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Viome: Die persönliche Rezension einer Krankenschwester zum beliebten Mikrobiom-Test für zu Hause

  Viome Mikrobiomtest Bild von mbg creative, 22. Juni 2023Wir prüfen sorgfältig alle auf mindbodygreen vorgestellten Produkte und Dienstleistungen mithilfe unserer Handelsrichtlinien. Unsere Auswahl wird niemals durch die Provisionen beeinflusst, die wir durch unsere Links erzielen.

Das Verständnis Ihrer Darmgesundheit ist der Schlüssel zum Verständnis Ihrer allgemeinen Gesundheit, aber es kann schwierig sein, auch nur einen Blick auf Ihr Darmmikrobiom zu werfen. Mikrobiomtests zu Hause machen es einfacher denn je, sich ein grundlegendes Verständnis Ihrer Darmgesundheit zu verschaffen Viome ist einer der Vorreiter der Marke.





Die einzigartigen Tests der Marke für zu Hause liefern einen Screenshot Ihrer aktuellen Darmgesundheit – und damit meine ich eine Momentaufnahme. Ihr Mikrobiom verändert sich ständig und selbst die Lebensmittel, die Sie essen (oder nicht essen), können sich auf Ihre Darmgesundheit auswirken.

Während Mikrobiomtests noch in den Kinderschuhen stecken, sind diese Tests zu Hause kann immer noch eine interessante Möglichkeit sein, Einblicke in die Gesundheit Ihres Darms zu erhalten. Und während viele nur Stuhlproben betrachten, um Ihre Darmgesundheit zu verstehen – was tatsächlich der Fall ist andere Mikroben als Ihr Darm —Der Viome-Test hebt sich durch die Verwendung von (mRNA) von der Konkurrenz ab.



Ich habe das durchgesehen gesamten Viome-Testprozess um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob der Heimtest eine Investition von 400 $ wert ist.



Sie haben keine Zeit zum Scrollen? Hier ist unser Spickzettel zur Viome-Rezension:

Viome Ganzkörper-Intelligenztest

Sparen Sie 110 $ mit dem Code: MBG110 Blick auf Viome

Vorteile:

  • Verwendet mRNA anstelle von DNA, um einen Screenshot der Darmgesundheit zu erstellen
  • Berücksichtigt auch die Zell- und Mundgesundheit
  • Verwendet KI, um die Ergebnisse aktuell und genau zu halten
  • Stützt sich auf mehrere Probentypen (Blut, Speichel und Stuhl)

Nachteile:

  • Viel teurer als die Konkurrenz
  • Umfassende Ergebnisse sind schwer zu verstehen
  • Den Empfehlungen nach dem Test fehlen wissenschaftliche Daten
  • Forschung zur Unterstützung von Viome, bezahlt nach Marke


Wer sollte Viome ausprobieren?



Eines der größten Missverständnisse über Viome ist, dass es so ist nur für Ihre Darmgesundheit. Auch wenn Sie sich Sorgen über die begrenzte Forschung zu Mikrobiom-Tests für zu Hause machen, gehen die Fully Body Intelligence-Tests weit über eine normale Stuhlprobe hinaus und umfassen auch die Mund- und Zellgesundheit.



Ich würde diesen Test denjenigen empfehlen, die neugierig auf ihren aktuellen Gesundheitszustand sind, Geld übrig haben, das sie für Tests zu Hause ausgeben können, und bereit sind, auf der Grundlage ihrer Ergebnisse Maßnahmen zu ergreifen (mit Unterstützung eines medizinischen Fachpersonals).

Wer sollte Viome überspringen?



Mit knapp 400 US-Dollar ist dieses Kit recht teuer. Dieser Test wird Ihnen höchstwahrscheinlich hilfreich sein, wenn Sie bereit sind, wirklich in die Daten einzutauchen und umsetzbare Möglichkeiten zur Unterstützung Ihrer Gesundheit zu finden (und das bedeutet nicht nur die Einnahme der von der Marke empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel). Ansonsten würde ich nach einer günstigeren Option suchen (oder ganz darauf verzichten).




mbgs Sicht auf Heimtests

Tests zu Hause sind nicht als Diagnoseinstrument für gesundheitliche Probleme gedacht. Bei allen Ergebnissen sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren.

