Die 8 besten Matratzen für Bauch- und Seitenschläfer

Komfort ist für die Fähigkeit einer Person, zu fallen und zu fallen, unerlässlich Schlaf weiter , aber das Erreichen dieses Komforts geht weit über das Heraussuchen hinaus die perfekte Bettwäsche . Es hat vor allem mit der Matratze zu tun, auf der Sie jede Nacht liegen, und dies gilt insbesondere für Magen und Darm Seitenschläfer .

Bauch- und Seitenschläfer benötigen nicht nur eine Matratze, die ihre Druckpunkte unterstützt sondern eine Matratze, in die man sich auch hineinkuscheln kann ungewöhnliche Schlafpositionen so verträumt wie möglich. Bei so vielen Optionen auf dem Markt kann es schwierig sein, die besten Matratzen für Bauch- und Seitenschläfer zu finden, weshalb wir es auf uns genommen haben, einen Teil der Grundarbeit für Sie zu erledigen.

Unsere Tipps für die besten Matratzen für Bauch- und Seitenschläfer

Wie wir ausgewählt haben.

Der Härtegrad hat weniger mit seinem Komfort zu tun, als vielmehr mit dem Maß an Unterstützung, das er dem Schläfer bieten kann. Bauchschläfer sollten sich nach härteren Matratzen umsehen, während Seitenschläfer nach mittelfesten Optionen Ausschau halten sollten.

Hier bei mbg unterstützen wir Marken, die unsere Erde unterstützen. Während unseres Überprüfungsprozesses haben wir die Nachhaltigkeitspraktiken und -versprechen jedes Matratzenherstellers sorgfältig überprüft und die verschiedenen Arten von Materialien zur Kenntnis genommen, die zur Herstellung ihrer Produkte verwendet werden.

Prestige ist wichtig, besonders wenn Sie Ihr hart verdientes Geld in eine Marke und ihr Produkt investieren. Wir haben den Bewertungsbereich jeder Matratze auf dieser Liste besucht, um sicherzustellen, dass das betreffende Unternehmen seine Versprechen einhält, seine Produkte ihren Beschreibungen entsprechen und sein Kundenservice mehr als zufriedenstellend ist.

Durch Kundenbewertungen können wir uns ein Bild von der Gesamtqualität der verkauften Produkte machen. Wir möchten auch sicherstellen, dass die zur Herstellung dieser Matratzen verwendeten Materialien aus Qualitätsquellen stammen, um sicherzustellen, dass Sie genau das bekommen, wofür Sie bezahlen (und hoffentlich noch mehr).

Unsere Tipps für die besten Matratzen für Bauch- und Seitenschläfer

Insgesamt am besten: TEMPUR-PEDIC TEMPUR-Adapt

Vorteile

• Die Technologie wurde von NASA-Profis und Schlafwissenschaftlern entwickelt
• Druckentlastung
• Kann aus drei Unterstützungsstufen wählen

Nachteile

• Nicht kompatibel mit Boxspringbetten
• Hergestellt aus synthetischen Materialien

Seiten- und Bauchschläfer werden den TEMPUR-Adapt lieben, weil er sich Ihrem Körper anpasst und Sie sowohl in der Einschlafposition als auch in den verschiedenen Positionen, die Sie während der Nacht durchziehen, unterstützt. Dies wird durch die proprietären Materialien von TEMPUR erreicht, die sowohl von NASA-Experten als auch von Schlafwissenschaftlern entwickelt wurden. Wie der Name schon sagt, spiegelt der Adapt Ihre Bewegungen wider. Es ist druckentlastend, um sicherzustellen Du wachst nicht mit Schmerzen auf , und Bewegungsunterdrückung, wenn Sie also mit einem Partner schlafen, wird keiner von Ihnen durch den anderen gestört. Die Matratze ist auch temperaturregulierend, dank ihrer leistungsstarken Kühlgarne, die die Atmungsaktivität der Bettwaren verbessern.

