7 Anzeichen dafür, dass Sie eine „Typ-A-Persönlichkeit“ haben + Wie man gedeiht

Ob Sie gehört haben, dass sich jemand als „Typ A“ bezeichnet hat, oder ob Sie sicher sind, dass Sie selbst eine Typ-A-Persönlichkeit sind, was bedeutet das eigentlich?

Hier tauchen wir in Typ-A-Persönlichkeiten ein, wie sie sich von Typ B, C und D unterscheiden – und wie Sie wissen, ob Sie wirklich Typ A sind.

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Was ist eine Typ-A-Persönlichkeit?

Der Begriff 'Typ A' oder Verhaltensmuster Typ A (TABP) bezieht sich auf a Persönlichkeit und Verhaltensmuster mit hohem Leistungsgrad, Ungeduld, Ehrgeiz und Konkurrenzdenken. Laut Doktor der klinischen Psychologie Perpetua Neo, DClinPsy , neigen sie dazu, zielstrebig zu sein, mit der Tendenz, sich zu überfordern und zu überfordern.

„Sie haben extrem hohe Standards und können mit anderen Menschen und sich selbst konkurrieren“, sagt sie und fügt hinzu, dass Typ-A-Menschen auch dazu neigen, rational und organisiert zu sein. „Und wegen ihrer unglaublich hohen Standards ist nichts gut genug – die Torpfosten bewegen sich immer für Typ-A-Spieler.“

TABP wurde erstmals in den 1950er Jahren von zwei Kardiologen, Meyer Friedman und Ray Rosenman, geprägt, die tatsächlich argumentierten, dass TABP ein Risikofaktor 1 für koronare Herzkrankheit, obwohl die Verbindung zwischen den beiden gewesen ist weiter studiert und im Laufe der Zeit etwas entlarvt.

Laut lizenziertem Therapeuten De-Andrea Blaylock-Solar, MSW, LCSW-S, CST , das Wichtigste, was man bei Typ-A-Leuten verstehen muss, ist, dass sie einen 'Übernahmegeist' haben, der sich für diese Wettbewerbsfähigkeit, starke Arbeitsmoral und ja, Ungeduld eignet. „Sie haben oft einen Selbststarter in sich, mit dem sie Unternehmen effektiv führen können – oder wenn sie innerhalb von Unternehmen arbeiten, können sie unabhängig und sehr effizient arbeiten.“

7 Zeichen einer Typ-A-Persönlichkeit:

Du bist ungeduldig.

Eines der größten verräterischen Anzeichen für jemanden, der Typ A ist Ungeduld . Wie Blaylock-Solar erklärt, arbeiten sie sehr gut in schnelllebigen Situationen und können mit Veränderungen oder anderen Menschen im Allgemeinen ungeduldig sein, denn obwohl sie sich gut an Veränderungen anpassen, erwarten sie, dass die gewünschten Veränderungen schnell eintreten .

Du magst Dinge, die auf deine Art erledigt werden.

Typ-A-Menschen arbeiten gerne unabhängig in ihrem eigenen Tempo – was schnell ist. Blaylock-Solar sagt, dass dies diese Leute in dem Sinne stur machen kann, dass sie es mögen, wenn die Dinge auf ihre Weise erledigt werden. „Da sie so gut unabhängig arbeiten, kann es für sie eine Herausforderung sein, gut mit anderen zusammenzuarbeiten, wenn sie keine Führungsposition innehaben“, fügt sie hinzu.

Du arbeitest hart.

Typ-A-Leute wissen, wie man sich zusammenknallt, um etwas zu erledigen, mit einer extrem starken Arbeitsmoral und müssen erfolgreich sein . Natürlich kann dies ihre größte Stärke sein, aber wie Blaylock-Solar anmerkt: „Es kann hilfreich sein, aber manchmal kann es als negativ angesehen werden, wenn sie sich dem Falschen verschrieben haben.“

Du kannst aggressiv sein.

