Warum Schwitzen der beste Weg ist, um Giftstoffe loszuwerden

Während die meisten von uns davon ausgehen, dass das Schwitzen während des Trainings oder in der Sauna gut für uns sein kann, ist meine Vermutung, dass die meisten von uns es nicht wissen Warum . Tatsache ist, dass Schwitzen eine der besten Möglichkeiten ist, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen, und medizinische Forschung kann tatsächlich erklären, wie dies geschieht.

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Wir leben in einer Welt, in der industrielle Toxine so weit verbreitet sind, dass keiner von uns frei von Exposition ist. Tatsächlich, das Nabelschnurblut eines Neugeborenen kann beprobt werden und zeigt durchschnittlich über 200 synthetische Chemikalien, von denen einige krebserregend sind.

Schwermetalle wie Quecksilber, Blei, Cadmium und Arsen sind in unserer Umwelt reichlich vorhanden, und endokrine Disruptoren wie Phthalate und Bisphenol A sind in unserem Blut und Urin enthalten.

Was sagt die Wissenschaft über die Beseitigung dieser Risiken für unsere Gesundheit durch unsere Schweißporen?

1. Schwitzen kann helfen, Phthalate zu beseitigen.

Phthalate werden in Plastikspielzeug, Kochutensilien, Düften, Nagellack, Kosmetika und Farben verwendet. Forscher in Kanada untersuchten die Blut-, Urin- und Schweißkonzentrationen verschiedener Phthalate in 20 Personen . Sie fanden heraus, dass die Konzentration dieser Chemikalien im Schweiß doppelt so hoch war wie im Urin und schlugen vor, dass Schweiß dazu beitragen könnte, einige toxische Verbindungen zu eliminieren.

2. Schwitzen kann helfen, BPA zu beseitigen.

Bisphenol A (BPA) wird häufig zur Herstellung klarer Kunststoffe verwendet, wird aber auch in Registrierkassenbelegen, Wasserleitungen, Elektronik und Brillengläsern verwendet. Es ist seit Jahren bekannt, dass diese Verbindung östrogene Eigenschaften hat, und ihre Exposition wurde mit Fettleibigkeit, früher Pubertät, sexueller Dysfunktion und Schwangerschaftsverlust in Verbindung gebracht. Die gleiche Gruppe kanadischer Forscher fanden BPA im Schweiß von 80% der getesteten Probanden . Einige dieser Menschen hatten keine nachweisbaren Werte in ihrem Blut oder Urin, was darauf hindeutet, dass Schweiß der beste Weg war, gespeichertes Bisphenol A auszuscheiden.

3. Schwitzen kann helfen, Schwermetalle zu beseitigen.

Die Schwermetalle Arsen, Cadmium, Blei und Quecksilber stehen im Verdacht, krebserregend zu sein, und können für Ihren Körper auf vielfältige Weise toxisch sein. Sie können negative Auswirkungen auf Herz, Gehirn, Niere und immunologische Systeme haben. Schwermetalle sind in Wasser, Lebensmitteln, Zahnamalgamen, Zigaretten und Industrieemissionen enthalten.

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Studien zeigen Schweiß kann Arsen bis zu 10-mal mehr als Blut konzentrieren, Cadmium bis zu 25-mal mehr als Blut, bis zu 300-mal mehr als Blut und Quecksilber etwas mehr als Blut, was zu einer wirksamen Ausscheidung führt.

Wie hängt das mit Ihnen zusammen?

Das Schwitzen gilt seit den römischen Bädern, den Schwitzhütten der Aborigines, den skandinavischen Saunen und den türkischen Bädern als Therapie.

In letzter Zeit sind Infrarotsaunen erhältlich, die kühler als andere Saunen sind, aber tiefer in die Haut eindringen, um das Schwitzen und die Ausscheidung von Toxinen zu fördern.

Wie ich in meinem Buch ausführlich betrachte, zeigen eine Reihe von in Japan durchgeführten Studien, dass die Behandlung mit einer Infrarotsauna, die als Waon-Therapie bekannt ist, die Arterienfunktion verbessert und die Rate von Krankenhausaufenthalten und Todesfällen bei Patienten mit Herzerkrankungen verringert.

Optimale Gesundheit ist zum Teil ein Gleichgewicht zwischen Toxin und Toxin. Mit anderen Worten, Sie müssen sich der Toxizitätsquellen (wie dieser Plastikwasserflaschen) bewusst sein und ein Verfahren zur Beseitigung gespeicherter Chemikalien benötigen.

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Die Ganzherzlösung bietet einen Überblick über die wichtigsten Umweltchemikalien zu Hause und am Arbeitsplatz und bietet Strategien, mit denen Sie sie aus Ihrem Leben entfernen können, um eine optimale Gesundheit zu erreichen.

Es ist Trend geworden, Beiträge in sozialen Medien zu sehen, in denen erklärt wird, dass zu viele Menschen Kalorien und nicht genug Chemikalien zählen.

Vielleicht sitzen auch nicht genug Leute in Saunen.

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