Die 9 besten Massagepistolen des Jahres 2022 von einem zertifizierten Personal Trainer

Wenn Sie jemals eine professionelle Massage hatten, sind Sie wahrscheinlich mit dem glückseligen Gefühl Ihrer Knoten und Knoten vertraut Spannung schmilzt . Mit Massagepistolen, die in den meisten großen Einzelhändlern auftauchen, können wir jetzt das Brennen – und die anschließende Glückseligkeit! – überall hin mitnehmen.

Während Massagepistolen das können fühlen Wie eine superluxuriöse Investition, die nur Profisportlern vorbehalten ist, empfehle ich sie als ACE-zertifizierter Personal Trainer mit Spezialisierung auf orthopädische Übungen allen meinen Kunden von ganzem Herzen. Diese Tools können die Genesung beschleunigen, Milchsäure freisetzen, die Mobilität und Flexibilität erhöhen und Verletzungen reduzieren – und sie werden Ihnen helfen bleiben auch schmerzfrei.

Nummer 443

Eine Studie aus der Zeitschrift für klinische und diagnostische Forschung fanden heraus, dass eine Vibrationstherapie, wie sie in einer Massagepistole zu finden ist, die Muskelleistung verbessern und daher möglicherweise Muskelkater mit verzögertem Beginn (DOMS) beseitigen kann – auch bekannt als dieses lästige dumpfe Pochen, das zwischen 24 und 48 Stunden nach dem Training seinen Höhepunkt erreicht.

Sind Sie bereit, die Erleichterung einer Massage von zu Hause aus zu spüren? Nachfolgend finden Sie Ihren ultimativen Leitfaden zur Auswahl der besten Massagepistole für Ihre Bedürfnisse.

Kurze Liste:

Wie wir ausgewählt haben:

Wir haben uns für Massagepistolen entschieden, die über alle Schnickschnack verfügen, die Sie für eine ausreichende Erholung benötigen, von einer Vielzahl von Aufsätzen bis hin zu durchsichtigen Bildschirmen.

Von der Geschwindigkeit bis hin zu Druckmustern haben wir Massagepistolen basierend auf ihren verschiedenen Einstellungen priorisiert.

Die unten aufgeführten Massagepistolen sind alle komfortabel genug, um sie über längere Zeiträume zu halten und zu bedienen.

Echtes Kundenfeedback ist wichtig, deshalb haben wir uns für Massagepistolen mit begeisterten Kritiken und hohen Bewertungen durch die Bank entschieden.

Was ist eine Massagepistole?

Eine Massagepistole ist ein perkussives Handgerät, das Vibrationen verwendet, um hartnäckige Knoten und Verspannungen zu lösen, die durch strenges Training oder schlechte Körperhaltung entstehen. Diese Pistolen verfügen jeweils über eine Reihe von Aufsatzköpfen, die speziell entwickelt wurden, um die Massage in einer Vielzahl von Körperteilen und Muskelgruppen zu erleichtern, einschließlich Ihres Rückens, Ihrer Hüftbeuger und Ihrer Waden. Jede Massagepistole verfügt über eine einzigartige Anzahl von Geschwindigkeiten und Vibrationsmustern für ein individuelleres Erlebnis an jedem Tag.

So verwenden Sie eine Massagepistole.

Um eine Massagepistole richtig zu verwenden, sollten Sie zunächst sicherstellen, dass Ihre Muskeln entspannt sind. Beginnen Sie mit einer niedrigen Einstellung und arbeiten Sie sich nach oben, während sich Ihre Muskeln besser an den Druck gewöhnen. Beginnen Sie dann damit, die Massagepistole in leichten Kreisen über Ihren Knoten zu gleiten oder schweben zu lassen, um den Bereich zu aktivieren und eine leichte myofasziale Entspannung zu ermöglichen.

Sobald Sie Ihren gewünschten Bereich genau bestimmt haben, können Sie entweder die Massagepistole mit wenig Bewegung darüber halten, um ihn direkt anzuvisieren, oder weiter kreisförmig massieren. Sie werden wissen, wann Sie einen bestimmten Bereich ablegen müssen, wenn der Schmerz a) nicht mehr beherrschbar ist oder b) sich auflöst und keine Aufmerksamkeit mehr erfordert.