TEMPUR-PEDIC-Matratzen werden hoch bewertet. Bis heute gibt es über 6.700 Bewertungen auf der Website der Marke mit durchschnittlich 4,5 von einer möglichen 5-Sterne-Bewertung insgesamt. Ein Bauch- und Seitenschläfer behauptet, die Matratze sei „super bequem, egal in welcher Schlafposition“ und dass die Adapt medium „perfekt für [meine Frau und mich] war“. Wir haben nach einer ausgezeichneten Nachtruhe keine morgendlichen Rückenschmerzen mehr.“ Allerdings bemerken die Kunden, dass es einen neuen Matratzengeruch gibt, stellen aber schnell klar, dass er innerhalb von ein paar Tagen oder so nachlässt.

Wie es ankommt:

TEMPUR-PEDIC Matratzen werden per Hauslieferung geliefert. Sobald Sie Ihre Bestellung aufgegeben haben, wird sich das Unternehmen mit Ihnen in Verbindung setzen, um Ihre kostenlose Lieferung der weißen Handschuhmatratze zu vereinbaren, die einige Wochen nach Ihrer Bestellung erfolgt. Die Spediteure der Marke liefern und bauen Ihre neue Matratze auf und entfernen dabei alle Verpackungsmaterialien. Auf Wunsch entfernen sie auch Ihre alte Matratze und Ihr Boxspringbett.

Das Beste bei Rückenschmerzen: Das WinkBed

Vorteile

• Handgefertigt in den USA
• Kompatibel mit den meisten Bettgestellen
• Schäume sind CertiPur-zertifiziert
• Bietet einen Rabatt für Militär und Ersthelfer

Nachteile

• Hergestellt aus synthetischen Materialien
• Versand nur in die USA
• Die Lieferung erfolgt ohne Installation

WinkBeds werden in den USA aus Materialien hergestellt, die das Gütesiegel von mbg tragen. Der Matratzenbezug beispielsweise besteht aus Tencel , das in geerntete Eukalyptusbäume enthält Forstverwaltungsrat -zertifizierte Wälder. Von dort aus wird der Stoff so hergestellt, dass 10-20x weniger Wasser für seine Herstellung benötigt wird, was einen deutlich geringeren CO2-Fußabdruck hinterlässt. Seine Spulen bestehen aus dreifach gehärtetem recyceltem Stahl und unverunreinigungsfreiem Eisen, während alle WinkBed-Schaumstoffe dies sind CertiPUR-US-zertifiziert , was bedeutet, dass sie ohne Ozonabbaumittel, PBDE-Flammschutzmittel, Quecksilber, Blei, Schwermetalle, Formaldehyd und andere verbotene Phthalate hergestellt werden, die von der reguliert werden Kommission für Verbraucherproduktsicherheit .

Bedeutung von 606

Aber abgesehen von seiner beeindruckenden Herkunft und Qualität werden WinkBeds aus Materialien hergestellt, die Ihre allgemeine Schlafqualität verbessern, insbesondere wenn Sie Seiten- oder Bauchschläfer sind. Die oben genannten Taschenfedern sind beispielsweise so konzipiert, dass sie sich unabhängig voneinander biegen, sodass sie sich mit Ihnen bewegen und die Druckpunkte unterstützen können, die während der Nacht zusätzliche Pflege benötigen. Der enthaltene Gelschaum ist bewegungsaufhebend, wodurch die Bewegungsübertragung reduziert wird, während die Schaumverstärkung der Matratze dies bietet Lendenwirbelsäule gezielte Unterstützung, die während des Schlafs ausgerichtet bleibt.

Das WinkBed hat allein auf der Website der Marke über 8.000 Bewertungen, mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4,8 Sternen.

Wie es ankommt:

Soweit wir das beurteilen können, ist der größte Nachteil dieser Matratze die Lieferung. Leider ist beim Kauf kein Installationsprozess enthalten. WinkBed-Matratzen werden in einem einzigen, recycelbaren Karton bis ins Erdgeschoss Ihres Tür- oder Apartmentkomplexes geliefert.

