Zucchini-Sprung
- Stufe: Leicht
- Gesamt: 15 Minuten
- Aktiv: 15 Minuten
- Ertrag: 6 bis 8 Portionen
- Nährwertangaben
- Ernährungsanalyse
- Pro Portion
- Kalorien
- 57 Kalorien
- Gesamtfett
- 4 Gramm
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 Gramm
- Cholesterin
- 4 Milligramm
- Natrium
- 269 Milligramm
- Kohlenhydrate
- 4 Gramm
- Ballaststoffe
- 1 Gramm
- Protein
- 3 Gramm
- Zucker
- 3 Gramm
- Stufe: Leicht
- Gesamt: 15 Minuten
- Aktiv: 15 Minuten
- Ertrag: 6 bis 8 Portionen
- Nährwertangaben
- Ernährungsanalyse
- Pro Portion
- Kalorien
- 57 Kalorien
- Gesamtfett
- 4 Gramm
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 Gramm
- Cholesterin
- 4 Milligramm
- Natrium
- 269 Milligramm
- Kohlenhydrate
- 4 Gramm
- Ballaststoffe
- 1 Gramm
- Protein
- 3 Gramm
- Zucker
- 3 Gramm
Zutaten
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Frösche in Träumen
1 Esslöffel Olivenöl
1/2 Teelöffel gehackter Knoblauch
3 große Zucchinikürbisse, in dünne Scheiben geschnitten
1/2 Teelöffel Salz
1/4 Teelöffel Pfeffer
1/4 Tasse geriebener Parmesankäse
27. Januar Sternzeichenkompatibilität
Richtungen
UHR Sehen Sie sich an, wie dieses Rezept zubereitet wird. - Das Olivenöl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn es heiß ist, fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie ihn 2 Minuten lang oder bis er duftet; lass es nicht braun werden. Fügen Sie den Kürbis, Salz und Pfeffer hinzu und kochen Sie, bis der Kürbis weich, aber immer noch leicht knusprig ist, etwa 5 Minuten. Den Kürbis auf eine Servierplatte geben und mit dem Parmesankäse bestreuen.
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