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Dieses kurze Video-Tutorial erklärt genau, wie man Gua Sha macht

Wir bei mbg glauben, dass Schönheit einzigartig für Sie ist. In unserer Videoserie Bare deine Schönheit Wir brechen verschiedene Techniken, Rituale und Anleitungen auf, die Ihnen helfen sollen, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen, ob Sie Stress abbauen, Ihr Hautpflegeprogramm aktualisieren oder einen neuen Look ausprobieren möchten.

Wenn Sie ein Schönheitsfan sind, haben Sie wahrscheinlich zur Kenntnis genommen Jadewerkzeuge , Lymphe als Hautpflege und spezifische Techniken wie gua sha haben ihren Weg von alternativen Hautpflegebehandlungen in das Mainstream-Bewusstsein gefunden. Influencer Prominente (Hallo, Jessica Alba) und alltägliche Menschen wie wir beginnen, sie in unsere Hautpflege zu integrieren, weil es sich genauso gut anfühlt, wie es aussieht.





20. September Zeichen

Hier ist es endlich möglich, die traditionelle Gua-Sha-Scraping-Technik in ein gesichtsfreundliches Schritt-für-Schritt-Tutorial umzuwandeln mbg Kollektiv Mitglied Britta Plug , eine ganzheitliche Kosmetikerin, Gesundheitscoach, Gründerin der New Yorker Praxis Britta Schönheit und Experte für alles Gua Sha.

Du brauchst:



Hier ist wie:



  1. Tragen Sie ein paar Tropfen Gesichtsöl auf, indem Sie es in die Haut drücken und drücken (anstatt es einzureiben).
  2. Nimm dein Gua Sha Board in deiner dominanten Hand. Beginnen Sie mit dem Kiefer, halten Sie eine Hand am Kinn und streichen Sie mit dem Brett entlang des Kiefers zum Ohr, wobei Sie mit dem Brett am Haaransatz wackeln.
  3. Wiederholen Sie jeden Schlag mindestens dreimal und maximal 10 - fünf ist ein guter Mittelweg.
  4. Wischen Sie mit der stützenden Hand durchgehend von der Basis Ihres Nasenlochs bis unter Ihren Wangenknochen. Wackeln Sie, wenn Sie den Haaransatz erreichen.
  5. Wischen Sie als nächstes von der Seite Ihrer Nase über Ihren Wangenknochen nach oben in Richtung Ihrer Schläfe. Wackeln Sie, wenn Sie den Haaransatz erreichen.
  6. Wischen Sie schließlich direkt unter dem dritten Auge mit dem Gua Sha Board nach oben und in die Kopfhaut. Wackeln Sie, wenn Sie die Kopfhaut erreichen. Dies ist hilfreich bei Schlaflosigkeit, Stress und leichterem Einschlafen.
  7. Wiederholen Sie alle Schritte auf der anderen Seite.

Profi-Tipps: Halten Sie das Gua Sha-Board in einem Winkel zur Haut - einem, der fast flach ist (siehe 1:30 im Video, um die Demonstration von Plug zu sehen). Es ist ein häufiger Fehler, das Board bei 90 Grad zu halten, aber das ist nicht so effektiv. Üben Sie einen leichten Druck auf Ihr Gesicht aus, damit Sie die Lymphzentren auf Ihrem Gesicht nicht umgehen.

Plug verwendet Gua Sha in den Behandlungen ihrer Kunden sowie in ihrer persönlichen Hautpflege, da Sie sich so besser mit sich selbst verbinden können. Sie bittet jeden, der versucht, tief durchzuatmen, bevor er anfängt, sich auf Selbstliebe oder Selbstpflege zu konzentrieren, während Sie Ihre Haut kennen und verstehen lernen.



2. November Sternzeichen

In Gesichtstools in diesen Tagen? Schauen Sie sich das Video-Tutorial von mbg an wie man eine Jadewalze benutzt .



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