Die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der Gewichtsabnahme für Frauen im Jahr 2023

Aufgrund genetischer Unterschiede und hormoneller Schwankungen stehen die Chancen für Frauen nicht immer gut, wenn es um Fettverbrennung und Gewichtsverlust geht. Die Wahrheit ist, dass wir evolutionär dazu gerüstet sind, zu wachsen und Leben zu erhalten, was eine zusätzliche Fettspeicherung erfordert (dazu später mehr).

Wenn Sie Ihre Hormongesundheit und Ihre Lebensgewohnheiten (z. B. Schlaf, Ernährung, körperliche Aktivität, Stressbewältigung usw.) bereits optimiert haben, aber immer noch Schwierigkeiten haben, zusätzliches Gewicht zu verlieren, sind diese maßgeschneiderten Stoffwechselpräparate möglicherweise genau das Werkzeug, das Sie brauchen, um dies zu erreichen und sorgen für eine gesunde Körperzusammensetzung.*

Mindbodygreens Auswahl der besten Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung der Gewichtsabnahme bei Frauen:

Mindbodygreens Auswahl der besten Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung der Gewichtsabnahme bei Frauen:

Wie wir diese Nahrungsergänzungsmittel ausgewählt haben

Unterstützen Sie ein gesundes Gewicht

Von der Förderung der Kalorienverbrennung und Lipolyse bis hin zur Förderung des Sättigungsgefühls und eines aktiven Stoffwechsels sind diese wissenschaftlich fundierten Formeln hilfreiche Hilfsmittel, um ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten.*

Wirksame Wirkstoffe

Unsere Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln enthält wirksame Mengen an Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, Pflanzenstoffen und anderen wissenschaftlich fundierten Bioaktivstoffen zur Unterstützung des Gewichtsmanagements.*

Qualitätsprüfung

Wir konzentrieren uns auf Marken, die Qualitätsprüfungen priorisieren, um die Wirksamkeit der Inhaltsstoffe und die Reinheit der Rohstoffe und des Endprodukts zu bestätigen. (Sie werden auch keine billigen Zusatzstoffe finden.)

Nachhaltigkeit

Von der Beschaffung der Zutaten bis hin zu Verpackungsentscheidungen feiern wir Produkte, die unter Berücksichtigung der Nachhaltigkeit hergestellt wurden. Wir heben auch umweltfreundliche Initiativen und umweltfreundliche Behälter wie Glas hervor.

Mindbodygreens Auswahl der besten Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung der Gewichtsabnahme bei Frauen:

Am besten zur Unterstützung des Stoffwechsels: Mindbodygreen Metabolic+

Vorteile

• Wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe
• Pflanzliche Formel
• Einzigartige Pflanzenstoffe

Nachteile

• Kann nicht nachts eingenommen werden

Form:

Ernährungshinweise:

Umweltbelastung::

Serviergröße::

Diese innovative Lösung zur Unterstützung der Stoffwechselgesundheit ist weit entfernt von den ungesunden Diätpillen der Vergangenheit. Dieses kraftvolle Nahrungsergänzungsmittel wurde sorgfältig entwickelt, um die wirksamen Eigenschaften von fünf erstklassigen botanischen Inhaltsstoffen – Cayennepfeffer, Veld-Traube, Paradieskörner sowie EGCG und Koffein aus grünen Teeblättern – zu nutzen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ihre Fähigkeit bewiesen, das Energiegleichgewicht aufrechtzuerhalten und die Stoffwechselrate zu optimieren , verbessern den Fettstoffwechsel, fördern eine gesunde Körperzusammensetzung (durch Reduzierung von Körperfett und viszeraler Fettansammlung) und regulieren den Appetit. Diese leistungsstarken Inhaltsstoffe bieten einen nachhaltigen Ansatz zur Verbesserung des allgemeinen Stoffwechselwohls.

