Ich reise beruflich um die Welt und dieses Schlafmittel hat es viel einfacher gemacht

Als jemand, der beruflich oft unterwegs ist, bin ich ein Profi im Wechseln geworden Zeitzonen . Da ich jedoch während COVID geerdet war, geriet ich aus der Übung. Als ich dieses Jahr wieder angefangen habe, beruflich nach Europa und Asien zu reisen, war es ein Crashkurs im Umgang mit dem Jetlag des internationalen Reisens – und es hat meinen Schlaf wirklich strapaziert.

Warum ich auf der Suche nach einem Schlafmittel war.

Ich arbeite viele Stunden für eine globale Stiftung mit Sitz in der Schweiz, während ich gleichzeitig mein eigenes Coaching-Geschäft für Führungskräfte betreibe und einen Podcast moderiere. So viel los zu sein, ist für mich aufregend, aber es kann auch stressig sein. Ausreichend Schlaf ist eine Sache, die mir hilft, den Überblick zu behalten.

Aber Anfang dieses Jahres hat das Reisen meinen Schlaf überall hingeschickt. Egal wo auf der Welt ich war – von Europa über Dubai bis Seoul – ich wachte mitten in der Nacht auf und kämpfte darum, wieder einzuschlafen. Der anhaltende Stress des Tages würde meinen Geist stundenlang aktiv halten. Ich wachte oft um 2 Uhr morgens auf, blieb 2-3 Stunden auf, bevor ich wieder einschlief, und ließ dann meinen Wecker um 6 Uhr morgens für morgendliche Besprechungen klingeln. Dieser schreckliche und anstrengende Kreislauf würde sich auch nach meiner Rückkehr nach Hause fortsetzen.

Als jemand, der es gewohnt ist, ziemlich gut zu schlafen, hat mich das wirklich beeindruckt. Ich hatte tagsüber mehr Probleme, mich zu konzentrieren, fand es schwierig, den Überblick über das Training zu behalten, und hatte mehr Heißhunger auf ungesundes Essen. Alles in allem fühlte ich mich einfach nicht so scharf und ich wusste, dass ich etwas dagegen tun musste.

Ich habe ein paar ausprobiert Schlafzusätze wie Melatonin u Magnesium , aber sie haben entweder nichts für mich getan oder mich benommen und benommen aufgeweckt. Bei meiner Suche nach Alternativen bin ich auf mindbodygreen's gestoßen Schlafunterstützung+ Formel. Gleich die Zutatenkombination ( Magnesiumbisglycinat , Jujube , Und PharmaGABA® ) ist mir aufgefallen. Ich bin für integrative Gesundheit und Ernährung zertifiziert, daher sprechen mich Formeln mit natürlicheren Inhaltsstoffen immer an. Der Jujube-Frucht , insbesondere, war etwas, das ich noch nie zuvor in einem Schlafmittel gesehen hatte, und ich war neugierig darauf. Außerdem wusste ich, dass mindbodygreen eine vertrauenswürdige Marke im Gesundheitsbereich ist, also beschloss ich, es auszuprobieren.

Wassermann männlich Widder weiblich

Meine Erfahrung mit Schlafunterstützung.

Als ich zum ersten Mal Schlafunterstützung+ nahm, Ich habe die ganze Nacht durchgeschlafen . Ich dachte sofort: 'Okay, entweder bin ich wirklich erschöpft oder hier ist noch was los.' Also versuchte ich es am nächsten Abend noch einmal. Als ich die Nacht wieder durchschlief— Und wachte mit einem großartigen Gefühl auf – ich wusste, dass ich endlich gefunden hatte, wonach ich suchte.*

Die Kombination der Inhaltsstoffe in Schlafunterstützung+ hilft mir, schnell einzuschlafen, nächtliches Aufwachen zu vermeiden und morgens erfrischt und entspannt aufzustehen.*

Und das funktioniert nicht nur, wenn ich zu Hause bin. Seit ich im September mit der Einnahme von Sleep Support+ begonnen habe, bin ich in die Schweiz, nach London und Amsterdam gereist. Sobald ich an einem neuen Ort gelandet bin, nehme ich etwa eine Stunde, bevor ich einschlafen möchte, Schlafunterstützung+. Egal in welcher Zeitzone ich mich befinde, ich kann mich schnell akklimatisieren und erhalte von der ersten Nacht an einen hochwertigen Schlaf.*

Mit Schlafunterstützung+ habe ich keine Probleme morgens früh aufwachen , super scharf und bereit für den kommenden Tag. Holen Sie sich diese zusätzlichen Stunden Tiefschlaf hat sich auch auf meine körperliche Gesundheit ausgewirkt. Ich habe mehr Energie für mein Training und kann mit nüchternem Kopf gesunde Ernährungsentscheidungen treffen. Aus geschäftlicher Sicht hat es mir geholfen, schnell zu denken und gute Entscheidungen zu treffen. Insgesamt fühle ich mich einfach viel ausgeglichener.

Ich bemerke einen großen Unterschied in den Nächten, wenn ich dieses Produkt nehme, und ich bin überzeugt, dass ich dies in Zukunft in meine Routine einbauen kann.

Das wegnehmen.

Ich kenne einige Leute – besonders in der Geschäftswelt – prahlen damit, wie wenig Schlaf sie bekommen können. Meiner Meinung nach sollte das wirklich kein Ehrenzeichen sein. Ich umarme Ruhe und ich sehe einen großen Unterschied in meiner Stimmung, Produktivität und allgemeinen Gesundheit, wenn ich genug davon bekomme. Deshalb bin ich dankbar, ein Produkt gefunden zu haben, das mir die Gewissheit gibt, dass ich in der Lage sein werde, den Schlaf zu bekommen, den ich sehne und brauche – egal, wo auf der Welt ich mich als nächstes wiederfinde.