Ist das WalkingPad den Hype wert? Hier ist, was ein Marathonläufer sagt
In meiner idealen Welt würde jeder Morgen mit einem langen Spaziergang im Freien beginnen. Ich machte den ganzen Tag über häufige Gehpausen und hatte nie Probleme, mein tägliches Schrittziel zu erreichen. Während sich das früher wie hochgesteckte Ambitionen anfühlte, habe ich kürzlich einen Weg gefunden, es zu verwirklichen. Sicher, ich bekomme nicht ganz So viel frische Luft, wie ich möchte – aber seitdem habe ich nachgegeben und das Virale hinzugefügt WalkingPad zu meinem WFH-Raum habe ich einen großen Unterschied zu meinem Tag bemerkt. Meine Stimmung ist besser, meine Tage sind produktiver und mein Oura-Ring hat aufgehört, mich anzuschreien, „meine Beine ein bisschen zu strecken“ (IYKYK).
Das kompakte Laufband passt nahtlos unter meinen Schreibtisch, mit einem Gürtel, der so glatt ist, dass ich leicht vergesse, dass ich eigentlich trainiere. Es hat mir geholfen, den ganzen Arbeitstag über aktiv zu bleiben, und ich fühle mich nicht mehr stagnierend oder unmotiviert, wenn ich von zu Hause aus arbeite. Klingt nach einem wahr gewordenen Traum, oder? Besser noch, es ist derzeit 100 $ Rabatt. Hier ist, warum ich das empfehle WalkingPad C2 an alle auf der suche nach einem Laufband unter dem Schreibtisch .
WalkingPad C2
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Was ist ein WalkingPad?
Wie der Name schon sagt, die WalkingPad ist in erster Linie zum Gehen konzipiert. Das C2-Modell erreicht eine Höchstgeschwindigkeit von 3,72 Meilen pro Stunde, was schnell genug für einen flotten, herzzerreißenden Spaziergang ist (zumindest für mich).
Die Größe ist ein großes Verkaufsargument für das WalkingPad C2, insbesondere für Menschen wie mich, die auf engstem Raum leben. Aufgeklappt misst das WalkingPad etwa 57 x 21 x 5 Zoll. Das ist im Vergleich zu einem Laufband in voller Größe schon ziemlich klein, aber der echte Spielwechsler ist, dass sich das Gerät in zwei Hälften zusammenklappen lässt. Einmal gefaltet, ist es nur 33 x 21 x 5 Zoll groß, was dünn und kompakt genug ist, um unter die meisten Sofas zu gleiten.
Ein erwähnenswerter Hinweis ist, dass das WalkingPad C2 zwar über praktische eingebaute Räder verfügt, die Maschine selbst jedoch mit 62 Pfund ziemlich schwer ist. Die Räder funktionieren nur, um es vorwärts oder rückwärts zu schieben – und nicht von Seite zu Seite –, so dass es ein bisschen mühsam sein kann, es in die Aufbewahrung und wieder an seinen Platz zu manövrieren. Persönlich lasse ich meine die meiste Zeit ausgestellt; Dadurch bin ich motiviert, es öfter zu verwenden, und ich muss mich nicht damit befassen, es herumzubewegen.
Das WalkingPad wird mit einer Fernbedienung geliefert, um die Geschwindigkeit einzustellen, und das Pad selbst hat einen kleinen digitalen Bildschirm, der Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorien und Schritte anzeigt. Sie können diese Metriken auch in der App der Marke anzeigen, die Sie zum Starten der Maschine verwenden müssen. Der Vorteil ist, dass diese App auch Ihren Trainingsverlauf verfolgt, wenn Sie kein Fan von tragbaren Geräten sind. Ich habe festgestellt, dass die App ein bisschen fehlerhaft ist, aber sie erledigt die Arbeit.
Warum ich mir schließlich das WalkingPad gekauft habe
Ich bin ein Marathonläufer mit einem ziemlich aktiven Trainingsprogramm, daher waren meine Familie und Freunde etwas überrascht, als ich mich für das entschied WalkingPad über ein Hochgeschwindigkeitslaufband zum Laufen. Aber ehrlich gesagt habe ich das aus erster Hand gesehen Vorteile des Gehens und das Auswirkungen auf meine psychische Gesundheit 1 .
Früher schlich ich mich ein- oder zweimal am Tag für kurze 15-minütige Spaziergänge hinaus, aber ich war immer gestresst darüber, welche Arbeitsnachrichten ich vielleicht verpasste oder wie viel Zeit ich von meinem Arbeitstag verlor. Und selbst mit diesen kurzen Gehpausen beendete ich den Tag immer noch mit dem Gefühl, mich kaum zu bewegen.
Ich versuche, nicht zu besessen von meiner zu sein Fitness-Tracker Aktivitätswerte, aber es war schwer, das ausgebrannte Gefühl zu ignorieren, das ich nach einem Tag voller Sitzen hatte. Selbst als ich in einen Stehpult investierte, fühlte ich mich am Ende eines jeden Arbeitstages immer noch stagnierend.
Alles in allem, wenn die WalkingPad begann, meinen TikTok- und Instagram-Feed zu übernehmen, war die Saat offiziell gepflanzt. Ich verbrachte Monate damit, über den Kauf nachzudenken, bevor ich mich schließlich entschied, den Sprung zu wagen. Und ehrlich gesagt hätte ich es viel früher gekauft, wenn ich gewusst hätte, was für einen Unterschied es machen würde.
