Das gemeinsame Küchengewürz, das helfen kann, den Stress in Schach zu halten

Wir alle wissen, dass Rosmarin köstlich in Kartoffeln gebacken oder auf Hühnchen gestreut werden kann. Aber es stellt sich heraus, dass das starke Kraut auch Anwendungen außerhalb der Küche hat. Hier ist die Forschung darüber, wie es möglicherweise dazu beitragen kann, die Stimmung, das Gedächtnis und die Darmgesundheit zu verbessern.

Wie Rosmarin die Stimmung verbessern kann.

In der Vergangenheit war Rosmarin eine beliebte Pflanzenmedizin zur Stärkung des Gedächtnisses. Es ist sogar in der Shakespeare-Literatur vorgestellt Ophelia sagte: 'Es gibt Rosmarin, das ist zur Erinnerung: Bete dich, Liebes, erinnere dich.' Weiler. Rosmarin ist still gedacht zu sein gut für die Erinnerung und einige neuere Studien haben herausgefunden, dass es sich auch positiv auf die Stimmung und den Stress auswirken kann.

In einer Studie von 2018 an Mäusen, die chronischem Stress ausgesetzt waren, Es wurde festgestellt, dass Rosmarinextrakt eine antidepressive Wirkung hat . * Die Forscher vermuteten, dass dies daran lag, dass das Kraut bei der Behandlung von Entzündungen in der Hippocampusregion des Gehirns sowie im Darm half. * (Es gibt immer noch einige Rätsel um das Darm-Gehirn-Verbindung , aber alle Anzeichen deuten darauf hin, dass ein gesundes, blühendes Darmmikrobiom einen scharfen Geist und eine positive Stimmung unterstützen kann.)

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Rosmarin scheint sich auch positiv auf die Endocannabinoidsystem (ECS) - das Hauptregulationssystem des Körpers, das derzeit Gegenstand faszinierender Forschungen ist. * Rosmarin enthält Verbindungen, die an Cannabinoidrezeptoren im ECS binden. Obwohl wir noch nicht genau wissen, wie oder warum, scheint diese Bindungsaktion dazu beizutragen, eine Reihe von Prozessen im Körper auszugleichen und zu mildern unsere Reaktion auf Stress .

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Wie man Rosmarin nicht nur als Beilage verwendet.

Um die Vorteile von Rosmarin für Körper und Geist zu nutzen, müssen Sie wahrscheinlich mehr als einen Zweig zum Abendessen zu sich nehmen. Wenn Sie ein Teetrinker sind, können Sie täglich einen Rosmarin probieren - aber achten Sie darauf, dass der Geschmack stark ist und nicht für jedermann. Rosmarin essentielle Öle sind auch zum Schnüffeln verfügbar, sollten jedoch nicht in großen Mengen oral eingenommen werden. Dies lässt Rosmarinextrakt als den effektivsten - und angenehmsten - Weg, um einen Rosmarinfix zu erhalten.

Sie können Tonika und Nahrungsergänzungsmittel mit reinem Rosmarinextrakt auf dem Markt finden, aber einige Formulierer und Experten für funktionelle Medizin glauben, dass das Kraut in Kombination mit anderen Stimmungsverstärkern mehr Schlagkraft bietet.

Als der Lebensfluss begann, eine Ergänzung zur Linderung von Stress und Angstzuständen zu schaffen, war das starke Kraut ein Muss. In unserer Formel haben wir es mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen kombiniert, die eine ausgleichende Wirkung auf das Endocannabinoidsystem haben, wie z Hanfextrakt , Nelke und schwarzer Pfeffer. Zusammengenommen wirken diese synergetisch, um ein Gefühl der Ruhe zu fördern. *

' Rosmarin enthält eine Mischung aus starken Antioxidantien wie Carnosol, Carnosinsäure und Rosmarinsäure, die die Integrität der anderen Phytocannabinoide in der Hanfformel unterstützen. ' Robert Rountree, M.D. erklärt ein arzt für funktionelle medizin, mit dem mbg an der formulierung gearbeitet hat.

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Das resultierende Hanf-Multi + wird in einer geschmacksneutralen Kapsel geliefert, die viel leichter zu ertragen ist als eine Handvoll Rosmarin. Und obwohl es die beruhigenden Verbindungen einer Cannabispflanze enthält, enthält es kein psychoaktives THC, was bedeutet, dass es legal ist und zu jeder Tages- und Nachtzeit eingenommen werden kann, da es Sie nicht mit dem „Hoch“ von Marihuana zurücklässt. Probieren Sie es aus, um die kraftvollen stimmungsunterstützenden Vorteile von Hanf und Rosmarin ohne Bitterkeit zu nutzen.

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