Sollten Sie Ihre Vulva waschen? Was Sie von einem Gynäkologen verwenden und vermeiden sollten

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber es wurde mir immer gesagt niemals Reinigen Sie die Vulva und achten Sie darauf, dass keine Seife in Ihre Vagina gelangt. Bis zu einem gewissen Grad ist dies sinnvoll, da es besser ist, auf Nummer sicher zu gehen, wenn man die falschen Produkte verwendet.

Aber in den letzten Jahren habe ich mich gefragt, ob es bei all den Hygiene- und Vulva-Reinigungsprodukten, die es gibt, jemals einen Grund gibt, die Vulva zu waschen. Und kann es tatsächlich hilfreich sein? Nachfolgend die Expertenmeinung eines Gynäkologen.

Sollten Sie Ihre Vulva waschen?

Denken wir zunächst daran, dass Vulva und Vagina unterschiedliche Körperteile sind und auch als solche behandelt werden sollten.

„Die Vagina reinigt sich selbst, indem sie Bakterien und alte Zellen durch Ausfluss ausstößt. Allerdings können sich in der Vulva Schmutz, Schweiß und Ablagerungen ansammeln, die gereinigt werden müssen“, erklärt sie Renita White, Ärztin, Gynäkologin .

Dennoch ist die Art und Weise, wie Sie Ihre waschen sollten Vulva unterscheidet sich stark von der Art und Weise, wie Sie Ihr Gesicht oder Ihren Körper reinigen, da es sehr empfindlich ist. Laut White gibt es zwei Hauptoptionen. Nachfolgend erfahren Sie, was Sie wissen müssen.

Option 1: Bleiben Sie bei Wasser und einem Waschlappen

„Beim Reinigen der Vulva können Sie Schweiß und Schmutz mit den Händen und/oder einem Waschlappen von der Leistengegend und den Schamlippenfalten abwischen“, bemerkt White. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände oder der Waschlappen frei von überschüssiger Seife sind, die auf Körper, Gesicht usw. verwendet wurde.

Mit anderen Worten: Verwenden Sie für Ihre Vulva einen anderen Waschlappen als für Ihren Körper. Erwägen Sie, dies zum letzten Schritt Ihres Vorhabens zu machen Duschroutine um zu vermeiden, dass andere Produkte in diesen Bereich gelangen.

Option 2: Verwenden Sie ein speziell formuliertes Reinigungsmittel

Manche Leute bevorzugen für diesen Schritt die Verwendung eines Reinigungsmittels, aber nicht jedes Reinigungsmittel reicht aus. „Ich empfehle Menschen mit Vagina, Reinigungsmittel mit künstlichen Duftstoffen oder Chemikalien zu meiden“, erklärt White. „Dies kann zu Reizungen der Vulva oder Infektionen wie Hefe oder bakterieller Vaginose führen“, fügt sie hinzu.

Whites Expertentipp: „Wenn Sie Reinigungsmittel verwenden, sollten Sie sich an etwas Sanftes halten, z Honey Pot's Sensitive Foaming Wash .“

Sie können das Reinigungsmittel mit oder ohne Waschlappen verwenden und dieses Produkt nur einmal täglich beim Duschen verwenden.

Wenn Sie also diesen Bereich niemals reinigen, kann es zu einer Ansammlung von Schmutz und Schweiß kommen, eine übermäßige Reinigung ist jedoch dennoch möglich – selbst wenn Sie eine Infektion haben. „Selbst wenn jemand BV oder Hefe entwickelt, ist eine häufigere Reinigung nicht erforderlich“, stellt White fest.

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Das wegnehmen

Während Sie niemals Seife in Ihre Vagina gelangen lassen sollten, ist eine sanfte Reinigung der Vulva eine gute Idee. Sie können entweder einen sauberen, feuchten Lappen und etwas Wasser verwenden oder sich für ein sanftes Reinigungsmittel ohne künstliche Duftstoffe oder Chemikalien entscheiden, sonst besteht die Gefahr, dass Sie den Bereich reizen und Ihr Gesicht möglicherweise abwerfen vaginaler pH-Wert .