Beste Hybride: Saatva Classic Matratze

Vorteile

• Hergestellt in den USA.
• Matratzen werden auf Bestellung gefertigt
• Komfortstufe wählbar
• Mit Lumbar Zone®-Technologie
• Empfohlen vom Congress of Chiropractic State Associations

Nachteile

• Hergestellt aus synthetischen Materialien

Die Saatva Classic Matratze wird als „Luxus“-Federkernmatratze beschrieben, und basierend auf unseren Recherchen stimmen wir dem zu. Zunächst einmal besteht die Matratze aus einer Reihe umweltfreundlicher Materialien wie Bio-Baumwolle, CertiPUR-US®-zertifizierten Schaumstoffen, recyceltem Stahl und natürlichem Distelzellstoff (a flammhemmend Pflanzenfasern aus Zellstoff). Darüber hinaus wurde die Matratze sorgfältig entwickelt, um einen erholsamen Schlaf für alle Schläfer zu fördern. Es verfügt über eine Euro-Kissenauflage mit Lendenzonensteppung im mittleren Drittel der Matratze, um die Wirbelsäule zu stützen und die Ausrichtung aufrechtzuerhalten, dichten Schaumstoff für gezielte Rückenunterstützung und Taschenspulen, die sich Ihrer einzigartigen Krümmung anpassen. Kunden können auch eine von drei Komfortstufen wählen – Plush Soft, Luxury Firm oder Firm – je nach Vorliebe.

Mit über 2.800 Bewertungen und einer durchschnittlichen Bewertung von 4,8 von möglichen 5 Sternen ist klar, dass die Kunden mit der Saatva Classic Matratze mehr als zufrieden sind. Rezensenten schwärmen vom hervorragenden Kundenservice der Marke und schlagen vor, dass die Matratze zu den besten auf dem Markt gehört. Ein Bauchschläfer behauptet, dass die Matratze „meine Rückenprobleme innerhalb von 3 Wochen vollständig gelöst hat“, während ein Seitenschläfer feststellt, „sie passt sich meinen Körperformen an – ich liege nicht flach. Es entlastet Knie, Rücken, Schultern, Nacken. Ich schlafe schnell ein und schlafe weiter.“

Wie es ankommt:

Saatva bietet seinen Kunden kostenlose Lieferung und Einrichtung mit weißen Handschuhen. Sie wählen Ihr Lieferdatum und ein Saatva-Lieferpartner ruft am Vortag mit einem 4-Stunden-Lieferfenster an. Sie erledigen die ganze Arbeit für Sie, inkl Entsorgung Ihrer alten Matratze . Da Matratzen auf Bestellung gefertigt werden, können sie außerdem nicht beschleunigt werden (aber schauen Sie auf die positive Seite – das ist besser für die Umwelt, da sie nur so viel produzieren, wie sie brauchen).

Beste weiche Matratze: Die DreamCloud Hybrid-Matratze

Vorteile

• Hergestellt aus luxuriösem Kaschmir
• Hybrid-Design
• Kunden sagen, es ist großartig bei Rückenschmerzen
• Enthält Kühlfunktionen

Nachteile

• Hergestellt aus synthetischen Materialien
• Einige Bewerter finden die Matratze zu weich
• Die Lieferung erfolgt ohne Installation

Laut den über 8.600 Kunden, die Dream Cloud Sleep bewertet haben (und es mit durchschnittlich 4,8 von 5 Sternen bewerteten), tragen die Matratzen der Marke treffend den Namen. Wir haben den heimlichen Verdacht, dass dies hauptsächlich auf die Verwendung von Kaschmir im Matratzenbezug der Marke zurückzuführen ist. Es ist eines der weichsten und luxuriösesten Textilien auf dem Markt und super atmungsaktiv, sodass Sie beim Schlummern kühl bleiben.