Ganz gleich, ob Ihr Ziel die Steigerung der Stoffwechseleffizienz, die Unterstützung der kardiometabolischen Gesundheit oder die Aktivierung der Kalorienverbrennungswege ist, dieses Nahrungsergänzungsmittel bietet eine umfassende 360-Grad-Stoffwechselunterstützung und hilft Ihnen, ein gesünderes und lebendigeres Selbst zu erreichen.*

Diese innovative Lösung zur Unterstützung der Stoffwechselgesundheit ist weit entfernt von den ungesunden Diätpillen der Vergangenheit. Dieses kraftvolle Nahrungsergänzungsmittel wurde sorgfältig entwickelt, um die wirksamen Eigenschaften von fünf erstklassigen botanischen Inhaltsstoffen – Cayennepfeffer, Veld-Traube, Paradieskörner sowie EGCG und Koffein aus grünen Teeblättern – zu nutzen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ihre Fähigkeit bewiesen, das Energiegleichgewicht aufrechtzuerhalten und die Stoffwechselrate zu optimieren , verbessern den Fettstoffwechsel, fördern eine gesunde Körperzusammensetzung (durch Reduzierung von Körperfett und viszeraler Fettansammlung) und regulieren den Appetit. Diese leistungsstarken Inhaltsstoffe bieten einen nachhaltigen Ansatz zur Verbesserung des allgemeinen Stoffwechselwohls.

330 Engelszahl Bedeutung

Am besten für Frauen über 50: O Positiv MOTO Metabolism

Vorteile

• Unterstützt die Kalorien- und Fettverbrennung*

Nachteile

• Vitamin B12 nicht methyliert
• Kunststoffbehälter

Form:

Ernährungshinweise:

Serviergröße::

Erleben Sie die Kraft wissenschaftlich bestätigter Inhaltsstoffe in wirksamen Dosen für Frauen über 50. Diese außergewöhnliche Formel enthält Vitamin B12 und pflanzliche Inhaltsstoffe wie EGCG (das primäre Catechin in grünem Tee), Schwarzkümmelsamen und Capsaicin, das aus Pfefferfruchtextrakt gewonnen wird, um synergetisch zu wirken steigern die Kalorienverbrennung und ermöglichen einen effizienten Fettstoffwechsel. Darüber hinaus fördert das essentielle Mineral Chrom die Insulinsensitivität und trägt zu einer gesunden Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels bei. Für eine umfassende Stoffwechselunterstützung nehmen Sie einfach zweimal täglich eine Kapsel mit einem vollen Glas Wasser ein, idealerweise zu Ihrer ersten und letzten Mahlzeit des Tages. Vergessen Sie nicht, zwischendurch etwas körperliche Aktivität einzubauen, um die Wirkung zu optimieren.*

Erleben Sie die Kraft wissenschaftlich bestätigter Inhaltsstoffe in wirksamen Dosen für Frauen über 50. Diese außergewöhnliche Formel enthält Vitamin B12 und pflanzliche Inhaltsstoffe wie EGCG (das primäre Catechin in grünem Tee), Schwarzkümmelsamen und Capsaicin, das aus Pfefferfruchtextrakt gewonnen wird, um synergetisch zu wirken steigern die Kalorienverbrennung und ermöglichen einen effizienten Fettstoffwechsel. Darüber hinaus fördert das essentielle Mineral Chrom die Insulinsensitivität und trägt zu einer gesunden Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels bei. Für eine umfassende Stoffwechselunterstützung nehmen Sie einfach zweimal täglich eine Kapsel mit einem vollen Glas Wasser ein, idealerweise zu Ihrer ersten und letzten Mahlzeit des Tages. Vergessen Sie nicht, zwischendurch etwas körperliche Aktivität einzubauen, um die Wirkung zu optimieren.*

Am besten für die Wechseljahre: MenoLabs MenoFit®

Vorteile

• Unterstützung für Darmgesundheit und Langlebigkeit*
• Ein von Frauen geführtes Unternehmen
• Kurze Liste der „anderen“ Zutaten

Nachteile

• Möglicherweise nicht für empfindliche Mägen geeignet

Form:

Ernährungshinweise:

Umweltbelastung::

Serviergröße::

