Zentralheizung kann die Haut trocken und stumpf machen – hier sind 5 Tipps, die Sie unbedingt kennen sollten

Wenn der Winter naht, ist es nur natürlich, die Heizung anzukurbeln. Auch wenn Sie sich dadurch zunächst wohl fühlen, wird Ihre Haut wahrscheinlich anders aussehen. Warum? Nun, die Zentralheizung trocknet die Luft aus. Aus diesem Grund wachen Sie möglicherweise mit gereizter Haut auf. trockene Nasenlöcher , oder rissige Lippen , da die trockene Luft Ihrer Haut Feuchtigkeit entzieht.

Das heißt aber nicht, dass Sie auf Ihre Heizungen verzichten müssen, um Ihre Haut den ganzen Winter über feucht zu halten. Befolgen Sie stattdessen diese Tipps:

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Besorge dir einen Luftbefeuchter.

„Niedrige Luftfeuchtigkeit, kalte Luft, starker Wind und trockene Raumheizung sind alles Faktoren, die den Feuchtigkeitsverlust der Haut erhöhen und das Risiko trockener Haut erhöhen können“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King, M.D. , erzählt mbg.

Um diesem Feuchtigkeitsverlust in der Luft entgegenzuwirken, installieren Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, Wohnzimmer, Schreibtischbereich oder wo auch immer Sie sonst die meiste Zeit verbringen. Hier sind sieben Tisch-Luftbefeuchter So können Sie die Arbeit erledigen, ohne zu viel Platz in Anspruch zu nehmen.

Investieren Sie in Hautpräparate für den Winter.

Es gibt eine lange Liste von Nahrungsergänzungsmittel, die trockene Haut lindern können Das ganze Jahr über, aber vielleicht möchten Sie darüber nachdenken, im Winter eine zusätzliche Stützschicht aufzutragen, auch wenn Sie normalerweise keine trockene Haut haben.* Zu den bemerkenswertesten gehören solche mit Phytoceramide und Antioxidantien sowie Hyaluronsäure.

Allerdings sind nicht alle Hautpräparate mit forschungsgestützten, vertrauenswürdigen Inhaltsstoffen formuliert – hier sind sie 13 von Experten anerkannte Produkte, die Ihnen die Suche erleichtern .

Verwenden Sie eine okklusive Feuchtigkeitscreme.

Mit einem hoch okklusive Feuchtigkeitscreme über Ihrer normalen Feuchtigkeitscreme (eine Technik, die üblicherweise als „...“ bezeichnet wird). schlagen ) ist eine erstklassige Methode zur Erhaltung der Hautfeuchtigkeit im Winter. Tragen Sie einfach Ihre Lieblings-Gesichtslotion oder -creme auf und tragen Sie anschließend ein okklusives Öl auf.

Manche Menschen entscheiden sich für Produkte und Salben auf Vaselinebasis, aber wir bei mbg sind aufgrund ihrer Umweltbelastung keine großen Fans dieser Mineralölprodukte – das können Sie Lesen Sie hier mehr darüber . Stattdessen reichen pflanzliche Öle wie Squalan, Jojoba, Marula, Hagebutte, Algen usw. aus. Hier ist eine Liste unserer Top 13 Gesichtsöle , wenn Sie jetzt einkaufen möchten.

Konzentrieren Sie sich auf die innere Flüssigkeitszufuhr.

Während Sie sich im Sommer möglicherweise auf die Flüssigkeitszufuhr konzentrieren, um den Schweiß auszugleichen, verdient der Winter genauso viel Aufmerksamkeit. Wenn deine Haut es fehlt Wasser , ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie gereizt wird und dadurch an Strahlkraft verliert.

Glücklicherweise ist dies eine lösbare Situation: Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme und fügen Sie Zutaten wie z Hyaluronsäurepräparate zu Ihren Smoothies für einen zusätzlichen Kick. Dies ist auch ein weiterer Grund, hautfeuchtigkeitsspendenden Schönheitsergänzungsmitteln (wie ) den Vorzug zu geben, wenn Sie einen zusätzlichen Schubs benötigen.*

Zwillinge männlich Jungfrau weiblich

Austrocknende Produkte minimieren.

Ihre Hautbarriere kann im Winter leicht schwächer werden (wiederum aufgrund der trockenen, trockenen Luft), was bedeutet, dass Sie besonders vorsichtig sein sollten, wenn es um potenziell austrocknende äußerliche Mittel geht – denken Sie an Gesichtsmasken aus Ton, Adstringentien usw. Hamamelis , Teebaum usw. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf feuchtigkeitsspendende und beruhigende Produkte, die Ihr Hautmikrobiom nähren; Finden Sie unsere Favoriten Hier .

Das wegnehmen.

Eine Zentralheizung kann Ihre Haut austrocknen, wenn Sie nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen und den Feuchtigkeitsmangel ausgleichen. Bemühen Sie sich nach besten Kräften um feuchtigkeitsspendende Produkte, verwenden Sie abends ein okklusives Öl und legen Sie immer Wert darauf, die Haut von innen nach außen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Möchten Sie weitere Tipps für trockene, winterliche Haut? Guck dir diese an .