Wie das WalkingPad in meinen Alltag passt
Die wahre Schönheit der WalkingPad ist, dass es Ihnen ermöglicht, Bewegung in Ihren Tag zu bringen, ohne Ihre typische Routine zu unterbrechen. Seit ich das Gerät zu meinem Heimbüro (auch bekannt als mein Wohnzimmer) hinzugefügt habe, habe ich tatsächlich noch mehr Arbeit erledigt und gleichzeitig meine Schrittzahl exponentiell erhöht.
Bevor ich es ausprobierte, war ich skeptisch, ob ich schreiben und lesen konnte, während ich auf dem Pad ging. Aber wie sich herausstellt, unterbricht das Gehen meinen Arbeitsablauf überhaupt nicht. Als ich das WalkingPad zum ersten Mal benutzte, blieb ich fast zwei Stunden darauf, ohne zu merken, wie lange es schon her war.
Jetzt beginne ich meinen Arbeitstag normalerweise mit etwa einer Stunde am WalkingPad während ich E-Mails durchgehe und meine To-do-Liste für den Tag aufstelle. Ich verwende im Allgemeinen eine Geschwindigkeit zwischen 2 und 3 Meilen pro Stunde, je nachdem, wie schnell ich das Tempo haben möchte.
Diese erste Gehstunde entspricht ungefähr 2 Meilen oder 3.300 Schritten, und ich neige dazu, den ganzen Tag über kürzere 30-Minuten-Schübe hinzuzufügen, wenn ich etwas mehr Bewegung möchte.
Während ich das WalkingPad direkt unter meinem Stehpult auf meinem Teppich aufgestellt habe, kann es definitiv auf dem Hartholzboden verwendet werden. Trotz der Lage auf dem Teppich fühle ich mich auf dem Gürtel nie instabil. Sie spüren die Stabilität des Trittbretts aus hochverdichteten Fasern unter dem Anti-Ski- und Antistatik-Laufband. Ich bin auf meinem fairen Anteil an Laufbändern gelaufen und gegangen, und dieses hier ist wirklich bequem zu bedienen. Außerdem sorgt die verschleißfeste Schicht dafür, dass dieses Laufband noch viele Jahre Bestand haben wird.
Ein paar Dinge, die ich ändern würde
Daran würde ich nicht viel ändern WalkingPad . Allerdings überprüfe ich Produkte für meinen Lebensunterhalt – Sie können sich also immer darauf verlassen, dass ich mindestens ein paar Dinge finde, die besser gemacht werden könnten. Zum einen ist das WalkingPad mit 65 Dezibel etwas laut oder etwa das Geräusch einer Spülmaschine. Es stört mich nicht, aber wenn ich mir einen Arbeitsplatz mit meinem Partner teile, könnte ich sehen, wie der Lärm die Produktivität eines anderen stören könnte.
Eine weitere erwähnenswerte Sache: Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Kollegen wissen, dass Sie sich auf einem WalkingPad befinden, verwenden Sie es nicht während eines Videoanrufs. Mein Team bemerkte, dass ich es innerhalb von Minuten benutzte – und während meine Kollegen bei mindbodygreen alle für jede Aktivität sind, die Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessert, könnten andere es während eines Arbeitsanrufs als ablenkend empfinden.
WalkingPad C2
0Weitere WalkingPad-Modelle, die in Betracht gezogen werden sollten
Der WalkingPad X21 ($ 1.099) ist eine großartige Option für Leute, die die Option zum Laufen haben möchten, da sie Geschwindigkeiten von bis zu 7,5 Meilen pro Stunde unterstützt. Dieses Modell hat einen abnehmbaren Telefonhalter und ein Bedienfeld am abnehmbaren Handlauf.
Der WalkingPad C1 (499 $) ist das leichteste Modell der Marke und wiegt 55 Pfund. Der C1 hat ein sehr ähnliches Design wie der C2, ist aber 15 Pfund leichter und hat nicht den gleichen vierlagigen Gürtel. Beide haben eine Gewichtskapazität von 220 Pfund und beide lassen sich in zwei Hälften zusammenklappen.
Der Walking Pad R2 (9) ist ein manuelles Laufband , entworfen zum Gehen oder Laufen. Um auf diesem Modell zu laufen, halten Sie den Handlauf hoch und fangen Sie einfach an zu laufen, um das Laufband in Gang zu bringen. Mit heruntergeklappten Handläufen können Sie das Gerät unter Ihren Stehpult schieben und als Standard-Laufunterlage verwenden.
9. september zeichen
Das wegnehmen
Klar, bei schönem Wetter sehne ich mich immer noch nach draußen – aber in meiner Wohnung aktiv zu bleiben, ist das Nächstbeste. Am Ende des Arbeitstages fühlte ich mich oft lethargisch, ausgelaugt und wahnsinnig. Jetzt ist meine Stimmung deutlich besser, ich fühle mich viel energiegeladener und ich opfere meine Produktivität nicht. Wenn ich die Arbeit beende und an die frische Luft gehen möchte, super. Wenn nicht, kann ich mich mit einem Buch auf die Couch legen und muss mich nicht fragen, ob ich meine Schritte geschafft habe oder nicht. Mein einziges Bedauern? Nicht nachgeben WalkingPad Tendenz früher. Sparen Sie 100 $, wenn Sie heute während des Flash-Sale der Marke bestellen.
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