Ich habe 30 Tage lang CBD-Öl genommen: Deshalb kann ich nicht aufhören, darüber zu reden

Irgendwo zwischen den Hanfsamen, die Sie auf Ihre Smoothie-Schüssel streuen, und psychoaktivem Marihuana befindet sich CBD-Öl. Kurz gesagt, CBD bietet starke Vorteile von die Hanfpflanze ohne dass das ganze Ding hoch wird. Ich habe vor über einem Monat angefangen, es als Ergänzung einzunehmen, und ich habe nicht vor, bald damit aufzuhören. Aber bevor ich meine persönlichen Erfahrungen mit CBD teile, dachte ich, ich würde Ihnen einige Informationen darüber geben und was es tun kann.

Was ist CBD-Öl?

Lassen Sie uns dies zuerst aus dem Weg räumen: CBD-Öl bringt dich nicht hoch . Nicht einmal ein bisschen.

CBD oder Cannabidiol ist als Ergänzung erhältlich und stammt aus derselben Cannabispflanze wie das, was Sie rauchen würden, enthält jedoch nur Spurenmengen ( weniger als 0,3 Prozent ) von THC - der chemischen Komponente, die psychoaktive Wirkungen hat. CBD enthält Cannabinoide Dies sind die natürlich vorkommenden Chemikalien in der Hanfpflanze, die die normalen Entzündungsprozesse des Körpers unterstützen. *

'Klinische Berichte, die seine Sicherheit und Verträglichkeit belegen, ermöglichen es uns, mit Zuversicht voranzukommen', sagt Anjali Dsouza, M.D. Bezirkszentrum für Integrative Medizin . 'Wir wissen seit langem, dass Cannabinoide wie CBD unter bestimmten Umständen dazu beitragen können, ein stabiles Gleichgewicht in unserem Körper zu erreichen und zu unterstützen, das auch als Homöostase bezeichnet wird.'

CBD-Hanföl ist in allen 50 Bundesstaaten legal und wird üblicherweise in einer konzentrierten Tinktur mit Öl und gelegentlich etwas zusätzlichem Aroma verkauft.

Wir haben tatsächlich ein Endocannabinoidsystem.

Menschen haben eine Endocannabinoidsystem - wie in einem ganzen Netzwerk des Körpers, das weiß, wie man diese natürlich vorkommenden Chemikalien verarbeitet. Der menschliche Körper und die Cannabispflanze stellen beide Cannabinoide her. Daher sind wir biologisch so programmiert, dass wir CBD effektiv einsetzen können, um eine gesunde Reaktion auf Entzündungen und Schmerzen zu unterstützen. *

Was sind mögliche Nebenwirkungen der Einnahme von CBD?

Es wurde festgestellt, dass CBD-Öl die normalen Entzündungsprozesse des Körpers unterstützt, antioxidative Eigenschaften besitzt und zur Bewältigung der Stressreaktion beiträgt. * Laut Dr. Dsouza kann es von vielen Menschen sicher angewendet werden. 'Ich habe CBD-Öl verschrieben und meine Erfahrung zeigt, dass es im Allgemeinen gut verträglich ist. Die schlimmste Nebenwirkung, die ich gesehen habe, ist Sedierung. Wie bei allen Dingen fange ich normalerweise niedrig an und gehe langsam, da in der Medizin immer paradoxe Reaktionen möglich sind “, sagt sie.

Wie CBD-Öl mich beeinflusst hat.

Wie bei Lebensmitteln, Koffein und verschreibungspflichtigen oder OTC-Medikamenten ist die Erfahrung eines jeden anders. Für mich bemerkte ich bedeutende Veränderungen in einigen wichtigen Bereichen meines Lebens.

