Dieser problematische Hautpflegetrend kehrt zurück – und dieses Mal geht es um mehr Fläche

Hin und wieder sehe ich einen aufkommenden Schönheitstrend – einen, der mich innehalten lässt – und denke mir: Haben wir diese Lektion nicht bereits gelernt? Haben wir alle eine kollektive Amnesie erlebt? Zum Beispiel: so ziemlich jeder Augenbrauentrend. Wie die meisten Kinder der 90er-Jahre Sie warnen können, wird eine drastische Veränderung Ihrer Augenbrauen aus ästhetischen Gründen nur dann zu wünschen übrig lassen, wenn das unvermeidliche Pendel wieder umschlägt.

Ich sehe das derzeit bei der Reparatur von Barrieren. In den letzten Jahren hat die Schönheitsindustrie viele Peeling-Fehler behoben. Nachdem die Epidermis etwa ein Jahrzehnt lang mit den wirksamsten Wirkstoffen gesprengt wurde, die topische Hautpflegemittel vertragen konnten, wurde den Leuten klar, dass sie verheerende Schäden angerichtet hatten Hautbarriere . Daher kam es in der Branche zu einer enormen Verlagerung hin zu restaurativen Produkten: Der Markt wurde mit Cremes und Seren überschwemmt, die die Haut aufbauen Peptide , Ceramide und Fettsäuren. Ich möchte hinzufügen, dass dies eine positive Veränderung war.

Aber offenbar musste diese Begeisterung für das Peeling irgendwohin gelenkt werden! Gerade als ich dachte, wir hätten unsere Lektion über die Belastung unserer Epidermis mit abrasiven Produkten gelernt, sah ich unzählige Körperprodukte mit AHAs, BHAs, Retinol , und mehr. In den letzten zwei Jahren gab es einen stetigen Anstieg der Google-Suchen nach Kategorien wie „Retinol-Körperlotion“, „Peeling-Körperwaschmittel“ und „Körperserum“.

Es ist offensichtlich, dass die Öffentlichkeit ein Interesse an diesen Produkten hat. Nun stellt sich die Frage: Wie geht man verantwortungsvoll mit ihnen um, ohne die gleichen Barrieren-durchbrechenden Fehler zu machen, die wir auf den ersten Blick gemacht haben? Nun, keine Sorge, ich bin hier, um darüber zu reden.

Was Sie über die Verwendung wirksamer Körperprodukte wissen sollten.

Ich möchte mit dem Vorbehalt beginnen, dass ich diese Produkte nicht für schlecht halte (ebenso wie ich nicht glaube, dass Gesichtsseren mit Retinol ein Problem darstellen). Tatsächlich können diese Inhaltsstoffe Wunder für das Erscheinungsbild der Haut bewirken: BHAs können zur Verbesserung von Akne beitragen, Retinole können die Kollagenproduktion steigern und AHAs können dabei helfen, den Teint aufzuhellen und dunkle Flecken zu verblassen. Alles Dinge, die ich hinter mich bringen kann.

Allerdings wird es mir langweilig, wenn diese leistungsstarken Wirkstoffe nicht mit den richtigen Regenerationsprodukten kombiniert werden – oder wenn die Leute nicht auf die Art und Weise achten, wie sie sie verwenden. Genauso wie ich niemandem dazu raten würde, auf einmal einen BHA-Reiniger, gefolgt von einem Retinol-Serum und abschließend eine AHA-Creme zu verwenden, müssen die Leute ihre Körperpflegeroutinen reduzieren, bevor sie Schaden anrichten.

Mein TikTok-Feed ist überschwemmt mit den „Vorbereitungen für den Sommer“-Routinen der Leute, die mehrere Peeling-Schritte beinhalten. Dies sind Routinen, die leicht zu Reizungen und Barrierestörungen führen können, was zu geschädigter und empfindlicher Haut führt.

Denn die Barrierefunktion ist die wichtigste Funktion Ihrer Haut. „Es schützt uns vor mechanischen Verletzungen, niedriger Luftfeuchtigkeit, Kälte, Hitze, Sonne, Wind, chemischer Belastung, Bakterien, Viren, Pilzen und anderen Krankheitserregern“, erklärt der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King, M.D. Darin heißt es: „Eine gesunde Barriere ist entscheidend für die normale Hautfunktion.“

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Wenn wir diese Funktion beeinträchtigen, ist unsere Haut nicht mehr in der Lage, Wasser einzuschließen, uns vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, und es kann sogar zu chronischen Hautkrankheiten wie Ekzemen kommen.

Es sind nicht nur die mechanischen und physiologischen Probleme, über die man sich Sorgen machen muss: Langfristige, chronische Entzündungen aufgrund einer geschwächten Hautbarriere können im Laufe der Zeit zu Anzeichen vorzeitiger Hautalterung führen. Es handelt sich um ein Konzept namens Entzündung, das sich auf Ihren Körper genauso auswirkt wie auf Ihr Gesicht. Entzündungen am Körper können wie dunkle Flecken, Elastizitätsverlust, feine Linien und Falten aussehen – ja, in der Hoffnung, ein Hautproblem zu lösen, können Sie es verschlimmern, indem Sie es übertreiben.

So nutzen Sie Körperbehandlungen und schützen Ihre Barriere

Auf diese Produkte müssen Sie nicht verzichten. Ich habe die eine oder andere Behandlung, und das können Sie auch! Ich empfehle den Leuten jedoch dringend, darauf zu achten, was sie verwenden, wie sie es in ihre Routine integrieren und auf Anzeichen von Irritationen achten.

Hier sind einige schnelle Tipps zum Peeling Ihres Körpers, ohne Ihre Barriere zu beschädigen. Wenn Ihnen diese Tipps bekannt vorkommen – ja, sie sind den Ratschlägen, die ich für die Behandlung des Gesichts gebe, erschreckend ähnlich. Haut ist schließlich Haut.

