Das saubere Nahrungsergänzungsmittel, das ein Ernährungsberater einnimmt, um tiefer zu schlafen und erfrischt aufzuwachen

So sehr wir uns auch bemühen, auf unsere Schlafhygiene zu achten, manchmal kann es schwierig sein, einen guten Schlaf zu erreichen. Es ist keine Schande, Schlafmittel als Hilfe in Anspruch zu nehmen – aber wie kann man bei so vielen verfügbaren Optionen wissen, welche tatsächlich wirksam ist?

Schließlich ist Schlaf für praktisch jede Körperfunktion so wichtig, ganz zu schweigen von unserer Stimmung und unserem Energieniveau. Aus diesem Grund ist er staatlich geprüfter funktioneller Ernährungsberater Dana James, M.S., ZNS, CDN Sie hat auch eine Menge Schlafmittel ausprobiert, bevor sie sich für eines entschieden hat, das ihrer Meinung nach das beste ist.

Wie dieser funktionelle Ernährungsberater für einen erholsamen Schlaf sorgt

James, die einen Master-Abschluss in klinischer Ernährung hat und in Ernährungsbiochemie, funktioneller Medizin und kognitiver Verhaltenstherapie ausgebildet ist, sagt, dass es sich von den anderen Schlafergänzungsmitteln, die sie ausprobiert hat, abhebt.

Traumfängermuster Bedeutungen

Nachdem sie es selbst ausprobiert hat, schreibt sie in einer Rezension: „Schlafunterstützung+ von mindbodygreen ist das beste Schlafergänzungsmittel, das ich je verwendet habe! Diese Formel vereint.“ Magnesiumglycinat Und PharmaGABA® zur Unterstützung beruhigender Gehirnwellen, was das Ein- und Durchschlafen deutlich erleichtert.*

Und damit hat sie Recht – ganz zu schweigen von diesen Inhaltsstoffen (neben der Entspannung). Jujube ) sind forschungsgestützt, um die Schlafqualität zu verbessern, einen gesunden zirkadianen Rhythmus zu unterstützen und einen stabilen Entspannungszustand zu fördern.* Darüber hinaus hat diese Formel den zusätzlichen Vorteil, dass sie im Gegensatz zu ergänzendem Melatonin (das dies kann) nicht gewohnheitsbildend und nicht hormonell ist führen zu benommene Morgen ).

'Der Qualität meines Schlafes hat sich deutlich verbessert, seit ich mit der Einnahme von Schlafunterstützung+ begonnen habe; Ich schlafe jetzt tiefer und wache erholt auf“,* bemerkt James.

6. Oktober Sternzeichen

Das wegnehmen

Wenn Sie, wie James, sich durch verschiedene Dinge wühlen Schlafmittel Ohne Erfolg, vielleicht ist es an der Zeit, Schlafunterstützung+ einmal auszuprobieren. Erfahren Sie hier mehr über das Produkt .