Typ-A-Leute reden nicht um den heißen Brei herum, besonders wenn sie versuchen, etwas zu erreichen oder im Allgemeinen zu erledigen. Wie Neo mindbodygreen sagt: „Sie können manchmal auftauchen aggressiv , weil sie manchmal nicht die richtigen sozial angemessenen Dinge [sagen], und sie denken nicht wirklich darüber nach, wie sie ihre Worte für verschiedene Persönlichkeiten auffüllen werden.

Sie haben keine Angst, Grenzen zu überschreiten.

Typ-A-Persönlichkeitstypen sind im übertragenen Sinne immer „hinterher“, egal ob es sich um ein Ziel, eine Aufgabe oder einen Zeitplan handelt. Sie mögen ein bisschen übernervös erscheinen, aber wie Neo beschreibt: „Diese Leute sind die Art, auf die Sie sich verlassen können, um Sie zu inspirieren, weil sie keine Angst davor haben, Grenzen zu überschreiten und außerhalb ihrer Komfortzone zu erkunden“, und fügt hinzu: „Wenn wir es wären Um es zusammenzufassen, sie bitten nicht um Erlaubnis – sie bitten stattdessen um Vergebung.“

Sie haben ein hohes Leistungsbedürfnis.

Wenn Sie schon immer ein extremes Erfolgsbedürfnis hatten, sind Sie vielleicht nur Typ A. Neo stellt fest, dass diese Menschen, wenn sie einen Traum oder eine Vision haben – was oft der Fall ist – sie haben Wille Finden Sie einen Weg, um dies zu erreichen, und müssen Sie sich nicht auf jemand anderen verlassen, um dorthin zu gelangen. „Sie [denken], dass es nur Zeitverschwendung ist, zu viele Leute nach ihrer Meinung zu fragen, oder es ist nur eine Art, sich selbst herauszureden oder so etwas“, fügt sie hinzu.

Du motivierst und inspirierst andere.

Zu guter Letzt, wie bereits erwähnt, kann Typ As für diejenigen um sie herum, die einen Schubs brauchen, ziemlich inspirierend sein Motivation Abteilung. Wie Neo mindbodygreen sagt: „Wenn Sie eine Typ-A-Person in Ihrem Leben nutzen, kann sie Ihnen tatsächlich helfen, Ihre Ziele zu erreichen oder Sie zu motivieren“, und fügt hinzu, dass sie Sie durch eine Situation führen oder Ihnen einen Plan auf hohem Niveau geben können. „Mit ihnen in Ihrem Leben kann es also viel aufregender, anregender, inspirierender sein – und sie könnten sogar sehr offen dafür sein, Sie mit anderen Menschen in Kontakt zu bringen“, sagt sie.

Unterschiede zwischen Persönlichkeiten vom Typ A, B, C und D.

Sie haben vielleicht schon von Typ B zusammen mit Typ A gehört, aber wussten Sie, dass es auch die Typen C und D gibt? Laut Neo ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die meisten Menschen eine Kombination dieser Typen sein werden, und es geht letztendlich darum, Ihre eigene einzigartige Mischung zu verstehen und wie Sie die verschiedenen Teile von sich selbst basierend auf jeder gegebenen Situation nutzen können.

Hier ist, worum es bei den anderen drei Persönlichkeitstypen geht:

Typ B

Laut Blaylock-Solar sind Typ-B-Menschen im Vergleich zu ihren Typ-A-Kollegen etwas flexibler, lebenslustiger und freundlicher. „Sie können als ziemlich charismatisch und einfach sehr kontaktfreudig und energisch angesehen werden. Sie können auch gut abschneiden – aber Typ B ist einfach etwas flexibler“, erklärt sie.

Und wie Neo hinzufügt, betrachten Sie Ihren Typ B als den friedlich , Zen-Leute, die sich nicht um die kleinen Dinge kümmern – oder sogar um die großen Dinge. „Sie werden nicht schnell wütend und geben den Leuten ein warmes und verschwommenes Gefühl, also sind die Leute gerne in ihrer Nähe – sie sind ein bisschen wie ein energetischer Rückzug von der Welt“, sagt sie.

