Dieses Schröpfset für den Körper zu Hause hat mir Hunderte von Behandlungen in der Praxis erspart

Wahrscheinlich haben Sie schon einmal vom Schröpfen gehört. Vielleicht haben Sie die kreisförmigen dunkelroten blauen Flecken à la Michael Phelps bei den Olympischen Spielen 2016 kennengelernt oder von einem der vielen Profisportler, Wellness-Enthusiasten und TikToker, die seitdem Schröpfmale tragen.

Wenn Sie das Schröpfen aus erster Hand kennengelernt haben, sind Sie wahrscheinlich mit der spannungslösenden und entgiftenden Wirkung der auf der traditionellen chinesischen Medizin basierenden Praxis vertraut – aber wussten Sie, dass Sie all dies erreichen können? Vorteile des Schröpfens von zu Hause?

Ich bin zwar ein großer Fan von Daily Schröpfen im Gesicht (sogar Mama Medicine liebt es ), war ich etwas skeptisch, was die Wirksamkeit des Schröpfens zu Hause angeht – vor allem, weil ich auf meine zweiwöchentlichen Akupunktur- und Schröpftermine schwöre. Wie könnte mir ein Koffer mit Silikonbechern, der mich weniger als 70 US-Dollar kostet, die gleichen Vorteile bringen wie eine Praxis, für die ich über 100 US-Dollar pro Monat ausgegeben habe?

Abgesehen davon war ich etwas verblüfft, als ich es zum ersten Mal versuchte Das Schröpfset für zu Hause von WTHN . Mein erster Gedanke: Warum habe ich nicht früher daran gedacht? Kurz gefolgt von: Ich bin dabei, so viel Geld zu sparen.

WTHN Body Cupping Kit

Lass uns darüber reden, warum ich das Schröpfen liebe.

Als Sportler hat mich das Schröpfen zunächst wegen seiner regenerierenden Wirkung fasziniert. Ich dachte, wenn einer der Olympioniken mit den meisten Medaillen der Welt beim Schröpfen dabei ist, muss das eine Wirkung haben. Lizenzierter Akupunkteur, staatlich geprüfter chinesischer Kräuterheilkundler und Mitbegründer von WTHN Das Akupunkturstudio Shari Auth bestätigt: „Schröpfen wird oft von Sportlern eingesetzt, um die Regeneration nach schwierigen Trainingseinheiten zu beschleunigen und die Muskeln mit Energie zu versorgen.“

Ich persönlich habe mich beim Training für mehrere Marathons dem Schröpfen zugewandt und es gibt mir eine Lockerung meiner Muskeln, die mit einer typischen (und immer noch unverzichtbaren) Dehnroutine einfach nicht erreicht wird. Die Tassen saugen Ihre Haut an, um die Durchblutung zu verbessern, Verspannungen aus Ihren Muskeln zu lösen und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Die Ergebnisse ähneln einer wirklich großartigen Massage – nur wird bei diesem Verfahren einfach gezogen statt gedrückt.

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Unabhängig davon, ob Sie für einen 5-km-Lauf trainieren oder einfach nur die Intensität Ihres typischen Trainings steigern, empfiehlt Auth das Schröpfen, um die Belastung Ihres Körpers zu lindern. Darauf weist sie weiter hin Forschung beweist, dass die Behandlung einen „erheblichen Effekt auf die Linderung von Muskelermüdung“ hat.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Schröpfen nicht nur für Sportler geeignet ist. Die Praxis ist laut Auth auch ein großartiges Hilfsmittel zur Entgiftung. „[Es] hilft, die Entspannung zu fördern, die Durchblutung zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen“, erklärt sie.

OK, zum Body Cupping Kit.

WTHN hat sein Zuhause geschaffen Schröpfset für den Körper als eine Möglichkeit, das Schröpfen zugänglicher zu machen und den Menschen zu helfen, von zu Hause aus zu heilen. Das Set aus acht Silikonbechern wird in einem eleganten schwarzen Etui geliefert, das problemlos in Ihrem Gepäck oder Ihrer Tasche verstaut werden kann, sodass Sie die Vorteile des Schröpfens wirklich von überall aus nutzen können. Ich wusste es, ich habe gerade meine Ausrüstung gepackt und für den Berlin-Marathon nach Europa gebracht – so besessen bin ich.