Die meisten Massagepistolen haben eine automatische Abschaltfunktion, um eine Überstimulation Ihrer Muskeln zu vermeiden. Achten Sie also darauf, Ihre Grenzen zu respektieren und zu wissen, wann Sie aufhören müssen – und vermeiden Sie es immer, über den Knochen zu gehen. Wenn Sie beispielsweise an Ihrem Oberkörper arbeiten, halten Sie sich am besten von Ihrer Wirbelsäule fern und konzentrieren Sie sich nur auf Muskeln und Knoten in den umliegenden Bereichen. Halten Sie sich von Prellungen, Schnitten oder offenen Hautstellen fern und achten Sie besonders darauf, die Vorderseite Ihres Halses und Ihrer Knöchel zu vermeiden. Vermeiden Sie Ihren Oberkörper, um zu verhindern, dass Ihre Nieren und andere wichtige Organe getroffen werden, und verwenden Sie die Massagepistole nicht über irgendeiner Art von Verletzungsstelle, sei es eine Verstauchung, Zerrung oder Fraktur.

Wenn Sie auf einen ziemlich hartnäckigen Knoten gestoßen sind, müssen Sie ihn nicht mit aller Kraft bearbeiten, da dies Ihre Haut beschädigen und Ihre Knoten übermäßig belasten kann, was möglicherweise dazu führt, dass sie sich wieder verspannen. Während die meisten Massagepistolen auf Benutzerfreundlichkeit ausgelegt sind, kann es schwierig sein, bestimmte Bereiche zu erreichen. Scheuen Sie sich in diesem Fall nicht, einen Partner oder eine ausgebildete Fachkraft zur Unterstützung anzuwerben.

Wann sollten Sie eine Massagepistole verwenden?

Massagepistolen können im Allgemeinen vor und nach dem Training sowie an Ruhetagen verwendet werden, um die Regeneration zu fördern. Vor dem Training ist es hilfreich, eine Massagepistole zu verwenden, um eine sanfte myofasziale Entspannung durchzuführen. Dies sollte Ihr Aufwärmen ergänzen, anstatt es zu ersetzen.

Im Gegensatz dazu sollten Sie vor dem Training nicht zu tief in Ihre Muskeln eingreifen, da dies Ihr Bindegewebe schädigen und bestimmte Propriozeptoren aktivieren kann, die Ihre Muskeln an Ort und Stelle fixieren und anschließend die Leistung beeinträchtigen. Nach Ihrem Training sollten Sie zuerst eine Ganzkörperdehnung durchführen und dann über alle Muskelgruppen oder stabilisierenden Muskeln gehen, die ein wenig zusätzliche TLC benötigen.

Unsere Tipps für die besten Massagepistolen

Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Theragun Prime Massage Gun

Vorteile:

• Ergonomischer Griff
• Bluetooth-Konnektivität

Nachteile:

• Manchen zu heftig
• Teuer

Das Theragun Prime ist ein Paradebeispiel für ein nahezu ideales Erholungsgerät nach dem Training und bietet für 300 US-Dollar alle Schnickschnack. Jede Massagesitzung kann zwei Wege gehen: eine selbstgeführte Behandlung, bei der die vier mitgelieferten Massageaufsätze ausgetauscht werden, oder eine vorgefertigte Sitzung, auf die über die Bluetooth-App zugegriffen werden kann, um auf bestimmte Muskelgruppen und Anliegen abzuzielen. In jedem Fall können Sie davon ausgehen, dass die Percussions mit bis zu 2400 Percussions pro Minute oder PPM 60 % tiefer in die Muskeln eindringen als andere Designs. (FYI, so oft bewegt sich der Schlagkopf hin und her).

Obwohl diese Waffe das höchste Dezibel-Geräusch von allen Optionen auf dieser Liste hat, stellt die firmeneigene QuietForce-Technologie der Marke sicher, dass Sie (und alle um Sie herum) nicht gestört werden, während Sie sie verwenden (auch bekannt als es immer noch nicht so laut ist). Außerdem verfügt es über einen ergonomischen Multi-Grip-Griff, der die Belastung Ihrer Hände und Handgelenke reduziert, eine Akkulaufzeit von 120 Minuten, die gründlichere Sitzungen ermöglicht, und Aufsätze aus geschlossenzelligem Schaumstoff, die eine hygienischere Alternative zu Kunststoff bieten. Bonus: Es gibt sogar eine Tragetasche zur Aufbewahrung aller Komponenten.

