Wie die Heilung des Solarplexus-Chakras zu einer radikalen Selbstakzeptanz führen kann

Die Chakren sind konzentrierte Energiepunkte und verleihen der Gesundheit eine spirituelle Dimension. So wie jede Struktur im physischen Körper einen physiologischen Zweck hat, hat jedes Chakra einen spirituellen. In meiner ganzheitlichen medizinischen Praxis benutze ich das Chakra-System, um die Fragen zu untersuchen, die die Wissenschaft noch nicht beantworten kann. Dies hilft meinen Kunden zu verstehen, warum sie leiden und was das alles bedeutet.

Obwohl die Chakren keine physischen Strukturen sind, können sie dennoch verwundet und funktionsgestört sein. Wenn ein Chakra 'verwundet' ist, bedeutet dies einfach, dass die Energie dieses Chakras nicht übereinstimmt oder chaotisch ist. Manchmal resultiert dies aus einem negativen oder traumatischen Ereignis während der Entwicklungsphase des Lebens, das mit diesem bestimmten Chakra verbunden ist. In anderen Fällen resultiert die Verwundung aus einem anhaltenden Ungleichgewicht (Überschuss oder Mangel) der Energie, die mit diesem bestimmten Chakra zusammenhängt. Unabhängig von der Quelle wirkt sich eine Verletzung der Chakren unweigerlich auf unsere körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Erfahrungen aus.

Mit jedem Chakra sind einzigartige Eigenschaften verbunden, darunter ein Schattenzustand und ein Geschenk. Wenn ein Chakra 'verwundet' ist, leben wir in der Schattenfrequenz dieses bestimmten Chakras. Der Heilungspfad beinhaltet das Identifizieren und Behandeln der Wunde, damit wir sie überwinden und in die Geschenkfrequenz dieses Chakras übergehen können. Verwundete Menschen verwunden andere und geheilte Menschen heilen andere. Wenn Sie also Ihre Chakren heilen, tragen Sie zur Heilung aller Menschen um Sie herum bei.

Wir haben bereits den Schatten des Wurzel-Chakra und Sakralchakra und heute diskutieren wir die Wunden des Solarplexus und wie man sich durch sie bewegt, um die einzigartigen Gaben des Chakras freizuschalten.

Der Schatten des Solarplexus-Chakras ist eine Schande.

Scham entsteht normalerweise aus unseren Teenagerjahren, wenn wir unsere Identität aufbauen. Während wir erforschen und ausdrücken, wer wir sind, gibt die Welt um uns herum positives Feedback für die Dinge, die wir gut machen, und hält uns auf subtile Weise davon ab, unsere Schwächen zu verfolgen. Im Laufe der Zeit betonen wir die Eigenschaften, Verhaltensweisen und Eigenschaften, für die wir validiert sind, und entscheiden uns instinktiv dafür, unsere Schwachstellen, Mängel und Unvollkommenheiten zu verbergen. Dies führt zu einer fragmentierten Identität - eine, bei der wir uns ziemlich sicher fühlen, weil wir uns durch die Dinge definieren, für die wir positiv anerkannt sind -, die jedoch unvollständig ist, weil wir alle unsere Unsicherheiten ausschließen. Das Vertrauen, wer wir sind, unterstützt uns bei der Verfolgung der Hochschulbildung und beim Aufbau erfolgreicher Karrieren, aber wir bleiben unvollständig.

Traum von schlammigem Wasser

Je mehr die Welt um uns herum diese Identität bestätigt, desto mehr werden wir von Perfektionismus, Selbsturteil und Kritik angetrieben. Jedes Mal, wenn wir etwas verfolgen wollen, das uns unsicher macht, erhebt unser kritischer Verstand seine Stimme und hält uns klein. Scham hält uns klein. Es ist ein Schutzmechanismus, der uns früher im Leben gute Dienste geleistet hat, aber mit enormen Einschränkungen verbunden ist. Scham hält uns unvollständig und sagt uns, dass wir nicht genug sind. Scham treibt unser Streben nach Perfektion voran, sagt aber, dass wir nicht würdig sind. Scham sagt uns, dass die Dinge, die wir wirklich im Leben wollen, nicht möglich sind (und sie sind es nicht, wenn wir von der Stimme der Scham getrieben werden, weil wir nicht ganz sind). Und die einzige Möglichkeit, das zu erweitern, was für Sie möglich ist, besteht darin, sich im Streben nach Ganzheit (auch Heilung genannt) zu erweitern. Dies erfordert, dass Sie alle Teile von sich willkommen heißen, damit Sie sie in Ihre Psyche integrieren können.

