Ihre prägnante, unkomplizierte Anleitung zum endgültigen Starten eines Bullet-Journals

Wenn Sie nach einem Weg gesucht haben sich organisieren und, um ehrlich zu sein, produzieren Sie dabei einige gute Social-Media-Inhalte, von denen Sie zweifellos gehört haben Bullet Journaling - das seltsam schöne System, Ihre Gedanken, Ziele und Aufgaben in einem Notizbuch nach einem fast wissenschaftlichen System zu organisieren.

Wenn Sie mit dem nicht vertraut sind BuJo Methode (wie die coolen Kids es nennen), kann es zunächst super überwältigend und kompliziert erscheinen. Das muss aber nicht sein. Und wie Sie gleich erfahren werden, ist es hochgradig anpassbar.

Hier erfahren Sie, was genau ein Bullet-Journal ist und warum es von Vorteil ist, welche Verbrauchsmaterialien Sie benötigen, um loszulegen, und wie Sie es organisieren und an Ihre Bedürfnisse anpassen können.

Was ist ein Bullet Journal?

Bullet Journaling ist ein analoges Organisationssystem, das vom Designer entwickelt wurde Ryder Carroll im Jahr 2013 erfordert nichts mehr als eine leeres Notizbuch und ein Stift. Der Zweck: die Vergangenheit verfolgen, die Gegenwart organisieren und für die Zukunft planen. 'Ich brauchte ein System, das flexibel genug war, um mit allem fertig zu werden, was ich darauf warf, und schnell genug, dass es nicht in die Quere kam', erklärt Ryder in seinem Bullet Journaling Tutorial .

Aber woraus besteht dieses flexible System eigentlich? Die Bausteine ​​(oder Abschnitte) eines Bullet-Journals werden als Module bezeichnet. Diese Module umfassen a zukünftiges Protokoll für eine umfassende oder langfristige Planung, a monatliches Protokoll Das ist wie ein Kalender mit kurzfristigen Aufgaben und Tore , und ein täglicher Bericht für unmittelbarere Sachen. Ganz am Anfang Ihres Bullet-Journals erstellen Sie ein Indexseite das bindet alles zusammen, so dass Sie leicht finden können, was Sie brauchen.

Im Vergleich zu anderen Planern oder Kalendern mit einer begrenzten Menge an Platz für jeden Tag und ohne echte Abschnitte für „zufällige Gedanken“ ist ein Bullet-Journal ein großartiger Aufbewahrungsort für alles, was Ihnen in den Sinn kommen könnte.

108 Bedeutung Engel

Was sind die Vorteile von Bullet Journaling?

1.Es organisiert deine Gedanken und holt sie aus deinem Kopf.

Wenn Sie eine Person sind, die eine Million Ideen und Aufgaben hat, die Ihnen um den Kopf gehen, kann Ihnen ein Bullet-Journal dabei helfen, sie alle auf Papier zu bringen. Dort fühlen sie sich viel greifbarer und zugänglicher als überwältigend und außer Kontrolle. Sobald sie vor Ihnen liegen, können Sie herausfinden, was Sie priorisieren möchten.

zwei.Es ist so budgetfreundlich, wie Sie es brauchen.

Alles, was Sie wirklich brauchen, um ein Tagebuch aufzuschreiben, ist ein Notizbuch und ein Schreibgerät. Andere kostengünstige Materialien könnten einige Marker und ein kleines Washi Tape enthalten, aber wirklich - die Praxis kann so billig sein, wie Sie es brauchen.

3.Es hilft Ihnen, Ihre Ziele im Auge zu behalten.

Bullet Journaling kann Ihnen helfen, Ihre Ziele und wesentlichen Aufgaben im Auge zu behalten. Sobald diese aufgeschrieben sind, erhalten Sie eine optimierte Aufzeichnung Ihres Aktionsplans. Und selbst wenn die Dinge zurückgedrängt werden, ist das das Schöne an den Modulen. Sie können Aufgaben jederzeit verschieben.

Vier.Es ist vollständig anpassbar.

