Eine geführte Meditation, um in chaotischen Zeiten zu sich selbst zurückzukehren
Heutzutage ist es leicht, sich im 24/7-Nachrichtenzyklus zu verlieren und durch die dramatische Veränderung in unserem Tagesablauf erschüttert zu werden. Diese folgende Meditation kann Ihnen helfen, zu sich selbst zurückzukehren.
Ob du es realisierst oder nicht, dein höheres Selbst (oder dein spirituelles Selbst, deine Intuition, dein inneres Wissen - wie auch immer du es nennst) steht dir immer zur Verfügung. Wenden Sie diese 15-minütige Übung darauf an, Fragen zu stellen und genügend Raum zu schaffen, damit Erkenntnisse frei durchkommen können. Suchen Sie sich einen bequemen Sitzplatz und fangen wir an.
Diese Meditation steht Ihnen jederzeit zur Verfügung, wenn Sie den Lärm ausschalten und eine innere Führung finden müssen. Um Ihre Meditation weiter zu steigern, Nehmen Sie sich danach etwas Zeit, um ein Tagebuch zu führen über irgendwelche Gedanken oder neuen Ideen, die durchkamen. Je mehr Sie Raum einladen, durch den Ihr höheres Selbst hindurchscheinen kann, desto einfacher wird es, in den kommenden herausfordernden Zeiten zu navigieren.
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