie dennoch tief verwurzelte Unsicherheit und Frustration verursachen. Außerdem wird das Wissen, wie man Akne an Körperteilen wie der Brust behandelt, nicht immer so offen diskutiert. Um Ihnen zu helfen, haben wir Derms nach den 101 zu Akne auf der Brust gefragt, von Ursachen bis zu Behandlungen und mehr. Tauchen wir ein.

Warum habe ich Brustakne?

„Brustakne ist der Gesichtsakne insofern ähnlich, als sie verursacht wird verstopfte Poren kombiniert mit Bakterien in der Haut, die zu Entzündungen führen', staatlich geprüfter Dermatologe Jeremy Fenton, MD , von der Schweiger Dermatology Group in New York gegenüber mbg.

„Im Vergleich zu Gesichtsakne gibt es jedoch einige Dinge, die sie von anderen unterscheiden, vor allem die Tatsache, dass Brust- und Rückenakne durch übermäßiges Schwitzen und Hitze leichter verschlimmert werden können, da Kleidung die Haut weiter verschließen und zu Reizungen und Reibung beitragen kann “, fügt Fenton hinzu.

Darüber hinaus können sowohl Gesichts- als auch Brustakne in Verbindung gebracht werden hormonelle Ungleichgewichte . „Zu viel Androgene oder männliche Hormone bei einer Frau zu haben, kann Körperakne auslösen“, erklärt Fenton.

„Am häufigsten tritt dies bei Männern in der Pubertät auf und betrifft Frauen in den Phasen ihres Menstruationszyklus, der Schwangerschaft und Menopause ,“, staatlich geprüfter Dermatologe Kim Nichols, MD, FAAD , sagt mbg.

Auch diese Form der hormonellen Akne ist bei Frauen häufiger als bei Männern. „Sehr selten deutet Brustakne auf ein hormonelles Problem bei einem Mann hin (es sei denn, er nahm eine Art Nahrungsergänzungsmittel oder anabole Steroide)“, bemerkt Fenton.

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6 Möglichkeiten, Akne auf der Brust loszuwerden.

Der erste Schritt, um Brustausbrüche in den Griff zu bekommen, besteht darin, die Ursache zu ermitteln. Es gibt jedoch viele topische Behandlungen, die helfen, die Haut zu pflegen, unabhängig davon, ob Ihre Ausbrüche mit einem hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängen oder nicht. Nachfolgend einige A+-Methoden, die Sie in Betracht ziehen sollten:

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Holen Sie sich eine Salicylsäure-Waschung oder ein Serum.

Es gibt eine Fülle von topischen Behandlungsmöglichkeiten für Brustakne – viele davon ähneln den Inhaltsstoffen, die Sie im Gesicht verwenden würden. Eines davon ist das kraftvolle Beta-Hydroxysäure-Peeling Salicylsäure .

In dieser Studie von 2014 1 , fanden Forscher heraus, dass die Verwendung von Salicylsäure die Talgproduktion direkt beeinflusst. Dies ist wichtig für Menschen mit fettiger und zu Akne neigender Haut, da Talg die Poren verstopfen und Ausbrüche auslösen kann.

Da Salicylsäure ein Multitasking-Inhaltsstoff ist, behandelt sie Akne auf vielfältige Weise, vom Peeling über die Bekämpfung von Bakterien bis hin zur Regulierung der Talgproduktion. Es ist kein Wunder, klinische Studien halten diesen Inhaltsstoff für eine sichere und wirksame Behandlung von Ausbrüchen 2 .

Sie können sich für einen Salicylsäure-Gesichtsreiniger, eine Körperwäsche oder eine Leave-on-Behandlung wie die entscheiden Paula's Choice Akne-Körperspray . Dieses Produkt ist für Bereiche wie Brust und Rücken einfacher zu verwenden, da der Sprühmechanismus einen größeren Bereich abdeckt als ein herkömmliches Gesichtsserum.

Wenn Sie sich für ein abwaschbares Produkt entscheiden, lassen Sie es unbedingt 30 Sekunden bis eine Minute auf der Haut, bevor Sie es abspülen, damit Sie der Salicylsäure Zeit geben können, ihre Wirkung zu entfalten.

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Ziehe Benzoylperoxid in Betracht.

Salicylsäure kann einige Zeit brauchen, um zu wirken und Ausbrüche zu zähmen, aber Benzoylperoxid kann eine schnellere Lösung sein. 'Es tötet die Bakterien, P. acnes , das in unseren Haarfollikeln lebt, und es hilft auch, abgestorbene Hautzellen, die unsere Poren verstopfen, aufzubrechen und zu entfernen', ist der staatlich geprüfte Dermatologe Ife J. Rodney, M.D., FAAD, Gründungsdirektor von Ewige Dermatologie + Ästhetik sagte über die Zutat .

Das bedeutet, dass die Säure für beide hilfreich sein kann entzündliche Akne (Ihre wütenden Pusteln, Zysten und Pickel) sowie Komedonenakne ( Mitesser und Whiteheads). Der beste Weg, Benzoylperoxid zu verwenden, ist in einer Wash-off-Formel und nicht in einem Leave-on-Serum. Brauchen Sie einen Vorschlag? Die INKEY List SuperSolutions 5 % Benzoylperoxid-Reiniger ist eine A+ (und budgetfreundliche) Option.

