4 schockierende hormonelle Gesundheitsfaktoren, die das Demenzrisiko bei Frauen erhöhen

Frauen sind doppelt so wahrscheinlich 1 laut einer Studie aus dem Jahr 2018 als Männer an der Alzheimer-Krankheit (der häufigsten Form der Demenz) zu erkranken SAGE-Zeitschriften Rezension.

In der Vergangenheit wurde angenommen, dass dieser Zusammenhang zwischen Demenzprävalenz und Geschlecht auf die längere Lebenserwartung von Frauen zurückzuführen sei – die Theorie besagte, dass ein längeres Leben Raum für die Manifestation einer Gehirnalterungskrankheit ließe. 

Heutzutage entdecken führende Neurologen (viele, wenn nicht die meisten, sind weiblich), dass andere biologische Mechanismen wahrscheinlich eine größere Rolle spielen als das Alter – darunter Hormone und Fortpflanzungsfaktoren wie Schwangerschaft und andere Menopause .

Weibliche hormonelle Risikofaktoren für Demenz

Im Jahr 2022 wurde eine britische Kohortenstudie veröffentlicht von PLOS-Medizin mal angeschaut welche reproduktiven und hormonellen Gesundheitsfaktoren 2 Frauen haben ein höheres Risiko, an Demenz zu erkranken, und ihre Ergebnisse waren recht aufschlussreich. 

Es wurde festgestellt, dass insbesondere diese vier Risikofaktoren das Demenzrisiko von Frauen erhöhen:

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• Chirurgische Entfernung von Fortpflanzungsorganen:  Bei Frauen, die sich einer Hysterektomie oder Oophorektomie unterzogen haben, ist die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, um 12 % bzw. 7 % höher als bei Frauen, bei denen dies nicht der Fall war. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, bei Frauen, denen sowohl Eierstöcke als auch Gebärmutter (in dieser Reihenfolge) entfernt wurden, fast 2,5-mal höher. 
• Alter der ersten Periode:  Bei Frauen, die ihren ersten Menstruationszyklus im Alter von weniger als 12 Jahren oder mehr als 14 Jahren hatten, ist die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, etwa 20 % höher als bei Frauen, die ihre Periode mit 13 Jahren bekamen.
• Schwanger sein:  Bei Frauen, die mindestens einmal schwanger waren, ist das Risiko, an Demenz zu erkranken, um 85 % geringer als bei Frauen, die noch nie schwanger waren.
• Alter bei der Geburt des ersten Kindes:  Bei Frauen, die unter 21 Jahren zum ersten Mal entbunden haben, ist die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken, um 43 % höher als bei Frauen, die im Alter zwischen 25 und 26 Jahren zum ersten Mal entbunden haben.

Warum (und wie) wirkt sich die reproduktive Gesundheit auf das Demenzrisiko aus?

Wie der Neurowissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und stellvertretende Direktor der Alzheimer-Präventionsklinik am Weill Cornell Medical College erklärt Lisa Mosconi, Ph.D. , in einem Mindbodygreen-Podcast-Folge Fortpflanzungshormone spielen eine große Rolle beim Schutz unseres Gehirns vor Schäden (wie den Amyloid-Plaques, die mit der Alzheimer-Krankheit einhergehen). 

„Die Interaktionen zwischen dem Gehirn und den Fortpflanzungsorganen sind wirklich entscheidend für die Gesundheit des Gehirns und die Alterung des Gehirns – insbesondere bei Frauen“, sagt sie. „Wir neigen dazu zu denken, dass Testosteron [und] Östrogene an der Fortpflanzung und der Geburt von Kindern beteiligt sind. Aber in Wirklichkeit haben diese Hormone viele Auswirkungen auf unser Gehirn.“ 

„Insbesondere drängen sie unsere Neuronen buchstäblich dazu, Glukose zu produzieren, um Energie zu erzeugen. Wenn also Ihre Hormone hoch sind, ist auch Ihre Gehirnenergie hoch. Was dann aber passiert, ist, dass es mit der Zeit nicht ganz so stark abnimmt, während für … „Bei Frauen sinken die Östrogenspiegel ziemlich stark, wenn Frauen in die Wechseljahre kommen“, teilt Mosconi mit. 

Es ist dieser Östrogenrückgang, der das Gehirn von Frauen besonders anfällig macht, wenn sie in ihren Vierzigern oder Fünfzigern in die Wechseljahre kommen. „Wenn man davon ausgeht, dass diese Hormone eine Art Superkraft für das Gehirn haben, dann verlieren Frauen diese Superkraft zu Beginn der Menopause, nicht wahr? Und das Gehirn ist dadurch etwas anfälliger“, sagt Mosconi.

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Wie in den Wechseljahren führt auch die Entfernung der Gebärmutter oder der Eierstöcke (d. h. eine Hysterektomie oder Oophorektomie) zu einem drastischen Abfall des Östrogenspiegels. Andere Perioden hormoneller Schwankungen – wie Pubertät und Schwangerschaft – beeinflussen auch den Östrogenspiegel, was erklärt, warum einige hormonelle Gesundheitsfaktoren ein höheres Risiko für Frauen darstellen, während andere zum Schutz ihres Gehirns beitragen.

Wie können Frauen die Langlebigkeit ihres Gehirns am besten unterstützen?

Viele der gehirngesunden Gewohnheiten kennen Sie bereits (z. B. gut schlafen, körperliche Aktivität ) kann Frauen dabei helfen, ihr Gehirn zu unterstützen. Wenn es um Ernährung geht, Mosconi empfiehlt die Mittelmeerdiät an Frauen, die danach suchen fördern eine optimale kognitive Funktion .

Frauen, die eine genetische Veranlagung für Demenz haben, zeigen sich frühe Anzeichen eines kognitiven Verfalls , oder haben Sie eines davon hormonelle Risikofaktoren Die oben aufgeführten Patienten sollten die Zusammenarbeit mit einem Endokrinologen in Betracht ziehen unterstützen einen gesunden Hormonspiegel und/oder einen Neurologen, um ihr Gehirn untersuchen zu lassen. 

Neben der Zusammenarbeit mit einem Gesundheitsdienstleister und der Umsetzung hirngesunder Lebensgewohnheiten können Frauen auch eine gezielte Behandlung in Betracht ziehen nootropisches Nahrungsergänzungsmittel mit Inhaltsstoffen, die auf die kognitive Gesundheit abzielen.

Zum Beispiel: Das bioaktive Citicolin hat beeindruckende neuroprotektive Vorteile und kann sogar kognitive Beeinträchtigung verbessern (wie in klinischen Studien nachgewiesen). Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Citicolin kann dabei helfen, das Gehirn von Frauen in den Wechseljahren und darüber hinaus zu unterstützen. 

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Hormonelle Gesundheitsfaktoren spielen möglicherweise eine größere Rolle beim Demenzrisiko von Frauen, als Wissenschaftler bisher angenommen haben. Glücklicherweise gibt es einige Dinge, die Frauen tun können, um ihre kognitiven Funktionen und die Langlebigkeit ihres Gehirns zu unterstützen.