2020 dreht sich alles um die Zellgesundheit - Hier erfahren Sie, wie Sie mit der zellulären DC beginnen können

Hier bei mbg stehen wir hinter einem großen Moment in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden: einem aufkommenden, überaus wichtigen Fokus auf die Zellgesundheit. Dank der wissenschaftlichen Durchbrüche in den letzten Jahren beginnen wir jetzt zu verstehen, warum und wie gesund das Altern ist beginnt auf zellulärer Ebene - und alle, von der medizinischen Gemeinschaft bis zur Hautpflege- und Schönheitsindustrie, schwärmen davon.

Zelluläre Gesundheit ist kein Trend oder gar ein neues Konzept. Wissenschaftler haben jahrzehntelang untersucht, wie sich die Gesundheit unserer Zellen auf die langfristige Gesundheit und Krankheit auswirkt, und Hersteller von Kräuterergänzungsmitteln mögen dies Flora So beschaffen wir seit Anfang der neunziger Jahre sorgfältig organische Formeln auf pflanzlicher Basis, die die Zellgesundheit unterstützen.

Aber wenn sich das Langlebigkeitsgespräch von einem möglichst langen Leben (auch bekannt als Verlängerung Ihrer Lebensspanne) zu einem Leben in Ihrem Leben verschiebt am gesündesten So lange wie möglich (die Idee einer „Gesundheitsspanne“) hat sich auch der Fokus etwas verschoben. Es geht nicht mehr nur darum, die Gesundheit von zu unterstützen gerade das Gehirn oder gerade unser Herz oder unsere Knochen oder Haut. Die Wissenschaft beweist immer mehr, dass wir mit unserem grundlegendsten Baustein des Lebens beginnen müssen: unseren Zellen.

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Was verursacht Zellschäden (und was ist eigentlich oxidativer Stress)?

Lassen Sie sich jedoch nicht vom Wort 'grundlegend' täuschen: In unseren Zellen ist ziemlich viel los. Wenn wir älter werden, akkumulieren unsere Zellen Schaden, was bekannt ist den Alterungsprozess vorantreiben und spielen eine Rolle für unsere langfristige Gesundheit.

Eine der Hauptursachen für Zellschäden ist oxidativen Stress Dies geschieht, wenn im Körper ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien besteht. Freie Radikale sind Moleküle mit ungepaarten Elektronen - und weil Elektronen instabil sind, wenn sie nicht gepaart sind, bewegt sich ein freies Radikal um den Körper und reagiert verzweifelt mit anderen Molekülen, um sich zu stabilisieren. Freie Radikale entstehen nicht nur durch Sonneneinstrahlung oder Produkte mit giftigen Inhaltsstoffen - sie sind a normales, natürliches Nebenprodukt von unseren Zellen, die Energie erzeugen (was sogar gesunde Gewohnheiten wie anstrengende Bewegung bedeutet kann führen zu mehr freien Radikalen im Körper). Unbeaufsichtigt können diese reaktiven freien Radikale zu Schäden an den Fetten, Proteinen und der DNA führen, aus denen unsere Zellen bestehen.

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Zum Glück haben unsere Zellen eine natürliche Möglichkeit, Schadensbegrenzung zu betreiben. Antioxidantien - wie Vitamin A, C und E - in unseren Zellen Hilfe zu stoppen die Kettenreaktion freier Radikale (sie tun dies, indem sie ein Elektron an ein freies Radikal abgeben, um sie zu stabilisieren, ohne sich selbst instabil zu machen). Aber wenn zu viele freie Radikale herumrennen und nicht genug Antioxidantien, um sie zum Entspannen zu bringen, tritt oxidativer Stress auf und im Laufe der Zeit kommt es zu Schäden durch freie Radikale kann Alterung und Krankheit beschleunigen .

Cellular TLC: 4 Strategien zur Unterstützung glücklicher, gesunder Zellen.