Das Verdienst ist jedoch auch der Konstruktion der Hybridmatratze zu verdanken, die sowohl Schaumstoff- als auch Stahlspulen umfasst. Zusammen arbeiten diese Materialien, um sich nicht nur der Form Ihres Körpers in Ihrer bevorzugten Schlafposition anzupassen, sondern auch um die Schlaffheit in anderen Bereichen wie Druckstellen auszugleichen, die die ganze Nacht über Unterstützung benötigen. Dies ist besonders hilfreich für Seiten- und Rückenschläfer, deren Schlafpositionen oft zu einer ungleichmäßigen Gewichtsverteilung führen, was sie dazu veranlasst wache mit schmerzen auf .

Wie es ankommt:

Soweit es um die Lieferung geht, werden Dream Cloud Sleep Matratzen in einer Kiste an Ihre Haustür geliefert. Die Einrichtung ist zwar nicht in Ihrer Lieferung enthalten, aber ein einfacher Vorgang. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Matratze aus der Verpackung zu schieben und flach auf den Boden Ihres Bettes auszurollen. Innerhalb von 24 Stunden ist es einsatzbereit.

Bester Memory Foam: HELIX Moonlight Matratze

Vorteile

• Hergestellt in den USA.
• Hybridmatratze
• CertiPUR-US®-zertifiziert
• Abdeckungsoptionen für die Kühlpräferenzen der Benutzer
• Militär-, Ersthelfer-, Lehrer- und Studentenrabatte sind verfügbar

Nachteile

• Hergestellt aus synthetischen Materialien
• Die Lieferung erfolgt ohne Installation
• Jeder Artikel Ihrer Bestellung wird separat versendet

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen, wenn Sie nach den besten Matratzen für Seiten- und/oder Bauchschläfer suchen? HELIX ermutigt potenzielle Kunden, an seinem Schlafquiz teilzunehmen, um Sie mit Ihrer besten Matratze zu vergleichen. Wenn Sie jedoch wenig Zeit haben, haben wir etwas für Sie ausgegraben. Von all seinen Matratzen scheint die Moonlight-Matratze am besten für Seiten- und Bauchschläfer geeignet zu sein. Die Kombination aus Memory Foam und Coils passt sich Ihrer Körperposition an und jede einzelne Schicht der Matratze bietet eine gleichmäßige Unterstützung, hält Ihren Körper ausgerichtet und schützt ihn vor morgendlichen Schmerzen.

Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung hat die HELIX Moonlight Matratze über 1.000 Bewertungen und eine durchschnittliche Bewertung von 4,4 von 5 möglichen Sternen erhalten. Ein Kunde bemerkt, dass die Matratze „weich genug ist, um auf meiner Seite zu schlafen, aber ausreichend stützt, damit ich auch auf meinem Rücken und Bauch schlafen kann“, während ein selbsternannter Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer verkündete, „nach vielen Monden zu schlafen Was diese Matratze angeht, muss ich sagen, dass ich absolut beeindruckt und zufrieden mit meinem Kauf bin.“

Wie es ankommt:

HELIX-Produkte werden per Fed Ex versandt, und jeder Artikel in Ihrer Bestellung wird separat vom Rest versendet. Die Matratze wird gerollt und komprimiert in einer Schachtel „von der Größe eines Golfschlägerpaars“ geliefert und vor Ihrer Haustür abgesetzt. Obwohl dies nach Nachhaltigkeitsstandards keine ideale Versandsituation ist, stellen die Rezensenten fest, dass Ihre Bestellung ziemlich schnell ankommen sollte und die Matratze einfach aufzubauen ist.

Bestes Budget: Die Nectar Memory Foam Matratze

Vorteile

• Erschwinglich
• Kühldeckel
• Bewegungsisolation
• Schaummaterialien sind CertiPUR-US®

Nachteile

• Hergestellt aus synthetischen Materialien
• Die Lieferung erfolgt ohne Installation

Eine weitere Matratze in einer Box, die es wert ist, auf dieser Liste hervorgehoben zu werden, ist die Nectar Sleep Memory Foam-Matratze. Die Mehrschaummatratze hat einen atmungsaktiven Bezug ( ein Bonus für Heißschläfer ), minimale Bewegungsübertragung (damit Sie sich so viel bewegen können, wie Sie möchten, ohne Ihren Partner zu stören) und eine unterstützende fünfschichtige Konstruktion, um das Risiko von morgendlichen Schmerzen zu reduzieren. Laut einer von der Marke verbreiteten randomisierten Umfrage gaben 9 von 10 Rückenschmerzpatienten an, dass das Schlafen auf einer Nectar-Matratze ihre Schmerzen gelindert hat. Diese Daten sind vorteilhaft für Seiten- und Bauchschläfer, deren Schlafpositionen tendenziell mehr Rückenprobleme verursachen als andere.

