Ein 2-Zutaten-Getränk, das nahrhafter ist als Ihr Lieblingsgrünsaft

Wenn Sie ein Fan von grünem Saft sind, wissen Sie, dass das mit Gemüse gepackte Getränk eine nährstoffreiche Ergänzung zu Ihrer morgendlichen Mahlzeit oder Ihrem Nachmittagssnack sein kann. Sie wissen auch, dass es ein wenig teuer werden kann, wenn Sie regelmäßig eines in Ihrem Lieblingssaftgeschäft kaufen. Aber was wäre, wenn Sie zu Hause eine machen könnten, die noch nahrhafter ist? Und ohne Entsafter?

Gute Nachrichten: Sie können einen mit Gemüse gepackten grünen Saft mit nur zwei Zutaten und ohne ausgefallene Küchenausstattung herstellen.

Wie man 2-Zutaten-Grünsaft macht.

Um einen nahrhaften und leckeren grünen Saft ohne Saftpresse herzustellen, benötigen Sie lediglich ein Bio-Grünpulver und Wasser. Kokosnusswasser würde auch gut anstelle von normalem Wasser oder, für ein cremigeres Getränk, Kokosnuss, Mandel oder hafermilch .

Sep 1 Sternzeichen

Wir empfehlen, einen Protein-Shaker zu nehmen, um Ihr Getränk am effektivsten zu mischen, aber jeder Behälter mit Deckel funktioniert (Einmachglas, Wasserflasche usw.). Sie können es auch für ein paar Impulse in einen Mixer oder Mixer geben, bis es kombiniert ist.

• 8 Unzen. Wasser (Sie können auch Kokoswasser, Kokosmilch, Mandelmilch oder Hafermilch verwenden)
• 1 Teelöffel. Grünpulver (oder bis zu 1 EL, je nach Geschmack).

1. Gießen Sie kalte Flüssigkeit in eine Tasse mit Deckel.
2. 1 Teelöffel Grünpulver einschöpfen.
3. Schließen Sie den Deckel und schütteln Sie den Behälter, bis alles gut vermischt ist.

Was sind die Vorteile dieses grünen Saftes?

Mit nur drei Schritten und zwei Zutaten ist dieses Getränk ideal für alle, die einen schnellen und einfachen Ernährungsschub suchen. Achten Sie beim Kauf eines Grünpulvers auf dunkle Blattgemüse wie Brokkoli und Spinat Meeresgemüse , wie in mbg's Bio-Gemüse + Pulver. Meeresgemüse ist schwer zu finden, aber reich an Magnesium, Kalzium, Eisen und Vitamin C.

12. Mai Zeichen

Das Bio-Gemüse + Pulver enthält auch vegan Verdauungsenzyme und probiotisch Bakterien, die eine gesunde Verdauung unterstützen * und im Gegensatz zu einigen vorgefertigten Säften zuckerarm sind (nur 2 g pro Portion). Aber lassen Sie sich nicht vom Mangel an Süßstoff täuschen - dieses Pulver schmeckt wirklich sehr lecker.

Egal wie Sie es machen, dieser nährstoffreiche Saft aus zwei Zutaten ist super praktisch. Wenn Sie sich nach mehr Grün in Ihrem Leben sehnen, könnte dies ein großartiges Frühstück oder ein Mittagssnack sein.

Endeffekt.

Wenn Sie es gewohnt sind, auf dem Weg zur Arbeit einen grünen Saft von Ihrem Lieblingsplatz zu holen, kann das Replizieren Ihres eigenen Safts zu Hause ein Gefühl der Normalität in diesen sehr unterschiedlichen Zeiten hervorrufen. Wenn Sie normalerweise kein Grüner Saft sind, aber nach unkomplizierten, nahrhaften Getränken suchen, ist es möglicherweise ein guter Zeitpunkt, das Grün auszuprobieren.

Teile Mit Deinen Freunden:

Horoskop 28. November