3 rote Fahnen für Beziehungen, auf die Sie in dieser Weihnachtszeit achten sollten, von einem Therapeuten

Es ist die schönste Zeit des Jahres – aber das bedeutet nicht, dass keine roten Fahnen für Beziehungen auftauchen werden. Tatsächlich zeigt Ihnen diese Jahreszeit möglicherweise eine Seite Ihres Partners, die Sie noch nicht gesehen haben, wenn sich Familien versammeln und sich der Urlaubsstress häuft.

Wir haben einen Beziehungstherapeuten um eine gemeinsame Beziehung gebeten Rote Flaggen die rund um die Feiertage auftauchen. Hier ist, worauf Sie achten sollten:

Versuche, Sie zu isolieren.

Laut lizenziertem Therapeuten und Beziehungsexperten De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW-S, CST , ist eine der größten Warnsignale, auf die Sie achten sollten, ein Partner, der nicht bereit ist, mit Ihnen an Familien- oder Freundestreffen teilzunehmen. Noch schlimmer, bemerkt sie, ist es, wenn Ihr Partner versucht, Sie von diesen Ereignissen zu isolieren und Sie von Ihren Lieben fernzuhalten.

„Wenn Ihr Partner wirklich nicht Ihre Familienfeiern unterhalten, sondern Sie von Ihren Familienfeiern wegnehmen und isolieren will, ist das ein großes Warnsignal“, sagt sie zu mbg.

Warum? Isolation ist oft a subtile Form der Kontrolle in missbräuchlichen Beziehungen gesehen, erklärt sie. „Wenn Leute versuchen, dich von denen fernzuhalten, die dir nahe stehen, wollen sie oft deine einzige emotionale Unterstützung und dein einziges Ventil sein, und das ist es emotionaler Missbrauch und eine riesige rote Fahne.'

Giftige Familiendynamik.

Eine weitere grelle rote Fahne, die Sie während der Feiertage bemerken können, ist toxische Familiendynamik innerhalb der Familie Ihres Partners. Dies kann besonders auffallen, wenn dies Ihr erster Urlaub ist Treffen mit ihrer Großfamilie .

„Welche Beziehung haben sie zu ihrer biologischen Familie oder sogar zu ihrer Wahlfamilie? Haben sie enge Beziehungen zu anderen Menschen? in Verbindung bringen möchten', erklärt Blaylock-Solar.

Natürlich haben manche Menschen triftige Gründe, ihrer Familie nicht nahe zu stehen, was Ihnen vielleicht bekannt ist. Aber Blaylock-Solar stellt fest, dass Sie nach Dingen wie Ausschau halten sollten explosive Wut , co-abhängige Dynamik , und allgemeine schlechte Kommunikation. Ein Großteil der Art und Weise, wie sich Menschen in Beziehungen verhalten, wie z Bindungsstil und wie sie mit Konflikten umgehen, sind von der Familiendynamik betroffen, und Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie viele Teile zusammensetzen können, wenn Sie ein Gefühl dafür bekommen, in welcher Umgebung sie aufgewachsen sind und wie sie mit den Menschen interagieren, die ihnen angeblich am nächsten stehen.

99 Engelszahl

(Schauen Sie sich unseren vollständigen Leitfaden an Anzeichen einer toxischen Familie für weitere rote Flaggen, nach denen Sie suchen müssen.)

Drogenmissbrauch.

Und schließlich, sagt Blaylock-Solar, achten Sie auf die Ihres Partners Substanzgebrauch rund um die Feiertage. Es ist nichts Falsches daran, guten Wein in guter Gesellschaft zu genießen, aber wie sie feststellt, geht es um die Weg Sie verwenden Substanzen, und zwar, ob sie sie verwenden, um den Stress der Saison zu bewältigen oder zu bewältigen.

Wenn Sie rund um die Feiertage einen Anstieg des Konsums von Substanzen bemerken, empfiehlt Blaylock-Solar, dies im Auge zu behalten. Diese Jahreszeit kann viel Stress mit sich bringen, und wenn sie jetzt Substanzen verwenden, um damit fertig zu werden, könnte es sich um ein Verhalten handeln, das sich auch in stressigen Zukunftsszenarien wiederholt.

Das wegnehmen.

Unter dem Strich können die Feiertage eine Menge Dinge hervorbringen – Familiendynamik, toxische Beziehungsmuster , und mehr. Jeder wird diese Saison anders handhaben, und einige anmutiger als andere. Es liegt letztendlich an Ihnen, zu entscheiden, womit Sie arbeiten möchten (oder nicht), und wenn Ihr Partner sich auf eines dieser Verhaltensweisen einlässt, sollten Sie diese roten Fahnen auf jeden Fall im Auge behalten.