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Der Grund, warum Sie sich für eine Wäsche entscheiden sollten, ist, dass Benzoylperoxid die Haut austrocknen kann. Um dies zu mildern, stellen Sie sicher, dass Sie nach Ihrer Dusche eine feuchtigkeitsspendende, nicht komedogene Körperlotion verwenden. Dazu gleich mehr.

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Verwenden Sie Adapalen-Gel.

Sowohl Nichols als auch Fenton halten Adapalen-Gel für eine wirksame Behandlung von Brustakne. Dieser Inhaltsstoff ist aktuell Retinoid das wurde von der genehmigt FDA für die Behandlung von Akne . Es ist sowohl in verschreibungspflichtigen als auch in rezeptfreien Formulierungen erhältlich und ist der Wirkstoff, der in der enthalten ist Unterschiedliches Gel .

Wie bei allen Retinoiden sollten Sie auf mögliche Trockenheit und Reizung achten. Glücklicherweise ist Adapalen im Vergleich zu seinen verschreibungspflichtigen Cousins ​​relativ sanft. Beginnen Sie mit der Anwendung von Adapalen alle zwei oder drei Tage auf Ihrer Brust, um Ihrer Haut die richtige Anpassungsphase zu ermöglichen, bevor Sie sie jeden zweiten Tag oder sogar täglich anwenden.

Dies mag wie eine wirksame Behandlung erscheinen, die man so oft anwenden sollte, aber die Haut auf Ihrer Brust neigt dazu, toleranter zu sein als die Haut im Gesicht. „Meiner Erfahrung nach vertragen die meisten Menschen im Allgemeinen stärkere Behandlungen auf der Brust als auf dem Gesicht (insbesondere die Wangen, die trockener werden als die T-Zone)“, sagt Fenton.

„Der Grund dafür ist, dass die Haut auf der Brust oft eine gleichmäßigere Menge an Feuchtigkeit produziert, im Gegensatz zum Gesicht, das zu fettigen Bereichen (wie Nase und Stirn) neigt und gleichzeitig trockene Bereiche (wie z der Wangen), daher kann es schwieriger sein, das richtige Gleichgewicht im Gesicht zu finden', fügt er hinzu.

„Das Gesicht ist auch immer den Elementen ausgesetzt, besonders im Winter kann dies zu trockener und gereizter Haut beitragen“, sagt er. Allerdings ist jeder Mensch anders, also stellen Sie die tägliche Anwendung von Retinoiden ein, wenn Ihre Haut anfängt, gereizt zu werden.

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Überprüfen Sie Ihre Körperlotionen auf porenverstopfende Inhaltsstoffe.

Wie bereits erwähnt, können die Poren auf Ihrer Brust durch topische Produkte verstopft werden. Es kann schwierig sein, vollständig nicht komedogene Körperlotionen zu finden, da schwere Inhaltsstoffe wie Kokosöl eher in Körperprodukten verwendet werden als in solchen, die für das Gesicht formuliert sind.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf Bodylotion ganz verzichten sollten. Tatsächlich benötigen Sie eine feuchtigkeitsspendende Schicht, um eine gesunde Haut zu erhalten und an der Beseitigung von Akne zu arbeiten, insbesondere wenn Sie Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Adapalen in Ihre Routine integrieren.

Die Reparatur? Führen Sie einfach die vollständige Zutatenliste (die normalerweise online zu finden ist) durch Dieser porenverstopfende Inhaltsstoffprüfer von Acne Clinic NYC um sicher zu sein.

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Berücksichtigen Sie Lebensstilfaktoren.

Da Schweiß von der Kleidung eingeschlossen wird, ist es wichtig, eine gesunde Hygieneroutine einzuhalten. Geben Sie Ihr Bestes, um verschwitzte Klamotten auszuziehen und nach dem Training unter die Dusche zu springen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie Ihre Salicylsäure oder Benzoylperoxid waschen sollten, um die Wahrscheinlichkeit zu minimieren, dass Schweiß Ihre Poren verstopft.

Darüber hinaus ist es auch wichtig, wie oft Sie volle acht Stunden schlafen und was Sie essen. Sehen Sie, es gibt eine ganze Reihe von Faktoren, die in das hormonelle Gleichgewicht einfließen; Schlaf und Ernährung gehören dazu.

Wenn Sie in den Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne eintauchen möchten, Sie können alles darüber hier lesen . Und wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie sich Ihr Schlaf auf Ihre Haut auswirkt, Auch dafür haben wir eine Aufschlüsselung .

Zusammenfassung

Besuchen Sie einen Derm.

Wenn Sie alle oben genannten Punkte mit wenig bis gar keinem Erfolg ausprobiert haben, ist es am besten, einen staatlich geprüften Dermatologen aufzusuchen. Diese Experten können Sie mit verschreibungspflichtigen topischen oder oralen Medikamenten versorgen, die Ihnen helfen können, Ihre Ausbrüche in den Griff zu bekommen, falls Sie sie brauchen.

FAQ

Das wegnehmen.

Wie Gesichtsakne können Brustausbrüche Unsicherheit verursachen und schwierig zu behandeln sein. Die besten topischen Optionen sind Salicylsäure, Benzoylperoxid und Adapalen-Gel. Achten Sie darauf, nach dem Training verschwitzte Kleidung zu wechseln und den betroffenen Bereich immer zu reinigen. Wenn Sie mehr über Akne-Grundlagen erfahren möchten, Weitere Ursachen, mögliche Behandlungen und die besten Produkte finden Sie hier in unserer Beauty-Aufschlüsselung .