Diese 3 Arten von Menschen sollten auf jeden Fall täglich Kollagen einnehmen

Lassen Sie mich klar sein, bevor Sie direkt hineinspringen: Jeder kann profitieren von der Einnahme von Kollagen . Wenn Sie denken, Sie könnten ein guter Kandidat sein - schätzen Sie was! - Sie sind es wahrscheinlich.

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper, das in unseren Sehnen, Bändern, Haut, Muskeln, Knochen und Blutgefäßen vorhanden ist, aber es nimmt mit zunehmendem Alter ab - Es ist also definitiv eine gute Idee, Ihre natürlichen Reserven zu versorgen. 

Es gibt jedoch einige Leute, die können Wirklich Siehe Ergebnisse aus dem Hinzufügen von Kollagenpräparaten zu ihren Routinen, STAT. Der Einfachheit halber werde ich mich an diejenigen, die neugierig auf Hautgesundheit sind, festhalten, aber lassen Sie uns nicht mehr Zeit verschwenden: Hier drei Arten von Menschen, die das tägliche Ritual in hohem Maße berücksichtigen sollten:  

Sie haben feine Linien

Ein verräterisches Zeichen, das Sie mit Kollagen beginnen sollten? Feine Linien, insbesondere Radierungen, die nicht verschwinden Nachdem Sie Ihre Haut geklaut haben . 'Feine Linien werden oft als Babyfalten angesehen' Joshua Zeichner, M.D. Anwesend Zuvor sagte MBG . Diese schwächeren Falten können in reifen tiefere Falten Später ist es wichtig, dass es wichtig ist, sie früh zu fangen. 

Kollagenpeptide eingeben: Forschung zeigt, dass diese dazu in der Lage sind Unterstützen Sie die Hautelastizität und diemale Kollagendichte 1 . Sie tun dies, indem sie die fördern  Körpernproduktion des Körpers Kollagen 2 und andere Moleküle, aus denen die Haut besteht, wie Elastin und Fibrillin; Und diese hautkritischen Proteine ​​sind der Elastizität und der Glättlichkeit der Haut inhärent.

Studien haben auch gezeigt, dass sie sogar die Hydratationsniveaus der Haut fördern können - was von entscheidender Bedeutung ist Dehydrierte Haut kann auch feine Linien aufdecken . 

Du bist in den Wechseljahren

Technisch gesehen kann jeder in jedem Alter mit der Einnahme von Kollagen beginnen (Ihre natürliche Produktion nimmt durchschnittlich um einen Durchschnitt von 1% jedes Jahr 2 Sobald Sie Ihre Mitte der 20er Jahre erreicht haben, würden viele der Ausgangspunkt in Betracht ziehen). 

Aber Menschen, die Wechseljahre erleben Dramatischer Rückgang (ca. 30%) in der Kollagenproduktion In dieser Zeit, weshalb viele in dieser Zeit viele schwere Hautverschiebungen (wie feine Linien und schlagend) sehen. Sie könnten mehr daran interessiert sein, Kollagen zu nehmen, um ihr natürliches Niveau zu unterstützen. 

Abgesehen von der Haut ist das Einnehmen von Kollagen auch hervorragend für gemeinsame Komfort und laut Funktionsmediziner Praktiker Bindiya Gandhi, M. D.,, Gelenke verlieren natürlich nach älter als wir. Es gilt für alle, aber die Menschen neigen dazu, es zu erleben Mehr während der Wechseljahre 3 nach Forschung. Bonuspunkte, wenn Ihr Kollagenpulver ebenfalls enthält Hyaluronsäure , wie es eine Schlüsselrolle spielt in Helfen Sie, Gelenke geschmiert zu fühlen 4 . 

Sie wünschen plappernde, hydratisierte Haut

Wenn Sie schließlich eine feste, hüpfende, hydratisierte Haut wollen (ich gehe davon aus, dass dies alle hier sind), sollten Sie sicherlich in Betracht ziehen, Kollagen einzunehmen. Tatsächlich ist der Konsum von Kollagen entscheidend für das Erreichen ' Jello Skin 'Ein Konzept, das nach dem Content Creator Ava Lee viral wurde (auch bekannt als Glühen mit Ava ) Gepostet a Video von sich selbst mittelgroß. 

Als ihre Gesichtsbehörde ihre Wange kneifen, hält sie sofort seine Form. 'Das zeigt nur, dass Sie genug von einem Unterstützungskissen darunter haben', erklärt ihr Facialist. 'Die Art und Weise, wie es springt ... es ist die perfekte Konsistenz von Jell-o. Das ist ein perfektes Zeichen dafür, dass Sie ein wunderschönes Kollagenniveau in der Haut haben.' 

Und während Sie aufladen können kollagenreiche Lebensmittel (Knochenbrühe, Eiweiß usw.) Sie können viel mehr für Ihr Geld bekommen, indem Sie hochwertige Kollagenpräparate verwenden. Lee liebt eine Collagen Matcha Latte Am Morgen, in dem sie Kollagen und Matcha-Pulver zusammenwirbeln, bevor sie Milch über Pflanzenbasis gießt. Sie finden eine Reihe anderer einfacher Rezepte Hier Wenn Matcha nicht Ihre Tasse Tee ist. 

Das Mitnehmen

Jeder kann von der Einnahme von Kollagen profitieren, aber diejenigen, die sich um feine Linien, Hautveränderungen in den Wechseljahren besorgt oder die nur einen Fepper, und mehr hydratisierter Teint sichern möchten, sollte definitiv investieren.

Nummer 1616

Sie wissen nur, dass nicht jede Formel gleich erzeugt ist-Sie möchten hochwertige, hydrolysierte Kollagenpeptide in einer klinisch unterstützten Dosis (einige Mischungen enthalten nicht genügend Kollagenpeptide, um wirklich etwas zu bewirken). Gute Nachrichten: Wir haben eine überprüfte Liste von Kollagenpulver Genau hier .