Was ist das Mikrobiom und warum ist es wichtig?

Das Darmmikrobiom ist eine Ansammlung von Billionen Bakterien und anderen Mikroorganismen, die im Verdauungstrakt leben. Laut Arzt und ganzheitlichen Gesundheitsbegeisterten spielt es eine Rolle bei allem, von der Verdauung über die Immunfunktion bis hin zur psychischen Gesundheit. Alice Williams, M.D.

„Diese Organismengemeinschaft hilft dabei, Nahrung abzubauen, Nährstoffe zu synthetisieren und vor Infektionen zu schützen“, sagt Williams. „Das Darmmikrobiom spielt auch eine Rolle bei der Gestaltung des Immunsystems und der Regulierung des Stoffwechsels.“



Unser Verständnis des Darmmikrobioms entwickelt sich noch weiter, aber wir wissen, dass ein gesunder Darm für unsere allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist.

Untersuchungen haben eine schlechte Darmgesundheit mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter:

Was ist der Darmmikrobiom-Test von Viome?

Viome ist ein Unternehmen für präventive Gesundheit und Langlebigkeit, das versucht, die Epidemie chronischer Krankheiten, Krebs und Alterung zu bekämpfen. Seine Heimtests analysieren sowohl mikrobielle als auch menschliche Genexpressionen (mRNA). Ziel ist es, umfassende Gesundheitserkenntnisse, personalisierte Lebensmittelempfehlungen und Ernährungsprodukte bereitzustellen, um ein längeres und gesünderes Leben zu ermöglichen.

Im Gegensatz zu seinen Konkurrenten analysiert Viome mRNA statt DNA, um die Grundursache von Gesundheitsproblemen (Frühsignale) zu ermitteln, anstatt nur die Symptome zu identifizieren. Messenger-RNA (mRNA) ist eine Transkription der DNA einer Person.

Die DNA bleibt ein Leben lang gleich, weshalb sich auf der DNA basierende Ernährungsempfehlungen nie ändern – selbst wenn Sie an Gewicht zunehmen oder beginnen, eine gesundheitliche Beeinträchtigung zu entwickeln. Wenn sich Ihre DNA nie ändert, was ändert sich dann, wenn Sie krank werden?

Die Antwort ist Ihre RNA oder „Genexpression“. Die Tests von Viome analysieren die Genexpression Ihrer mikrobiellen und menschlichen Zellen, um Ihnen Erkenntnisse sowie Empfehlungen zu Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln zu liefern, die Ihnen helfen, Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Sie gesund zu halten.

12. Januar Zeichen

Erinnern:

Denken Sie daran, dass die Heimtests von Viome dazu dienen sollen, Kunden an maßgeschneiderte Nahrungsergänzungsmittel anzupassen. Daher ist es wichtig, die Testergebnisse sorgfältig zu prüfen und immer mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittelroutine vornehmen.

Wie funktionieren Viome-Tests?

Der proprietäre Testansatz der Marke kombiniert neuartige mRNA-Forschung und -Technologie, um epigenetische Biomarker zu analysieren und umfassende KI-Analysen bereitzustellen. (Künstliche Intelligenz)-basierte Gesundheitserkenntnisse.

Basierend auf der Genexpressionsaktivität, die Viome bei jedem Individuum erkennen kann – die für jede Person völlig einzigartig ist – kann Viome diese Signale in Gesundheitswerte umwandeln, die die Grundlage für personalisierte Empfehlungen bilden, einschließlich Empfehlungen für die Ernährung und maßgeschneiderte Nahrungsergänzungsmittelformeln.

Abhängig vom durchgeführten Viome-Test liefern Sie entweder Stuhl, Spucke, Blut oder eine Kombination aus diesen dreien.

Viome Ganzkörper-Intelligenztest

  Viome-Testkit

Wie viel kostet Viome?

