Wie man Besorgungen als Gelegenheit für Kontakte und Selbstfindung nutzt

Haben Sie sich jemals gefragt, warum es sich so befriedigend anfühlen kann, die chemische Reinigung wegzulassen, ein Rezept abzuholen oder sich beim örtlichen Bäcker einen Laib Brot zu holen? Besorgungen können so viel mehr bedeuten, als Aufgaben von einer Liste zu streichen, wenn wir es zulassen. Tatsächlich können sie Gelegenheiten für überraschende Mikroverbindungen sein, die Gefühle der Zugehörigkeit und Kameradschaft hervorrufen.

Wenn ein Gespräch in der Lebensmittelschlange innerhalb von Minuten von unschuldig zu aufschlussreich wird oder das skurrile Geschwätz mit einem Barista von Tag zu Tag zunimmt, werden wir an die Kraft erinnert, die in der Gemeinschaft liegt. Hier erfahren Sie, warum Besorgungen eine einzigartige Gelegenheit zur Kontaktaufnahme darstellen und wie Sie ihnen gegenüber maximale Erhebung, Freude und Bereicherung erleben können.

Warum Besorgungen Gelegenheiten zur Kontaktaufnahme sein können

Besorgungen sind aus zwei klaren Gründen Gelegenheiten zur Kontaktaufnahme. Offensichtlicher ist, dass Besorgungen so regelmäßig und routiniert sind. Sie enden nie wirklich – einer wird von der Liste gestrichen, nur um dann durch einen anderen ersetzt zu werden, und wir können einfach nicht umhin, sie zu tun. Es liegt also in der Natur von Besorgungen, dass wir eine Reihe von Gelegenheiten haben, uns immer wieder mit den regulären Charakteren unserer Nachbarschaft zu unterhalten und mit ihnen in Kontakt zu treten.

Der zweite Grund ist diskreter. Es geht nicht darum, was die Besorgungen selbst definiert, sondern darum, was sie beschreibt uns während wir sie betreiben. Wenn wir uns darauf konzentrieren, Aufgaben zu erledigen, sind wir nicht annähernd so zielstrebig, vorsätzlich, vorgeplant oder selbstbewusst. Wir vergessen, uns so sehr darum zu kümmern, wie wir gesehen werden oder was andere über uns denken. Stattdessen sind wir in die Aufgaben des Augenblicks vertieft. Wir einfach Sind.

In diesem unschuldigen Zustand der Lässigkeit sind wir gleichzeitig entspannter, müheloser und authentischer. Ohne den Kunstgriff sind wir zugänglicher und unbewusst empfänglicher für die Realität gesehen, gekannt, getroffen und angesprochen werden. Dies kann unabsichtlich zu lockeren Verbindungen führen.

So erscheinen Sie für Ihre Besorgungen

Lassen Sie uns mit all dem im Herzen und im Kopf darüber sprechen, wie Sie mehr für Ihre Besorgungen erscheinen können, so banal sie auch sein mögen, und Ihre weltlichen Aufgaben von mühsamen Transaktionen in lebendige Interaktionen verwandeln können:

Öffne dich für die Freude

Darf ich zunächst eine erste Neuformulierung Ihrer tatsächlichen Einstellung zu Ihren Besorgungen vorschlagen? Bevor Sie nach draußen gehen, denken Sie über Ihre Gedanken und Einstellungen zu den Aufgaben selbst nach. Lassen Sie nämlich den mürrischen Widerstandsfaktor hinter sich, der normalerweise mit Hausarbeiten verbunden ist, und öffnen Sie sich stattdessen der Möglichkeit, sie zu genießen. Ändern Sie Ihre Sichtweise, stellen Sie die Langeweile auf den Kopf oder machen Sie Ihre Haltung zu Besorgungen fantasievoll.

Um auf diesem anfänglichen Übergang zur Selbstverbindung aufzubauen, versuchen Sie, über Ihre Besorgungen als wirksame Möglichkeiten für die äußere Interaktion nachzudenken. Vertrauen Sie auf das Geheimnis des menschlichen Kontakts, der stattfinden kann. Unser Wunsch nach Verbindung ist geradezu rudimentär. Warum also nicht Ihre Besorgungen dieses zarte Grundbedürfnis befriedigen lassen? Verbindung ist in der Tat ein Balsam gegen das Leiden .

Achten Sie bei der Bewegung auf Ihren Körper

Als Teil Ihrer Bereitschaft, hier zu überdenken und anders zu fühlen, beginnen Sie damit, Besorgungen als Akte eigenartiger Selbstfürsorge zu betrachten. als Gehmeditation , wo Sie kommunizieren und sich mit sich selbst verbinden, während Sie rhythmisch voranschreiten. Überprüfen Sie Ihre Körperhaltung. Ist dein Herz offen? ist dein Gang stark? Sagen ein Mantra wie „Ich Bin „Gut leben, ich entscheide mich dafür, gut zu leben“ für dich selbst, während du gehst. Im Ernst, versuche es. Plackerei, sei weg.

Übe Freundlichkeit mit dir selbst in anderen

Entspannen Sie sich als nächstes und erleben Sie, wie befreiend es ist, (vorerst) nur lose in einem süßen Tanz zwischen Bekanntem und Unbekanntem erkannt zu werden. Dieses Gleichgewicht wird Ihnen ein Gefühl des Staunens und der Neugier vermitteln, wenn Sie beginnen, sich mit den Menschen auf Ihrem Weg auseinanderzusetzen. 

Wenn Sie interagieren, verpflichten Sie sich dazu, diejenigen, denen Sie begegnen, als echte Wesen mit echten Leben und Geschichten zu ehren. Erweitern Sie Ihre Sicht, erkennen Sie sie an und sehen Sie sie genauso, wie sie Sie sehen.

Reflektieren Sie das Erlebnis

Wenn Sie zu Hause angekommen sind, melden Sie sich schließlich bei sich selbst. Wie haben Sie sich bei Ihren Besorgungen gefühlt? Nehmen Sie die Stabilität, die Verspieltheit und das Selbstvertrauen auf, die möglicherweise durch Ihre Runden in Ihrem Inneren entstanden sind. 

Egal, was, Sei dankbar : Dankbar gegenüber dir selbst für das, was du erreicht hast, dankbar für den kosmischen Wirbel deiner Alltagslandschaft. Trösten Sie sich in der Verbindung, die Gestalt annimmt, wenn Sie sie zulassen – ursprünglich und göttlich zugleich.

3. Februar Sternzeichen

Das Essen zum Mitnehmen

Die Mikroverbindungen, die im Rahmen unserer täglichen Besorgungen entstehen, erzeugen ein Gefühl einzigartiger Gemeinschaft. Sie erinnern uns an die einzigartigen Ebenen der Bindung, die uns als Menschen zur Verfügung stehen, und sie können uns eine Wertschätzung für unsere Menschlichkeit in all ihren Eigenheiten und Schwächen vermitteln. Die Freude an diesen überraschenden menschlichen Kontakten, so trivial sie auch erscheinen mögen, ist real. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden profitieren erheblich, wenn wir Besorgungen als eine absolute Win-Win-Situation annehmen.