Dies ist der heimliche Grund, warum Ihr Haar nicht über einen bestimmten Punkt hinaus wächst

Du tust alles richtig. Sie verpflichten sich zu einem Abend Kopfhautmassage , reiben Rosmarinöl auf Ihrem Haaransatz und haben Sie eine riesige Sammlung davon haarverdichtende Shampoos – und dennoch wachsen Ihre Strähnen nicht über Ihre Schultern, Ihr Schlüsselbein oder die Länge hinaus, nach der Sie sich so verzweifelt sehnen. Äh, was gibt es?

Lassen Sie mich darauf hinweisen, dass Haarwachstumszyklen genetisch bedingt sind (das heißt, Ihr Haar kann bei einer bestimmten Länge ein Plateau erreichen, und es gibt nicht viel dagegen zu tun), aber laut Promi-Friseur Tom Smith , könnten Sie es auch mit einem heimtückischen Mikrobruch zu tun haben. 

Wie können Sie feststellen, ob Mikrobruch Ihre Haarwachstumsziele vereitelt? Unten finden Sie Smiths Anleitung. 

Was ist Mikrobruch? 

„Mikrobruch ist der unsichtbare Schaden, der Ihrem Haar passiert, ohne dass Sie es merken“, sagt Smith schreibt auf TikTok . „Selbst wenn Ihr Haar von der Wurzel her wächst, kann es so aussehen, als ob es nicht länger wird, da es an den Enden abbricht.“ 

Ihre Haarwuchsbemühungen sind also nicht umsonst: Ihre Follikel produzieren neue Babyhaare; Sie brechen einfach ab, bevor sie das Ende Ihrer Mähne erreichen. Es kommt häufiger vor, als Sie denken! 

Sie fragen sich, woher Sie wissen, ob es sich um einen Mikrobruch handelt? Werfen Sie einfach einen Blick auf Ihre ausgefallenen Haare: „Wenn die ausfallenden Strähnen nicht so lang sind wie Ihre Haarlänge und viel kürzer, brüchig und in mehrere Teile zerbrochen oder gespalten sind, bricht Ihr Haar“, sagt ein berühmter Friseur Dr. „Kee“ Taylor sagt bzgl Haarbruch . 

20. Oktober Zeichen

Der Unterschied könnte sehr gering sein – daher der Begriff Mikrobruch – aber achten Sie auf abgebrochene, brüchige Haare, die beim Entwirren oder Stylen ausfallen. „Ihr Haar befindet sich ständig in einem Kreislauf aus Wachstum und Haarausfall“, fügt Smith hinzu, aber wenn Sie kürzere Strähnen haben, die ziemlich schnell ausfallen, ist das ein sicheres Zeichen dafür, einer speziellen Haarpflege Vorrang zu geben. 

Was tun dagegen?

Es liegt also ein Mikrobruch vor. Mach dir keine Sorgen! Smith bietet eine Reihe von Tipps, damit Ihre Mähne lang und kräftig wächst. Nachfolgend einige Highlights: 

Sanft stylen

„Seien Sie vorsichtig mit Ihren Haaren“, schreibt Smith, besonders an den Spitzen. Tägliche Abnutzung – starkes Bürsten, Trocknen mit Handtüchern und dergleichen – kann verheerende Folgen für Ihr Haar haben und leicht zu Haarbruch führen. Sie möchten die bruchanfälligen Strähnen besonders schonend behandeln und sie vor körperlichen Belastungen schützen. 

Versuchen Sie in einem ähnlichen Rhythmus, das Hitzestyling so gering wie möglich zu halten, während Sie Ihre Strähnen wieder gesund pflegen. Hitze schädigt Ihr Haar, entzieht ihm Feuchtigkeit und schwächt die Keratinstruktur. Gönnen Sie Ihren heißen Werkzeugen also, wenn möglich, vorerst eine Pause. 

Nutzen Sie stärkende und feuchtigkeitsspendende Behandlungen 

„Tragen Sie Seren und Öle auf, um die Spitzen geschmeidig zu halten, und verwenden Sie regelmäßig stärkende Behandlungen“, fügt Smith hinzu. Seren und Öle spenden den Haaren Feuchtigkeit, während stärkende Proteinbehandlungen dabei helfen, gebrochene Haarverbindungen wieder aufzubauen – und Sie möchten ein gesundes Gleichgewicht aus beidem, um Mikrobrüche zu reparieren. 

Sehen, Proteinbehandlungen eignen sich hervorragend zum Versiegeln der Nagelhaut, aber wenn Sie es übertreiben, kann es sein, dass Ihr Haar am Ende noch brüchiger und strohiger wird. (Es handelt sich um ein Konzept namens Proteinüberladung, das wir ausführlicher erklären Hier .) 

Smith empfiehlt, auf bindungsaufbauende Behandlungen zu verzichten Olaplex Und K18 , aber Sie möchten auch genügend Feuchtigkeit einbringen, um das Verhältnis auszugleichen; Suchen Sie nach Feuchtigkeitsspendern wie Glycerin, Hyaluronsäure und Aloe sowie einer Ölmischung zur Pflege der Strähnen – schauen Sie sich auch gerne unseren Favoriten an Shampoos Und Conditioner für trockenes Haar. 

Handlesen Ehelinien

Nehmen Sie Haarvitamine 

Schließlich ist es wichtig, einen Inside-Out-Ansatz in Betracht zu ziehen. „Positive Berichte gibt es auch über die Ergänzung mit Biotin und anderen Haarvitaminen“, erklärt Smith. Insbesondere Biotin ist es an der Keratinproduktion beteiligt 1 (auch bekannt als das Hauptprotein im Haar), und ein Mangel ist mit Verlust und Haarbruch verbunden. Biotinmangel 2 In der US-Bevölkerung ist es selten, aber einige Leute schwören auf das wirksame B-Vitamin für längere Locken. 

Andere Haarergänzungsmittel basieren auf antioxidativen Nährstoffen und Pflanzenstoffen wie Vitamin C, E, Kurkuma und anderen CoQ10 ua zur Abwehr von oxidativem Stress und Schäden durch freie Radikale. Weitere Informationen zu Haarvitaminen finden Sie hier Hier , mehr unser Lieblingsoptionen in hoher Qualität . 

Das Essen zum Mitnehmen 

Mikrobrüche kommen weitaus häufiger vor, als Sie denken. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um den Bruch in Ihrem Haar, der für das bloße Auge unsichtbar erscheint, Sie aber davon abhält, Ihr Haarwachstumsziel zu erreichen. Standardkurse zur Haarpflege werden hilfreich sein, vor allem etwas liebevolle Pflege an diesen Enden. Mit anderen Worten: Halten Sie die Kopfhautmassagen fort, um das Wachstum anzuregen – vergessen Sie aber nicht, die Strähnen zu pflegen, die Sie bereits haben.