Was Kunden sagen:

Diese Massagepistole ist ein Fanfavorit und hat sowohl auf Amazon als auch auf der Website von Theragun begeisterte Kritiken erhalten. Ein zufriedener Amazon Käufer schreibt , „Der beste Kauf aller Zeiten. Dies hilft enorm bei Muskelkater und Erholungszeit! Der Griff macht es super einfach, es auf meinem Rücken zu verwenden! Wenn Sie jemanden kennen, der angespannte Muskeln hat oder trainiert, wäre dies ein tolles Geschenk !! Ich liebe meine so sehr. Der Akku hält lange und in etwa einem Monat musste ich ihn nur zweimal aufladen.“

711 Engelszahl Bedeutung

Am besten für Sportler: Hyperice Hypervolt 2 Pro

Vorteile:

• Bluetooth-Konnektivität
• Ruhig

Nachteile:

• Wiegt mehr als die meisten Geräte

Es ist nicht schwer zu verstehen, warum Hyperice eine Partnerschaft mit der NBA eingegangen ist. Egal, ob Sie gerade mit einem intensiven Krafttrainingsprogramm begonnen haben oder Ihre Karriere als Spitzensportler schon weit fortgeschritten sind, die Spitzentechnologie von Hypervolt hilft Ihnen, hartnäckige Knoten zu lösen, um Sie rechtzeitig wieder in Topform zu bringen.

Die neueste Percussion-Massagepistole von Hyperice, die Hypervolt 2 Pro, bietet mehr Leistung als das Vorgängermodell, wiegt aber weniger als zuvor. Es ist eine effiziente und effektive Ergänzung zu Ihrer Erholungsroutine und wird mit einer begleitenden App für maßgeschneiderte Massageprogramme geliefert, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Und obwohl die Pistole nur drei Geschwindigkeiten bietet, berichten viele Benutzer, dass sich die niedrigste Einstellung so intensiv anfühlt wie die höchste Einstellung bei anderen Massagepistolenmodellen.

Was Kunden sagen:

Während frühere Modelle dieses Geräts Hunderte von begeisterten Kritiken erhielten, bedeutet das neuere Markteinführungsdatum dieses Modells, dass es weit weniger gibt – aber sie sind gleichermaßen beeindruckend.

Am besten tragbar: Theragun Mini

Vorteile:

• tragbar
• Mehrere Farben
• Ruhig

Nachteile:

• Nur ein Anhang

Es stellt sich heraus mächtige Dinge dürfen kommen in handflächengroßen Paketen. Diese tragbare Massagepistole verfügt über einen ergonomischen, abgerundeten Griff (ähnlich wie die Theragun Prime), um eine bequeme längere Verwendung zu ermöglichen. Der einzelne abgerundete Ansatz wird weithin als einer der vielseitigsten Knoten angesehen, da er die Muskelfaser anvisieren kann, ohne sie direkt einzuklemmen. Noch besser, Sie können es mit allen Anbaugeräten aus dem Rest der Theragun-Reihe austauschen, wenn Sie dies bevorzugen. Trotz der geringen Größe der Pistole hat diese Massagepistole eine etwas längere Akkulaufzeit als die anderen Modelle der Marke.

Was Kunden sagen:

Etwas höher als das Theragun Prime hat das Mini eine Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und über 5.000 Bewertungen bei Amazon. Ein Käufer schreibt , „Ich bin angenehm überrascht (man könnte sagen schockiert), wie gut dieses kleine Gerät seinen Job macht.“ Ein anderer ergänzt: „Perfekt für unterwegs! Absolut das Geld wert.“

Bestes Vergnügen: Theragun Elite Massagegerät

Vorteile:

• Reicht tiefer als die meisten Marken
• Maßgeschneiderte Routinen

Nachteile:

• Teuer

Wenn Sie sich eine Massagepistole der Spitzenklasse leisten können, ist die Theragun Elite Ihre beste Wahl. Der charakteristische dreieckige Griff der Pistole ermöglicht eine größere Bewegungsfreiheit beim Zugang zu schwer zugänglichen Bereichen und wird je nach Bedarf mit fünf Aufsätzen geliefert. Der helle OLED-Bildschirm erleichtert die Steuerung und der bürstenlose Motor soll 75 % leiser sein als die Vorgängermodelle.