Der Preis für einen Viome-Mikrobiomtest beginnt bei 249 US-Dollar für den einfachsten Darmintelligenztest und steigt auf bis zu 399 US-Dollar. Die Marke bietet insgesamt drei Teststufen an, die jeweils Empfehlungen zu Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Ich habe die umfassendste (und teuerste) Option getestet, die Ganzkörper-Intelligenztest . Eine vollständige Aufschlüsselung aller Testangebote finden Sie jedoch weiter unten. Außerdem können alle mindbodygreen-Leser bei ihrer ersten Bestellung 110 US-Dollar sparen MBG110 oder 15 % Rabatt auf ein Abonnement für bis zu sechs Monate mit Code MBG15 .

Meine Erfahrung beim Viome-Test

Mein erster Gedanke, als ich mein Viome-Kit per Post erhielt, war, dass es eher einem High-End-Luxuspaket als einem Labortest zu Hause ähnelte. Das Luxusset ist äußerst organisiert, farblich gekennzeichnet und beschriftet. Mein Test, der Ganzkörper-Intelligenz-Kit Für die Untersuchung waren drei Arten von Proben erforderlich: Stuhl, Blut und Speichel .

Jedes Probenkit war in der Verpackung deutlich gekennzeichnet, zusammen mit einer Broschüre mit der Aufschrift „Hier beginnen“, in der der gesamte Probenprozess beschrieben wird. Die Anweisungen sind umfassend, aber leicht verdaulich. Alles ist nach Beispieltyp in Anleitungsabschnitte unterteilt.

  Viome Mikrobiomtest Bild von mbg creative

Registrieren Sie Ihr Viome-Testkit

Jedes Kit muss über die kostenlose Viome-App registriert werden. Jeder Test verfügt über einen eindeutigen Code, der es dem Labor ermöglicht, Ihre Proben mit Ihren Ergebnissen abzugleichen.

Sammeln Sie Ihr Viome-Testmuster

Vor der Blut- und Speichelprobe muss gefastet werden, deshalb habe ich beschlossen, bis zum nächsten Morgen zu warten. Ich ging voran und sammelte meinen Stuhl ein, als die Zeit für meinen Stuhlgang günstig war. Es wird empfohlen, Ihr zu verwenden erster vollständiger Stuhlgang des Tages, um die genauesten Ergebnisse zu gewährleisten.

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Die Stuhlprobenentnahme ist ziemlich einfach: Sie kacken auf ein Auffangpapier, das Sie über die Toilette legen. Im Kit ist ein Löffel enthalten, mit dem Sie einen Löffel Stuhl auffangen und in das Auffangröhrchen geben können.

Von dort aus spülen Sie einfach das Papier und den restlichen Stuhl in die Toilette und schütteln Sie Ihre Probe, um sie mit der Flüssigkeit im Röhrchen zu vermischen. Wenn Sie sich Sorgen über die Sauberkeit einer Stuhlprobe und, äh, Verschütten machen, kann ich Ihnen versichern, dass sie sicher aufbewahrt wird.

Speichelsammlung

Am nächsten Morgen führte ich vor dem Essen oder Trinken eine Speichelprobe durch. Ich dachte: „Das sollte doch ganz einfach sein, einfach ein paar Mal in eine Tube spucken, oder?“ Es stellte sich heraus, dass dieser Probentyp tatsächlich der schwierigste war, einfach weil Menge Speichel benötigt.

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Ich brauchte mindestens 30 Minuten, um die Tube bis zur Fülllinie zu füllen. Ich hatte nicht damit gerechnet, dass es so lange dauern würde, also beherzigen Sie meinen Rat: Nehmen Sie sich für diesen Schritt ausreichend Zeit.

Blutentnahme

Die dritte Probenart ist Blut aus einem Fingerstich. Als Krankenschwester habe ich diesen Eingriff mehrere Male an Patienten durchgeführt, daher fühlte es sich ziemlich natürlich an. Dem Kit liegen nur zwei Lanzetten bei, was meiner Meinung nach nicht ausreicht.