Bild vonFlora Gesundheit/ Mitwirkender

Während wir oxidativen Stress nicht vollständig stoppen können, wenn wir älter werden, können wir einige Dinge tun, um sein Tempo zu verlangsamen. Täglich einen gesunden Lebensstil zu wählen, sind Maßnahmen, die Sie jetzt ergreifen können: Regelmäßige Bewegung, Sonnenschutzmittel, Alkoholbegrenzung, Raucherentwöhnung, nicht übermäßiges Essen und die Verwendung ungiftiger Produkte an Ihrem Körper und im ganzen Haus waren alles verbunden mit der Verhinderung und Verringerung von oxidativem Stress .

Erfahren Sie unten mehr über einige weitere Strategien:

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• Eine Kräuterentgiftung auf Zellebene. Blütenessenz ist eine Kräuterformel mit einer breiten Kult-Anhängerschaft als natürliche Alternative, um den Entgiftungsprozess des Körpers auf sanfte, schrittweise Weise zu unterstützen - auf zellulärer Ebene. Die acht synergistischen Kräuter in Flor-Essence - einschließlich entzündungshemmender Seetang und verdauungsfördernde türkische Rhabarberwurzel und Mariendistel - bieten antioxidative Phytonährstoffe, die in der traditionellen alten Medizin eine Vorgeschichte zur Unterstützung und Stimulierung von Organen mit Ausscheidungs- und Entgiftungsfunktionen wie der Leber haben und zum Schutz vor oxidativen Schäden durch freie Radikale beitragen können. Experten bei Flora Gesundheit Beachten Sie, dass Flor-Essenz - die in einem trinkbaren kommt flüssige Ergänzung und ein tägliche Detox-Teemischung - ist keine Reinigung über Nacht oder ein Abführmittel, sondern wirkt über ein paar Wochen langsam und gesund. *
• Glutathionspiegel. Bekannt als das 'Hauptantioxidans' oder die 'Mutter aller Antioxidantien'. Glutathion (ausgesprochen Gloota-Oberschenkel-eigenen ) macht seinen großen Titeln alle Ehre, weil alle anderen Antioxidantien hängt davon ab für das ordnungsgemäße Funktionieren. Eine seiner Aufgaben besteht darin, Antioxidantien wie Alpha-Liponsäure, Vitamin C und Vitamin E in ihrer aktiven Form zu halten und ihnen nach dem Aufgeben ein neues Elektron zu geben, wodurch sie wieder als Antioxidans in Ihrem Körper wirken. Wie die Phytonährstoffe in Flor-Essence spielt es auch eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung toxischer Chemikalien in der Leber. Unsere Zellen produzieren natürlich Glutathion, aber Sie können es auch ergänzen.
• NAD-Levels. NAD ist eine wichtige Ressource, die von unseren Zellen für den Energiestoffwechsel und die Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Zellfunktion verwendet wird. Mit zunehmendem Alter sinken unsere Werte jedoch erheblich - und Wissenschaftler sagen, dass der Abbau von NAD eine große Rolle bei der Steuerung des Alterungsprozesses spielt. Während wir kein NAD aus unserer Ernährung oder einer Kapsel bekommen können, haben Studien gezeigt, dass eine Form von Vitamin B3 genannt wird Nikotinamid-Ribosid (NR) kann helfen, den NAD-Spiegel zu steigern - weshalb es heutzutage möglicherweise häufiger in Nahrungsergänzungsmitteln für gesundes Altern auftritt.
• Intermittierende Fasten. Während dieser beliebte Ernährungsplan aufgrund seiner Vorteile in der Abteilung für Darmgesundheit und Gewichtsverlust im Trend liegt, wurde diese Strategie der Planung von Mahlzeiten auch umgesetzt in Studien gezeigt Marker für oxidativen Stress im Körper zu reduzieren. Es macht Sinn, wenn man bedenkt, dass Diät ist einer der Größten trägt zu oxidativem Stress und zur Produktion freier Radikale bei. Neugierig auf intermittierendes Fasten, aber nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Wir haben dich .

Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Nahrungsergänzung beginnen. Es ist immer optimal, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie überlegen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.

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