Dieser Inhaltsstoff kann dazu beitragen, die Hautdicke in den Wechseljahren zu erhöhen

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihre Haut mit zunehmendem Alter schlaffer wird? Ein Großteil der Erschlaffung ist auf einen Rückgang der Kollagenproduktion zurückzuführen. Sehen Sie, wenn Menschen in die Wechseljahre kommen, erleben sie eine 30 % Rückgang des Kollagens 1 . Das ist im Vergleich zum Steady Rückgang um 1 % pro Jahr in Kollagen sehen wir typischerweise. 

Glücklicherweise gibt es bestimmte topische Inhaltsstoffe, die helfen können, alternde Haut zu unterstützen, insbesondere in den Wechseljahren für diejenigen, die darunter leiden. Im Folgenden eine unterschätzte Empfehlung eines Dermatologen. 

Wie Soja alternde Haut fördert

Die Superstar-Ergänzung: topisches Soja. „Soja enthält Polyphenole, starke Antioxidantien, die hautschädigende freie Radikale abfangen, mit denen Sie täglich in Kontakt kommen“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Jeffrey Morris, M.D., FAAD (auch bekannt als, @TikTokSkinDoc1 ), kürzlich erklärt in dieses TikTok-Video . 

Dies ist wichtig, da freie Radikale Ihre Haut in einen Zustand oxidativen Stresses versetzen können. Wenn Sie dieser Art von Stress ausgesetzt bleiben, beschleunigt sich die Hautalterung. 

Morris fügt hinzu: „Es ahmt das Hormon Östrogen nach, das mildert die Auswirkungen der Wechseljahre auf die Haut 2 '

Das klingt verwirrend, aber hier erfahren Sie, warum es funktioniert: Soja kann die Hautdicke erhöhen Verbesserung der Kollagenproduktion und Mikrozirkulation 3 (auch bekannt als Blutfluss) Und verringert, wie er sagt, den Abbau Ihrer Hautmatrix, was sich auf die Erschlaffung und Faltenbildung der Haut auswirkt. 

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Morris weist darauf hin, dass Sojaöl für alle am besten geeignet ist trocken oder empfindliche Haut, weil es als dient okklusive Barriere um die Flüssigkeitszufuhr einzufangen. „Es enthält auch Linolsäure, den Baustein von Ceramide , was helfen kann, eine beschädigte Hautbarriere zu reparieren“, fügt er hinzu. 

Eine Studie dokumentiert sogar Sojaöl Schutzwirkung gegen UVB-induzierte Hautentzündungen 4 , wie Sonnenbrand. Morris weist darauf hin, dass Sojaöl niemals Sonnenschutzmittel ersetzen wird, aber ein hilfreicher Booster-Inhaltsstoff sein kann. 

Schließlich ist es hilfreich für diejenigen mit einem ungleichmäßigen Teint: „Es hemmt ein Enzym im Pigmentprodukt namens Tyrosinase 5 Es gleicht den Hautton aus und eignet sich hervorragend für Menschen mit dunkle Flecken und Melasma“, teilt er mit.

Ein wichtiger Hinweis ist, dass Sojaöl nicht das Beste für Personen mit Super- fettige Haut oder diejenigen, die zu Ausbrüchen neigen, da es die Poren verstopfen könnte. Aber für diejenigen mit reifer Haut, die zu Trockenheit neigt, ist es großartig.

So verwenden Sie es in Ihrer Routine

Viele Hautpflegeprodukte enthalten Sojaöl und Sojaextrakte, sodass Sie nicht unbedingt einen isolierten Schritt Soja benötigen. Wenn Sie sich für ein Öl oder eine Creme entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie diese am Ende Ihrer Pflegeroutine (jedoch vor dem Lichtschutzfaktor) verwenden, da sie alle feuchtigkeitsspendenden Seren, die Sie zuvor aufgetragen haben, einschließen. 

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Aufgrund des UVB-Schutzes ist es am besten, Sojaöl in Ihrer Morgenroutine zu verwenden, fügt Morris hinzu. Nachfolgend finden Sie einige unserer beliebtesten sojareichen Produkte.

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Soja ist ein großartiger Inhaltsstoff für alternde Haut, da es Ihren Teint vor Schäden durch freie Radikale schützt, die Kollagenproduktion steigert, die Hautdicke unterstützt und sogar den Sonnenschutz fördert. Aber die Hautpflege in den Wechseljahren geht weit über Soja hinaus. Schauen Sie sich diese Geschichte an für einen tieferen Tauchgang.