Dieser Trainingsstil lässt das Haar tatsächlich dicker aussehen, sagen Experten

Übung kommt mit jede Menge Vorteile für die Haut – einschließlich einer besseren mitochondrialen Gesundheit, Durchblutung und sogar stärkere Hautelastizität – aber ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass es beim Training keine allgemeinen Schönheitsprobleme gibt. Manche Menschen entwickeln eine geröteter und rötlicher Teint , während andere das gefürchtete „ Gesicht des Läufers .“ Was Ihr Haar betrifft, kann es sein, dass Ihr Haar kraus wird, vom Schweiß glitschig wird und durch Gummibänder Dellen bekommt.

Aber die Top-Stylisten von heute drehen das Drehbuch für Haare nach dem Training um. Laut den Profis kann ein natürlich zerzauster Stil Ihre Locken leicht voller aussehen lassen. Erfahren Sie im Voraus, wie Sie den Root-Lifting-Stil beherrschen.

So verbessern Sie Ihr Haar nach dem Training

Sie haben es hier zum ersten Mal gehört: Post-Workout-Haare liegen offiziell im Trend. Nehmen Sie es vom berühmten Friseur Frank Rizzieri von Rizzieri Salon und Spa , der die atemberaubenden „Dos“ für die leitete Zu dir Haar-Looks für Frühjahr/Sommer 2024 auf dieser New York Fashion Week. Sicher, die Models hatten möglicherweise ein komplettes Styling-Team, das ihnen dabei half, diese „perfekt rückgängig gemachte“ Textur hinzubekommen, aber Rizzieri versichert mir, dass der Look zu Hause genauso einfach zu erzielen ist.

Der erste Schritt? Trainieren Sie wie gewohnt. Hot Yoga, Pilates, HIIT, Krafttraining – welche Art von Bewegung auch immer Ihnen gefällt. Machen Sie sich keine Sorgen über Dellen oder Beulen in Ihrem Haar, denn die zusätzliche Textur lässt Ihr Haar noch voller aussehen.

Sobald Sie wieder im Badezimmer sind, lösen Sie Ihre Locken und geben Sie ihnen einen Spritzer Volumenspray. Rizzieri verwendet Avedas Volumizing Tonic , das gerade genug Körnung hinzufügt und gleichzeitig Glanz hinterlässt (dank Rizinusöl und Aloe Vera). „Man muss die Haare nicht teilen oder zu perfekt machen“, betont er. „Treffen Sie einfach auf die oberste Haarschicht und um den Haaransatz herum“, sagt er.

Von dort aus können Sie Ihre Strähnen mit den Fingern zerzausen, um das Produkt trocknen zu lassen, oder Sie können einen Föhn auf niedriger Stufe verwenden, um überschüssige Feuchtigkeit zu verdunsten (dies ist besonders hilfreich, wenn Sie stark ins Schwitzen gekommen sind). .

Auch hier ist keine Unterteilung erforderlich. Rizzieri empfiehlt, die Haare an der Wurzel mit den Fingern anzuheben und die Schichten darunter zu trocknen. Fühlen Sie sich frei, Ihr Haar beim Trocknen mit den Fingern nach hinten zum Scheitel zu kämmen, um den Post-Workout-Stil wirklich nachzuahmen – dies ist eine Zone ohne Haarscheitel.

Er rundet den Look mit einem schmalen schwarzen Stirnband im 90er-Jahre-Stil ab und schiebt das Accessoire zurück, bis am Scheitel eine kleine Erhebung entsteht (durch die Anhebung am Ansatz lässt das Haar auch voller wirken). Betonung des Wortes winzig : Ein vollständig polierter Puff könnte eher wie ein 60er-Jahre-Vintage aussehen, aber der strukturierte, rückgängig gemachte Lift trifft absolut auf die 90er-Jahre.

„Es gibt einen schmalen Grat bei Haaren“, fügt Rizzieri hinzu. „Man könnte [leicht] in einer anderen Ära sein.“ Der Schlüssel zu diesem Look liegt darin, die Unvollkommenheiten zu akzeptieren – die Dellen, die abstehenden Haare, das Frizz. „Es ist fast so, als ob man ins Fitnessstudio ginge und dann sein Stirnband aufsetzte“, fügt er hinzu. Gehen Sie in Ihrem sportlichen Outfit (oder vielleicht in einem Ballettkostüm) aus der Tür und schon sind Sie startklar.

Das wegnehmen

Möchten Sie die Illusion von vollerem Haar erzeugen? Einfach zhuzh Verbessern Sie Ihren Post-Workout-Stil. Egal, ob du tatsächlich aus dem Fitnessstudio kommst oder es einfach nur willst sehen So wie Sie drei Meilen (gut) gelaufen sind, müssen Sie sich nicht auf eine vollständige Haarspülung festlegen. Gym-Lippen sind immer noch beliebt Schließlich ist es nur natürlich, dass wir „Fitnessstudio-Haare“ zur Prognose hinzufügen.

25. März Zeichen