Ich habe eine ziemlich schnelle Gerinnungsfähigkeit, also habe ich die beiden Lanzetten an zwei verschiedenen Fingern verwendet und war gerade erst damit fertig, die Pipetten zu füllen, als die Blutung aus meiner Fingerspitze aufhörte. Hätte es früher zu Blutgerinnseln gekommen, hätte ich eine weitere Lanzette benötigt (die die meisten Menschen nicht zu Hause herumliegen haben).

  Viome-Testprobensammlung Bild von mbg creative

Nehmen Sie an Ihrem Viome-Fragebogen teil

Der letzte Schritt war das Ausfüllen eines Fragebogens, was keine schnelle Aufgabe war. Die Marke empfiehlt, sich 71 Minuten Zeit zu nehmen, um die Fragen zu beantworten, aber ich habe dafür etwa 40 Minuten gebraucht. Es gab einige sehr detaillierte und undurchsichtige Fragen, einschließlich meiner Hemdkragengröße. Glücklicherweise ist ein Maßband für Sie im Lieferumfang enthalten.

Senden Sie Ihr Viome-Probe ein

Ich habe an diesem Morgen meine vorbezahlte, vorbeschriftete Tüte mit Proben bei USPS abgegeben. Sechs Tage später erhielt ich eine E-Mail, dass mein Kit angekommen sei. Zwei Tage später erhielt ich erneut die Nachricht, dass meine Proben verarbeitet würden. Zwanzig Tage nachdem ich mein Kit eingeschickt hatte, erhielt ich die E-Mail mit meinen Ergebnissen. Auf der Website von Viome heißt es, dass die Ergebnisse in zwei bis drei Wochen verfügbar sein werden, meine Ergebnisse lagen also genau im Zeitplan.

Meine Viome-Testergebnisse

  Viome-Testergebnisse Bild von mbg creative

Ich empfehle, Ihre Ergebnisse in der App anzuzeigen, da das Scrollen durch die Website etwas schwierig war. Obwohl Ihre Ergebnisse keine professionelle Nachverfolgung beinhalten, sind sie dennoch unglaublich umfassend. Tatsächlich sind sie so umfassend, dass ich mich überfordert fühlte, selbst als Mediziner keine Beratung oder individuelle Erklärung zu erhalten.

Der Test lieferte mir nicht nur eine Vielzahl von Gesundheitswerten – darunter 42, bei denen ich Verbesserungsbedarf hatte –, die Ergebnisse lieferten mir auch eine Nahrungsergänzungsmittelempfehlung der Marke, die für eine optimale Darmgesundheit entwickelt wurde. Sie enthielten auch eine Liste mit 25 Lebensmitteln, die ich meiden sollte, und 35 „Superfoods“ oder Dingen, die ich mehr in meine Ernährung integrieren sollte.

Im Wesentlichen gibt es eine Menge Informationen zu verdauen, und ich hatte wirklich das Gefühl, dass es für mich von Vorteil gewesen wäre, wenn ein medizinischer Experte mich durch die Ergebnisse geführt und alle Fragen beantwortet hätte.

Ich hatte auch leichte Probleme mit der UX. Ich fand zum Beispiel die Essensempfehlungen vage, ohne zu erkennen, warum sie die richtige Empfehlung für mich waren. Die Marke teilte uns später mit, dass es möglich sei, tatsächlich auf das Essen zu klicken, um eine kurze Zusammenfassung zu erhalten – aber ich wusste erst, dass diese Funktion möglich war, als die Marke sich danach meldete. Plus, wenn Sie Tun Klicken Sie in die Zusammenfassung, viele sind vage.

Beispielsweise wird in der Kurzbeschreibung möglicherweise erwähnt, warum Sie mehr Avocados essen sollten, und auf verschiedene Vorteile hingewiesen, es gab jedoch keine Links zu den genauen Studien zu den genannten Vorteilen. Unabhängig davon geht aus meinen Gesundheitswerten hervor, dass ich noch einiges tun muss, um meine Mund- und Darmgesundheit sowie mein allgemeines Wohlbefinden zu optimieren.

