Diese Ein-Inhaltsstoff-Gesichtsmaske verleiht Ihrer Haut maximale Feuchtigkeit

Wir haben erst begonnen, die Oberfläche des Hautmikrobioms zu kratzen, aber eines bleibt während der gesamten Forschung klar: Es ist immer wichtig, sich um die Billionen von Lebewesen zu kümmern, aus denen Ihre Hautflora besteht. Dazu gehört auch das Essen nahrhafter, gutgesunder Lebensmittel, ja, aber was Sie aktuell auf Ihre Haut auftragen, kann auch dazu führen, dass diese guten Bakterien gedeihen.

Geben Sie, Joghurt Gesichtsmasken. Die Nährstoffe, die Joghurt zu einem so gesunden Frühstück, Snack oder Backersatz machen, machen den Gloop auch so gut für die Hautpflege. So kann dieser probiotikareiche Aufstrich Ihnen strahlende Haut verleihen, mit drei verschiedenen Süßwaren, die Sie ausprobieren können.

Wie man eine Joghurt-Gesichtsmaske macht.

Es ist das einfachste DIY-Rezept: Produktformuliererin Jana Blankenship, Gründerin der Marke Natural Beauty Captain Blankenship , sagt Joghurt macht eine erhabene Gesichtsmaske ganz alleine. Nehmen Sie einfach etwas einfachen, vollfetten griechischen Joghurt und Boom - eine hautweichmachende Gesichtsmaske. Das liegt daran, dass die Goop selbst einen fairen Anteil an enthält Milchsäure , ein chemisches Peeling, das abgestorbene Hautzellen sanft abschält und den Teint aufhellt. 'Joghurt ist von Natur aus reich an Zink und Probiotika und hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen', bemerkt Blankenship.

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Und während griechischer Joghurt in der Regel die beste Konsistenz für Gesichtsmasken aufweist, können Sie auch Kokos- oder Sojajoghurt wählen vegane Option - Versuchen Sie einfach, eines zu finden, das zusätzliche Probiotika enthält Hautmikrobiom kann immer noch die Vorteile ernten.

Unabhängig davon sorgt Joghurt für sich allein für eine hautgesunde Gänsehaut. Aber wenn Sie Ihrer Gesichtsmaske etwas mehr geben möchten Pep, Sie können einige andere Küchenzutaten für zusätzliche Hautvorteile einmischen:

1.Beruhigende Haferflocken- und Honigmaske

Beide Haferflocken und Honig werden für die Linderung von Hautreizungen gepriesen - perfekte Inhaltsstoffe, um das Peeling von Joghurts Milchsäure auszugleichen. Hier ist eine Mischung aus Blankenship, die die Haut sichtbar weich macht:

• 1 EL. Joghurt (wieder einfach und vollfett)
• 1 EL. Haferflockenmehl; 'Sie können es selbst in einer Kaffee- oder Gewürzmühle mahlen', sagt Blankenship. Ein leistungsstarker Mixer funktioniert auch.
• ½ TL. Honig (ideal für zusätzliche Flüssigkeitszufuhr und entzündungshemmende Wirkung)
• 1 Erdbeerpüree (optional, aber empfohlen für einige zusätzliche Antioxidantien und Fruchtenzyme)

Alles in eine Schüssel geben und 10 bis 20 Minuten einwirken lassen, bevor mit lauwarmem Wasser abgespült und anschließend mit Feuchtigkeitscreme oder Öl.

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zwei.Entzündungshemmende Petersilien- und Joghurtmaske

Für zu Akne neigende Haut, diese Petersilie-Joghurt-Maske ist hervorragend für die Breakout-Kontrolle. Obwohl es (noch) keine Peer-Review-Studien gibt, auf die Bezug genommen werden kann, wird anekdotisch behauptet, dass Petersilie aknebekämpfende Eigenschaften hat - das Kraut enthält einen hohen Anteil an Vitamine A, C und K. Dies kann helfen, Entzündungen vorzubeugen und die Ölproduktion auszugleichen.

• 1 Handvoll Petersilie, gehackt
• 1 EL. Apfelessig
• 1 EL. Joghurt

Mischen Sie alle Zutaten gründlich und tragen Sie sie dann auf die betroffenen Stellen auf. Nach 20 Minuten mit lauwarmem Wasser und anschließend mit Feuchtigkeitscreme oder Öl abspülen.

3.Feuchtigkeitsspendende Avocado- und Bananenmaske

Diese Maske enthält einen Cocktail aus feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Insbesondere haben die Öle einen angemessenen Anteil an Fettsäuren und Vitaminen; Bananen können auf der Haut sehr weich werden, und vergessen wir nicht die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Aloe Vera . Profi-Tipp: Tragen Sie auch Haar und Kopfhaut auf, um zusätzliche Feuchtigkeit zu erhalten.

• 1 Tasse Joghurt
• ⅓ Banane
• ½ Avocado
• 2 EL. Aloe Vera
• 1 EL. Olivenöl

Alle Zutaten in einem Mixer vermischen und glatt rühren. Tragen Sie die Maske auf und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Mit lauwarmem Wasser abspülen und anschließend mit Feuchtigkeitscreme oder Öl auftragen.

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Das wegnehmen.

Während Joghurt selbst eine Gesichtsmaske herstellt, können Sie definitiv andere Zutaten einwerfen, um der Zubereitung zusätzliche Vorteile zu verleihen. Wenn Sie eine Vermutung anstellen möchten, probieren Sie diese unbedingt zuerst an Ihrem Arm aus, falls Sie aktuell auf diese Inhaltsstoffe reagieren. Und natürlich ist eine Joghurt-Gesichtsmaske möglicherweise nicht das Beste für Sie, wenn Sie an einer Milchallergie oder -unverträglichkeit leiden. Tauschen Sie lieber eine vegane Joghurt-Option aus oder halten Sie sich an eine andere DIY Gesichtsmasken wir haben zusammengestellt.

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