Wie bei den anderen Produkten der Marke können Sie sich über Bluetooth mit der entsprechenden App verbinden und aus einer Reihe individueller Massageroutinen auswählen. Dieses Modell verfügt auch über kabellose Ladefunktionen.

Was Kunden sagen:

Laut Rezensenten ist diese Massagepistole ein Muss – und für manche ersetzt sie sogar professionelle Massagen. Eine Person schwärmt , „Ich habe chronische Schmerzen, einschließlich Arthritis und Fibromyalgie. Vor der Pandemie bekam ich jede Woche eine 30-minütige professionelle Massage. Hier kommt die Theragun ins Spiel. Nichts, was ich selbst ausprobiert habe, hat das, was meine Schmerzen verursacht hat, aufgebrochen. Der Theragun war dazu in der Lage.“ Negative Bewertungen scheinen von Leuten zu stammen, die leider fehlerhafte Produkte erhalten haben. Zum Glück bietet die Marke eine 60-tägige Testversion und eine einjährige Garantie.

Am besten leise: Toloco Massagepistole

Vorteile:

• 20 Geschwindigkeiten
• 15 Anhänge

Nachteile:

• Mögliche Probleme mit dem Ladegerät

Lassen Sie sich nicht vom summenden Surren der meisten Massagepistolen davon abhalten, selbst eine auszuprobieren. Entscheiden Sie sich stattdessen für den meistverkauften Toloco mit einem leisen bürstenlosen Hochgeschwindigkeitsmotor. Mit nur 40 dB in der niedrigsten Einstellung ist diese Massagepistole so leise wie es nur geht. Es wird mit 15 Aufsätzen und einer tragbaren Tasche für den einfachen Transport geliefert und verfügt über einen griffigen Silikongriff. Das helle LCD-Display zeigt Ihnen schnell an, mit welcher Einstellung Sie gerade arbeiten, sodass Sie sich ganz einfach an Ihre Vorlieben anpassen können.

Was Kunden sagen:

Bei fast 30.000 Amazon-Bewertungen hat diese Massagepistole eine Bewertung von 4,5 von 5 Sternen erhalten. Die einzigen Beschwerden scheinen Probleme mit dem nicht funktionierenden Ladegerät zu sein, aber die Bewertungen sind hauptsächlich positiv. Sagt ein Käufer , „Ich bin so froh, dass ich das gekauft habe. Ich bekomme wirklich große Knoten in meinen Schultern und sie schmerzen wirklich schlimm, bis ich eine Massage bekomme, die ein paar Mal dauert, bis sie sich auflösen. Dieses Gerät hat sie an einem Tag kaputt gemacht und die Schmerzen sind verschwunden. Ich kann nicht glauben, welche Macht dieses Ding hat.“

Am besten für die Schultern: Renpho R4 Massage Gun

Vorteile:

• Einstellbare Winkel
• Weniger teuer

Nachteile:

• Kurze Akkulaufzeit

Ein einzigartiges geschwungenes Design und fünf einstellbare Armwinkel machen diese Massagepistole ideal für schwer zugängliche Bereiche wie Rücken und Schultern. Die Marke behauptet, dass Sie es nur einmal pro Woche wechseln müssen, wenn Sie es 15 Minuten oder weniger pro Tag verwenden. Das Gerät wird mit sechs Aufsätzen geliefert und verfügt über einen rutschfesten Silikongriff für maximalen Komfort und Benutzerfreundlichkeit. Obwohl dies eine weniger teure Option ist, scheint sie aufgrund der Fülle positiver Rezensenten nicht an Qualität zu sparen.

Was Kunden sagen:

Es gibt ein paar Rezensionen, die eine kurze Akkulaufzeit erwähnen, aber viele argumentieren, dass die Akkulaufzeit ausreichend ist und der Großteil des Feedbacks zu dieser Massagepistole positiv ist. Es hat insgesamt 4,5 Sterne und fast 5.000 Fünf-Sterne-Bewertungen. Ein Rezensent schwärmt , „Die unterschiedlichen Geschwindigkeiten sind großartig für unterschiedliche Vorlieben und Körperteile. Es half, die Schmerzen in meinem Rücken, meinen Schultern und meiner Wade von einer Verletzung loszuwerden. Ich habe es ein paar Monate, benutze es regelmäßig und habe es nur zweimal aufgeladen. Der Akku hält und die Leuchtanzeigen helfen dabei, den Überblick zu behalten. Jeder, der es probiert hat, liebt es. Die Investition lohnt sich.“