Finden Sie Ihren idealen Peeling-Sweet Spot

Jeder Hauttyp hat unterschiedliche Toleranzen für diese Art von Inhaltsstoffen – beispielsweise kann jemand mit fettiger Haut AHAs weitaus häufiger verwenden als jemand mit trockener Haut.

„Der wichtigste Tipp ist: Weniger ist mehr.“ Sie möchten gerade so viel Peeling durchführen, dass die Zellerneuerung gesteigert und frische, neue Haut zum Vorschein kommt, aber achten Sie darauf, Ihre Haut nicht zu zerkratzen oder zu beschädigen, indem Sie diese Geräte oder Produkte übermäßig verwenden.“ sagte Ife Rodney, M.D., ein staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von Ewige Dermatologie auf der Thema . „Die meisten Menschen kommen mit einem zwei- oder sogar dreimal wöchentlichen Peeling aus. Wer reifere, trockenere oder empfindlichere Haut hat, möchte vielleicht nur wöchentlich ein Peeling durchführen.“

Aber leider gibt es keinen geheimen Algorithmus, den ich hier verraten kann, der Ihnen hilft, Ihre genaue Häufigkeit zu ermitteln. Und selbst wenn ich könnte, würde es sich wahrscheinlich je nach Jahreszeit, dem Produkt selbst und dem jeweiligen Hautgefühl ändern. Das Beste, was ich geben kann, ist eine Auswahl, aber letztendlich geht es darum, auf Ihre Haut zu hören.

Benutzen Sie neben den Behandlungen immer Produkte zur Barriereunterstützung

Wenn Sie sich für eine Retinol-Lotion, ein Körperserum, ein Peeling-Waschmittel oder ein ähnliches Produkt entscheiden, sollten Sie sich zusätzlich ein Produkt zur Barrierereparatur besorgen. Suchen Sie nach Lotionen oder Cremes, die barriereverstärkende Inhaltsstoffe wie Lipide, Peptide, Feuchthaltemittel, Fettsäuren, Ceramide, Antioxidantien und biotische Inhaltsstoffe enthalten.

Diese können dazu beitragen, die Haut zu stärken und zu stärken – und dabei helfen, mögliche Schäden zu beheben, die durch ein zu aggressives Peeling entstanden sein könnten.

Zum Beispiel, Die postbiotische Körperlotion von mindbodygreen nutzt eine robuste Auswahl an Inhaltsstoffen, die auf jeden Aspekt der Hautbarriere abzielen. Es enthält Butter und Öle, die reich an Lipiden und Fettsäuren sind, sowie Extrakte, die nachweislich den Ceramidspiegel in der Haut erhöhen (z. B Shea Butter und Haferöl), Feuchthaltemittel wie Glycerin und Aloe Vera zur Hydratation, Antioxidantien zur Neutralisierung freier Radikale und Biotech-Postbiotika zur Pflege Mikrobiom der Haut .

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Bleiben Sie bei jeweils einer Behandlung

Sie benötigen nicht alle Produkte auf einmal. Ich weiß, dass es verlockend ist, all die tollen neuen Formeln auszuprobieren, aber bevor Sie sich auf den Kopf stellen und alle straffenden Behandlungen ausprobieren, die es gibt, ist es am besten, bei einem neuen Produkt nach dem anderen zu bleiben.

„Hören Sie auf, Produkte zu kaufen, nur weil andere Sie beeinflussen oder weil es ein trendiges Produkt zum Ausprobieren ist. Nicht alle Inhaltsstoffe sind für jeden Menschen geeignet“, sagt die bekannte Kosmetikerin Joanna Vargas . „Wenn du in den Laden gehst, weil du etwas über etwas gelesen hast, und das Ding kaufst, und wenn du das einmal im Monat tust, hast du am Ende etwa 80 Produkte, weißt aber nie wirklich, was du verwenden solltest.“

Nehmen Sie sich Erholungstage

Stellen Sie es sich so vor: „ Hautradfahren ” für unterhalb des Halses. Skin Cycling ist eine Hautpflegephilosophie, die vom mindbodygreen-Kollektivmitglied und staatlich geprüften Dermatologen geprägt wurde Whitney Bowe, M.D. Beim Skin Cycling schwanken Sie, welchen Behandlungsschritt Sie jede Nacht anwenden – beginnend mit einem Peeling, dann einem Retinol, gefolgt von mehreren Erholungstagen. Es wurde für die Behandlung der Gesichtshaut entwickelt, kann aber durchaus auch für Körperroutinen verwendet werden.

Die Haut braucht Erholungstage, genau wie der Körper. Wir können es nicht mit Wirkstoffen überladen und erwarten, dass es rund um die Uhr optimal funktioniert. Ebenso wenig kann man vom Körper erwarten, dass er Leistung erbringt, wenn man sieben Tage die Woche einen HIIT-Kurs besucht. Die Haut braucht, wie der Körper, eine Pause.

Das wegnehmen

Die Funktion der Hautbarriere mag für das Gesicht oberste Priorität haben, aber es scheint, dass wir die hart erkämpfte Lektion südlich der Kieferpartie noch nicht gelernt haben. Wenn es so viele Behandlungsprodukte gibt, die reich an Retinolen, AHAs und BHAs sind, kann man leicht übereifrig werden. Aber auf der Suche nach einer straffen, glatten Haut ist es durchaus möglich, dass wir stattdessen unsere wertvolle Barriere schädigen. Achten Sie darauf, diese Produkte in Maßen zu verwenden und entscheiden Sie sich an Ihren Erholungstagen für Barriere-unterstützende Formeln.