Ich konnte keine Heilung für meine Akne finden, bis ...

Dort stand ich für den millionsten Tag in Folge und pflückte und stocherte in der Akne auf meinem Gesicht herum. Dieses Problem bestand seit meinem 17. Lebensjahr und zehn Jahre später wurde es nicht besser. Wenn überhaupt, wurde es viel schlimmer.

Jetzt hatte die Akne begonnen, nach unten zu wandern und zeigte sich entlang meines Kiefers und Halses sowie auf meinem Gesicht. Tief verwurzelte zystische Akne, die nie zu verschwinden schien. Ich wusste nicht mehr, was ich tun sollte.

Leben mit erwachsener Akne

Ich hatte schon jeden ausprobiert Akne-Produkt auf dem Markt. Sicher, ein Teil davon funktionierte vorübergehend, aber es würde irgendwann aufhören zu funktionieren und dann würde sich die Akne verschlimmern.

An manchen Tagen blieb ich zu Hause, weil es auf der Welt einfach nicht genug Make-up gab, um mein Gesicht in der Öffentlichkeit zeigen zu wollen. An manchen Tagen wollte ich schreien und mir die Haut abreißen, weil ich so sehr hasste, was ich im Spiegel sah.

Ich fühlte mich hässlich und eklig. Andere Frauen hatten schöne, leuchtende Haut und ich sah aus wie ein Teenager mit Pizzagesicht. Ich hatte den Begriff 'Akne bei Erwachsenen' gehört, aber ich hätte nie erwartet, ihn selbst zu erleben. Besonders angesichts der Haut, die ich als Kind hatte.

Meine Haut aufzuwachsen war wunderschön. Es war weich, hydratisiert und wunderschön. Es war wie perfektes Porzellan. Ungefähr zu der Zeit, als ich mein Abitur machte, brachen meine Schecks schlecht aus. Ich gab den Kortisonschüssen die Schuld, die ich von meinem Arzt bekam, um die Schmerzen in meinem Nacken zu lindern, aber als sie nie verschwanden, begann ich etwas anderes zu vermuten.

Eine Pause im Fall

Als ich älter wurde, verschlimmerte sich die Akne und andere gesundheitliche Probleme zeigten sich: Sodbrennen, Angstzustände, saurer Reflux.

Es war die Woche meines 26. Geburtstages, mein Gesicht war stark ausgebrochen und ich hatte fast jede Nacht Sodbrennen. Dann hatte ich mitten in der Nacht eine Panikattacke. Ausgeflippt und auf der Suche nach Antworten wandte ich mich an meinen Arzt. Ich wollte dem Problem ein für alle Mal auf den Grund gehen.

Nach einem erfolglosen Versuch, eine Antwort von meinem Arzt zu erhalten, nahm ich die Angelegenheit selbst in die Hand und schrieb mich für ein Fernstudium ein Ernährungsschule . Ich würde diesen Panikattacken und Sodbrennen auf den Grund gehen und endlich eine Antwort haben.

Ich widmete das nächste Jahr meines Lebens dem Studium der Ernährung und dem Erlernen von Lebensmitteln und ihren Auswirkungen auf den Körper. Dann passierte etwas Erstaunliches.

Ich hörte mir einen Vortrag über Nahrungsmittelallergien an, und der Arzt, der die Klasse unterrichtete, begann, alle Symptome aufzulisten, die Gluten und Milchallergien produzieren: Angst, Sodbrennen, GERD, saurer Reflux, Magenschmerzen, Ohrenentzündungen, Nasennebenhöhlenentzündungen ... die Liste ging weiter.

Nach und nach schwangen die Symptome bei mir mit. Ständige Ohrenentzündungen? Prüfen. Nebenhöhleninfektion? Prüfen. Reflux, Bauchschmerzen? Die ganze Zeit. Vielleicht hatte ich Nahrungsmittelallergien.

Beseitigung von Gluten und Milchprodukten

Für die nächste Woche habe ich alles Gluten und Milchprodukte entfernt von meiner Diät. Ich wusste, dass es nicht einfach sein würde, aber ich war entschlossen, es zu versuchen. Immerhin hatte nichts anderes funktioniert.

Die ersten Tage waren gelinde gesagt hart. Ich habe Käse vermisst. Ich hatte Träume von Pizza und knusprigen italienischen Broten. Aber ich hatte keine Bauchschmerzen. Ich hatte keine einzige Episode von Sodbrennen. Und erstaunlicherweise klärte sich meine Akne auf, ohne es zu versuchen. Es klärte sich auf! Es war wie ein Wunder, das direkt vor meinen Augen geschah.

Als ich nach Ablauf der Eliminationsphase wieder Gluten und Milchprodukte in meine Ernährung einführte, sah ich sofort, dass meine Symptome - und Akne - zurückkehrten. Erstaunt und so dankbar weinte ich. Ich hatte endlich das Heilmittel für meine Akne. Eine Heilung, über die niemand sprach.

Iss keine Schokolade oder fettiges Essen, klar, ich hatte diese Akne-Tipps schon einmal gehört. Aber Gluten und Milchprodukte entfernen? Neuigkeiten für mich. Sie haben sicherlich nicht erwähnt, dass ich in allen Zeitschriftenartikeln gelesen habe, dass Akne endgültig beseitigt werden soll.

Jetzt bin ich seit fast drei Jahren glutenfrei, milchfrei und vor allem aknefrei und habe mich in meinem ganzen Leben nie besser gefühlt oder besser ausgesehen.

Wenn Sie den größten Teil Ihres Lebens mit Akne zu kämpfen haben, wenn Sie alles versucht haben und nichts funktioniert hat, versuchen Sie mit einer Eliminationsdiät, ob Gluten und / oder Milchprodukte auch Ihr Problem sein könnten.

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18. März Zeichen

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