Physikalische Zeichen des Schattens des Solarplexus-Chakras.

Wenn Sie sich an unglaublich hohe Standards halten, unangemessene Erwartungen an sich selbst oder andere stellen oder wenig Toleranz für ein Versagen haben, werden Sie wahrscheinlich von einer Solarplexuswunde getrieben. Irgendwo in Ihrem Unterbewusstsein lebt Scham und behindert Ihr unbegrenztes Potenzial. Wenn Sie diese Wunde heilen, lösen sich Ihre begrenzenden Glaubenssysteme auf und Sie erkennen, dass Ihre Schwachstellen und Unvollkommenheiten die Dinge sind, die Menschen und Möglichkeiten zu Ihnen ziehen. Dies sind die Teile von dir, die andere am meisten lieben - die Wurzeln deiner Würdigkeit.

Das Geschenk des Solarplexus-Chakras ist die Selbstakzeptanz.

Um die Wunde der Schande zu heilen, müssen wir vom Gericht zur Würdigkeit übergehen. Bei der Selbstakzeptanz geht es darum, alle Dinge zu identifizieren, für die wir uns selbst hart beurteilen, und sie wieder willkommen zu heißen. Es geht darum anzuerkennen, dass alle Dinge, für die wir andere beurteilen, Reflexionen der Teile von uns sind, die sich verstecken. Akzeptanz sagt: 'Sie alle sind hier willkommen - insbesondere Ihre Schwachstellen.'

Die besten Jobs für Schützen

Je mehr du dich selbst akzeptierst, desto würdiger wirst du. Sie können in Ihrem Leben nichts erschaffen, von dem Sie nicht glauben, dass Sie es wert sind. Daher ist dieser Weg für das Wachstum von wesentlicher Bedeutung. Um Liebe zu empfangen, musst du der Liebe würdig sein. Um finanziellen Wohlstand oder beruflichen Erfolg zu schaffen, müssen Sie es wert sein. Um eine liebevolle Partnerschaft zu haben, müssen Sie es wert sein. Wenn Sie also versuchen, etwas in Ihrem Leben zu erschaffen, und Ihr Schwung nachgelassen hat, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihr Solarplexus-Chakra zu heilen. Hier sind drei Übungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

1. Beginnen Sie immer mit Bewusstsein.

Erstellen Sie eine 'Fix it' -Liste für sich. Listen Sie alle Dinge über sich auf, die Sie reparieren, ändern oder verbessern möchten. Überprüfen Sie dann die Liste und notieren Sie alle Dinge auf der Liste, für die Sie sich selbst hart beurteilen. Überprüfen Sie die Liste erneut und stellen Sie fest, ob Sie der Meinung sind, dass eines der Dinge auf der Liste Sie unbeliebt macht.

2. Aktualisieren und entdecken Sie Ihre Geschenke.

Identifizieren Sie anhand der obigen Liste, wie die einzelnen Elemente auf dieser Liste Ihnen gedient haben. Haben diese Eigenschaften Sie geschützt? Sind sie mit Teilen von dir verbunden, die du magst? Können Sie in jedem der Dinge auf der Liste ein Geschenk finden?

3. Konfrontieren Sie Ihren Kritiker.

Identifizieren Sie eine Sache, die Sie in Ihrem Leben tun möchten und die Sie noch nicht verfolgt haben, weil Sie glauben, dass Sie nicht über das Talent oder die Fähigkeiten verfügen, um erfolgreich zu sein. Beachten Sie den Dialog, der Sie daran hindert, und tun Sie es trotzdem. Tun Sie es mit der Absicht zu scheitern. Lassen Sie sich scheitern und entdecken Sie, wie befreiend es ist, unvollkommen zu leben.

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