Ein komplettes Probiotikum zur Bewältigung der hormonellen Herausforderungen in den Wechseljahren? Ja bitte! Diese hochmoderne Formel kombiniert präbiotische und probiotische Mischungen, essentielle Vitamine und Mineralien (einschließlich starker Dosen methylierter und bioaktiver B-Vitamine) und eine Auswahl nützlicher pflanzlicher Inhaltsstoffe, die die Stoffwechselgesundheit fördern. Zu diesen Pflanzenstoffen gehören Bittermelone und Berberitzenfrüchte, zwei Pflanzen, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, die Insulinsensitivität zu erhöhen und den Blutzuckerspiegel auf gesunde Weise zu regulieren. Erleben Sie die umfassende Unterstützung, die Sie benötigen, mit dieser innovativen Lösung, die auf die spezifischen Bedürfnisse der Wechseljahre zugeschnitten ist.*

Ein komplettes Probiotikum zur Bewältigung der hormonellen Herausforderungen in den Wechseljahren? Ja bitte! Diese hochmoderne Formel kombiniert präbiotische und probiotische Mischungen, essentielle Vitamine und Mineralien (einschließlich starker Dosen methylierter und bioaktiver B-Vitamine) und eine Auswahl nützlicher pflanzlicher Inhaltsstoffe, die die Stoffwechselgesundheit fördern. Zu diesen Pflanzenstoffen gehören Bittermelone und Berberitzenfrüchte, zwei Pflanzen, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, die Insulinsensitivität zu erhöhen und den Blutzuckerspiegel auf gesunde Weise zu regulieren. Erleben Sie die umfassende Unterstützung, die Sie benötigen, mit dieser innovativen Lösung, die auf die spezifischen Bedürfnisse der Wechseljahre zugeschnitten ist.*

Am besten für den Blutzuckerhaushalt: Metagenics MetaGlycemX™

Vorteile

• Hochwirksamer, bioaktiver B-Komplex
• Zimtrindenextrakt

Nachteile

• Lange Liste „anderer“ Zutaten

Form:

Ernährungshinweise:

Umweltbelastung::

Serviergröße::

Dieses außergewöhnliche Nahrungsergänzungsmittel enthält wirksame pflanzliche Kraftpakete (darunter 167 Milligramm grünes Teeblatt und 500 Milligramm Zimtrinde), um einen gesunden Glukose- und Insulinstoffwechsel zu unterstützen. Weitere Merkmale sind hochwirksame Dosen methylierter und bioaktiver B-Vitamine, die Aminosäure Taurin und das ach so wirksame Antioxidans Alpha-Liponsäure. Mit diesem Nahrungsergänzungsmittel in Ihrem Ernährungsgürtel ist Ihr Blutzuckerausgleich in Reichweite!*

Dieses außergewöhnliche Nahrungsergänzungsmittel enthält wirksame pflanzliche Kraftpakete (darunter 167 Milligramm grünes Teeblatt und 500 Milligramm Zimtrinde), um einen gesunden Glukose- und Insulinstoffwechsel zu unterstützen. Weitere Merkmale sind hochwirksame Dosen methylierter und bioaktiver B-Vitamine, die Aminosäure Taurin und das ach so wirksame Antioxidans Alpha-Liponsäure. Mit diesem Nahrungsergänzungsmittel in Ihrem Ernährungsgürtel ist Ihr Blutzuckerausgleich in Reichweite!*

Beste Schilddrüsenunterstützung: Pure Encapsulations Thyroid Support Complex

Vorteile

• Fördert die Synthese und Funktion von Schilddrüsenhormonen*
• Einzigartige Mischung ayurvedischer Kräuter

Nachteile

• Plastikflasche

Form:

Ernährungshinweise:

Serviergröße::

Die Hauptaufgabe der Schilddrüse besteht darin, den Stoffwechsel zu regulieren, was sie für die endokrine und metabolische Gesundheit von wesentlicher Bedeutung macht. Leider haben viele Frauen mit Schilddrüsenproblemen zu kämpfen, die sich nicht nur auf ihre hormonelle Gesundheit, sondern auch auf ihr Stoffwechselwohl auswirken. Diese spezielle Nahrungsergänzungsmittelformel enthält wichtige Mineralien wie Selen, Jod und Zink, die für die Schilddrüsenfunktion und die Hormonproduktion von entscheidender Bedeutung sind. Darüber hinaus enthält es Antioxidantien wie die Vitamine A und C, Selen, Guggul und Kurkuma zur Bekämpfung von oxidativem Stress. Die Kombination ayurvedischer Kräuter (z. B. Ashwagandha, Guggul, Kurkuma und Forskohlii) nutzt die Kraft der Pflanzen, um die Gesundheit der Schilddrüse weiter zu unterstützen, die endokrine Funktion zu verbessern und einen gesunden Stoffwechsel zu fördern.*