Wie es ankommt:

Nectar-Matratzen werden in einer Schachtel geliefert und benötigen ungefähr 24 Stunden zum Ausdehnen und Auslüften, bevor sie zum Schlafen bereit sind, aber laut den über 45.000 Kundenbewertungen, die der Marke solide 4,8 von einer möglichen 5-Sterne-Bewertung verliehen haben , das Warten lohnt sich.

Beste Kühlung: Sleep Number i8 360 Smart Bed Matratze

Vorteile

• Einstellbarer Komfort und Festigkeit
• Verfolgt Ihre Schlafqualität und -muster über die SleepIQ-App
• Temperaturausgleich
• Bietet Druckpunktentlastung

Nachteile

• Hergestellt aus synthetischen Materialien

Seiten- und Bauchschläfer aufgepasst, die auch heiße Schläfer sind: Das Sleep Number i8 360 Smart Bed ist die beliebteste Temperaturausgleichsoption der Marke und die erste Wahl von mbg in der Kategorie. Sie ist mit einer temperaturausgleichenden Technologie hergestellt, die Wärme absorbiert und als kühle Luft abgibt, während das Smart 3D-Gewebe der Marke bis zu 50 % atmungsaktiver für eine kühlere Schlafoberfläche ist als konkurrierende Matratzenmaterialien.

Aber wenn Ihr Partner kein heißer Schläfer ist, keine Sorge. Sleep Number-Betten sind so konzipiert, dass sie sich an die Komfort- und Festigkeitspräferenzen beider Partner auf jeder Seite des Bettes anpassen und anpassen. Durch das Herunterladen der SleepIQ®-App Auf Ihrem Smartphone können Sie Einstellungen über digitale Fernbedienungen vornehmen – beachten Sie jedoch, dass Sie WLAN in Ihrem Zimmer benötigen, um darauf zugreifen zu können.

Wie es ankommt:

Sleep Number bietet Kunden das, was sie als „Premium Delivery, Setup and Cleanup“ bezeichnen. Sie vereinbaren einen Liefertermin, der für Sie am besten passt, und die Fachleute von Sleep Number montieren Ihre Matratze vollständig in Ihrem Schlafzimmer. Sie helfen Ihnen auch bei der Einrichtung Ihres SleepIQ-Kontos, überprüfen die Funktionsweise des intelligenten Betts, beantworten alle zusätzlichen Fragen, die Sie möglicherweise haben, und entsorgen alle Verpackungen ordnungsgemäß. Es besteht die Möglichkeit, Ihre alte Matratze von diesen Fachleuten entfernen zu lassen, indem Sie sie entweder zum Recycling mitnehmen oder in einem anderen Raum lagern.

Am besten Bio: Awara Natural Hybrid Matratze

Vorteile

• Hergestellt aus hochwertigen Naturmaterialien
• Zertifiziert von Rainforest Alliance, Greenguard Gold, Wools of New Zealand und mehr
• Bei jedem Einkauf werden 10 Bäume gepflanzt

Nachteile

• Die Lieferung erfolgt ohne Installation

Die Awara Natural Hybrid Matratze gehört zu den beeindruckendsten in Sachen Nachhaltigkeit auf dieser Liste. Es wurde von unabhängigen Nachhaltigkeitschampions wie UL Greenguard Gold und The Standard 100 by OEKO-Tex zertifiziert, besteht aus hochwertigen natürlichen Materialien, einschließlich Dunlop-Latex und Bio-Wolle, und wird ohne ozonabbauende Substanzen, Quecksilber, Blei, Formaldehyd, und andere häufig verwendete toxische Materialien. Darüber hinaus hat sich Awara verpflichtet, für jeden Matratzenkauf satte 10 Bäume über trees.org zu pflanzen.