1.Es half, meine Periodensymptome zu lindern. *

Ich hatte noch nie wirklich schmerzhafte Perioden, normalerweise leichte bis mittelschwere Krämpfe am Anfang, aber nichts Hemmendes. Dann, vor ein paar Monaten, bekam ich am ersten Tag meines Zyklus krampfhafte Krämpfe, die die Position des Fötus induzierten. Ich hasste die Idee, an einem Tag eine verrückte Menge an NSAIDs einzunehmen, um die Schmerzen unter Kontrolle zu halten. Deshalb begann ich ungefähr eine Woche vor Beginn meiner Periode mit der Einnahme von CBD-Öl.

In diesem Monat waren meine Krämpfe deutlich weniger intensiv (was sicher auf mehrere Faktoren zurückzuführen ist), aber ich entschied mich, eine Dosis Öl anstelle von zwei Advil zu nehmen und zu sehen, was passiert ist. Es hat meine Krämpfe innerhalb von 30 Minuten beseitigt, genau wie eine typische rezeptfreie Schmerzpille. * Ich würde sagen, ich war überrascht, aber ich hatte wirklich gehofft, dass es funktionieren würde und war überglücklich, als es geschah.

Die Idee, ein Naturprodukt zu haben, mit dem ich Schmerzen lindern kann, ist riesig. Ich habe versucht, Heizkissen, essentielle Öle , und beruhigende Tees , aber das ist etwas, das wirklich greifbar hilft und mich meinen Tag ohne Schmerzen beginnen lässt. Whoa.

zwei.Es hat mir geholfen, mit Angst umzugehen. *

Der beste Weg, den spürbaren Unterschied in diesem Bereich zu beschreiben, ist, dass CBD-Öl dieses verknotete Nervengefühl in meinem Darm verbreitet. Als relativ ängstliche Person - insbesondere in großen Gruppen oder unbekannten sozialen Situationen (d. H. Meistens) - hat mir die Einnahme von CBD-Öl erlaubt, dies ein wenig zu verlieren. Es gibt mir ein ruhigeres Gefühl, dass ich diese Art von Gefühl habe, das wirklich einen Unterschied machen kann. *

Ich bin normalerweise kein nervöser Flieger, aber auf einer kürzlichen Reise hatte ich kurz vor dem Einsteigen in das Flugzeug ein paar wichtige E-Mails erhalten, die meine Gedanken in Aufruhr versetzten. Außerdem hatte ich einen mittleren Sitzplatz, was für jemanden, der genauso viel Wasser trinkt wie ich, stressig ist. Also nahm ich ein paar Tinkturen von meinem CBD-Öl und nach einer Weile, Ich fühlte mich entspannter und konnte sich für den Rest des Fluges mit einem guten Buch entspannen. *

3.Es hat mir beim Schlafen geholfen. *

Mein Schlaf ist irgendwie unvorhersehbar, mit Wochen zu einer Zeit, die mit großartigem Schlaf gefüllt sind, und anderen, die mit zufälligen Weckrufen um 3 Uhr morgens oder einem schwerwiegenden Fall von überaktivem Gehirn vor dem Schlafengehen durchsetzt sind (gibt es dafür schon ein Akronym?). Ich fing ungefähr eine Stunde vor dem Schlafengehen an, CBD-Öl mit meinem Abendtee einzunehmen, und fünf der sieben Nächte, in denen ich das tat, hatte ich einen ausgezeichneten Schlaf. * Es ist schwer zu sagen, ob das Öl es tat, aber ich habe andere Leute darüber berichten hören hilft ihnen wirklich beim Schlafen.

Vier.Es hat meine Stimmung aufgehellt. *

Ich bin immer noch ich und werde gestresst, emotional und blau, aber zu wissen, dass ich das in meiner Werkzeugkiste habe, ist beruhigend und hilft mir wirklich (so kitschig es klingt), mich mehr wie ich zu fühlen.

Wie man es nimmt.

Die Art von CBD-Öl, die ich nehme, wird mit einer Pipette geliefert, also nehme ich zwei Tropfen auf einen Löffel. Du kannst auch Werden Sie ein wenig kreativ mit Ihrem CBD Öl und mischen Sie es auch in eine Tasse Tee oder einen Smoothie.

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