Laut Auth können die Becher zwei- bis dreimal pro Woche oder so oft verwendet werden, wie Sie möchten. Sie können sie überall am Körper verwenden, aber (als Läufer). Und (jemand, der beruflich viel sitzt) Ich verwende sie hauptsächlich, um Verspannungen in meinem Rücken, meinen Beinen und Schultern zu lösen.

Besser noch: Die Tassen sind unglaublich einfach zu verwenden. Sie legen sie einfach auf Ihre Haut, drücken die Oberseite nach unten, halten sie einige Sekunden lang gedrückt und lassen sie dann los. Durch diesen Vorgang werden die Cups an Ihren Körper gesaugt und Sie können sie etwa 15 Minuten später entfernen.

Wenn Sie zögern, das Schröpfen selbst durchzuführen, macht dieses Set den Vorgang auch weniger einschüchternd. Es enthält eine Gebrauchsanweisung mit detaillierten Anweisungen zur Verwendung der Schröpfbecher, wo sie angebracht werden sollen und zu den verschiedenen Anwendungsfällen des Schröpfens.

Aber was ist mit den Noten?

Ach ja, die berühmten Schröpfspuren. Als ich mit dem Schröpfen anfing, wurde ich regelmäßig angehalten und nach den kreisrunden blauen Flecken auf meinem Rücken gefragt. Mittlerweile, da diese Praxis immer mehr zum Mainstream wird, kommt sie weitaus seltener vor.

Eigentlich mag ich es, meine Genesungserscheinungen zur Schau zu stellen, da es sich wie ein Beweis dafür anfühlt, dass die Behandlung tatsächlich wirkt. In Wirklichkeit ist es nur ein Zeichen einer erhöhten Durchblutung. Wenn Sie jedoch durch das optische Erscheinungsbild abgeschreckt werden, können Sie beruhigt sein, denn die blauen Flecken verschwinden in der Regel innerhalb von 10 Tagen (es kann jedoch auch schon nach drei Tagen dauern). Ich hatte noch nie Schröpfspuren, die länger als fünf Tage anhielten, aber es hängt alles davon ab, wie Ihr Körper heilt.

Mein Lieblingsfakt? Die Farbe und Dunkelheit der Markierungen können tatsächlich informativ sein. Es zeigt an, was möglicherweise in einem bestimmten Bereich Ihres Körpers passiert, und die Marke bietet sogar eine visuelle Darstellung, die Ihnen hilft, einen besseren Einblick in Ihre Schröpfwunden zu erhalten. Ich habe festgestellt, dass meine Schröpfspuren immer heller werden, was laut der praktischen Tabelle von WTHN bedeutet, dass mein Körper noch gesünder wird.

Natürlich ist das Coolste daran, etwas zu haben Das Schröpfset für zu Hause von WTHN ist, dass ich es so oft verwenden kann, wie ich möchte, ohne mir Gedanken über die Kosten machen zu müssen. Die Flexibilität, diese Erholungsbehandlung so oft anzuwenden, wie ich möchte, bedeutet, dass ich wirklich von den heilenden Vorteilen profitieren kann.

Das wegnehmen.

Ja, ich bin zwar immer jemand, der einen neuen Fitnesstrend oder eine neue Erholungsmethode ausprobiert, aber ich hätte in den letzten fünf Jahren kein Geld für regelmäßige Schröpfübungen ausgegeben, wenn ich das getan hätte nicht Spüren Sie die Ergebnisse. Und obwohl ich nicht herumsitzen und berechnen werde, wie viel Geld ich hätte sparen können, wenn man mich kennengelernt hätte Das Body Cupping Kit von WTHN Sagen wir einfach, ich werde viel mehr Raum haben, um mich für andere Dinge zu verwöhnen Wiederherstellungstools in der Zukunft.

Möchten Sie auch Ihre Gesundheitsrituale zu Hause intensivieren? Die Marke ist auch mein Favorit Akupressurmatte .

WTHN Body Cupping Kit