Bestes Budget: DDVWU Massagepistole

Vorteile:

• 12 Anhänge
• Sehr ruhig

Nachteile:

• Einige Rezensenten sagen, es könnte stärker sein

Es lohnt sich zwar definitiv, in eine Hightech-Massagepistole zu investieren – d.h. Haltbarkeit und Innovation – manchmal braucht man einfach ein Gerät, das seine Arbeit erledigt. Diese günstigere Wahl ist der Beweis dafür, dass Sie nicht viel in Ihre Ersparnisse stecken müssen, um Muskelkater zu lindern. Es verfügt über beeindruckende 12 Aufsätze, darunter ein Daumenkopf zum Massieren des Weichgewebes unter den Füßen und ein U-förmiger Kopf zum Lösen von Verspannungen der Halswirbelsäule. Sein LCD-Display ist ebenso beeindruckend, mit benutzerfreundlichen Touch-Bedienelementen, mit denen Sie die Einstellung an Ihre persönlichen Wünsche anpassen können. Um Batterie zu sparen und Überhitzung zu vermeiden, verfügt es auch über eine 10-minütige automatische Abschaltfunktion.

Was Kunden sagen:

Diese Massagepistole ist eine weitere hoch bewertete Wahl und ein Amazon-Bestseller mit mehr als 7.200 Bewertungen. Die Leute lieben den Wert, den es für den Preis bietet, und sagt ein Rezensent , „Ganz mürrisch! Diese Massagepistole war unglaublich! Ich bin der Typ, der zwischen einem „normalen“ und einem tiefen Gewebe liegt, und dieses hat 7 Einstellungen und verschiedene „Köpfe/Spitzen“ für verschiedene Bereiche oder verschiedene Empfindungen. Mir gefällt die digitale Anzeige der Einstellgeschwindigkeiten und der Akkulaufzeit. Es dauerte nicht lange, bis mein Bruder es probierte und mich auch für ihn bestellen ließ. Bisher gibt es nichts daran, was mir nicht gefällt.“ Eine Menge Rezensenten erwähnen die starke Akkulaufzeit, aber einige merken an, dass sie sich wünschen, dass die höchste Einstellung stärker wäre.

Bestes Leichtgewicht: Comfier Mini Massage Gun

Vorteile:

• Weniger teuer
• Leicht

Nachteile:

• Kann rutschig sein
• Keine Batterieanzeige

Mit einer Druckamplitude von 6,5 Millimetern und einem Gesamtgewicht von einem Pfund ist die Massagepistole Comfier ein Allrounder bequemer Erfahrung (und eine, die Ihre Arme nicht müde macht). Es ist in mehreren Farben erhältlich, bietet ein superleises Massageerlebnis und wird mit vier Aufsätzen für jeden Bedarf geliefert. Dank des handtellergroßen Designs können Sie diese Massagepistole in Ihre Tasche oder Handtasche für die Massagetherapie unterwegs stecken. Wie toll klingt eine Massage nach dem Flug, oder?

Was Kunden sagen:

Fast 1.200 Amazon-Käufer haben dieser Massagepistole eine 5-Sterne-Bewertung gegeben. Mit einer Gesamtbewertung von 4,7 gibt es Hunderte von Bewertungen, die mit der Erleichterung prahlen, die sie empfinden. Eine Person sagt , „Liebte es. Der Preis ist großartig. In nur zwei Anwendungen habe ich einen Monat lang nagende, tiefe Schulterschmerzen gelindert. Plus, wenn Knie schmerzen, bietet es sofortige Linderung. Einfach aufzuladen. Befestigungen und Gehäuse mit solidem Gefühl. Eine kleine Größe ist einfacher zu transportieren und funktioniert genauso gut wie größere, teurere Einheiten. ICH EMPFEHLE SO SCHNELL WIE MÖGLICH ZU KAUFEN! DU KANNST ES NICHT VERFEHLEN!' Einige Leute bemerken, dass der Griff etwas glatt ist und dass es keine Batterieanzeige gibt.

