Diese Lösung beendete meinen 20-jährigen Kampf mit dem Schlaf (nachdem ich alles versucht hatte) *

In den letzten 20 Jahren habe ich mit meinem Schlaf zu kämpfen. Mein größtes Problem ist eine Kombination aus Schwierigkeiten beim Einschlafen - und Einschlafen -, die heutzutage aufgrund der zunehmenden Angst vor der Pandemie und ihren Auswirkungen auf unsere Welt schwieriger als je zuvor zu sein scheint. Darüber hinaus führen mein Mann Jason und ich zusammen den Lebensfluss und haben zwei sehr junge Töchter, was bedeutet, dass die Schlafzeit heilig ist.

In meinen 20ern versuchte ich meinen Schlaf mit allem von Tylenol PM bis Xanax und Ambien (um nur einige zu nennen) zu unterstützen. Ich war mit keiner dieser Optionen wirklich zufrieden. Tylenol PM ließ mich am nächsten Morgen super benommen fühlen. Die regelmäßige Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments zum Schlafen entsprach weder meinen Werten noch den tieferen Fragen, warum ich überhaupt so viele Schlafstörungen hatte.

Daher habe ich in meinen 30ern viel Zeit damit verbracht, mich mit den zugrunde liegenden Problemen meiner Schlafstörungen zu befassen und die richtigen Praktiken für eine bessere Schlafhygiene anzuwenden. Diese Strategie beinhaltete das Erlernen des produktiveren Umgangs mit meinem Stress und den sorgfältigen Umgang mit Koffein Vor Mittag, Durchsetzung eines elektronischen Sonnenuntergangs, Kauf von Verdunkelungsvorhängen für das Schlafzimmer und Investition in eine bessere Matratze und erstaunliche, bequeme Bettwäsche. Diese Dinge halfen, aber meine langen, unruhigen Nächte waren immer noch allzu häufig.

Ich war besessen davon, qualitativ hochwertigen Schlaf zu bekommen.

Meine Bewertung der Schlafunterstützung +.

Als lifeinflux begann, seine Schlafunterstützungs- + Formel zu entwickeln, war es für mich eine persönliche Leidenschaft, eine drogenfreie Lösung zu finden, um einzuschlafen, länger einzuschlafen und mich verjüngt aufzuwachen.

In unserer Mischung ist der Hauptbestandteil Magnesiumbisglycinat , eine hoch resorbierbare Form des Minerals, so dass es relativ kurz vor dem Schlafengehen eingenommen werden kann. * Unsere Schlafunterstützung + Formel enthält außerdem zwei ausführlich untersuchte kraftvolle Inhaltsstoffe zur Verbesserung der Schlafqualität: Jujube-Extrakt, der einen gesunden Cortisolspiegel unterstützt; und pharmaGABA, die einzige natürliche Nahrungsform eines wichtigen Neurotransmitters, die dabei hilft, einen übererregten Geist zu beruhigen, damit Sie klarer denken können und Entspannen Sie sich. * Ich brauche immer Hilfe, um meinen überaktiven, rasenden Geist zu beruhigen, besonders wenn ich spät in der Nacht arbeite.

Es ist diese Symphonie von nachdenklichen, synergistischen Zutaten, die dafür sorgen, dass Schlafunterstützung + bei jeder Einnahme so gut für mich funktioniert - sowohl für tiefen, ununterbrochenen Schlaf als auch für ausgeruhte, klar gesinnte Morgen. * Ich liebe es, meinen Schlaf mit meinem zu verfolgen Oura Ring (Ja, ich bin ein Schlaffreak), und es ist großartig zu sehen, wie sich mein Gesamtschlafwert sowie die Menge verbessert Tiefschlaf .

Horoskop 26. September

Der einfachste Weg, meinen tiefsten Schlaf zu bekommen - und auch meinem Körper zu nützen.

Da Jason und ich Geschäftspartner sind, fällt es uns schwer, unsere Arbeit hinter uns zu lassen. Manchmal diskutieren wir über die Arbeit im Bett, was nie eine gute Möglichkeit ist, einzuschlafen. Heutzutage reden wir auch bis spät in die Nacht mehr darüber, was auf der Welt passiert, obwohl wir darauf achten, die Nachrichten auszuschalten, bevor wir uns auf den Schlaf vorbereiten.

Unabhängig von meinem täglichen Stresslevel (ehrlich gesagt kann ich nicht vorhersagen, ob mein Verstand in dem Moment, in dem mein Kopf auf das Kissen trifft, zu rasen beginnt), nehme ich jede Nacht zwei Kapseln Schlafunterstützung + - mindestens eine Stunde, bevor ich idealerweise einschlafen möchte - um sicherzustellen, dass ich am tiefsten schlafe. * In den Nächten, in denen ich weiß, dass es für mich schwierig sein wird, einzuschlafen, nehme ich drei oder vier Kapseln. Die Dosis wirkt! Ich kann jetzt jede Nacht für einen guten und erholsamen Schlaf sorgen.

Diese Art von Tiefschlaf hilft mir, mit meiner Familie präsent zu sein - und bei der Arbeit produktiver zu sein. Guter Schlaf ist die Grundlage für einen gesunden Lebensstil, und ich kann endlich die positiven Auswirkungen einer guten Erholung spüren.

Der zusätzliche Vorteil für mich ist zu wissen, dass die Inhaltsstoffe in der Schlafunterstützung + auch meinen Körper unterstützen, vom Gehirn bis zum Gehirn Knochen Gesundheit.*

Ich habe einen tiefgreifenden positiven Einfluss auf meine Schlafqualität gespürt und empfehle allen meinen Freunden und Familienmitgliedern, die die gleichen Probleme haben wie ich, Schlafunterstützung. * Natürlich ist meine Schlafhygiene eine ständige Arbeit, aber Schlafunterstützung + hat hatte den größten und gesündesten Einfluss auf die Qualität meiner Ruhe - und meines Lebens.

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