Ist die Testanalyse von Viome evidenzbasiert?

Viome hat veröffentlichte evidenzbasierte Arbeiten Dies zeigt, dass Menschen, die die Empfehlungen zu Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln befolgen, ihre klinischen Werte für Reizdarmsyndrom, Depression, Angstzustände und Diabetes um über 30 % gesenkt haben. Viome hat diese Forschung jedoch gesponsert, und das hat sie auch getan nicht wurden einem Peer-Review unterzogen.

Williams erinnert uns daran, dass Tests zu Hause durchgeführt werden können nicht ein Werkzeug zur Diagnose von Gesundheitszuständen und sollte nicht Ersetzen Sie regelmäßige Arztbesuche. Williams empfiehlt, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie über Symptome oder Krankheiten besorgt sind oder ungewöhnliche Ergebnisse besprechen möchten.

Es ist auch erwähnenswert, dass Viome sowohl Vollwertkost als auch Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt, um etwaige Ergebnisse Ihres Tests zu berücksichtigen. Allerdings ist der Darm unglaublich kompliziert. Selbst die Kennzeichnung von Darmbakterien als „gut“ oder „schlecht“ kann für den Durchschnittsverbraucher eine komplexe Irreführung sein.

Dennoch ist die einzigartige Technologie von Viome etwas, das es wert ist, gefeiert zu werden. Es ist Von der FDA als Diagnosegerät zugelassen zur Erkennung früher Stadien von Mund- und Rachenkrebs.

Wie ich meine Viome-Ergebnisse genutzt habe, um Änderungen vorzunehmen

Obwohl ich mich dazu inspiriert fühlte die Artenvielfalt meiner Mahlzeiten erhöhen Es war auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Forschung derzeit darauf hindeutet, dass Sie sich langfristig ernähren sollten spielt eine größere Rolle in Ihrem Darmmikrobiom als jede unmittelbare Ernährungsumstellung.

Noch wichtiger ist, dass es kein wirklich festgelegtes Protokoll dafür gibt, wie man Anzeichen einer schlechten Darmgesundheit angehen kann. Obwohl die Marke also einige Vorschläge bietet, sind es eigentlich nur Vorschläge.

Wenn es um die Unterstützung Ihrer Darmgesundheit geht, sollte der Fokus wirklich auf einem ganzheitlichen Ansatz liegen. Als Funktionsmediziner Will Cole, FMCP, DNM, D.C., S sagte mbg zuvor Dazu gehören Schritte wie Stressbewältigung und eine abwechslungsreiche Ernährung.

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Vergleich der Viome-Tests für zu Hause

Darm-, Zell- und Mundgesundheit: Ganzkörper-Intelligenztest

Sparen Sie 110 $ mit dem Code: MBG110 auf Viome ansehen | 399 $

Sammelmethode:

Speichel Blut Schemel

Abdeckung:

Nicht krankenversichert; Sie können für den Kauf ein HSA- oder FSA-Konto verwenden

Zahlungs-/Abonnementoptionen:

Es werden keine Abonnements angeboten

Bietet Gesundheitsbewertungen für:

Biologisches Alter Darmgesundheit Gesundheit des Immunsystems Mundhygiene Gehirn- und kognitive Gesundheit Herz- und Stoffwechselgesundheit Zellular- und Energieeffizienz Entzündungsreaktion

Ergebniszeit:

2 bis 3 Wochen

Der Ganzkörper-Intelligenztest ist der umfassendste verfügbare Test von Viome (und der, den ich ausprobiert habe). Es umfasst Speichel-, Blut- und Stuhlproben, um einen vollständigen Überblick über Ihre innere Gesundheit zu erhalten. Die Ergebnisse bieten umsetzbare Ernährungsempfehlungen zur Optimierung der Verdauung, des Immunsystems, der Mundgesundheit, der Herz-Kreislauf-Gesundheit, der psychischen Gesundheit, Ihres inneren Alterungsprozesses und mehr.

Die Ergebnisse umfassen 8 hochrangige Integrative Health-Scores, um Ihre Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen für die nächsten 4 bis 6 Monate zu ermitteln. Die Marke empfiehlt zu diesem Zeitpunkt einen erneuten Test, um sicherzustellen, dass die von Ihnen vorgenommenen Änderungen Ihre innere Gesundheit beeinträchtigen. Eventuell erforderliche Anpassungen können mit neuen und aktualisierten Ergebnissen umformuliert werden.

Benutzer erhalten eine Liste mit Lebensmittelempfehlungen, die in die Kategorien „Superfoods“, „Genießen“, „Minimieren“ und „Vermeiden“ kategorisiert sind. Die Ergebnisse umfassen auch Empfehlungen für Vitamine, Lebensmittelextrakte, Mineralien, Aminosäuren und Kräuter. Viome bietet auch die Möglichkeit, individuell formulierte Nahrungsergänzungsmittel zu bestellen, die speziell für den Benutzer auf der Grundlage der Ergebnisse hergestellt werden. Sie sollten sich jedoch immer an Ihren Arzt wenden, bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzungsroutine beginnen.

Der Ganzkörper-Intelligenztest ist der umfassendste verfügbare Test von Viome (und der, den ich ausprobiert habe). Es umfasst Speichel-, Blut- und Stuhlproben, um einen vollständigen Überblick über Ihre innere Gesundheit zu erhalten. Die Ergebnisse bieten umsetzbare Ernährungsempfehlungen zur Optimierung der Verdauung, des Immunsystems, der Mundgesundheit, der Herz-Kreislauf-Gesundheit, der psychischen Gesundheit, Ihres inneren Alterungsprozesses und mehr.

Darm- und Zellgesundheit: Health Intelligence Test

Sparen Sie 110 $ mit dem Code: MBG110 auf Viome ansehen | 329 $

Sammelmethode:

Blut Schemel

Abdeckung:

Nicht krankenversichert; Sie können für den Kauf ein HSA- oder FSA-Konto verwenden

Zahlungs-/Abonnementoptionen:

Es werden keine Abonnements angeboten

Bietet Gesundheitsbewertungen für:

Biologisches Alter Gesundheit des Immunsystems Gesundheit des Darmmikrobioms Zellgesundheit Mitochondriale Gesundheit Gesundheit bei Stressreaktionen

Ergebniszeit:

2 bis 3 Wochen

Viomes Health Intelligence Test ist der zweitumfangreichste Test der Marke. Es analysiert, wie Ihr Darmmikrobiom und Ihre Verdauungsgesundheit andere Körperfunktionen unterstützen oder beeinträchtigen, einschließlich Ihres Immunsystems, der Zellgesundheit und wie Ihr Körper innerlich altert.

Im Vergleich zum Ganzkörper-Intelligenztest umfasst der Gesundheitsintelligenztest nur fünf statt acht hochrangige Integrative-Health-Scores. In den Ergebnissen werden jedoch weiterhin empfohlene Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel aufgeführt, die Sie einschließen und vermeiden sollten, bis Sie in 6 Monaten erneut testen.

Der Health Intelligence Test informiert Benutzer darüber, wie sich ihre aktuelle Ernährung und ihr Lebensstil auf ihre Gesundheit auswirken und warum bei ihnen möglicherweise bestimmte Symptome auftreten. Durch die Analyse von Blut- und Stuhlproben liefert der Test einen vollständigen Überblick über Ihr Darmmikrobiom.

Viomes Health Intelligence Test ist der zweitumfangreichste Test der Marke. Es analysiert, wie Ihr Darmmikrobiom und Ihre Verdauungsgesundheit andere Körperfunktionen unterstützen oder beeinträchtigen, einschließlich Ihres Immunsystems, der Zellgesundheit und wie Ihr Körper innerlich altert.

Darmgesundheit: Darmintelligenztest

Sparen Sie 110 $ mit dem Code: MBG110 auf Viome ansehen | 249 $

Sammelmethode:

Schemel

Abdeckung:

Nicht krankenversichert; Sie können für den Kauf ein HSA- oder FSA-Konto verwenden

Zahlungs-/Abonnementoptionen:

Es werden keine Abonnements angeboten

Bietet Gesundheitsbewertungen für:

Gesundheit des Darmmikrobioms

Ergebniszeit:

2 bis 3 Wochen

Der grundlegende Test von Viome, der Gut Intelligence Test, konzentriert sich auf Ihre Verdauungsgesundheit und die Aktivität in Ihrem Darmmikrobiom.

Ihr Integrative Functional Health Score für die Darmgesundheit bestimmt Ihre Empfehlungen zu Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln und konzentriert sich dabei auf die Optimierung der Verdauung und Nahrungsaufnahme. Wenn jemand unter Problemen mit der Darmschleimhaut, Blähungen, schwierigen Verdauungsprozessen oder einem Mangel an Nahrungsvielfalt leidet, ist dies ein guter Test, den man in Betracht ziehen sollte.

Da nur eine Stuhlprobe erforderlich ist, ist dies das einfachste Testkit von Viome. Sie müssen vor der Stuhlentnahme nicht nüchtern sein. Sobald Ihr Kit eingetroffen ist und sich die Gelegenheit dazu bietet, können Sie die Probe entnehmen.

Der grundlegende Test von Viome, der Gut Intelligence Test, konzentriert sich auf Ihre Verdauungsgesundheit und die Aktivität in Ihrem Darmmikrobiom.

Viome gegen die Konkurrenten

Viome vs. Biohm

Biohm ist eine Option für diejenigen, die eine Live-Beratung zur Überprüfung der Ergebnisse wünschen. Für 180 US-Dollar können sich Benutzer mit jemandem in Verbindung setzen, um klärende Fragen zu stellen und weitere Einblicke in die Bedeutung ihrer Biomarker-Messwerte zu erhalten.

Mit Biohm zeigen Ihre Ergebnisse einen Darmgesundheitswert von 1 bis 10. Auch wenn es unkompliziert und einfach ist, liefert es für einige möglicherweise nicht genügend Details. Die Biom-Ergebnisse können vier bis sechs Wochen dauern und messen nur zwei Biomarker, Bakterien und Pilze, anhand einer Stuhlprobe.

Viome gegen Floré

Nach Durchführung der empfohlenen Änderungen ist ein erneuter Test unbedingt erforderlich, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährungsumstellung hilft. Floré , ein weiterer Mikrobiomtest, bietet eine Option für a monatliches Abonnement für 79 $ Dazu gehört ein Mikrobiomtest alle vier Monate sowie ein speziell formuliertes Nahrungsergänzungsmittel, das an Ihre Haustür geliefert wird.

Zu Floré gehören auch Folgekonsultationen mit einem „Pflegewissenschaftler“, der die Ergebnisse nach Ihrem Test überprüft. Diese All-Inclusive-Option liefert Ergebnisse in ein bis drei Wochen und testet auf Bakterien, Pilze, Viren, Parasiten und Hefen. Sie ist ideal für jemanden, der seine Darmgesundheit regelmäßig testen möchte.

FAQ

Viome Ganzkörper-Intelligenztest

  Viome-Testkit

Das wegnehmen

Die Tests von Viome können Ihnen Erkenntnisse und umsetzbare Empfehlungen für ein langes und gesundes Leben liefern. Ich würde Persönlich empfehle ich Viome an alle, die ihre Gesundheit auf ein optimales Niveau bringen möchten, solange sie einen ganzheitlichen Gesundheitsdienstleister finden, der ihnen dabei helfen kann, ihre Ergebnisse zu entschlüsseln und einen Aktionsplan zu erstellen. Stellen Sie sicher, dass Sie Code verwenden MBG110 für 110 $ Rabatt auf Ihren Test.

Treffen Sie die Experten

Amanda ist ausgebildete Krankenschwester mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der klinischen Krankenpflege und Mitglied der Association of Healthcare Journalists. Alice Williams, M.D. , ist Notarzt.

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