Beste Akkulaufzeit: Hydragun Massage Gun

Vorteile:

• Ruhig
• Rutschfest

Nachteile:

• Teuer
• Kein Bildschirm

Wenige Dinge sind frustrierender, als sich über eine Handmassagesitzung aufzuregen, nur um festzustellen, dass der Akku leer ist. Geben Sie ein: Dieses praktische Modell von Hydragun, das bis zu hält sechs Stunden mit einer einzigen Ladung. Diese Massagepistole ist eine teurere Option, aber sie ist blitzschnell (bei 35 Dezibel) und enthält sechs Geschwindigkeiten, mit denen Sie Ihre Massageintensität schrittweise anpassen können. Von den sieben Aufsätzen sind drei aus Metall, damit die Pistole leicht über Ihre Kleidung gleitet.

Was Kunden sagen:

Es gibt noch nicht viele Amazon-Rezensionen für diese Massagepistole, aber mit einer Gesamtbewertung von 4,4 hat sie viele positive Rückmeldungen – insbesondere über die Akkulaufzeit und den leisen Klang. 'Erstaunlich! Ich fand Erleichterung innerhalb weniger Minuten durch die Anspannung in meinen Beinen“, so ein Rezensent schreibt . Sie sagen weiter: „Ich leide an schwerem Ischias durch einen Bandscheibenvorfall und habe alles versucht. Nachdem ich ein paar Minuten an meinem Piriformis- und Iliotibialband gearbeitet hatte, stellte ich fest, dass die Enge und Steifheit erheblich nachgelassen hatte. Ich hatte die Waffe eines Konkurrenten ausprobiert, fand sie aber laut und schwerfällig. Die Hydragun ist so leise. Auf der höchsten Stufe konnte ich fernsehen und musste die Lautstärke nicht aufdrehen.“

Was ist bei der Auswahl einer Massagepistole zu beachten?

Legen Sie zunächst Ihren Zweck fest. Wenn Sie es unterwegs mitnehmen möchten, investieren Sie in etwas Leichtes und Tragbares. Eine Massagepistole mit mehreren Druckeinstellungen und Aufsätzen ist am besten geeignet, wenn Sie sie sowohl zur allgemeinen körperlichen Pflege als auch zur therapeutischen Linderung verwenden möchten. Auf diese Weise wird jede Sitzung an Ihre aktuellen Bedürfnisse angepasst und Sie können sie schrittweise anpassen. Der universelle kugelförmige Aufsatz entlastet die meisten Körperteile ausreichend, aber die Gabel- und U-förmigen Aufsätze können nützlich sein, um jeden Winkel Ihres Körpers anzusprechen, egal ob Sie eine myofasziale Freisetzung oder eine Triggerpunkttherapie durchführen.

Die meisten Massagepistolen bieten eine Amplitude oder Hublänge von etwa 6 bis 16 Millimetern. Je höher die Amplitude, desto tiefer spüren Sie die Empfindung. Eine Amplitude von 10 bis 12 Millimetern bietet eine Massage, die die meisten Menschen bequem tolerieren können. Betonen Sie diese Funktion nicht zu sehr, da Sie die Kraft, mit der Sie die Massagepistole auf Ihre Haut auftragen, jederzeit anpassen können.

Die auf Ihre Haut ausgeübte Kraft wird im Allgemeinen als „Stallkraft“ bezeichnet. Einige Massagepistolen bleiben stehen oder werden langsamer, wenn ein bestimmter Druck ausgeübt wird, der zwischen etwa 20 und 50 Pfund liegt. Je höher die Stall-Kraft, desto mehr Druck können Sie ausüben, bevor es abschaltet. Glücklicherweise müssen Sie überhaupt nicht viel Druck ausüben, um eine großartige Massage zu erhalten, aber wenn Sie sich schwerfällig fühlen, ist eine höhere Haltekraft vorzuziehen.

FAQ

Das wegnehmen.

Ob Sie einen aktiven Lebensstil führen oder darunter leiden Beschwerden und Schmerzen Von einem Schreibtischjob ist eine Massagepistole eine bequeme und kostengünstige Möglichkeit für Sie Finden Sie Erleichterung in Ihren Muskeln und Gelenke. Auch wenn es den Anschein haben mag, dass es unzählige Regeln für die sichere Verwendung von Massagepistolen gibt, sind die Produkte letztendlich so konzipiert, dass sie ein Gefühl der Ruhe hervorrufen – also denken Sie nicht darüber nach. Setzen Sie es stattdessen sinnvoll ein und kommen Sie auf Ihre Kosten. Seien Sie nur gewarnt: Sie werden Leute haben, die aus dem Holzwerk kommen und darum bitten, es selbst zu testen.

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