5 Schritte, um dein Höheres Selbst freizuschalten

Wir sind nur allzu vertraut mit der Stimme, die in unseren Köpfen widerhallt. Sie kennen den einen: den bösen Mitbewohner, der ständig nach Ihren echten oder eingebildeten Fehlern sucht. Egal wie hart Sie arbeiten oder wie viel Gutes Sie getan haben, Sie hören immer noch die Wörter im Hintergrund. 'Du bist zu fett' oder 'Du wirst alt' und 'Du arbeitest nicht hart genug.' Es ist das 'Du wirst nie in der Lage sein, gut in Rente zu gehen' und 'Sie ist zu gut für dich' oder 'Es ist ihm egal'. Die Liste endet nie. Es spielt keine Rolle, ob es wahr ist oder nicht. Die Worte finden immer noch ihre Spuren in einer endlosen Flut von Putdowns, die Ihr Gehirn nur für Sie erstellt.

11. Januar Sternzeichen

Ich sage aus einem bestimmten Grund 'Gehirn', weil diese Stimme nicht du bist. Das ist Ihr 40.000 Jahre altes Gehirn, das das tut, wofür es programmiert wurde. Es wurde programmiert, um nach Dingen zu suchen, die falsch sind, um Sie vor Ärger zu bewahren. Es ist eine Überlebenstechnik. Aber wenn Ihr Gehirn in der Welt um Sie herum nichts falsch sieht, schaut es nach innen und das Ergebnis klingt wie ein böser, schrecklicher Mitbewohner.

Du bist es so gewohnt, deinen bösen Mitbewohner zu hören, dass du selten dein höheres Selbst siehst. Dies ist der Teil von dir, der glücklich, sorglos und kontaktfreudig ist. Es ist dieser Geist des 21. Jahrhunderts, den Sie begrüßen und mit dem Sie sich vertraut machen müssen, denn während Ihr 40.000 Jahre altes Gehirn Ihren Körper sicher und lebendig hält, ist es Ihr Geist des 21. Jahrhunderts, der Ihnen hilft, zu wachsen und glücklich zu sein. Es wird dir helfen werde die Person Du hättest sein sollen.

Alles, was Sie tun müssen, ist zu lernen, Ihr 40.000 Jahre altes Gehirn zu beruhigen, damit Sie es hören können. Es ist einfacher als du denkst. Hier sind fünf Schritte:

1.Erkenne, dass das Leben nicht perfekt sein muss, um großartig zu sein.

Je mehr Zeit Sie damit verbringen, Ihr Leben perfekt zu machen, desto weniger Zeit können Sie damit verbringen, es zu genießen. Lassen Sie die Idee fallen, dass wenn die Welt nicht perfekt ist, sie nicht richtig ist. Die Welt ist vollkommen unvollkommen. Sie müssen nur lernen, sowohl die Schönheitsfehler als auch die Edelsteine ​​zu genießen. Noch wichtiger, vergib dir selbst für Ihre eigenen Unvollkommenheiten. Sagen Sie es sich einfach und sagen Sie es laut: 'Es gehört alles dazu, das schöne, wunderbar fehlerhafte Ich zu sein!' Dann genießen Sie diese Fehler trotzdem.

zwei.Erkenne von Zeit zu Zeit deine eigene Göttlichkeit an.

Ob Sie es glauben oder nicht, Sie wurden wunderschön göttlich geboren. Die Welt hat einfach nie gelernt, es anzunehmen, und Sie haben nie gelernt, es zu genießen. Das Geheimnis des Glücks besteht nicht darin, das zu verfolgen, was Sie nicht haben. Das Geheimnis besteht darin, nach innen zu schauen und deine eigene einfache Wahrheit, deine eigene Göttlichkeit anzuerkennen. Der Rest kann losgelassen werden.

3.Säe die Samen positiver Gedanken.

Sie können nicht alle Ihre Gedanken kontrollieren. Sie werden von selbst kommen. Sie können jedoch steuern, wie Sie darauf reagieren. Viele der Gedanken, die Sie haben, sind einfach die Art und Weise, wie das Gehirn arbeitet. Es ist frei zu tun, was es will. Stellen Sie sich Ihre Gedanken als Samen vor, die in Ihnen wachsen. Sie können wunderbare Pflanzen anbauen oder das Unkraut ungepflegt wachsen lassen. Wenn du kultiviere gute Gedanken , du lebst.

Vier.Lass los und sei einfach.

Bei echtem Glück geht es nicht darum, jede Minute eines jeden Tages begeistert zu sein. Wahres Glück bedeutet, zufrieden zu sein, im Gleichgewicht zu sein und ein Leben zu führen, das produktiv, erfüllend und angenehm ist. Lerne, all das Drama loszulassen, das dein Gleichgewicht stört. Wenn es Ihre Zufriedenheit beeinträchtigt, dann Loslassen . Ändern Sie Ihre Sichtweise, indem Sie sich nicht auf das Negative konzentrieren, sondern sich an das Positive in Ihrem Leben erinnern.

5.Finde deine eigene einfache Wahrheit.

Tu die Dinge, die du am meisten liebst, folge deinem Herzen, deinen Leidenschaften und deinen Träumen. Suchen Sie nach Sinn in Ihre Handlungen und Zweck in welche Richtung auch immer Sie sich entscheiden zu folgen. Das ist es, was dich zu deiner einfachen Wahrheit führen wird, die der Weg zu deinem höheren Selbst ist und zum göttlichen Wesen wird, das du sein solltest.

Es reicht nicht mehr aus, zu akzeptieren, wie die Dinge sind und welches Leben Sie haben. Es gibt eine wunderbare Gelegenheit, das Leben zu leben, für das Sie geboren wurden. Die Kraft ist in dir. Alles was Sie tun müssen, ist den ersten Schritt zu tun, um dies zu realisieren.

Möchten Sie, dass Ihre Leidenschaft für Wellness die Welt verändert? Werden Sie ein Functional Nutrition Coach! Melden Sie sich noch heute an, um an unseren bevorstehenden Live-Bürozeiten teilzunehmen.

Teile Mit Deinen Freunden: