Wir sind einem Bluttest, der Angstzustände diagnostizieren kann, einen Schritt näher gekommen

Fast jeder macht sich hin und wieder Sorgen, besonders in Stresssituationen. Aber für manche Menschen kann Angst chronisch und schwächend sein. Neue Forschungsergebnisse skizzieren eine Möglichkeit, Angstzustände über einen Bluttest zu diagnostizieren, um Menschen mit wirksameren Therapien zur Bewältigung dieser Angst zu verbinden.

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Was uns unser Blut über unsere geistige Gesundheit verrät.

Ein Schlüssel zum Verständnis unserer psychischen Gesundheit könnte in unserem Blut liegen. Forscher der Indiana School of Medicine sagen, dass sie es getan haben hat eine neue Methode entwickelt, um Angst zu diagnostizieren und helfen, wirksame Therapien zu lokalisieren – alles über einen Bluttest.

Ein Forschungsteam unter der Leitung von Alexander Niculescu, MD, Ph.D. machte sich daran, eine objektive Methode zur Beurteilung von Angstzuständen zu entwickeln. Angststörungen werden derzeit unterdiagnostiziert, was sich negativ auf das Leben der Betroffenen auswirken kann. Zu den aktuellen Methoden zur Diagnose von Angstzuständen gehört die Bewertung der Gedanken, Gefühle, Handlungen und Verhaltensweisen einer Person, die laut Studienautoren unzureichend ist und dazu führen kann, dass Menschen jahrelang mit Angstzuständen leben, bevor sie eine Diagnose und Behandlung erhalten.

In einer Erklärung gegenüber der Indiana School of Medicine , stellt Niculescu fest, dass Menschen mit nicht diagnostizierter Angst auch die Symptome einer Panikattacke mit denen eines Herzinfarkts verwechseln können, was in der Notaufnahme endet. Und einige Medikamente, die üblicherweise zur Behandlung von Angstzuständen eingesetzt werden, können süchtig machen und haben beunruhigende Nebenwirkungen .

„Viele Menschen leiden unter Angstzuständen, die sehr behindernd sein und das tägliche Leben beeinträchtigen können“, sagte Niculescu . „Der aktuelle Ansatz besteht darin, mit den Menschen darüber zu sprechen, wie sie sich fühlen, um zu sehen, ob sie Medikamente einnehmen könnten, aber einige Medikamente können süchtig machen und mehr Probleme verursachen. Wir wollten sehen, ob unser Ansatz zur Identifizierung von Blut-Biomarkern uns helfen könnte, Menschen mit bestehenden Medikamenten abzugleichen, die besser wirken und eine nicht süchtig machende Wahl sein könnten.“

Niculescu hat bereits Bluttests entwickelt, um Behandlungen für Depressionen, bipolare Störungen, posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD) und Schmerzen zu diagnostizieren und zu identifizieren. Er nutzte seine frühere Forschung, um seine Studie über Angst zu informieren und genetische Biomarker im Blut der Studienteilnehmer zu analysieren.

Die Studienteilnehmer erhielten alle drei bis sechs Monate oder bei jedem Krankenhausaufenthalt einen Bluttest. Die Forscher untersuchten dann ihr Blut und identifizierten den aktuellen Angstzustand einer Person und ihr Risiko, in Zukunft ein höheres Angstniveau zu erfahren.

Niculescu sagte der Indiana University School of Medicine, dass er hofft, dass der Bluttest für Angstzustände in Verbindung mit anderen Bluttests verwendet werden kann, die er entwickelt hat, um Menschen zu helfen, einen umfassenden Überblick über ihre psychische Gesundheit zu erhalten.

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„Insgesamt ist diese Arbeit ein großer Schritt nach vorn, um Angststörungen besser zu verstehen, zu diagnostizieren und zu behandeln.“ sagten die Autoren der Studie . „Wir hoffen, dass unsere Merkmals-Biomarker für zukünftige Risiken bei präventiven Ansätzen nützlich sein können, bevor sich die ausgewachsene Störung manifestiert (oder wieder auftritt).“

Wie man mit Angst umgeht.

Einer von drei Personen werden irgendwann in ihrem Leben Angst haben . Hoffentlich wird diese Forschung die Behandlung schwerer Angststörungen für diejenigen, die sie benötigen, in naher Zukunft leichter verfügbar machen.

Wenn Sie unter Angst leiden, hier sind Fünf Anzeichen dafür, dass der Besuch eines Therapeuten hilfreich sein kann . Für diejenigen mit leichter oder gelegentlicher Angst können diese von Experten unterstützten Strategien helfen, damit umzugehen:

• Achte auf dein Denken. Angst kann dazu führen, dass Ihre Gedanken in eine Spirale geraten und Sie in ein Kaninchenloch von „Was-wäre-wenn“ führen. Erden Sie sich im gegenwärtigen Moment und beschäftigen Sie sich mit einer Aktivität wie Kochen, Gehen, tiefem Atmen oder der Arbeit an einem Puzzle kann Ihrem Gehirn helfen, sich zu beruhigen .
• Sehen, riechen, hören, berühren und schmecken Sie. Wenn Sie sich mit Ihren fünf Sinnen beschäftigen, können Sie Ihre Emotionen regulieren, wenn Sie sich gestresst fühlen. Klinischer Psychologe Kristina Hallett, Ph.D., ABPP , schlägt vor Verwenden Sie Ihre Sinne, um etwas Beruhigendes aufzunehmen, wie zum Beispiel die Natur zu betrachten oder ein Hörbuch zu hören, um ängstliche Gefühle zu lindern.
• Gib zu, dass du nicht alles unter Kontrolle hast. Loslassen, was man nicht kontrollieren kann, ist oft viel leichter gesagt als getan, aber es ist auch effektiv, um einen endlosen Gedankengang der Sorge zu beruhigen. Einige Dinge liegen einfach außerhalb unserer Kontrolle, und sich darüber Sorgen zu machen, kann uns die Energie nehmen, uns mit den Dingen zu befassen, die wir haben dürfen Kontrolle. Elissa Epel, Ph.D. , Psychologe und Stressforscher, schlägt vor Sortieren Sie Sorgen, die Sie kontrollieren können und die Sie nicht kontrollieren können, in zwei separate Kategorien , dann daran arbeiten, Situationen loszulassen, die in die letztere Kategorie fallen, um sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.
• Fügen Sie Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Routine hinzu. Geprüfte Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigen Inhaltsstoffen können helfen, die Entspannung zu fördern und Stress abzubauen. Suchen Sie nach wissenschaftlich fundierten Inhaltsstoffen wie z Hanf , Ashwaganda , oder Rosenwurz bei der Auswahl eines für Sie geeigneten Nahrungsergänzungsmittels. Hier sind wissenschaftlich fundierte Nahrungsergänzungsmittel, die Sie sich ansehen sollten .

Das wegnehmen.

Forscher haben einen Weg gefunden, Angstzustände über einen Bluttest zu diagnostizieren, der Menschen helfen könnte, ihr Risiko für Angstzustände herauszufinden, bevor sie sich auf schwerwiegendere Weise manifestieren, und Medizinern helfen könnte, wirksame Behandlungsoptionen zu identifizieren, die dies tun würden verbessern ihre Lebensqualität .

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