Lust auf ein Dessert nach dem Mittagessen? Das wird befriedigen, ohne Zuckerzusatz

Dessert nach dem Abendessen ist eine Geschichte so alt wie die Zeit, aber warum ignorieren wir die kleine Leckerei nach dem Mittagessen? Ich bin mir bei dir nicht sicher, aber meiner Meinung nach sehne ich mich nach einem süßen Muntermacher am Nachmittag, um den Tag ausklingen zu lassen.

Am frühen Nachmittag sollten Sie jedoch nicht viel Zucker zu sich nehmen. ansonsten das Absturz gegen vier Uhr kann noch schwerer zu entkommen sein. Keine Sorge: Diese gesunde Alternative bietet den vollen Geschmack und keinen Zuckerzusatz.

Wie man ein Schokoladen-Kollagen-Getränk herstellt.

Vielleicht kennen Sie das Konzept von Kollagen Kaffee , aber das ist nicht genau das, was wir hier behandeln – denken Sie daran, dass Koffein dazu beitragen kann auch ein Nachmittagsunfall . Versuchen Sie stattdessen, ein einfaches Schokoladen-Kollagen-Getränk zuzubereiten, entweder heiß oder eisgekühlt, je nach Ihren bevorzugten Getränkevorlieben.

Wir fügen auch gerne einen Esslöffel Kokosnussbutter für ein paar gesunde Fette hinzu (was helfen wird halten Sie noch länger satt ). Es ist sicherlich optional, aber es bietet eine dynamische Variante des klassischen Schokoladenmilch- oder heißen Schokoladengetränks. Sind Sie bereit, Ihre Mischung zu zaubern? Siehe unten.

9. september zeichen

Dient 1

Was du brauchen wirst:

• 1 ½ Tassen Milch nach Wahl
• 1 Messlöffel mbg chocolate beauty & gut collagen+
• 1 Teelöffel Honig
• Eine Prise Zimt
• (optional) 1 Teelöffel Kokosnussbutter

Gewusst wie: Für ein heißes Getränk.

1. Milch erhitzen: Sie können dies in der Mikrowelle oder auf einem Herd tun.
2. Schmelzen Sie Ihre Kokosnussbutter: Wenn Sie sich für die Kokosbutterzugabe entscheiden, möchten Sie sie vielleicht auch in der Mikrowelle oder auf dem Herd erhitzen, damit sie eine flüssige Konsistenz erreicht.
3. Fügen Sie Ihre Zutaten hinzu: Geben Sie Kollagen, Honig, Zimt und geschmolzene Kokosnussbutter in die Tasse mit Ihrer Milch.
4. Mischen: Wenn Sie einen elektrischen oder manuellen Schneebesen zur Hand haben, ist dies die beste Option, um eine cremige Textur zu erzeugen. Ansonsten mit einem Löffel mischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Gewusst wie: Für ein kaltes Getränk.

1. Schmelzen Sie Ihre Kokosnussbutter: Sie müssen Ihre Kokosnussbutter in der Mikrowelle oder auf einem Herd schmelzen, damit sie eine flüssige Konsistenz erreicht.
2. Mischen Sie Ihre Zutaten mit warmem Wasser: Fügen Sie etwas warmes Wasser (etwa einen Esslöffel) zu Ihrer geschmolzenen Kokosnussbutter hinzu und fügen Sie Kollagen, Honig und Zimt hinzu. Alle diese Zutaten miteinander verquirlen.
3. Fügen Sie Ihre Milch hinzu: Geben Sie dann Ihre Milch in die Tasse und vermischen Sie alles gut.
4. In Eis werfen: Werfen Sie nach Belieben ein paar Eiswürfel hinein, sobald das Getränk gemischt ist.

Vorteile.

Warum sich für Kollagen statt nur für Kakaopulver entscheiden? Schön, dass du gefragt hast! Mit einem einzigen Löffel davon natürlich süßes Schokoladenkollagen (z.B. dank Bio-Mönchsfrucht und Bio-Kakao) erhalten Sie eine Vielzahl haut- und darmfreundlicher Inhaltsstoffe hydrolysierte Kollagenpeptide zu Hyaluronsäure zu L-Glutamin und vieles mehr.*

Die Forschung wirbt speziell für einige ziemlich beeindruckende Ergebnisse mit Kollagen. Vor allem zeigen Studien, dass diese Kollagenpeptide dazu in der Lage sind unterstützen die Hautelastizität und die dermale Kollagendichte 1 .* Wie? Es hat sich gezeigt, dass gut hydrolysierte Kollagenpeptide helfen, die zu fördern natürliche Kollagenproduktion des Körpers 2 und andere Verbindungen, aus denen die Haut besteht, wie Elastin und Fibrillin.*

Ein weiterer Grund, warum Kollagenpräparate so weit verbreitet sind, sind ihre potenziellen Vorteile für die Darmgesundheit. Während dies ein neueres Studiengebiet für Kollagenergänzungen ist, hat die Forschung herausgefunden, dass die Spiegel bestimmter Kollagenarten bei Personen mit niedriger sind Verdauungsprobleme 3 (lesen Sie: Sie haben möglicherweise regelmäßigeren Stuhlgang).*

Wenn Sie sich also nach dem Mittagessen eine Süßigkeit gönnen möchten, warum machen Sie es nicht auch zu einer Wohltat für Ihre Haut und Ihren Darm? Und wenn Sie Kollagengetränke nicht mögen, sollten Sie einen Messlöffel davon hinzufügen mbg chocolate beauty & gut collagen+ Pulver zu Joghurt, Overnight-Oats , Chiapudding oder einen anderen Snack, den Sie lieben.

Das wegnehmen.

Wenn Sie sich nach dem Mittagessen nach einer Leckerei sehnen, machen Sie daraus ein Schokoladen-Kollagen-Getränk, das Ihrer Haut und Ihrem Darm zugute kommt und gleichzeitig Ihre Naschkatzen befriedigt. Möchten Sie noch mehr über die vielen Vorteile von Kollagenpräparaten erfahren? Dieser Leitfaden beantwortet alle Ihre Fragen .