Typ C

Laut Neo werden Typ Cs oft mit Typ As verwechselt, weil sie es sind Perfektionisten . Aber sie sagt, dass Typ C sich mehr auf die winzigen Details konzentriert – bis hin zur übermäßigen Technik – als Typ A. „Sie mögen Routinen, haben einen festgelegten Lebensstil, und sie mögen es nicht, wenn Ihre Routinen unterbrochen werden“, sagt sie und fügt hinzu, dass dies dazu führen kann, dass sie mehr Zeit alleine verbringen.

Dies kann dazu führen, dass sie sich abheben introvertierte , weil sie wirklich auf Stabilität ausgerichtet sind, während Typ A auf Leistung ausgerichtet ist. Typ Cs sind auch kreativ und zuverlässig, auch wenn sie introvertiert oder desinteressiert wirken, bemerkt Blaylock-Solar und erklärt, dass sie auch ein bisschen skeptisch, aber auch organisiert und analytisch sind.

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Typ D

Schließlich haben wir Typ D, die laut Neo manchmal als depressive Typen bezeichnet werden. Sie könnten mit Typ B verwechselt werden, weil sie oberflächlich ruhig erscheinen, aber darunter leiden sie unter emotionalen Problemen. „Sie können auch sehr sensibel für die Emotionen anderer Menschen sein und viel introspektiver, sodass viele Dinge persönlich genommen werden können – und selbst wenn sie mit vielen Leuten rumhängen, wirken sie nach außen nicht isoliert , kann aber innerlich ängstlich und isoliert sein', erklärt sie.

Diese emotionale Tiefe kann sie jedoch sehr weise und philosophisch machen. Und wie Blaylock-Solar feststellt, sind sie laut Blaylock-Solar auch aufmerksam, ruhig und aufrichtig. „Aber auf der anderen Seite sind sie möglicherweise resistent gegen Veränderungen und nicht sehr durchsetzungsfähig“, fügt sie hinzu.

Vorteile, Typ A zu sein.

Jeder Typ hat seine eigenen Stärken und Schwächen, und im Fall von Typ-A-Menschen stellt Blaylock-Solar fest, dass diese Menschen ehrgeizig, unabhängig und sehr leidenschaftlich sein können, wenn sie sich einer Sache widmen. Sie sind auch gut im Multitasking, Organisieren, Verwalten von Projekten und Übernehmen der Führung im Allgemeinen, fügt sie hinzu.

Und wie bereits erwähnt, können Typ-A-Menschen für die Menschen um sie herum inspirierende und motivierende Kräfte sein, die keine Angst haben, im Namen der Erledigung an die Grenzen zu gehen.

Ob Sie diese Eigenschaften als Stärke oder Schwäche betrachten, ist natürlich eine Frage der Perspektive. Einige mögen Typ-A-Menschen als aggressiv, übermäßig wettbewerbsfähig und ungeduldig empfinden, während andere sie als harte Arbeiter, motiviert und zuverlässig empfinden.

Wie Neo mindbodygreen sagt: „Es geht nicht darum, was gut oder schlecht ist, sondern wie wir unsere Art nutzen können, uns in verschiedenen Situationen, mit verschiedenen Menschen zu dienen und allgemein ein Gefühl von Frieden und geistigem Wohlbefinden zu finden und mentale Fitness.'

Sie fügt hinzu, dass sie sich beim Typ As „auf dem Weg belohnen müssen, anstatt darauf zu warten, dass ein großes Ziel viele Jahre später erreicht wird, und trotzdem die Torpfosten verschieben“.

Häufig gestellte Fragen

Das wegnehmen.

Typ As kann als Menschen charakterisiert oder verwechselt werden, die es sind neurotisch oder stur, aber das ist nur ein kleiner Teil der Gleichung. Diese Leute sind extrem getrieben und fleißig, und wenn sie in der Lage sind, sich einzusetzen und sich für eine Sache einzusetzen, können Sie sich darauf verlassen, dass sie ihre Ziele bis zum Ende durchsetzen.