Während es traditionell nur zum Protokollieren zukünftiger, monatlicher und täglicher Ziele und Aufgaben verwendet wird, gibt es keinen Mangel an Dingen, die Sie in ein Bullet-Journal aufnehmen können. Bücher, die Sie lesen möchten, Filme, die Sie ansehen möchten, Ihre Einkaufsliste und Habit Tracker sind nur einige Dinge, die Sie den Seiten hinzufügen können.

Bedeutung von 616

Bullet Journal liefert.

Während jeder Tagebuch oder Notebook und Stift reichen aus, Blogger und Bullet-Journaling-Experte Kara Benz teilt einige ihrer Lieblingsartikel, um Ihrem Bullet-Journaling-Ritual ein wenig Flair zu verleihen:

• Leuchtturm1917 A5 Dot Grid Notebook : Dieses Notebook hat die perfekte Größe, um es täglich mit sich herumzutragen. Das Punktraster hilft dabei, alle Ihre Aufgaben und Aufgaben zu organisieren.
• Sharpie Art Stifte : Diese Filzstifte sind ideal für tägliche Protokolle und zum Schreiben in Ihr Bullet-Journal. Sie trocknen schnell, verschmieren nicht und halten länger als viele andere Optionen.
• Paper Mate Flair Stifte : Mit diesen Stiften können Sie Ihrem Aufzählungszeichen farbenfrohe Überschriften und Trennlinien hinzufügen. Bonus: Sie bluten nicht durch Ihre Seiten!
• Paper Mate InkJoy Gelschreiber : Diese sind ideal für diejenigen, die ein traditionelles 'Kugelschreiber' -Gefühl bevorzugen. Die InkJoy-Gele sind superglatte Schreiber und trocknen innerhalb von Sekunden - wieder ohne Verschmieren oder Durchbluten.

So starten und richten Sie ein Bullet-Journal ein.

Bild vonmbg Creative

Sie haben einen umfassenden Überblick darüber, woraus ein Bullet-Journal besteht, aber jetzt wollen wir uns eingehend mit der Einrichtung und dem Aufbau eines Bullet-Journals befassen organisieren Ihr Bullet Journal. Wir empfehlen, dies nicht nur als Leitfaden zu verwenden, sondern auch das offizielle Bullet-Journal zu lesen Videoanleitung und Beratung der Bullet Journal Website für Insidertipps direkt aus der Quelle.

1.Nummerieren Sie Ihre Seiten.

Wenn Ihr Notizbuch noch nicht nummeriert ist, fügen Sie in der unteren Ecke jeder Seite eine Seitenzahl hinzu. Dies hilft Ihnen beim Erstellen Ihres Index.

zwei.Erstellen Sie einen Index.

Lassen Sie am Anfang Ihres Notizbuchs einige Seiten für Ihren Index leer. Das Index Hier werden schließlich alle Ihre Bullet-Journal-Einträge organisiert. Fügen Sie zu Beginn der Verwendung Ihres Notizbuchs die Themen Ihrer Einträge und deren Seitenzahlen zum Index hinzu, damit Sie sie später leicht finden können.

3.Erstellen Sie Ihre Protokolle.

Protokolliert die wichtigsten Komponenten eines Bullet-Journals, in dem Sie Ihre Gedanken, Aufgaben, Ereignisse, Projekte und Aufgaben organisieren zukünftige Ziele .

Zukünftiges Protokoll

Das zukünftiges Protokoll Hier schreiben Sie alle Ereignisse auf, die in den kommenden Monaten eintreten werden, z. B. Geburtstage, Feiertage, Reisen, Besprechungen und mehr. Dies sollten Dinge sein, die wichtig sind, aber noch nicht auf Ihrem unmittelbaren Radar stehen müssen. Schauen Sie sich einige Beispiele für zukünftige Protokolle an Hier . Wie Sie feststellen werden, widmen viele Leute zwei Spreads ihres Notizbuchs ihrem zukünftigen Protokoll für das Jahr. Jeder Spread ist dann in sechs Abschnitte unterteilt (insgesamt 12 Abschnitte). In jedem Abschnitt schreiben Sie den Monat und die Ereignisse für diesen Monat auf.