Die Hauptaufgabe der Schilddrüse besteht darin, den Stoffwechsel zu regulieren, was sie für die endokrine und metabolische Gesundheit von wesentlicher Bedeutung macht. Leider haben viele Frauen mit Schilddrüsenproblemen zu kämpfen, die sich nicht nur auf ihre hormonelle Gesundheit, sondern auch auf ihr Stoffwechselwohl auswirken. Diese spezielle Nahrungsergänzungsmittelformel enthält wichtige Mineralien wie Selen, Jod und Zink, die für die Schilddrüsenfunktion und die Hormonproduktion von entscheidender Bedeutung sind. Darüber hinaus enthält es Antioxidantien wie die Vitamine A und C, Selen, Guggul und Kurkuma zur Bekämpfung von oxidativem Stress. Die Kombination ayurvedischer Kräuter (z. B. Ashwagandha, Guggul, Kurkuma und Forskohlii) nutzt die Kraft der Pflanzen, um die Gesundheit der Schilddrüse weiter zu unterstützen, die endokrine Funktion zu verbessern und einen gesunden Stoffwechsel zu fördern.*

Warum Frauen und Männer unterschiedlich abnehmen

Zu sehen, wie leicht manche Männer Fett verlieren können, wenn sie die gleichen Übungen machen und die gleichen Ernährungspläne befolgen wie Frauen, kann gelinde gesagt frustrierend sein. Bei Frauen zeigt sich jedoch, dass Gewichtsmanagement viel mehr mit einer effizienten Fettspeicherung zu tun hat als mit der Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren.

5577 Engelszahl

Lassen Sie es mich erklären: Biologisch und evolutionär gesehen ist der Körper von Frauen dank des Fortpflanzungshormons Östrogen effektiver bei der Speicherung von Körperfett. Im Durchschnitt haben es Frauen 6 % bis 11 % mehr Körperfett als Männer, so die University of New South Wales. Diese Fettansammlung ermöglicht es ihnen, gesunde Schwangerschaften zu unterstützen, ihre Babys während der Stillzeit zu ernähren und letztendlich die Menschheit weiterzuführen. Da Männer keine Kinder austragen, müssen sie nicht auf die gleiche Weise Fett speichern.

Aber Körperfett ist nicht nur schlecht, insbesondere für Frauen. Diese zusätzlichen Fettreserven geben uns nicht nur die Möglichkeit, unser Leben zu ernähren und eine Familie zu gründen, sondern sie sind auch metabolisch gesünder als die Fettreserven von Männern.

Laut Recherche von Das Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism , Frauen haben mehr braunes Fettgewebe 1 (auch bekannt als Braunes Fett oder BAT), das an der Kalorienverbrennung während eines Prozesses namens beteiligt ist Thermogenese 2 . Allgemein gesagt, höhere Mengen an BVT 3 kommen bei stoffwechselgesunden Erwachsenen vor. Dieselbe Studie ergab, dass bei Frauen eine erhöhte Genexpression im Zusammenhang mit der Mitochondrienfunktion vorliegt – das heißt, unsere Mitochondrien arbeiten härter, um das Wohlbefinden des Stoffwechsels aufrechtzuerhalten. (Ziemlich cool, oder?)

Für Frauen hat das Abnehmen weniger mit starren Trainingsplänen oder Kalorienreduktion zu tun, sondern vielmehr mit der Optimierung des Hormonhaushalts, dem Erhalt einer gesunden Muskelmasse und der Umsetzung gesunder Lebensgewohnheiten, die den Stoffwechsel umfassend unterstützen. Tatsächlich kann Ersteres dazu führen, dass das Gewicht, die Hormone und das Energieniveau schwanken.