Abgesehen von ihren Nachhaltigkeitsgewinnen wurde die Awara Natural Hybrid-Matratze als eine der besten Optionen für Bauchschläfer anerkannt. Obwohl es keinen Memory-Schaum enthält, besteht es aus Latex, Bio-Baumwolle und Bio-Wolle und wurde mit hochwertigen, einzeln verpackten Spulen konstruiert, die zusammen den Schläfer für eine angenehme Nachtruhe unterstützen, die nicht zu Schmerzen führt und Schmerzen am nächsten Morgen.

Wie es ankommt:

Die Lieferung der Matratze beinhaltet leider keine Montage. Stattdessen wird es in einer wetterfesten Verpackung zu Ihnen nach Hause geliefert, und die Lieferung ist kostenlos.

18. Oktober Sternzeichen

Wie man wählt.

Bei der Auswahl der richtigen Matratze für Seiten- und/oder Bauchschläfer gibt es einige Dinge zu beachten, bevor Sie Ihre endgültige Investition tätigen:

Körpereigenschaften.

Facharzt für orthopädische Wirbelsäulen- und Halschirurgie Rahul Shah, MD , sagt mbg, dass es unabhängig von Ihrer bevorzugten Schlafposition wichtig ist, die Eigenschaften Ihres Körpers zu verstehen, z. B. die Vorsprünge, die Sie haben können (z allgemeine Schlafhygiene. „Solchen Eigenschaften muss Rechnung getragen werden“, erklärt er.

Schlafposition.

Sind Sie Seitenschläfer oder Bauchschläfer? Beide? Beim Kauf einer Matratze, orthopädischer Wirbelsäulenchirurg am Institute for Comprehensive Spine Care Gobolan O. Okubadejo, MD , sagt, man muss das wissen Schlafposition wo Sie jede Nacht die meiste Zeit verbringen.

„Das ultimative Ziel des Schlafs ist eine stressfreie Wiederherstellung. Die Anpassung Ihrer Matratze an Ihre Schlafposition trägt wesentlich dazu bei, dieses Ziel zu erreichen. Dies bedeutet eine festere Matratze für einen Bauchschläfer. Für einen Seitenschläfer sollten Überlegungen zur Begrenzung angestellt werden die Belastung in Nacken, Schultern, Hüften und Knöcheln.'

Memory-Schaum bevorzugt.

Memory-Schaum ist zwar nicht immer die beste Option für Nachhaltigkeitsstandards, aber möglicherweise die richtige für Ihre Schlafposition. Obwohl es sich um eine persönliche Entscheidung handelt, sagt Shah gegenüber mbg, dass eine stützende Matratze mit Memory-Schaumstoff helfen kann, den Druck in Nacken, Schultern, Rücken und Hüften zu verringern, indem sie diese Bereiche, in denen Steifheit am häufigsten auftritt, ausgleicht. Dennoch ist nicht jeder Memory-Schaum gleich, daher kann es in Ihrem besten Interesse sein, verschiedene Arten auszuprobieren.

Zusätzliche Faktoren, wie z. B. ob Sie Erfahrung haben oder nicht Nacken- und/oder Rückenschmerzen , wenn Sie eine brauchen Kopfkissen für zusätzliche Unterstützung und Dein Büdget , sollten ebenfalls berücksichtigt werden.

FAQ

Das wegnehmen.

Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Matratze sind, hilft es Ihnen, Ihre Optionen einzugrenzen, wenn Sie wissen, welche Ihre bevorzugte Schlafposition ist – sei es auf dem Rücken, dem Bauch und/oder der Seite. Die besten Matratzen für Bauch- und Seitenschläfer sind tendenziell fester, und alle auf dieser Liste werden dies tun Tiefschlaf .