Monatliches Protokoll

Nach Ihrem zukünftigen Protokoll folgt Ihr erstes monatliches Protokoll. Das monatliches Protokoll Hier verfolgen Sie alle Ereignisse, Termine und Aufgaben Ihres aktuellen Monats. Das monatliche Protokoll kann in wenigen Minuten erstellt werden. Benz empfiehlt dringend, bis zum Tag vor Beginn des Monats mit der Erstellung Ihres monatlichen Protokolls zu warten, da Sie nie wissen, wie viel Speicherplatz der Rest des aktuellen Monats benötigt.

Widme einen Notizbuch auf Ihr monatliches Protokoll verteilen. Notieren Sie Ihre Daten und Wochentage auf der linken Seite und geben Sie alle bevorstehenden Ereignisse und Termine ein, über die Sie zu Beginn des Monats Bescheid wissen. Im Laufe des Monats können Sie dann alle kleinen Details der Ereignisse jeden Tag protokollieren und zusätzliche Termine hinzufügen, sobald diese vorliegen. Die rechte Seite des Spreads ist für Ihre monatlichen Aufgaben und Ziele. Diese müssen nicht in einer bestimmten Reihenfolge sein. Schauen Sie sich einige Beispiele für monatliche Protokolle an Hier .

28. Januar Zeichen

Täglicher Bericht

Nach der monatlichen Protokollverteilung werden die täglichen Protokollseiten für diesen bestimmten Monat angezeigt. Das tägliche Protokolle oder 'Tageszeitungen' sind Orte, an denen das Bullet-Journal-System zum Leben erweckt wird, und sie ähneln wahrscheinlich Ihren aktuellen täglichen Aufgabenlisten. Um ein tägliches Protokoll zu erstellen, notieren Sie sich das Datum oben auf der Seite. Dann im Laufe des Tages ' schnelles Protokoll 'Ihre verschiedenen Aufgaben, Ereignisse und Notizen, sobald sie auftreten. Wenn Sie keine Seite füllen, starten Sie einfach das Protokoll des nächsten Tages direkt darunter. Schauen Sie sich einige kreative Beispiele für tägliche Protokolle an Hier .

Im Tagesprotokoll wird auch die Verwendung verschiedener Symbole genannt Signifikanten kommt ins Spiel, um jedes Element auf Ihrer Liste zu kategorisieren und ihm eine Wichtigkeitsstufe zuzuweisen. Wenn Sie ein komfortables Aufzählungsprotokoll erhalten, können Sie benutzerdefinierte Signifikanten erstellen:

• Aufgaben werden durch einen Punkt oder einen Aufzählungspunkt (•) für umsetzbare Elemente und Aufgaben gekennzeichnet. Wenn eine Aufgabe abgeschlossen ist, markieren Sie sie mit einem X.
• Ereignisse werden durch einen offenen Kreis (ο) für datumsspezifische Elemente gekennzeichnet.
• Notizen werden durch einen Bindestrich (-) für großartige Ideen gekennzeichnet, die es wert sind, aufbewahrt zu werden.
• Ein Sternchen (*) kennzeichnet Priorität oder wichtige Aufgaben.
• Ein Ausrufezeichen (!) Steht für Inspirationsgegenstände.
• Ein Auge ist für Gegenstände, die mehr Forschung oder Informationen benötigen.

Vier.Erstellen Sie benutzerdefinierte Sammlungen.

Sammlungen Dies können Listen, Projekte oder alles andere sein, was Sie in Ihr Bullet-Journal einfügen möchten oder müssen (z. B. Ideen zum Stressabbau, Bücher, die Sie lesen wollten, Rezepte, die Sie machen wollten usw.). . Das ist das Schöne am Bullet-Journal-System. Wann immer Sie etwas aufschreiben müssen, können Sie zur nächsten verfügbaren Seite oder zum nächsten verfügbaren Platz gehen und mit dem Schreiben beginnen. Um Ihre Sammlungen zu organisieren, müssen Sie sie nur in Ihren Index schreiben, damit Sie sie später leicht finden können.

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