VERWANDTE LESEN: 7 einfache Möglichkeiten, Ihren Stoffwechsel neu zu starten und die Gesundheit des gesamten Körpers zu verbessern

Auf die Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtserhaltung achten

Es gibt eine Vielzahl von Stoffwechselpräparaten auf dem Markt, die zur Förderung einer gesunden Körperzusammensetzung beitragen, aber nicht alle sind gleich. Es hat sich gezeigt, dass einige Inhaltsstoffe die Fettverbrennung, die Optimierung der Muskelmasse und die Unterstützung eines gesunden Blutzuckerspiegels wirksamer fördern als andere Regulierung des Appetits und der Hungerhormone.

73 Engelszahl

Hier sind einige der wirksamsten Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten:*

• Wichtige Vitamine und Mineralien: Viele essentielle Nährstoffe sind entscheidend für eine optimale Stoffwechselfunktion. Beispielsweise hilft Vitamin D dabei, den Appetit zu regulieren, Kalzium unterstützt die Fettspeicherung und den Fettabbau, B-Vitamine unterstützen eine gesunde Energieproduktion und Vitamin C unterstützt die Synthese von Carnitin (einem Aminosäurederivat, das dabei hilft, Fett in Energie umzuwandeln).
• Cayennepfeffer: Bringen Sie Ihren Stoffwechsel mit der Kraft von Cayennepfeffer, auch bekannt als Chilipfeffer, in Schwung. Es wurde klinisch nachgewiesen, dass Capsaicinoide (die würzigen Verbindungen, die in Cayennepfeffer enthalten sind). den Stoffwechsel steigern 4 Und Körperfett und Fettmasse reduzieren 5 .
• Grüner Tee: Die Kombination aus Koffein und EGCG (einem starken Catechin) in Grüner Tee Extrakt synergistisch fördert eine gesunde Körperzusammensetzung 6 . Durch Thermogenese und Fettoxidation hilft dieser unglaubliche Pflanzenstoff Körperfett und Taillenumfang reduzieren 7 .
• Resveratrol: Dieses dynamische Antioxidans unterstützt die Stoffwechselgesundheit (und eine Reihe von weitere Facetten des Wohlbefindens , zu). Resveratrol hat gleichzeitig eine signifikante Reduzierung des Körperfetts und des Taillenumfangs gezeigt Erhöhung der Muskelmasse 8 .
• Feldtraube: Dieser einzigartige Sukkulent stammt ursprünglich aus Indien und wurde klinisch nachgewiesen Körperfett und Taillenumfang verringern , unterstützen einen gesunden Cholesterin- und Blutzuckerspiegel und regulieren Appetithormone .
• Paradieskörner: Dieser aus der Familie der Ingwergewächse stammende exotische Samen wurde klinischen Studien unterzogen, die seine Fähigkeit belegen den Energieverbrauch des gesamten Körpers steigern und induzieren die Thermogenese durch Aktivierung des braunen Fettgewebes.
• Zimtrinde: Es hat sich gezeigt, dass die Einnahme von Zimt zunimmt Körpergewicht, BMI, Taillenumfang und Fettmasse deutlich reduzieren 9 . Noch stärkere Reduzierungen des Körpergewichts sind bei Personen mit Adipositas und über 50 Jahren zu beobachten.

Das wegnehmen

Es ist schwierig, das Gewicht allein in den Griff zu bekommen. Fügen Sie genetische, biologische, Lebensstil-, Hormon- und Stoffwechselfaktoren hinzu, und schon haben Sie es mit einer recht komplexen Situation zu tun.

Wenn Sie bereits mit Gesundheitsdienstleistern (einem Endokrinologen, einem registrierten Ernährungsberater usw.) zusammengearbeitet haben, um Ihre Ernährung, Ihren Schlaf, Ihre körperliche Aktivität, Ihre Flüssigkeitszufuhr und Ihren Hormonhaushalt zu optimieren, und dies tun still Schwierigkeiten, zusätzliches Körperfett zu verlieren, a gezielte Stoffwechselergänzung kann helfen.* Erwägen Sie, eine dieser Premium-Formeln auszuprobieren, um eine gesunde Körperzusammensetzung, einen gesunden Blutzuckerspiegel, Fettverbrennung, Thermogenese und mehr zu unterstützen.*